前段时间，我做了个调查，问了一系列的问题——比如分手后什么感受、离婚后什么感受之类的。

因为在过往，我一直认为分手、离婚这些情感的创伤，跟失去亲人是同一种类型的事，再坚强豁达的人，都会有不同程度的悲伤。

但是从调查人群的回答来看，固然大部分人在分手后的感觉都是消沉的、伤悲的，但有那么一些人，在分手后却并不难过，甚至表现出了一些庆幸和开心。

我对这些人进行了二次调查（调查人群的基础是分手后不难过，分手时间不限，我主要想知道的是不难过的原因）

让我们一起来看看他们是如何解释的吧，在这篇文章中，我们集中呈现女人的回答。

A；22岁，分手2个月

“我和他是网恋认识的。可能是因为不爱吧，在一起一年多，异地恋，见过几次，分手也是微信里说的。那种感觉就像听到一万公里外的一个人死了，你心里咯噔一下，然后一想，‘啊，这好像跟我也没什么关系吧’，什么感觉也没有，继续过自己的生活”

B；24岁，分手1年

“分手一年多啦，你不问我可能都想不起来了。在一起的时候感觉哪儿哪儿都不顺，就是为了在一起而在一起，跟两个僵尸恋爱一样。要说不爱吧，也不是。这都不是爱不爱的事了，早死早超生吧，十八年后又是一条女汉子，哈哈”

C；26岁，分手半年

“别人谈恋爱像弹钢琴，我们恋爱像弹棉花。一切似乎都是为了结果，过程一点都不享受。做什么都像为了完成任务，包括求婚，他仿佛都定下了KPI要去完成，不是我配合他演出，就是他敷衍我。分手让我找到了做人的快乐”

D；28岁，分手1年

“我想我和很多女生的情况一样，都是男朋友劈叉，还被抛弃了。我只是感受过一阵的难受，但很快就缓过来了。我觉得我妈对我的教育非常有用，特别想分享给你的读者：不要跟别人过不去，你又不是为别人而活的；不要跟自己过不去，你都不好好爱你，可能也就没有人爱你了。道理很简单，做到其实也不难，希望每个人都能植入到脑海里”

E；31岁，分手一个月

“你一定听过孙燕姿的那首《我不难过》吧，我最开始听到这首歌的时候，我读高一，还是一个非常标准的少女。那一年，我人生第一次失恋，我觉得天真的塌下来了，喘不过气来，但少女的那种忧伤你懂的，强颜欢笑还是要有的，那时候听《我不难过》，感觉歌词讲的就是我非常难过，就像林俊杰的‘请告诉她我不爱她’，其实讲的就是我很爱他。我现在都三十多岁了，再回过头去听《我不难过》的感觉，就是我真的不难过。我甚至都不知道什么叫难过了”

上面，就是那些女性的精选回答。从她们的回答来看，其中一部分人（尤其是比较年轻的）她们不难过主要是因为爱得不够深，事实上不具有参考意义。爱得不深，谁都不会难过。

但是那些年纪稍微大一些，经历也比较丰富的女生讲的话，还是很值得思考的。

当然，对于大部分人而言，分手后会难过，乃至于长时间的难过，似乎都不可避免。我们都是人，都是普普通通的人，都有七情六欲，都有心酸心痛心碎的时候。但是——好好对自己，剩下的交给时间。

我曾看到过一项调查研究显示，分手后大约需要三个月的沉淀期。该研究调查了155名失恋青年，平均每人经历了11周（接近3个月）的阵痛期。很多人更长，长达一两年。

但是啊，作为成年人，学会管控自己的情绪，真的很重要。失恋了，到处倾诉，没什么用，最终还是得自己消化。就像钱钟书说的那样：

“有人失恋了，会把他们的伤心立刻像叫化子的烂腿，血淋淋地公开展览，博人怜悯，或者事过境迁，像战士的金疮旧斑，脱衣指示，使人惊佩”

没人会太在意你，除非你光芒万丈，或者濒临死亡。

所以，失恋这件事，你需要从行动上告诉自己：我还好，我必须好，我只能好。