恋爱中识别和摆脱 Loser【转实用好文】更多打开http://www.douban.com/group/topic/5353717/

Filed under 中文 by Jun
作者：Joseph M. Carver, Ph.D.
文章来源： Counseling Resource
译者： 佚名
绝大多数关系从甜蜜和彬彬有礼开始。在一段关系最初的“蜜月”期，很难确定你的约会对象是哪一种人。你和对方都很小心，试图尽可能的多了解对方的人品，但是又不能像个侦探过分追究。
如果和合适的人在一起，浪漫关系是很棒的。但是和错误的人在一起却会导致可能长达好几年的心痛，感情和社交受到伤害，甚至人身安全受到伤害。一个破坏性的伴侣会伤害我们，伤害我们所爱的人，甚至摧毁我们对爱情的信心和希望。他们会把本来应该关爱，支持，理解的关系变成电影中常常描述的那种 “致命的吸引”。
我们可能遇到各种不同的“坏选择”，大部分很容易识别和避免。我们都知道要回避那些一看上去就是疯狂的或者有虐待倾向的人，不会跟他们谈恋爱。然而，有些人很善于隐藏自己人格和行为上的扭曲。本文将描述在约会中常见的一类人—— The Loser，提供关于这类极具破坏性的人的警示信息。
Loser 是那种在恋爱关系中给人带来很多社交，情感和心理创伤的伴侣。Loser 的人格里有些永久的缺陷，他接受这些特性为自身的一部分，自己不认为有什么问题或者心理疾患需要修改。他一般是从亲人/家庭那里学到这些特性的，然后在自己的人生里依葫芦画瓢。心理医生常常遇到loser的牺牲品——那些自信和自尊完全被摧毁，深陷抑郁状态的男男女女。
下面的列表试图描绘出loser的特性，帮人识别潜在的毁灭性的恋爱关系，避免受到严重的感情和身体伤害。如果你的伴侣拥有哪怕只是一项特性，你们的关系已经一定有风险。如果你的伴侣拥有至少三项特性，说明你已经陷入与loser的高风险关系，最终很可能受到伤害。如果你的伴侣拥有以下特征的多数，这已经不是“可能”或者“很可能”的问题了，如果你继续保持与他的关系，会被对方严重的伤害。

1．粗暴的对待：loser 会故意伤害你。如果他或她打你，扭你的胳膊，拉你的头发，踢你，推挤你，或者毁坏你的个人物品，哪怕只有一次，立刻离开他们。男性loser一开始会推推搡搡，或者以拳击墙发泄怒火。女性loser被激怒时常常甩人耳光，或者踢人打人。

2．飞速建立感情和表达感情：loser 与他人的感情纽带非常浅。你可能被loser吸引的一个原因是他们认识你不久后很快就会说“我爱你”，或者想和你结婚，或者想和你建立长期排他的关系。通常在不到几个礼拜的约会之后，你就会听到甜言蜜语，你是他生命中的真爱，他想和你永远在一起，而且他想和你结婚。你会收到礼物，很多誓言，时时刻刻感受到他的关注与好意。在“蜜月期”里，他试图套牢你，信誓旦旦他是你生命中能遇到的最好的人。记住那句人们常说的话—— “如果某件事情好的不像真的，那么它十有八九不是真的”。你可能被迅速出现的迷恋，誓言，共度一生的计划迷倒以至于忘记最重要的一点——这不合逻辑啊！正常健康的成年人需要较长的过程发展一段严肃的亲密关系，因为有很多因素要慎重考虑。正常健康的人确定恋爱关系需要一定的时间，搜集足够的信息互相了解，然后才给出诺言——而不是三个礼拜。的确我们会飞快的迷恋上一个人，但不会飞快的作出不切实际的承诺，在三次约会后就计划着共同度过一生。这种快速“升温” 是肤浅感情的征兆。以后loser 想抛弃你的时候，他们的动作也一样快。Loser 通常在认识爱慕对象一个月不到就提出同居或者结婚。

