终于到12月份了，激动人心的一年一度的校运节就要开幕了。大家听了这个消息以后个个生龙活虎，晚上睡觉可谓是彻夜未眠啊！

在大家的无限期待中，体育节开幕了。真是太棒了！体育节可是咱们班的拿手好戏，我们班的精英可以说是占全班的三分之二。比赛开始了。哇，比赛进行真激烈啊！先看看拔河，大伙们使出吃奶的力气——拔啊！仔细一瞧，大家的脸红得像个猴 *** 似的，通红通红的。真是滑稽；再看看跳远，不用说——我们班够定第一。瞧！李耀锋飞驰而来，一个三级跳，在空中划过一条优美的弧线，“唰！”一声，差不多7米！毫无疑问，李耀锋成功卫冕冠军。

我同桌孙泽华跑步很厉害，在班上数一数二。这一次二百米跑步比赛，他取得比赛的胜利可以说是毫无悬念的。“预备！”赖老师一声下令，所有同学全神贯注、聚精会神的注视着跑道，弓下身子，像运动员一样“专业”。“跑！”老师吹了一口哨子，全体同学一起玩命向前跑。最引人注目的是孙泽华，就是我同桌。在跑道上，孙泽华遥遥领先。跑了一半，大约还剩一百米时，孙泽华放慢了脚步，但没有人追上他。慢慢的，有几个人追上他了，与他持平。但2秒不过，因为追上来时跑得太拼命体力透支了，想追上我同桌现在可谓是心有余而力不足啊！到了最后冲刺的阶段，孙泽华在跑道上飞驰，似乎筋斗云就在他脚下。“呀”孙泽华怒吼一声，冲了过去，其它人只有望尘莫及的份了。十步、五步、三步，就要到终点的一刹那，但是让人意想不到的一幕发生了。

原来在最后只剩三、四米时不慎踩到沙子滑倒了，看到伤得不轻，脸蛋左边的皮划伤了三分之一的皮，手和大腿上都不同程度的擦伤，很明显他是完全有理由弃权的，但是他没有。他忍着剧烈的伤痛，慢慢地，一小步一小步地挪过去，虽然他早已经看到对手洋洋得意地冲过终点，还摆鬼脸讽刺自己，似乎以为自己厉害过孙泽华。但他依然一点一点地向终点挪动，人家身体已经不行了，但他没有沮丧。一个人不管他在训练时多么厉害，身体多么矫健，但是，在这种情况下，没有将比赛比完的信念，他的心是死的。他的身体条件非常好，但是没有一定要取得比赛胜利的那颗心，那种意志，无论身体条件再好，也无济于事。因为他根本连动都不想动！

我支持孙泽华，此时此刻，我最想说的就是：“没关系，尽了力就行，就算没有拿到第一，但是自己努力去做了，尽全力去做了，你就是最棒的！”

在运动会的第二天，在这个时候，运动会的其中一个项目开始了，那就是100米。

“嘭”枪声响了，我们班的胡亦赟一听到枪声，就拼命地冲了出去，他的头仰着天，好像在说：“天啊，给我力量吧！让我跑得更快吧！”

“别转啊！”可是，说时迟，那时快，胡亦赟还没听见我的喊叫声，就已经把头来了个180度的大旋转，就这样，速度慢了下来，咦，一眨眼，胡亦赟已经在起跑线了。重跑了吗？我想着，果然，又一声枪声响了。由于上次跑得太拼命，这次，胡亦赟慢了好多，结果又被人追上了，这次我才看清楚，原来是胡亦赟抢跑道了！

反复几次后，好像是胡亦赟不耐烦了，他被人追上了也不抢跑道，凭着自己最后的力量取得了第二，。看见胡亦赟在领奖台领了个二等奖，我的心里可真不是滋味儿，毕竟胡亦赟是我们班跑步算快的人啊！他因该取个第一才对！唉，这其中，天气也是个凶手，谁叫他摆出个毒辣辣的太阳呢？害得胡亦赟的体力大减！可胡亦赟也是第一次跑步啊！他缺少经验，所以得了个第二。

虽然他不能像某个大哥哥一样取得第一，但不管怎么说，胡亦赟为我们班取得了一块“银牌”呢，我们也应该祝福他才对吧？我现在就祝胡亦赟：志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔：力挽北斗，气吞日月。

在运动会的第二天，在这个时候，运动会的其中一个项目开始了，那就是100米。

“嘭”枪声响了，我们班的胡亦赟一听到枪声，就拼命地冲了出去，他的头仰着天，好像在说：“天啊，给我力量吧！让我跑得更快吧！”

“别转啊！”可是，说时迟，那时快，胡亦赟还没听见我的喊叫声，就已经把头来了个180度的大旋转，就这样，速度慢了下来，咦，一眨眼，胡亦赟已经在起跑线了。重跑了吗？我想着，果然，又一声枪声响了。由于上次跑得太拼命，这次，胡亦赟慢了好多，结果又被人追上了，这次我才看清楚，原来是胡亦赟抢跑道了！

反复几次后，好像是胡亦赟不耐烦了，他被人追上了也不抢跑道，凭着自己最后的力量取得了第二，。看见胡亦赟在领奖台领了个二等奖，我的心里可真不是滋味儿，毕竟胡亦赟是我们班跑步算快的人啊！他因该取个第一才对！唉，这其中，天气也是个凶手，谁叫他摆出个毒辣辣的太阳呢？害得胡亦赟的体力大减！可胡亦赟也是第一次跑步啊！他缺少经验，所以得了个第二。

虽然他不能像某个大哥哥一样取得第一，但不管怎么说，胡亦赟为我们班取得了一块“银牌”呢，我们也应该祝福他才对吧？我现在就祝胡亦赟：志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔：力挽北斗，气吞日月。

金秋十月，丹桂飘香。

在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了平都一小第35届田径运动会。赛场上，有着许许多多激动人心的场面，可我印象最深的却是三年级女子100米短跑的决赛现场。

（用天气开头，简单地介绍了相关情况后，转入具体的描写） 比赛即将开始了，运动员们早早地站到了跑道上，有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在 向老师询问胜利的绝招呢！看看他们的精神面貌，个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛的样子，好像都能稳拿冠军似的。而我们这些观众则满怀期待地守候在跑道旁，着急地等着比赛的发令枪响。

（渲染紧张的赛前气氛）突然周围的一切突然静了下了，我生怕错过精彩的瞬间，连忙扒开人群挤到了最前排观看。只见老师举起了乌黑的发令枪，喊了一声“预备”，八名运动员各占一条跑道，弯下腰，左腿跪地，右腿弯曲，双手撑地，就像冲锋的战士一样屏息凝神等待着号令。

站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？（对运动员们的赛前状态作了细致的刻画） 只听见“砰”的一声枪响，运动员们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的肖千同学大显身手，勇往直前；其他几个跑道的运动员则紧追不舍。

拉拉队员们则拼命地喊“加油、加油”。只见肖千就像一架加足马力的战车，越跑越有劲儿，越跑越快，没等其它跑道的运动员追上来，就一阵旋风般最先到达了终点。

（百米冲刺的过程用了不少比喻显得生动形象）终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线。终于，我们班的肖千得到了冠军！拉拉队员们把冲破冲刺线的她抱在怀里，并连忙递上了饮料。

我们这些观众则激动地欢呼起来，欢呼声在天空中回荡…… （以赛后状态结尾）。

金秋十月，丹桂飘香。在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了平都一小第35届田径运动会。赛场上，有着许许多多激动人心的场面，可我印象最深的却是三年级女子100米短跑的决赛现场。（用天气开头，简单地介绍了相关情况后，转入具体的描写）

