为什么“麻木”、”冷漠“是绝对负面的词汇？

这里想多强调下这一点，展开说一说。

已提过，只要不是还有特定精神疾病，人都会产生各种各样的情绪，喜怒哀乐恐......，如果有一天开始你发现你的这些所有情绪都变淡甚至没有了，那说明：

① 你把经历事物所产生的真实感情压制下去了；

② 你甚至不去认真经历事物，所以也就无从产生什么感受；

说白了，就是这么一个恶性循环：麻木——没精力好好生活——因失去对生活的感受更加麻木.....，麻木是你开始对生活失去信心和兴趣的信号，发展下去可能具有毁灭性作用，别的不说，麻木的心甚至会把我们的”善良“都圈禁起来。

如何走出麻木，重新变得鲜活起来？

首先得清楚一点：麻木冷漠看似不关心周围的人事，其实反而根源可能是太在乎别人的看法。

为什么呢？

已说过，麻木冷漠其实是一种压制行为，为何要压制？可能就是当事人非常在意自己的每一个情绪和表现对外界产生的影响，所以才害怕表达。他们害怕稍微有点情绪别人就会觉得自己浮夸从而对自己评头论足。

或者是劣根性里的”懒惰“使然，懒得去观察生活，经历生活，所以就缺乏体验，却误以为生活本来就没意思。好比都没走出过自己的小区看看，却断言”世界好无聊。

所以，想要情感丰富起来，得告诉自己：你得为自己活，不要在意别人的眼光。至于为什么好好生活那么重要，是因为人之能活一次，有没有意思好好体验了再说，而不是直接放弃掉，到时候临死后悔都来不及。具体方法为：

① 如果觉得人太复杂，试着先从看花草，接触小动物开始。感受自己的渺小，世界或宇宙的浩大和神奇，人会因此产生敬畏心，因为敬畏你会感受到活着的不易和喜悦。

② 认认真真的观察一个东西，或者看一部电影也行，极力去捕捉所有细节，你可能就会发现，原来你觉得一个东西无趣、不好笑或者不可怕，往往是因为从前的你因为粗心根本没有看到那东西真正有趣和恐怖的地方。

③ 和自己做朋友，和自己聊天，当冷漠的感觉来袭时，问问自己最近是不是有什么事不开心，所以又要躲起来不去面对真实的感受，去不断追问自己，让自己说出原因，然后才能想办法解决。

为什么“麻木”和“冷漠”都是消极的词？在这里，我想进一步强调这一点并加以阐述。

有人提到，只要没有特定的精神疾病，人们就会有各种情绪、情绪、喜怒哀乐、喜怒哀乐、恐惧。如果有一天你发现所有这些情绪都在消退甚至消失，那意味着：你压抑了体验事物所产生的真实情感；你甚至没有经验，所以你什么都感觉不到；说白了，就是这样一个恶性循环：麻木——没有经历过好日子——对生活失去感情而更加麻木。麻木是一个信号，表明你开始对生活失去信心和兴趣，如果你继续发展，这可能是毁灭性的。否则，麻木甚至会扼杀我们的“善”。

如何摆脱麻木，重新焕然一新？首先要明确：麻木和冷漠似乎并不在乎周围的人员，但其实根源可能是太在意别人的看法。为什么？

有人说麻木和冷漠其实是一种压抑行为。可能是当事人非常关心每一种情感和表现对外界的影响，所以害怕表达。他们害怕，如果他们有点情绪化，别人会认为他们是自大和评论自己。或者是因为“懒惰”的劣质，我懒得观察和体验生活，所以我缺乏经验，但我错误地认为生活是没有意义的。比如，我从来没有走出自己的社区去看一看，而是断言“这个世界太无聊了。

所以，如果你想丰富自己的情感，你必须告诉自己：你必须为自己而活，不在乎别人的眼睛。至于为什么美好的生活如此重要，是因为人们可以活一次，有一次美好的经历，然后再说一遍，而不是在后悔太晚的时候放弃。具体方法如下：

①如果你觉得人太复杂，就试着先看花草，接触小动物。要感受到自己的渺小，世界或宇宙的浩瀚和神奇，人们会有敬畏之心，因为敬畏你会感受到生活的艰辛和快乐。

②认真观察事物或看电影是可以的。尽量捕捉所有细节。你可能会发现，你认为一件事很无聊，不有趣或不可怕。因为粗心大意，你常常看不到真正有趣和可怕的地方。

③与自己交朋友，与自己聊天。当冷漠的感觉来临时，问问自己最近是否不开心，这样你就应该躲开真实的感觉，不断地问自己，让自己说出原因，然后你就可以找到解决的办法。

善良的人被欺负一次会觉得是个意外，两次就会有疑虑，三次四次也就了解真相了。那些总是利用别人善良的人不要暗自得意，当你在别人的心目中从珍贵到一文不值，你失去朋友一定会后悔，但是善良的人给足了自己不后悔的理由。他暂时不想远离你是因为善良，看到了你的未来，而你自己却并没有看见危险。善良的人，总是在受到深入骨髓的伤害以后才会清醒自己在别人面前是多么的低贱，但是不会吵不会闹，只有自己默默承受委屈，不再看重别人，不再卑微的问候别人的事，沉默的对待过往，越来越像独处，越来越想安静，让以前受累受苦受委屈的心回归平静。

改变自己，让自己变得强大。不让自己轻易再受伤。反是善良的人，心都比较软，心软才会伤得厉害。能伤自己的或者是因为自己不够坚强，那就让自己再强大一些，让任何人都伤不到自己。学会不抱希望。无欲则刚，没有希望才不会失望。当一个人放弃希望，其实内心已经变成死灰了。善良比什么都需要智慧与勇气，善良比什么都需要内心的强大。滥施的善良是无原则的善良，就是通常所说的“人善被人欺，马善被人骑”的状态。我是一个敢于表达的人，虽然我不知道自己的表达是不是切中自己的想法，我不知道自己的表达是不是充分让人理解了。

被伤害时我们会有愤怒，而愤怒是与生俱来得一种生命力是心理得一种防御机制，压抑到了愤怒就是消耗自己的生命力，时间就会变得有两种情况，一个是向内攻击一个是向外攻击，但是都有共性就是自卑敏感多疑。伤害我的人，当时定令我难过和反感，而伤害后又不知悔过的，无原谅可谈，就算我努力放下恨意，只能说是自己希望心里轻松点，不为怨恨而苦恼吧。但伤害过我又愿意承认错误的人，我会选择宽容与友好。