3．可怕的脾气：Loser 的脾气非常吓人。如果你的男友或者女友有时会突然发作，做出以下这些危险的举动——在抓狂的时候超速驾驶，损毁物件，扔东西，打架，或者威胁别人—这怒气总有一天会发泄到你身上。在恋爱关系的初始阶段，你会“目击暴力” —— 他们和别人打架，威胁别人，对别人暴怒，等等。你会在他们的生活中听到暴力。你会亲眼看到脾气的发作——扔东西，大喊大叫，诅咒，超速驾驶，撞墙，踢东西。尽管loser 向你保证他只会对别人或者别的情况发脾气，而不会对你做出这种事，你还是会觉得羞辱，害怕他的暴力潜质。一开始他会发誓保证不会把敌意和暴力倾泄在你身上，但是他有意让你心知肚明，如果有一天你得罪了他，他对你也做得出来。逐渐地，你开始害怕挑战和面对他，害怕那样的脾气和暴力会落在你身上。

4．抹杀你的自信：Loser 会反复经常地贬低你。他会不停纠正你的小错小毛病（其实是提醒你），让你时刻觉得紧张，觉得自己很笨，老是作错事。他会告诉你，你太胖，没吸引力，讲话的方式不对，或者差劲。他渐渐蚕食掉你的自信和自尊之后，就可以对你为所欲为了—好像因为你太差劲他才那么做似的。在公共场合，你如履薄冰——总是害怕说错话作错事，导致他怒火爆发或者猛吵一架。
...................
更危险的 loser 类型
有些 losers 比上述的类型更加严重，可能威胁到他人的人身安全。如果你陷入跟一个严重 loser的恋爱关系，你可能需要专业人士和法律协助来拯救你自己。

暴力虐待者：
暴力虐待者会在恋爱关系的开始表现出暴力倾向——推推搡搡，骂骂咧咧。这些手法很快会转变成口头威胁，伴随着暴力手势——用手指指着你的脸，在你的脸前挥舞拳头，还有口头的暴力威胁，比如“你让我简直想在你脸上狠狠揍一拳！”最终这些迹象变成了真实的暴力虐待——打人，扇人耳光，踢人。打人过后第二天，loser 总是很抱歉，但没多久又开始新一轮的虐待–体贴的循环过程。

从暴力虐待中脱身常常需要亲人，法律部门，或者民间的家庭暴力防止机构的协助。女性 loser 常常暴力攻击她的伴侣，打破物件，以致她的伴侣被迫用暴力手段保护自己。如果女性 loser 在争斗的过程中淤青了一块，例如在她的伴侣拿手制住她的行动，避免被她打，她会把这些淤青拿给别人看，证明她的伴侣是个坏人，在恋爱关系中虐待她。

心理虐待者：
这种类型的 losers 在心理上严重扭曲——就是电影里描述的那种“致命诱惑”。有些人可能会告诉你一些编造的故事，试图说服你实际上他跟黑帮或者间谍机构有牵连。他/她可能会假装自己得了绝症，怀孕了，或者疾病缠身。他有时会说出让你羞辱和恐惧的话，例如“我想杀谁就杀谁”或者“没人能离开我”。如果你试图分手，他会做出激烈的反应，威胁说你，你的朋友，你的亲人都会有很严重的麻烦。人们常常因为害怕危害亲人和自己的名声而宁愿留在虐待和控制的关系中。被他长期洗脑后，你会对他说的每句恐吓都深信不疑。
.................
总结
在一生中，我们会在恋爱时遇到很多不同性格的人。有些人给我们带来快乐，一些带来一生的爱和安全感。另一些则可能因为固有的性格和态度给我们的幸福和安全带来威胁。在临床医学和心理医学中，健康的关键总是及早发现和治疗，在这些问题变得无法医治之前防患于未然。这篇文章里列出的 loser 的行为模式，希望可以帮助陷入此类破坏性关系的人早期识别，尽早脱身。和 loser 继续恋爱关系会招致羞辱，恐惧，愤怒，被操纵，丧失自尊自信，甚至有人身安全的危险。
如果你曾和loser保持长期严肃的恋爱关系，一旦成功的逃脱之后，你或许会注意到自己有持续性的心理创伤，需要专业治疗。很多情况下，压力是如此严重以至于你可能得上压力导致的抑郁症。你的自尊和自信，你对异性或者恋爱关系的观点看法可能会严重受损。你附近的心理学家，心理医生，社会工作者，和咨询员可以为你提供帮助，引导你从伤害中恢复过来。