比赛即将开始了，运动员们早早地站到了跑道上，有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在 向老师询问胜利的绝招呢！看看他们的精神面貌，个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛的样子，好像都能稳拿冠军似的。而我们这些观众则满怀期待地守候在跑道旁，着急地等着比赛的发令枪响。（渲染紧张的赛前气氛）

突然周围的一切突然静了下了，我生怕错过精彩的瞬间，连忙扒开人群挤到了最前排观看。只见老师举起了乌黑的发令枪，喊了一声“预备”，八名运动员各占一条跑道，弯下腰，左腿跪地，右腿弯曲，双手撑地，就像冲锋的战士一样屏息凝神等待着号令。站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？（对运动员们的赛前状态作了细致的刻画）

只听见“砰”的一声枪响，运动员们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的肖千同学大显身手，勇往直前；其他几个跑道的运动员则紧追不舍。拉拉队员们则拼命地喊“加油、加油”。只见肖千就像一架加足马力的战车，越跑越有劲儿，越跑越快，没等其它跑道的运动员追上来，就一阵旋风般最先到达了终点。（百米冲刺的过程用了不少比喻显得生动形象）

终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线。

终于，我们班的肖千得到了冠军！拉拉队员们把冲破冲刺线的她抱在怀里，并连忙递上了饮料。我们这些观众则激动地欢呼起来，欢呼声在天空中回荡…… （以赛后状态结尾）

金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。

星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。“各就各位，呯~~”一声响，运动员个个像离弦的箭，飞快地向终点跑去。跑到两边的同学站成两堵长长的人墙。大家不断地高喊；“加油！加油！”在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿工夫，场上便进入了白热化阶段，我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。尽管，冯丹同学还在生病，挂了一星期盐水。可是她为了集体的荣誉，带病跑步。看，她像一匹骏马，一路领先，跑了小组第一名。

我们围着冯丹兴奋德蹦啊，跳啊！100米跑步比赛真精彩呀！

那就多增加200和 600的训练 200练习的是冲刺 600的训练的是耐力

还记的那是今年的春季运动会的事了，我在100米这一项目上一连打败了三个学校体训队的队员，那一次比赛到现在还令我记忆忧心，那一次比赛我可以说是超水平发挥……

那一次当我听到广播里播出我的号码，我进入100米的决赛时既是高兴又是紧张，高兴呀是因为我第一次进入了100米的决赛（注：这是我第一次参加100米）而且能跟那些高手对决想想都令人兴奋，而紧张呢是因为那些高手那是这么容易对付的呀！这么一来这场比赛铁定是很激烈的。

又过了一会广播里又播出“请参加五年级100米决赛的参赛选手到报道处报道”我听见就赶忙跑过去深怕等我过去时比赛已开始了。等我到了报道处时我那几个对手早已在那等着了。互相看着对方好像要把对方吃了是的。气氛更为紧张，特别是五（A）班的参赛选手与五（16）的参赛选手因为他们班的分数只差那么1分，只要五（A）班赢了这场比赛那分数就比五（16）高了（注：当时我们才五年级）。

突然，有一位老师叫到五年级男子100米决赛的选手请跟我来。“啊，终于要比赛了”心里想到。我们到了比赛起点，在我们前面是六年级的男女100米的决赛。

轮到我们了，我站在起点上心里不时想到假如我跑不好怎么办？假如我在比赛中摔倒了怎么办？假如………..

反正心里紧张的不得了，“预备”，“啊，不能再想了，都预备了”，我集中注意力只听见“品”的一声我们几个人都如那离弦的箭“飞”了出去。前50米我们几个不相上下，但是当我跑到我们班时我听见同学的加油声时，我当时很激动，就冲了过去

现在我也不知道怎么比喻我当时的心情了，反正就觉得挺累的

最后一百米的冲刺

我爱跑步，因为生命在于运动。

我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在花鼎羔刮薏钙割水公惊跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围。

有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉。有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累。

怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会。 生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。

从现在开始，让我们一起跑起来吧！ 如果您认可我的答案，请点击下面的“选为满意回答”按钮，谢谢！欢迎追问（*^__^*）。

运动会的100米跑

今天，秋高气爽，风和日丽。运动场上我校一年一度的运动会已经进入了 *** 。彩旗迎风飘扬，加油声连续不断，运动场上充满了激烈的比赛气氛。

看，跳高运动员一次又一次跃过升起的竹竿；铅球纷纷从运动员手中抛出，在空中飞舞；发令枪声连续不断，运动员接二连三地跃出起跑线，向终点冲刺。

在这些比赛中，我感到最有兴趣的是女子100米跑。

参加这项比赛的人都是跑步健将。运动员们站在起跑线上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，要为自己的班级增添光彩。

随着裁判员的一声枪响，运动员们纷纷冲出起跑线，象离弦的箭一样向前冲去。她们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛一匹匹烈马奔腾而去。

在跑到一大半的时候，她们个个都不约而同地闭上眼睛，准备冲刺。我们班的陆芝宇同学跑在第一位。但是，后面的同学紧追不放。陆芝宇同学咬紧牙关，拼命往前跑，豆大的汗珠顺着脸蛋往下流。但是，跟在后面的同学还是贴得紧紧的。此时此刻，我们的心情紧张得很，生怕后面的同学追上，我们班的啦啦队整齐地喊着：“陆芝宇，加油，坚持就是胜利！”

在这加油声中，陆芝宇同学不负众望，一直遥遥领先。30米，20米，10米，啊！冲刺了！她终于获得了五年级女子100米冠军，我们高兴得又蹦又跳，同学们手舞足蹈，我想：陆芝宇，你真棒！又为我们班拿了一个冠军！

多么精彩的女子100米跑啊！我希望陆芝宇同学会永拿冠军，为我们班争光！

那就多增加200和 600的训练 200练习的是冲刺 600的训练的是耐力

还记的那是今年的春季运动会的事了，我在100米这一项目上一连打败了三个学校体训队的队员，那一次比赛到现在还令我记忆忧心，那一次比赛我可以说是超水平发挥……

那一次当我听到广播里播出我的号码，我进入100米的决赛时既是高兴又是紧张，高兴呀是因为我第一次进入了100米的决赛（注：这是我第一次参加100米）而且能跟那些高手对决想想都令人兴奋，而紧张呢是因为那些高手那是这么容易对付的呀！这么一来这场比赛铁定是很激烈的。

又过了一会广播里又播出“请参加五年级100米决赛的参赛选手到报道处报道”我听见就赶忙跑过去深怕等我过去时比赛已开始了。等我到了报道处时我那几个对手早已在那等着了。互相看着对方好像要把对方吃了是的。气氛更为紧张，特别是五（A）班的参赛选手与五（16）的参赛选手因为他们班的分数只差那么1分，只要五（A）班赢了这场比赛那分数就比五（16）高了（注：当时我们才五年级）。

突然，有一位老师叫到五年级男子100米决赛的选手请跟我来。“啊，终于要比赛了”心里想到。我们到了比赛起点，在我们前面是六年级的男女100米的决赛。

轮到我们了，我站在起点上心里不时想到假如我跑不好怎么办？假如我在比赛中摔倒了怎么办？假如………..

