明每天晚上睡前闭着眼睛脑子里想事情,做梦才能睡着,这是什么情况求解

每天睡前得瞎想不然睡不着,想各种事情,然后想迷糊了就做梦睡觉了半夜起来上厕所迷迷糊糊的躺下接着做醒前的梦,快醒来前的梦能记起来。... ...

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