楼主认为他没有骗自己是在保护自己吧 谁也不想自己珍视的一段恋情居然这么的不值 对他 你真的爱吗 更多的是一种不甘心 我也有这种经历 后来一直无法释怀 他没有结过婚 算是恋爱 可是最后我心底根本就不承认这段恋情 分手是我提出来的 意料之中他没有挽留 直到半年后网上遇见他 他向我道歉 我哭了两个晚上 我才释然 他其实就是骗子 虽然我见过他的父母 虽然他没有结婚 如果一个男人在没有承担的情况下和你发生关系 然后以各种理由分手 无论他再温文尔雅 他就是一个骗子 会伪装的骗子最可怕 也最可恨 我依旧记得那天去他家里时 我那一句 我相信你 现在想来是多么的讽刺 怪自己 恨自己 有时候人孤寂得太久了 好像什么都不怕了 可是后来才发现自己根本没有这个承担能力 我现在结婚了 也明白那段感情根本不存在 楼主 我想说 你真的被骗了 可是仇恨让你更加难受 所以选择原谅 包容 自欺欺人他是爱你的 这样心里会好受一些

仔细的看了两遍你的问题，最终我完全明白了，也完全理解了，也知道问题出在哪里了，呵呵，我告诉你吧，他应该是你描述的那种男人，高尚，有责任心，也是一个君子，只可惜你们在一个错误的时间相识，因为有两种可能，一是他根本没有离婚，至少和你在一起的时候他还有家室。这种情况下，证明他跟自己的爱人感情不好，他在很多时候都会孤独。所以，他对你也是动情的，或者他也是爱你的，但是他却不能为你们这份爱去负责，因为，他的背后还有更多的人需要他负责。那他为什么要和你发生关系？每个男人都会对漂亮的女人动心的，更何况是自己喜欢的？当他和你发生了关系之后，仔细的想想，最后决定你们不能再继续了，因为再继续一定要出事的，时间长了他的家人一定会发现你们的事情，到那天他岂不是又要离婚？而你能接受他带他孩子吗？能接受她做你的丈夫吗？就算能，那他觉得和你一起合适吗？种种原因表示你们的开始就是一个错误，而你还小，他年纪大些，明白既然没有结果还是越早结束越好，但你们的分开对于他还讲也是很难过的。
第二种可能就是，他真的全都离婚了，而且和你一起的时候他也没有爱人，但经历了两次失败的婚姻之后，他就想要一份真爱，什么是真爱？我知道，真正的爱情是一生一世不离不弃的，可是这太难了，而且太乏味不是吗？况且一生一世不离不弃的也未必是爱情，或许那是亲情呢？夫妻生活久了就没了爱了，就是亲情了，真正的完美的爱是恋爱，真正让人动心的也是恋爱，恋爱永远是美的，他想恋爱，因为他真的孤独，因为这个，你们相遇了，并且你们相爱了，但，他并不想要一个结果，而你却想要一个结果，这个结果他不想要是因为那是婚姻，他的内心惧怕婚姻。这个结果你想要是因为你想要婚姻，因为你还没有结过婚，你向往婚姻是恋爱的结果。婚姻是幸福快乐美满的，是恋爱最终的结果。就是因为这个不同，所以，你们结束了，你不明白而已，我就是一个已婚男子，婚姻和恋爱是完全不一样的，哪怕你们恋爱的时候就生活在一起也是不同的。有一天你结婚了你就会发现的。而且我发现太多的人心态都有问题，爱了就非得结婚吗？难道他和别人结婚会比跟你一起更幸福你不愿意吗？难道没有在一起就代表不爱了吗？爱应该是无私的，在心里默默的关心着心爱的人不好吗？在心爱的人的背后默默无闻的爱着她不好吗？支持他鼓励他，看到心爱的人快乐幸福不好吗？何必非要坚持在一起错误的痛苦的难过的....请你冷静些，请你无私些，请你仔细理解一下爱情。凡是看到这些的无论男人女人，请你们都要好好理解一下爱情。如果真爱就请你放开你的手。但是话又说回来了，男人不应该辜负女人的，听说女人都是天使，当有一天她爱上一个人的时候，她就是义无反顾的折断翅膀，所以男人不应该辜负女人，因为她们无法再飞回天堂了。
我也是一个男人。