反正心里紧张的不得了，“预备”，“啊，不能再想了，都预备了”，我集中注意力只听见“品”的一声我们几个人都如那离弦的箭“飞”了出去。前50米我们几个不相上下，但是当我跑到我们班时我听见同学的加油声时，我当时很激动，就冲了过去

现在我也不知道怎么比喻我当时的心情了，反正就觉得挺累的

最后一百米的冲刺

阳光明媚的春天里，我们学校一年一度的春季运动会拉开了帷幕。 在学校的操场上伴着声声礼炮，运动会开幕式开始了，运动员们排着整齐的队伍走过主席台，大家欢呼起来……

比赛开始了，比赛项目很多，60米跑完后，接下来是100米跑，我们班的李欣阳和黄菲斐参加这个项目，她们做了热身准备，只听一声枪响，她们俩像箭一样飞快地向前跑去，我们班的同学在观众席上齐声呐喊“李欣阳，加油！黄菲斐，加油！三、二班必胜！……

我们的嗓子都快喊哑了。在加油声中她们渐渐接近终点了，我们的加油声更高，最后冲刺她们都是出了吃奶的力气，李欣阳得了第二名，黄菲斐得了第四名， 李欣阳为我们班增添了光彩，黄菲斐也为我们班出力了。

下午，4X100米接力赛开始了，我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试，只听“砰”的一声枪响，第一棒的康嘉豪同学以最快的速度冲了出去，遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟，我们的加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给最后一个人的时候，我们的加油声更激烈了，当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。 运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。

经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了，但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。

金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。

星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。“各就各位，呯~~”一声响，运动员个个像离弦的箭，飞快地向终点跑去。跑到两边的同学站成两堵长长的人墙。大家不断地高喊；“加油！加油！”在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿工夫，场上便进入了白热化阶段，我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。尽管，冯丹同学还在生病，挂了一星期盐水。可是她为了集体的荣誉，带病跑步。看，她像一匹骏马，一路领先，跑了小组第一名。

我们围着冯丹兴奋德蹦啊，跳啊！100米跑步比赛真精彩呀！

“加油！加油！”加油声从跑道上传出，一百米跑决赛作文.通过预赛，前三名的选手进入了决赛，场上的选手们个个摩拳擦掌，跃跃欲试.“预备.”裁判员举起手中的发令枪，早已准备好的运动员们把头一低，两腿一前一后地踏在地上，一只手放在胸前，另一只手甩到腰后，一副胸有成竹的样子，只听见一声枪响“啪.”选手们就像离弦的箭一样，冲出起跑线，啦啦队使劲的为自己班的选手加油.瞧，我们班的选手罗添双手使劲的前后摆动，双腿也飞快地跑着，活像一只正被狼追捕的兔子.当离终点线还有20米的时候，选手们还分不出上下，眼看离终点线越来越近了，大家都使出了吃奶的劲来冲刺，小学四年级作文《一百米跑决赛作文》.第一个冲过终点的选手，骄傲的举起了他的双手自豪的向大家挥动着.操场上响起了热烈的掌声.一百米跑决赛作文300字小学生作文。

早已准备好的运动员们把头一低，两腿一前一后地踏在地上，一只手放在胸前，另一只手甩到腰后.通过预赛，前三名的选手进入了决赛，场上的选手们个个摩拳擦掌！”加油声从跑道上传出，一百米跑决赛作文“加油！加油，跃跃欲试.“预备.”裁判员举起手中的发令枪.”选手们就像离弦的箭一样，冲出起跑线，啦啦队使劲的为自己班的选手加油.瞧，我们班的选手罗添双手使劲的前后摆动，双腿也飞快地跑着，骄傲的举起了他的双手自豪的向大家挥动着，一副胸有成竹的样子.操场上响起了热烈的掌声，只听见一声枪响“啪，活像一只正被狼追捕的兔子.当离终点线还有20米的时候，选手们还分不出上下，眼看离终点线越来越近了，大家都使出了吃奶的劲来冲刺，小学四年级作文《一百米跑决赛作文》.第一个冲过终点的选手。

激烈的一百米跑

星期四，我们学校举行了一场运动会。每个班都有运动高手参加，我们班也不例外。

早上，我们搬着椅子，来到操场上。过了一会儿，比赛就开始了，各种项目都在进行着。其中一百米跑步是最引人注目的项目。运动员们都在起跑线上做着准备活动，有的压腿，有的摆臂，有的在练起跑……

随着发令枪“砰”的一声，运动员们就像一只只猎豹一样冲出起跑线。观看的同学纷纷站了起来，挥动着彩旗，大声喊“加油、加油！”运动员们你追我赶，个个使出了全身的力气向终点跑去。

一会你前面，一会我前面，不分上下，紧张极了。看到这种情景，场上的观众喊声更响了，个个喊得喉咙都要哑了。

最终我们班的几位运动员都得了第一名，他高兴地回到了班级里，大家都连声夸他：“你真棒，你真棒！”

星期四，我们学校举行了一场运动会。每个班都有运动高手参加，我们班也不例外。

早上，我们搬着椅子，来到操场上。过了一会儿，比赛就开始了，各种项目都在进行着。其中一百米跑步是最引人注目的项目。运动员们都在起跑线上做着准备活动，有的压腿，有的摆臂，有的在练起跑……

随着发令枪“砰”的一声，运动员们就像一只只猎豹一样冲出起跑线。观看的同学纷纷站了起来，挥动着彩旗，大声喊“加油、加油！”运动员们你追我赶，个个使出了全身的力气向终点跑去。

一会你前面，一会我前面，不分上下，紧张极了。看到这种情景，场上的观众喊声更响了，个个喊得喉咙都要哑了。

最终我们班的几位运动员都得了第一名，他高兴地回到了班级里，大家都连声夸他：“你真棒，你真棒！”

长跑是一项对身体素质和意志力要求极高的运动，其中最考验人的时刻便是比赛中的最后一百米冲刺。如何在疲惫不堪的情况下，发挥出最后的潜能，完成最后的冲刺呢？以下是一个关于长跑最后一百米冲刺的细节描写作文。

当比赛进入到最后一百米，我的身体已经被长时间的奔跑逼得筋疲力尽了。同时，我的心理也开始崩溃，自我怀疑和绝望的情绪让我几乎想要放弃。然而，在教练的督促和队友们的鼓励下，我坚持着，进入了最后的冲刺阶段。

此时，我开始聚焦于每一个脚步，每一个呼吸。我加速踏出每一步，每一次踩地都有力度，仿佛要将全身内积累的力量全部释放出来。同时，我深吸一口气，用最大的力气呼出，让自己的肺部充分吸氧，以提高爆发力。

这个时候，我的视线已经完全集中在前方。我不允许自己看向旁边的选手，在这个关键时刻，我必须将全部精力投入到自己的冲刺上。我努力扩大步幅，加速跑动，同时开始微调我的姿势，保持舒适感和最佳速度。

终点线就在眼前，我再次深吸一口气，把所有的压力和疲惫都转化为能量，给予自己最后的冲刺。当我冲过那条终点线时，我的心中涌起了一股莫名的喜悦，这种强烈的成就感和满足感，让我忘记了所有的疲惫和挫败感。

总的来说，长跑最后一百米冲刺是一个考验身体和意志力的艰难时刻。但只要你拥有坚定的信念和正确的策略，你就能够克服困难，迎接胜利的到来。

题目：百米冲刺，最后一百米的细节

长跑比赛的最后一百米，是运动员们展示自己实力的时刻。这时，他们需要全身心地投入到比赛中，精神高度集中，以最快的速度冲刺到终点。

当比赛进入最后一百米时，运动员们的呼吸变得急促，心跳加速，全身的肌肉紧绷着，准备迎接最后的挑战。他们开始调整呼吸，使之与步伐同步，保持稳定的节奏，以便在疲劳的情况下保持最高的速度。

