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（一）把握现在（活在当下）的名言

1.凡是过往，皆为序章。（莎士比亚）

2.唯一重要的是永恒的现在。（毛姆）

3.未来不足惧，过往不须泣。（雪莱）

4.只有脚踏实地把握现在，才有触手可及的未来。

5.在时间的大钟上，只有两个字——现在。（莎士比亚）

6.种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。（俗语）

7.无惧风雨才能来日方长，活在当下便是势不可挡。（人民网）

8.珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。（野坂昭）

9. 时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。（席勒）

10.所谓活在当下，就是在刹那间领会其中的美与喜悦，而不眷恋它所带来的快感。（克里希那穆提）

11. 一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在；每一个真实的现在，都曾经是你幻想的未来。（老狼）

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（二）把握现在（活在当下）的典例

1.倒塌的神像

一座古代神像，有两张脸，一张脸朝上仰望星辰，一张脸向下俯视大地。一天，一位路人好奇地问神像：“为什么你会有上下两张脸呢？” 神像说：“一张脸向下俯视大地，是看过去，想从历史中总结经验教训；另一张脸仰望星辰，是看未来，为将来做准备。”那个路人依然很困惑，又问：“那你怎么面对现在呢？”话音刚落，神像就轰然倒塌了，因为他一直看着过去和未来，已经“无脸”面对现在。

2.打好手上已经有的牌

艾森豪威尔年轻时喜欢打牌，一次跟家人玩牌时，连抓了几把很坏的牌，他很不高兴，甚至开始抱怨。这时妈妈对他说：“人生如打牌，发牌的是上帝，我们没有发牌的权利，那么，能做的打好现在已经有的牌！”多年后，艾森豪威尔一直牢记着妈妈的话，从未再抱怨，相反，他总是以积极乐观做好当下的事情，一步步从一个普通青年变成了盟军统帅，最终成为了美国总统。

（三）把握现在（活在当下）的观点

观点一：活在当下，珍惜当下的人和事

来源：人民网 夜读

我们很多人都是一边浪费着时间，一边说着“等有时间再说”；一边偷着懒，一边抱怨时间的不公平。世上最大的谎言就是：等以后有时间了再说。这不只是在欺骗别人，而是在欺骗我们自己。别让“等以后有时间了再说”成为我们前进路上的障碍。活在当下，珍惜当下的人和事，把握好每分每秒，才是面对时间最好的态度。

观点二：把握现在，不要在最好的位置上睡觉

来源：人民网 宗鑫凯

沈浩挂职到小岗村，一干就是六年，小岗村群众先后数次按手印挽留；来自耶鲁大学的高材生秦玥飞，主动扎根农村当村官，修水渠、建公路、规划养老中心，一桩桩为民实事，赢得群众的赞誉。许多时候，不是岗位太平凡，也不是没有承载梦想的舞台，而是那颗躁动不安的心、那些汲汲功利的念想，成为勇毅笃行的拦路虎。“锐锋产乎钝石，明火炽乎暗木”，舍得拿出“一片冰心在玉壶”的真诚，舍得拿出“千磨万击还坚劲”的韧力，成就一番事业、赢得一方认可，其实并不遥远。

观点三：“活在当下”的真正内涵

来源：人民网 吴贵明

首先，“活在当下”是有着规划的活在当下。

“活在当下”不是“当一天和尚撞一天钟”，也不是踩着西瓜皮过日子，而是有长远规划之后，将大目标分解为小目标，继而分解成当下的任务与动作。

其次，“活在当下”是不惧未来的活在当下。

“活在当下”不是“不看未来”，而是不惧未来，定心做事。越是活在当下，越没空胡思乱想与杞人忧天，日子也便能静好。

第三，“活在当下”是不恋过往的活在当下。

“活在当下”不是“彻底忘记过去”，而是不纠缠于过去，无论是从高峰还是从谷底都快速复原，将时间精力投入当下。

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