不要说他是骗子！
因为你们经历了，你是自愿的！
不要说你是傻子，因为你的纯洁，因为你想把握自己的幸福，想抓住自己认为的好男人！
不得不说女人偶尔要耍点手段，让男人不离开，可我们却不是情圣！
我想他不是骗子，他只是个连分手都不敢说，不负责任的懦夫！
宝贝，不值得真的，女孩子，爱自己点，一定要爱自己！记住，一个人先奋斗，好男孩在拐角处等你！
我想以后你或许会变的跟我一样，认为自己爱不上谁，可一旦爱上又一发不可收拾．
因为一段伤心，我2年多一直单身，不再羡慕别人，其实一个人，挺好的，挣的钱只给爸爸妈妈花，真好！

不要太天真了。一个有过两段婚姻的男人，又比你大11岁，那么就是34岁了，不懂得哄一个女孩，那才叫失败呢，什么事你都得想好了。。
骗始终是骗，不由得你不相信。不信，那是自己骗自己，你太天真了，想事情还只局限于你那个年龄段，不太成熟。。什么事得向远了看。自己过得好才叫好。。适合自己的人能结婚的人始终会出现的。。现在安心工作，或者静养一段时间。。要过得充实些。。让脑子清楚的时候始终有事情要做，别给它时间想些无聊的事情。。
做任何事的决定权在你手里，你自己珍重。。。。。。

一次不忠，百次不容，有一次就会有无数次，跟你道歉也是临时的，因为被你发现了，不得不道歉，不是发自真心的，如果真的和你好，就不会背后说你坏话，一次都不会，既然说了你坏话，以后还会说的，这次被你发现，也许她会老实一阵子，过些日子又会说的

这个要看你自己的约定，如果没有伤害到你的名誉。只是说一些无伤大雅的话是可以原谅他的。并且他主动向你道歉了。要看你是不是够宽容？多个朋友多条路，虽然他曾经说过你的坏话。但慢慢相处再看看还是比较好。

如果自己的朋友一直在背后说你坏话，你觉得她还是你朋友吗？你拿她当朋友，而对方却拿你当敌人看待的。朋友背后不能维护你。就算道歉也只是被你发现不得不做的道歉，怎么样知道她事业真心道歉呢？不适合做朋友，就不要强行做朋友，因为朋友真害起朋友来，伤害会更大