在这最后的一百米里，每一步都显得格外重要。运动员们需要将全部力量集中在脚下，以最快的速度向前冲刺。他们的手臂开始摆动，帮助身体保持平衡，同时也增强了推进的力量。脚步声越来越响，频率越来越快，仿佛在宣告着胜利的来临。

当运动员们看到终点的时候，他们会加快步伐，再次发挥出全部的力量。他们会挥动手臂，使身体更加倾斜，以便更快地前进。在这最后的一百米里，运动员们的眼睛会变得格外锐利，他们会专注地注视着终点，不断告诉自己：只要再坚持一下，就可以成功了。

最后，当运动员们冲过终点线时，他们会感到一阵强烈的喜悦和满足感。他们会抬起双臂，向天空发出胜利的呐喊，庆祝自己的胜利。这一刻，他们会感到自己付出的一切都是值得的。

总之，长跑比赛的最后一百米是非常重要的。在这段时间里，运动员们需要发挥出全部的实力和毅力，以最快的速度冲刺到终点。只有这样，他们才能获得胜利，也才能感受到胜利的喜悦。

1. 简要介绍长跑比赛，说明最后一百米冲刺的重要性。

2. 描述选手进入最后一百米冲刺的状态和心理准备，如紧张、专注、兴奋等。

3. 描写选手迈出冲刺的第一步，强调力量和速度的爆发。

4. 描述选手的肌肉紧绷和呼吸急促，体现他们全力以赴的决心。

5. 强调选手在终点线前加速的努力，描述他们用尽最后一丝力气的情景。

6. 描写选手冲过终点线的喜悦与骄傲，展示他们突破自我、取得胜利的成就感。

7. 总结冲刺细节，表达对选手努力和奋斗的赞美。

1. 标题：百米冲刺的壮丽时刻

　　百米冲刺是短跑项目中最耀眼的瞬间，也是整个长跑比赛中最重要的阶段之一。在长时间的奔跑后，选手们通过冲刺最后一百米来夺取胜利，这是他们努力与付出的结晶。这一阶段是比赛的分水岭，也是选手们体现实力和毅力的关键时刻。

　　当选手进入最后一百米冲刺的阶段时，他们的状态会变得异常紧张而又专注。在这一刻，无数观众的目光聚集在他们身上，期待着他们的绝佳表现。在他们内心深处，充满了对胜利的渴望和对成功的追求。同时，也有一种兴奋感弥漫在他们的心头，激发出他们全身的潜能和活力。

　　当选手迈出冲刺的第一步时，他们的身体瞬间爆发出强大的力量和惊人的速度。在这一瞬间，他们将所有的力气都集中到了腿部和臀部肌肉上，迸发出惊人的爆发力。他们的身体如离弦之箭般疾驰而去，用惊人的速度向前推进。这一刹那，选手们的力量和速度达到了顶峰，呈现出绝对的壮观和震撼。

　　在百米冲刺的过程中，选手的肌肉紧绷得如同拉紧的弓弦，每一根肌肉都充满了紧绷与力量。他们全身的血液都被激活，肌肉纤维以惊人的速度收缩，呼吸变得急促而有力。这种肌肉的紧绷和呼吸的急促，是选手们坚定决心的外在表现，他们不会留下任何一丝懈怠，全力以赴地冲向终点。

　　当选手距离终点线越来越近时，他们会更加拼尽全力地加速。在体力即将耗尽的情况下，他们倾尽最后一丝力气，挤出最后的潜力，不顾身体的疲惫和极限的抵抗，奋力向前冲刺。这种为了胜利而拼命的场面令人动容，也是选手们决心和毅力的体现。

　　当选手冲过终点线时，他们脸上洋溢着喜悦与骄傲。无论成绩如何，他们都能感受到自己突破自我、取得胜利的成就感。那一刻，他们从内心深处释放出所有的压力和疲惫，带着无比的满足感和喜悦感庆祝自己的付出。同时，他们也明白，这个成功是他们不懈努力和坚持训练的结果，是全身心投入的回报。

　　百米冲刺是一场场充满激情和荣耀的比赛，而选手们在最后一百米冲刺中所展现出的壮丽细节更加令人钦佩。他们用自己顽强的毅力、超过极限的努力和不屈不挠的精神，超越了自己、战胜了困难，在每一次冲刺中都闪耀着勇气与智慧。对于这些优秀的选手们，我们无尽赞美之词，向他们致敬！

2. 标题：冲刺终点线的喜悦

　　长跑比赛是一项需要持久力和耐力的运动项目，选手们需要在赛道上不断地奔跑。但最后一百米的冲刺阶段却是整个比赛中最关键的时刻。在这一段时间里，选手们必须集中全部精力，全力以赴地向前冲刺，在最短的时间内超越对手并冲过终点线。因此，最后一百米冲刺具有极其重要的意义，并能体现选手们的决心和实力。

　　当选手进入最后一百米冲刺的阶段时，他们通常处于一种紧张而专注的状态。尽管身体已经疲惫不堪，但选手们会通过积极调整自己的心态，充满斗志地迎接挑战。他们也会感到一种兴奋的情绪，即将完成比赛的同时也意味着即将超越对手，这让他们更加激发出内在的力量和动力。

　　当选手迈出冲刺的第一步时，力量和速度会在瞬间爆发。他们会全身心地投入到奔跑中，使出最大的努力来追逐前方的胜利。这一刹那间，选手们会感受到自己潜藏于内心深处的能量被释放出来，推动着他们一步步向前冲刺。

　　随着冲刺的进行，选手们的肌肉会变得紧绷，每一根肌纤维都在为最后的冲刺而努力。他们的呼吸也变得急促而有力，体现出他们全身心地投入到比赛中的决心和毅力。在这个阶段，选手们充分展示了他们全力以赴、不留余力的决心，只为了冲过终点线取得胜利。

　　接近终点线时，选手们会更加努力地加速，用尽最后一丝力气，以期能超越目标、超越他人。他们会毫不犹豫地将剩余的能量全部发挥出来，尽可能地提高速度。这个时候，选手们不仅仅是在为自己争取胜利，更是在为整个比赛做出最后的贡献。

　　当选手冲过终点线时，他们会感受到一种无与伦比的喜悦与骄傲。他们知道自己已经突破了自我，克服了困难和疲劳，取得了胜利的成就感。即使身体已经筋疲力尽，但他们内心深处的满足感和自豪感让他们觉得一切都是值得的。他们知道，这次冲刺的努力代表着他们不畏困难、勇往直前的精神，同时也展示了他们作为运动员的实力和执着追求的信念。

　　冲刺细节中所展现的选手的努力和奋斗令人赞叹。他们在最后一百米冲刺中付出了巨大的努力，用自己的汗水和坚持为观众们呈现了一场精彩的表演。他们不仅仅是在比赛中奔跑，更是在用自己的行动诠释着运动员的职业精神和拼搏精神。他们值得我们给予赞美和肯定，因为他们的奋斗不仅仅是为了个人荣誉，更是为了挑战自我、突破极限、追求卓越的价值追求。

3. 标题：百米冲刺的力量与胜利

　　长跑比赛是一项需要耐力和毅力的运动，而在整个比赛中，最后一百米的冲刺阶段则显得尤为重要。在这最后的短距离内，选手们需要竭尽全力发挥出自己的爆发力和速度，以争取最终的胜利。在长跑比赛中，选手们经历了漫长的低强度奔跑，而最后一百米的冲刺可以说是整个比赛的精华所在。这是选手们展示自己实力的最佳机会，不仅能够提升他们的排名和成绩，更能推动他们突破自我，获得胜利的成就感。

　　当选手们进入最后一百米冲刺的阶段时，他们常常处于一种紧张、专注、兴奋的状态。他们意识到自己离胜利只有一步之遥，这种压力会激发出他们内心深处的斗志和动力。此时，选手们会通过呼吸调整自己的心态，放松紧绷的神经，集中注意力。他们会想象自己冲过终点线的情景，为之努力拼搏。

　　当选手们迈出冲刺的第一步时，可以看到他们爆发出惊人的力量和速度。在短距离的冲刺阶段，选手们会全身心地投入到每一步的踏实中，利用全身肌肉的力量尽可能地加速前进。他们会迅速推开地面，尽全力将自己投身到前方的空间中，以求达到更快的速度。

　　在冲刺的过程中，选手们的肌肉会紧绷起来，体现着他们全力以赴的决心和毅力。每次踏出的一步都需要充分发挥肌肉的爆发力，让自己始终保持最大的速度。同时，由于全身的能量都被用来推动冲刺，选手们的呼吸也变得急促起来，以满足增加的氧气需求。这时，他们通过深呼吸和集中注意力来维持自己的体力和专注力。

　　在接近终点线之际，选手们会更加努力地加速前进，用尽最后一丝力气。他们会挖掘潜能，释放出自己身体里所有的储备能量，全身心地向前冲刺。这个时候，选手们会感受到肌肉酸痛和疲惫，但他们会坚定地走下去，因为他们知道只有全力以赴才能取得胜利。

　　当选手们冲过终点线时，他们会感受到一种前所未有的喜悦与骄傲。无论是个人比赛还是团体比赛，突破自我、取得胜利的成就感都会让他们沉浸在胜利的喜悦中。他们会意识到自己经过长时间的努力和付出，最终获得了回报。这种满足感和自豪感将成为他们继续努力、追寻更高目标的动力和信心。

　　每一位参加长跑比赛的选手都需要付出艰辛的努力和无限的汗水。他们为了那一刻的冲刺，默默训练、日以继夜地拼搏。他们经历着疼痛与辛苦，但从未放弃对胜利的追求。他们的努力和奋斗值得我们的赞美和敬佩，因为他们展示了坚韧不拔的精神，向我们传递了永不放弃的力量。

金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。

我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。 星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。

“各就各位，呯~~”一声响，运动员个个像离弦的箭，飞快地向终点跑去。跑到两边的同学站成两堵长长的人墙。

大家不断地高喊；“加油！加油！”在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿工夫，场上便进入了白热化阶段，我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。

尽管，冯丹同学还在生病，挂了一星期盐水。可是她为了集体的荣誉，带病跑步。

看，她像一匹骏马，一路领先，跑了小组第一名。 我们围着冯丹兴奋德蹦啊，跳啊！100米跑步比赛真精彩呀。

金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。

星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。“各就各位，呯~~”一声响，运动员个个像离弦的箭，飞快地向终点跑去。跑到两边的同学站成两堵长长的人墙。大家不断地高喊；“加油！加油！”在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿工夫，场上便进入了白热化阶段，我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。尽管，冯丹同学还在生病，挂了一星期盐水。可是她为了集体的荣誉，带病跑步。看，她像一匹骏马，一路领先，跑了小组第一名。

我们围着冯丹兴奋德蹦啊，跳啊！100米跑步比赛真精彩呀！

这么多 你随片吧。

有没有你那里差不多的情况的 1. 秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。

在这次运动会上我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中叶登峰的跑步最令我难忘。 在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。

这时，跑道两边的同学 围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。

我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油！加油！后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊！”生怕他像上次一样掉以轻心。终于功夫不负有心人，叶登峰轻而易举地拿下了四百米地冠军。

我们欢呼起来，四百米再一阵阵热烈的掌声中告一段落。 这次秋季运动会是我在小学生涯的最后一个运动会，我为我们班能在最后一次运动会上取得显著的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰。

2. 让我盼望已久的秋季运动会终于到来了. 一大清早，我把漂亮的校服穿在身上，戴上鲜艳的红领巾，连走带跑地来到学校，我们排着整齐的队伍来到操场上参加开幕式.蔚蓝的天空白云朵朵，太阳公公也赶来凑热闹，洒下了金辉.整个操场上，欢乐的气氛越来越浓了. 开幕式开始了，我们班同学精神抖擞地走向主席台，大家喊着响亮的口号："强身健体，快乐学习，勇敢自信，积极拼搏."校长讲话了："321"嗖嗖有二支火箭发射了，把我吓了一跳，二支火箭已飞快地飞上了天，好像预祝我们在运动会中取得好成绩. 运动会开始了，运动员们个个充满信心，生龙活虎的.有的在小跳，有的在小跑，还有的在压腿，做着赛前热身运动. 轮到我了，裁判员举起发令抢，我和运动员们站在了起跑线上，屏住了呼吸，等待发令声.只听 "啪"的一声枪响，我以飞快的速度跑了起来，跑到一半，三零一班的一个同学突然加速，我和其他运动员也不甘示弱，但我没注意三零三班的运动员超过了我，前方就是终点了，我抱着奋力一博的心理继续向前冲，但是很遗憾，我还是没能追上去，第二个跑过终点的我，皱起了眉头，翘着嘴，惭愧的回到我们队伍中. 400米跑的比赛又开始了，我们班的袁翔参加了这项比赛，裁判员"啪"的一声枪响，袁翔起跑慢了，我们为袁翔捏了一把汗，跑了一半袁翔的脚好像绑了沙袋一样，跑得越来越慢，熊老师说："袁翔加油".袁翔于是加快速度.当他象豹子一样第一个冲向终点的时候，袁翔气喘吁吁地说："熊老师我来了".熊老师用摄象机拍下了袁翔精彩的冲刺镜头. 第二天，我来到学校参加趣味活动，趣味活动的游戏可多了：有投羽毛球，还有集体转圈……我参加了集体转圈，开始我们班同学从第一个同学转到了最后一个同学，又从最后一个同学转到第一个同学，中途刘施哲同学摔了一跤，但他还是坚强地站了起来，继续把游戏认真完成，他的这种精神，是值得我们学习的. 我很喜欢运动会. 3.本周星期四，我们学校将举行一年一度的秋季运动会。那天，同学们都去得很早，开幕式后，大家都到指定的地点坐好了。

这天安排的是个人比赛，同学们一个个都做好了充分的准备。比赛开始了，参赛的同学在赛场努力拼搏；而那些没有参加比赛的同学，有的写广播稿，有的在拼命地喊着“加油”，还有的把自己制作的横幅高高地举起来，上面写着“82班加油！”几个大字。

在800米赛跑时，王瑶倩同学因跑得过快而不舒服，同学们都很关心她，扶着她回到了教室，还热心地安慰她。由于大家的同心协力，我们班在个人比赛中取得了良好的成绩，最后成败与否就在于星期五的团体赛了。