原谅不原谅不是问题的关键，你可以在口头上原谅她，但是一个对待别人阴奉阳违的人你还愿意跟她做朋友吗？这样的人根本不值得去交往，更不能做朋友。

既然他都已经道歉了，那你就可以选择原谅他朋友之间还是应该要能化解不愉快就化解不愉快，多一个朋友可以多一些帮助。

其实我们谁都想要谈一场不分手的恋爱，可现实却总是事与愿违。西妹有个朋友名叫娟娟，前段时间和她聊天时，她告诉我她和男友分手了。
我原以为到了二十六七的年纪，分手对她而言已经不算什么了，毕竟她也谈过很多次恋爱了。可是，她却告诉我：“西妹，我放不下他，你教教我怎么挽留他！我能想到的办法几乎都用了！”
和很多女人一样，娟娟在分手后哭过闹过，她给男友发过很长很长的信息，也给男友打过很多很多的电话，甚至还去男友住的地方等了他大半个晚上，然而这些都无济于事。
后来，我安慰她让她不要只想着挽留，否则事情只会越来越糟糕。可是，她没有把我的话听进去，依旧卑微地挽留着那个男人，死乞白赖地围在他的四周……
都说女人深情而专情，一旦爱上一个男人，就会在心里规划好和他的往后余生。然而，并不是所有的感情都能走到最后，分手对感情而言不过是一种常态。
面对分手，很多女人会卑微地挽留男人，觉得只要自己再努力一下，就可以改变男人的心意，让这段感情延续下去。
可事实上，有时候卑微挽留，并不能真正帮助女人挽回男人，相反还会让男人变得更加“得意”。毕竟，在分手后，男人对女人往往是一种厌倦的态度，女人越挽留，这种厌倦就会越深。
人生路上，我们会遇到无数的困难和苦难，但是这一切都不是我们放弃人生的理由。我们应该明白，每个人都是独立的，我们真正的价值，在于能否实现自身的提高，发展自己，完善人生。
在爱情中，一个女人的价值，不应该依赖于男人。有时候，把自己做好了，男人自然会又开始欣赏你。所以，西妹想要提醒女人：分手后，女人越这样对待男人，男人越念念不忘。
1、不再因为前任伤心去挽回感情，反而变得热爱生活，有正能量
分手后伤心难过是不可避免的，可就算如此，女人也不该因为失恋而迷失自我，或者卑微地挽留。你要明白，没有谁喜欢和丧气的人相处，以往你正常的时候都不能吸引他，如今这般狼狈则更不会吸引他。
两个人在一起，不管是感情的开始，还是感情的延续，都是需要轻松不累的。所以，分手后女人要想让男人念念不忘，就要变得热爱生活，让自己充满正能量。
一方面，这样的正能量可以让他耳目一新，愿意好好和你沟通；另一方面，你积极的态度也会感染他，让他重新反思分手这个决定。就算你们最后不能重归于好，你的改变和美好，也会在他心里留下浓墨重彩的一笔。
2、不再过多地关注前任，努力发展事业，越来越成功
分手后，女人往往会陷入一个困境，总是忍不住想要去关注前任，甚至觉得这样做才能在男人那里刷足存在感，让男人对她念念不忘。殊不知，这样做只会适得其反，让男人更加厌恶。
人都有一定的根劣性，你越是关注他，他越会自我膨胀，忽视你的感受。所以，分手后女人最不该做的事情就是过多地关注前任，你应该努力发展事业，让自己越来越成功。
美好的事物没人会拒绝，要想让男人对你念念不忘，就得让他发自内心地觉得你好。因此，与其每天缠着他，不如提升自己，用你全新的魅力重新吸引他，让他后悔甚至主动回到你身边。
3、前任向自己诉苦，遇到困难时，也会主动安慰和帮助
很多人都觉得，既然分手了，两个人就不应该藕断丝连，有其他不必要的联系。毕竟，两人的感情只是过去式了，大家都不应该停留在过去，让时间蹉跎了岁月。
而现实生活中，大多数女人确实做到了如此，分手后都会避免和前任接触。可事实上，两个人虽然分手了，但也可以做普通朋友，正确地看待两个人的感情，当前任遇到困难时，也可以做自己力所能及的事情提供帮助。
这样的女人，大多都是善良的，虽然也可能也是因为这个性格，脾气太好，太温柔，所以被分手。但是分手后，男人也会慢慢地开始怀恋你的好，甚至开始后悔以前没有好好待你，对你念念不忘。
其实，人生就是一段不能回头的道路，时光匆匆溜走，我们不能留住时光，只能在短暂的人生里不断地把握当下，活好现下的每一分每一刻。
因此，不管是生活还是感情，我们都需要一直向前看，不能倒退。对于已经丢失了的感情，女人要学会舍弃，即使伤心难过，也要给自己一个期限，不要无止境地放弃自己。
常言道，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。未来谁都说不准，说不定你会遇到更好的人。但前提是，你首先要做好自己，缘分冥冥之中有注定，准备好了，说不好另一个他就在下一个转角处。

如果你的男朋友撒谎是为你好的话，你瘦一这是真正的爱你如果他撒谎并不是你手艺，而是他守一这就不叫侍卫爱你，我不希望你对于一个人撒谎的人，老师撒谎那就没啥意义了，我觉得你还是干净利索点。

一般像这样，有两种可能。一种是不得已，有另外的小心思。还有一种就是习惯性的说谎。可能跟她的成长环境有关。跟他结交的朋友有关。解决的方法最好是和他开诚布公的去谈这件事情。以免形成隔阂，将来大家无话可说，事情就变得很麻烦。恋爱就像一场赌博，看你的运气了。所以有人就得出了一个结论。只要本质好就没有大问题。这话值得可信。

对你不忠诚的男人，要他干啥？现在就撒谎，等将来结婚了，就更得撒谎了，撒谎本身就是对对方不忠，长此下去，你活在他的谎言当中，是不会幸福的，到现在还没有结婚，赶快和他分手，否则后悔的，受伤害的永远是你。

我认为他并不是真的爱你，如果他爱你，就应该坦坦荡荡，而不应该躲躲闪闪，只有一个坦坦荡荡正直的人才值得你去爱，虽然只是一件小事，但从这一件小事上就可以看出人品，你男朋友的人品确实不怎么样，并不值得你去爱他。