当天晚上，大家都在家里练习单脚跳，为星期五的比赛做准备。 终于到了星期五，大家的积极性空前高涨，一大早就赶来了。

比赛开始了，运动员们各就各位，摩拳擦掌，跃跃欲试。其他的同学也按捺不住自己兴奋的心情，冲到了赛场边，一起为运动员们摇旗呐喊：“一二三四五六七，82班得第一！……”在25米单脚跳接力赛时，我们班的方强同学一不小心把鞋给弄掉了，惹得同学们一阵哄堂大笑。

不过，方强并没有急着去捡鞋子，而是将木棒交到另一个同学手上之后再去捡鞋子。我们不得不佩服这种做法是明智的，倘若方强当时就去捡鞋子，也就失去了一次夺冠的好机会。

结果，我们班以团体比赛两个一等奖、3个二等奖的成绩，夺得了全年级第一名。 经过这次运动会，我懂得了“众人同心、其力断金”的道理。

4.太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加偃师第一实验小学秋季田径运动会。 运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力…… 比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。

体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着：“加油！加油！”。

我的外婆是家里的“大忙人”，她把所有的家务活都包了。年过六旬的外婆不爱多啰嗦，烧饭、叠被子、洗衣服样样拿得起，把一切都安排得井井有条。

今年寒假我要参加数学培训班，爸爸妈妈都要上班，外婆负责起了每天接送我去上课的任务，风雨无阻。有一天早上，气温突然转冷，外婆腿疼的老毛病又犯了。看她走几步就疼得停下来的样子，我担心地说：“外婆，今天我们就不要去上课了，你在家好好休息吧。”“这怎么行，千万可不能耽误学习。”外婆皱紧眉头一口回绝。我望着她疼痛难忍的样子，不放心地望着她，说：“外婆，那你别去了，我打电话让爸爸来送我总行吧。”“乖，别给你爸爸打电话，他忙得很，影响工作可不好。”就这样，外婆坚持送我去上课，还默默地在培训班的休息室里等了我三个小时。我一下课，就焦急得冲出教室去找她，只见她还为我准备的饼干和热水，笑眯眯地招呼着我：“来，累了吧！吃点东西。”

回家的路上，天气依然阴冷潮湿。我紧紧拉着外婆的手，那双手有些粗糙，有些干涩，都是为了我，外婆才会这么辛苦。这双手虽然粗糙，却深深温暖着我。

金秋十月，丹桂飘香。在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了平都一小第35届田径运动会。赛场上，有着许许多多激动人心的场面，可我印象最深的却是三年级女子100米短跑的决赛现场。（用天气开头，简单地介绍了相关情况后，转入具体的描写）

比赛即将开始了，运动员们早早地站到了跑道上，有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在 向老师询问胜利的绝招呢！看看他们的精神面貌，个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛的样子，好像都能稳拿冠军似的。而我们这些观众则满怀期待地守候在跑道旁，着急地等着比赛的发令枪响。（渲染紧张的赛前气氛）

突然周围的一切突然静了下了，我生怕错过精彩的瞬间，连忙扒开人群挤到了最前排观看。只见老师举起了乌黑的发令枪，喊了一声“预备”，八名运动员各占一条跑道，弯下腰，左腿跪地，右腿弯曲，双手撑地，就像冲锋的战士一样屏息凝神等待着号令。站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？（对运动员们的赛前状态作了细致的刻画）

只听见“砰”的一声枪响，运动员们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的肖千同学大显身手，勇往直前；其他几个跑道的运动员则紧追不舍。拉拉队员们则拼命地喊“加油、加油”。只见肖千就像一架加足马力的战车，越跑越有劲儿，越跑越快，没等其它跑道的运动员追上来，就一阵旋风般最先到达了终点。（百米冲刺的过程用了不少比喻显得生动形象）

终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线。

终于，我们班的肖千得到了冠军！拉拉队员们把冲破冲刺线的她抱在怀里，并连忙递上了饮料。我们这些观众则激动地欢呼起来，欢呼声在天空中回荡…… （以赛后状态结尾）

致百米运动员

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧

掌声将为你响起 。展开致百米运动员

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上

有你们稳健的足迹

不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧

掌声将为你响起

加油吧

胜利和鲜花终将属于你们

致短跑运动员

踏上跑道，

是一种选择。

离弄起点，

是一种勇气。

驰骋赛场，

是一种胜利。

朋友，

用你的实力，

用你的精神，

去开拓出

一片属于你的

短跑天地。

百米跑

惊天枪后疾如飞

勇往直前不后退

风驰电掣似闪电

勇士出发何言诲

致100米运动员

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

瞬间的成败

—致百米运动员

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

致百米运动员

枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。

致百米运动员

最想目睹的是你的风姿，

最想倾听的是你的呼吸，

最想感觉的是你呼啸而过的骤风，

今天，你们是焦点；

今天，你们是骄傲；

今天，我们看你们创造辉煌。

致百米运动员

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，

无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。这就是你？？百米运动员。

辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，

为了这短短的一百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米运动员。

致100米的运动员

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时间争分夺秒，

只为了？？那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。

因为，你们曾与时间竞赛。收起

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你写作文时总是无从下笔？以下是我帮大家整理的百米赛跑作文（精选13篇），欢迎大家分享。

我站在百米赛跑的起点上，对一起跑步的人说：“我紧张死了！”她听后对我说：“做一做深呼吸，那样就会好多了。”我照着她的话，不知做了多少深呼吸，可是，心还是砰砰地跳。

轮到我们这组了，我站在第七跑道上，只听裁判员喊道：“各——就各位，预备——”“啪”一声枪响，我被一股强大的力量推动着前进，跨出了百米赛跑的第一步。刚开始，其名运动员几乎还是一字型，但霎时间，距离拉大了，成了曲线状。我遥遥领先，可是就当离终点只有不到十米时，我被第四跑到的人追了过去，形势不妙啊，我咬了咬牙，想超过她，可是被她抢先了一步，我只得了的第二！

后来，我才知道，我只比第一名慢了0。04秒！多么小的一个数字呀！可是就是0。04秒，我输给了她！

一个小小的数字，可是给我带来了沉痛的打击。也许你们会说：得了个第二不是已经很好了吗？可我不这样认为，所以我要好好努力，争取明年的运动会能取得更好的成绩！

有一天，百兽之王——狮子举行了一场百米赛跑。其中鹿、驴、马都参加了这次比赛。

初赛开始了。选手们都信心十足，枪声一响，鹿就像箭似的，向前冲，就冲过了终点线，鹿荣获第一，大家都为它高兴，而驴却说：“鹿有什么了不起的，是因为我脚疼的缘故，要不然，我就成第一了。”驴在那说，而马却垂头丧气的。

过了一段时间，半决赛开始了。“砰”地一声，初赛的冠军还是一鹿当先，而这次马超过了驴排名第二，可它还是又议论起鹿来：“鹿又有什么了不起，这还是我让它的，要不然能得第一吗？你看它那神气样。”马不希望自己永远得不了第一，就跑不去了。

马在这几天中，早出晚归，整天在田野上来回奔跑，忍受着风吹雨淋的痛苦，终于到了决赛那天，枪声一响锻炼辛苦的马儿，在比赛中一马当先，赢得了冠军，此时的驴又在议论马说：“马有什么了不起，要是我锻炼一下，就肯定能赛过马。”

这个故事告诉我们：只要坚持不懈，就一定能成功。

“加油！加油！加油！”哪儿传来如此大的欢呼声？原来是我们三年级写作班，要举行百米赛跑，观众正在为运动员鼓劲呢！

首先，我们高高兴兴地来到比赛场地，这时郑老师说：“同学们，我们先要进行初赛，五小组先赛出本组第一名，然后再进行总决赛，今天的就是这次比赛……”

按顺序，一二小组的第一名已赛出，我在第三小组，该我们组比赛了，我十分紧张，心砰砰直跳，心想：“我一定要拿第一名”暗暗的为自己加油，后来的结果并不理想，我排小组第三。

五个小组的第一名已赛出来了，总决赛开始了，只见五位运动员精神抖擞地站在跑道上，他们有的甩甩手臂，有的压压腿，还有的扭扭腰，都在做着准备工作！“预备……嘟”郑老师一声令下，运动员们像离弦的箭一样冲了出去，大家使劲地喊：“加油！加油！加油！……”我们几乎是在跳起来地喊加油，就在运动员从我眼前闪过的一刹那间，我看见：赖斌同学的手臂前后有力地摆动着，身往前倾，眼睛盯着前方，快速的跑在了第一位，把伟新、芷彤、一点一点的甩在了后面。

比赛在欢呼声中结束了，冠军是赖斌，亚军是伟新，季军是芷彤，回到课室，郑老师为他们三个颁发了奖状。全班又一次响起了激烈持久的掌声。

虽然这次我连小组第一都没得到，但我一样很开心，因为这次比赛我已经尽力了！

跑道上正在进行着激烈的百米赛跑。

只见裁判朝天“呯”一放了一枪，所有运动员箭一般冲了出去。站在跑道旁的观众立刻感到一股狂风劲吹。在所有运动员中，一号和四号脱颖而出。一号比四号略胜一筹，他双腿大幅度迈开，双臂前后有规律地摆动，拳头紧握，脸上黄豆般大小的汗珠“嘀嘀嗒嗒”地落下，青筋暴起。

突然，支持一号的观众“啊”地一声惊叫，而给四号加油的观众却是欢呼雀跃。原来，四号趁一号松懈，一猛劲儿，后腿蓄足力，靠惯性尽力冲到前方，再持续发力自然就比一号领先了一点点。观众们看得入了迷，加油也忘记了喊，目不转睛地盯着。一号忽然觉察到一股微风吹向自己脸颊，还没回过神来，有个身影便飞快地蹿到了前面，汗水顺着额头流下。凭直觉，他知道那是对手，双腿不由加快了速度，不顾一切地往前奔去。脚一踏，身子前冲，眼看就要追上了，四号如脱缰的马儿一般，朝前方那条遥遥在望的终点线跑去，支持四号的观众已经在击掌欢呼了。

突然，场上的局面再一次发生了变化。一号不甘心就此落后，四号从背后铆足了劲准备冲刺。他从背后如愤怒的野牛一般横冲直撞，终于与四号并驾齐驱，并领先四号半步到达了终点线。一号大口大口地喘着粗气，索性一屁股坐到了地上。一号的啦啦队员们总算如释重负，他们又是蹦又是跳，比自己跑赢了还兴奋。

这真是一场惊心动魄的比赛，堪称龙争虎斗，精彩十分！

裁判员枪声一下，运动员像离弦的箭跑了出去。有的非常慢，有的非常快。

丁丁盯紧终点，手飞快地摇摆着，脚加快了步伐，身上流了一身汗，脸上露出紧张的表情，心想：这次比赛，我一定要赢。丁丁像火箭般的速度跑啊跑！

小东越跑越慢，速度一直加不快，同学们不停地为他加油、鼓励、打气，小东脸上露出了想飞快加速的心情，她的手飞快地摇摆着，嘴巴直喘气，心想：这次比赛绝不能输，一定要赢。

快要到终点了，大家奋力追赶着敌人，向目标前进，同学们纷纷加油，有的竟拉拉队打了起来。

“啊！”最激动人心的时刻到了，三年三班的丁丁同学夺得了第一名，班里的同学们大声欢呼、雀跃，就像是被解放出来似的。这时，小东终于跑到了终点，他气喘吁吁的喘着气，可惜，为时过晚了，拉拉队员们垂头丧气地低着头。

怎么样，这场面很激动人心吧！有经历过同学也和我们一起分享分享吧！

星期三，我们开了一次运动会，同学很自信地走到了赛场上，我们现在要进行一次百米赛跑。

“砰”，在一声发令枪响下，比赛开始了。同学们像一匹匹脱缰的野马一样，跑了起来。王小明十分英勇，不一会，他就跑在了最前面，他们班的同学们看到这幅情景，个个趾高气昂的，脸上带着笑容，三年六班的张军急了，他马上狂奔起来，他们班的同学已经急得直跺脚，用尽全力去喊着加油，我们班的王精张也在急速的奔跑，看台上的同学们都很兴奋地喊着：“加油！加油！”

不一会，五班的文玉紧跟上来，同学们都很紧张，就在这时，我班的王精张突然减了速，大家都很生气，渴望警长却又减了速，我们气得直跺脚，别班的同学爆笑如雷，一会王精张的脸上露出了笑容，并用手做了一个“三的”形状，别班的同学并不知道这是暗号，我班的同学都明白了，他要在离终点近时冲刺。不一会便快到终点了，同学们放松了，王精张后劲十足，神速般的冲向了终点，将其他同学落在了后边，王精张最先到达了终点。“太好了！我班赢了！”我班同学不约而同地喊道，我高兴得跳了起来。

我班终于在这次百米赛跑中赢了！

运动会结束了！我参加了很多比赛，可让我印象最深的是四百米赛跑。

星期六的上午，只听广播通知说：“请四百米赛跑的成员到跑道上去集合。”听完广播通知，我立刻去了跑道。站在了起跑线上，我的耳边只听到我们四二班的同学们在为我和裴金艳加油！同学们的加油声和呐喊声，让我鼓起了自信的帆。

司令员是一位女老师，她手拿着一面小红旗吹着哨子，把旗子往下一挥，哨子一吹响，我们参加四百米的成员就飞地向前方奔去！开始我跑在最后面，可过了一会儿，我居然跑到了前面，又过了一会儿其他人都跑累了，只有我和李谢新一前一后在赛场上跑着，我们都跑在最里圈里了，我跟在她后面。我一边跑一边想：“怎样才能跑过她啊？我实在跑不动了！”可是，林老师和四二班的同学们的加油声不断在我耳边回响。我便使出九牛二虎之力，终于跑到了李谢新的前面，她在我身后拼命地追，于是，我又加快速度超到了前面，那时已经是第二圈了。我再次加快速度，终于跑过了终点！

我跑过终点的第一刻就被林老师抱住了，我使劲地抱住林老师，从那一刻起，我完全明白了拼搏的含义！林老师搂着我在赛场中间走了几圈，最后把我送到队伍里给我喝水，从那一刻起，我又深深地感受到了林老师浓浓的爱！

这次四百米让我明白拼搏的含义，不过这都靠林老师，如果没有她的鼓励，我不会坚持到最后！我爱林老师！

那是二年级的事了，直到现在，我始终不会忘记。

比赛的那一天，我看见同学们那一副副愁眉苦脸的样子，就去比赛现场看看。“啊！”他们一个个争分夺秒，有些同学还被别的同学追上了。我不禁紧张起来：“如果跟我一组的女同学跑步很快怎么办？如果我没有名次怎么办？怎么办？怎么办？”无数个怎么办出现在我的脑海里，“尽力吧！”我自己安慰自己，“不管怎么样！”

“下面是女子四百米跑步！”广播里传出了说话声，我站在跑道上，“别怕！拼出劲来！”爸爸在一旁鼓舞我。“开始！”跑四百米的女同学个个都不甘示弱，有些还跑在我的前面，“奚黎曼！加油！奚黎曼！加油！”就这么短短几个字，却给了我极大的鼓励，我一咬牙，追了上去，跑到了第一个，慢慢地，我全身乏力，连抬起一条腿都很困难，我一抬头，前面出现了一条胜利的白线，我看到了老师灿烂的笑容，顿时力气十足，近了，更近了，我得了小组第一，年级第三的好成绩，“啊！我赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

同学们，遇到困难不要怕，只要尽力去做。有付出就会有收获。

学校第十六届运动会开始了，我报名参加了100米女子跑步比赛。

比赛要开始了，我在后场等候，忽然我听到了我的名字：“陈果，第二道。”于是我向二道跑去，我的心像吊着十五只水桶——七上八下。我正在二道上做准备运动的时候，我觉得心里像怀着一只小兔子一样到处乱蹿，两脚一直在抖。我忐忑不安，紧张得真想大叫一声。就在这时，要准备跑了，我的脚和手抖得更厉害了，连我自己都控制不住了。可我都已经站在起跑线上了，不能不跑呀，就这样，在一声令下，我们四个同学像出笼的鸟一样，飞快地跑了出去，一起奔向终点。我听到了郑老师在给我加油：“加油陈果！加油！加油！”我想：她叫的是那么卖力，我不能让她失望呀。所以我用出了吃奶的'力气，向终点飞奔去。最后我跑了小组第二的成绩。跑完了，我觉得自己的腿像吊着两座泰山一样，没力气迈出去，可我没有让郑老师失望。

我觉得我跑得还不错，可惜没进前八名，下一次运动会，我一定多多练习，跑出一个理想的成绩。

金秋十月，丹桂飘香。在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了东门小学第35届田径运动会。你一定看到了许多激动人心的比赛吧？可四年级女子100米短跑是不可不看的。现在，就让我们来看看吧！

比赛即将开始，同学们有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在向老师询问胜利的绝招呢！他们个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛，好像都能稳拿冠军似的。老师举起了乌黑的发令枪，周围的一切突然静了下了，八名运动员各占一条跑道。她们屏住呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？

“砰”的一声枪响，同学们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的张阿慧同学勇往直前，大显身手；其他同学紧追不舍，可还是比不过张阿慧。张阿慧仿佛是加足马力的战车，一阵旋风般超过领先的选手，越跑越有劲儿，越跑越快。离终点只有十几米了，八名运动员的距离越来越近，冠军到底是谁呢？同学们都猜是张阿慧。

终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线，她们不时向这边张望，也猜想着谁第一个撞到这条线。终于，张阿慧赢了！我们欢呼起来，欢呼声在天空中回荡……

每个人都有过几次心儿砰砰跳的经历吧。有人是高兴，有人是害怕，还有的人是羞涩。而我心儿怦怦跳是那次开运动会。

那一天，风和日丽，运动会如期拉开了帷幕。老师把我们带到了风雨操场上，我和另外三个同学分到了男子一百米赛跑。第一个同学的比赛开始了，裁判一声令下，他就像一支离弦的箭向终点飞奔过去，没一会儿就到达了终点，拿了小组第一。第二个同学也不甘示弱，他就像猎人手上的枪打出来的子弹一样，也是第一个到达了终点。第三个同学起步慢了，最后是小组第二。

最后轮到我上场，我的心里好像有十五个吊桶——七上八下。站在起跑线上的我手脚都不由自地抖了起来，心儿也怦怦直跳，老师和同学们都在后面不断地为我呐喊助威。发令枪在我的耳边响起，我以自己最快的速度向终点发起冲锋。但他们起步都比我快，原本落后的我憋足了劲，一点一点地追赶上去，超过第三名……第二名……最后剩一半的距离我还落后第一名两个身位。我用尽最后一点力气，加上求胜的欲望，我竟然超过了第一名。一步之差，我最先冲过了终点，实在是太惊险了！同学们都围了过来，为我欢呼，为我呐喊，为我鼓掌。我的心儿再次怦怦跳，但这次是激动喜悦的跳。

比赛结束后，老师宣布了集体成绩，听到我们班是第一名，同学们都高兴得跳了起来并伴随着阵阵尖叫声。

直到现在回味起比赛紧张惊险的场面，我的心儿还是怦怦直跳，仿佛又回到了那个刺激的时刻。

今天，秋高气爽，风和日丽。运动场上我校一年一度的运动会已经进入了高潮。彩旗迎风飘扬，加油声连续不断，运动场上充满了激烈的比赛气氛。

看，跳高运动员一次又一次跃过升起的竹竿；铅球纷纷从运动员手中抛出，在空中飞舞；发令枪声连续不断，运动员接二连三地跃出起跑线，向终点冲刺。

在这些比赛中，我感到最有兴趣的是女子100米跑。

参加这项比赛的人都是跑步健将。运动员们站在起跑线上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，要为自己的班级增添光彩。

随着裁判员的一声枪响，运动员们纷纷冲出起跑线，象离弦的箭一样向前冲去。她们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛一匹匹烈马奔腾而去。

在跑到一大半的时候，她们个个都不约而同地闭上眼睛，准备冲刺。我们班的陆芝宇同学跑在第一位。但是，后面的同学紧追不放。陆芝宇同学咬紧牙关，拼命往前跑，豆大的汗珠顺着脸蛋往下流。但是，跟在后面的同学还是贴得紧紧的。此时此刻，我们的心情紧张得很，生怕后面的同学追上，我们班的啦啦队整齐地喊着：“陆芝宇，加油，坚持就是胜利！”

在这加油声中，陆芝宇同学不负众望，一直遥遥领先。30米，20米，10米，啊！冲刺了！她终于获得了五年级女子100米冠军，我们高兴得又蹦又跳，同学们手舞足蹈，我想：陆芝宇，你真棒！又为我们班拿了一个冠军！

多么精彩的女子100米跑啊！我希望陆芝宇同学会永拿冠军，为我们班争光！

我是一位运动尖子生，非常喜欢上体育课，我喜欢跳高、跳远、田径、乒乓球……但我最喜欢的是百米短跑。今年的春季运动会我参加了一百米短跑比赛，我将终生难忘！

那天，天气很凉爽，我身穿运动服，英姿飒爽地来到学校，准备迎接那激动人心的时刻。站到赛道上，我心跳加快，有一种前所未有的紧张。“砰”，一声枪响，我像离弦的箭一样飞快向前冲去，很快我第一个冲到了终点线，顺利的进入了决赛！我欣喜若狂！

本来下午决赛，可临时改变到上午比赛，刚刚跑完一百米的我还有点上气不接下气，哪来的劲跑决赛？都怪我平时不锻炼！那也没办法，做什么事情不能半途而废嘛，只能硬着头皮跑了。结果跑的时候腿发软，两条腿像灌了铅一样跑不动。眼看着对手们一个个超过了我，最后我竟然成了倒数第一！我的心情也糟糕到了极点。

通过这次比赛，对我的启发也很大，说明我的身体不够强壮，需要平时加强锻炼，无论什么天气都要坚持，不能三天打渔两天晒网。要持之以恒。身体好了，什么时候比赛都能取得好成绩。同样学习成绩也一样，知识是靠平时一点一滴的积累，不是光靠最后几天的努力而去冲刺取得的。

记住，百米冲刺在于平时积累，在于平时努力，这样的百米冲刺才能取得好成绩！