说明你是个感性的人，这种情况，见多了，也就慢慢有抗体，麻木了。当然了，你自己也学着理性一些，你要这样想，这个世界上什么事情都可能发生，你又改变不了，你只有接受。

很正常，大多数怀同情心的人都有感触，或轻或重，但是这些都是新闻和故事，感触过了，也要和现实区分开来

我也经常这样，我是因为心里经常比较苦闷才会这样的

出现这种情况就是因为你太在乎这些事情了，每件事情你都在乎，所以你才会情绪崩溃。你自己都认为是小事，都不值得去关注的事情，你也会情绪崩溃，那说明你很喜欢跟着你的情绪走。所以如果你想要摆脱自己的这种情绪的话，你要去观察自己的情绪，去认真的去看一看自己在什么情况下容易崩溃，你只是观察你作为一个观察者，不要做一个跟随者，就是说当你情绪出现的时候，你只是去观察他，不要跟随他，这样慢慢的你就能够以这些情绪拉开距离，你要去接受你认为的小事接受他，因为既然是小事，那么接受他就会比较容易。从小是慢慢锻炼的慢慢接受，当你越接受你们之间的距离就会拉得越开，而如果你不愿意接受他，你的情绪就更加的容易崩溃，所以要学会接受这些小事，并且去观察你的情绪，这样你才能够以你的这些情绪慢慢的拉开距离。

不要为这些鸡毛蒜皮的小事而烦恼，指甲长及时剪，饭吃多了也烦，下一餐只吃七分饱，这些都是很小很小的事，不必放心上呢，心态好一切都好，人生在世不过三万多天，开心也一天，不开心也一天，为何不开开心心过好每一天。

这证明你有足够的闲暇。一般只有有了足够多的空闲，才会有时间在意这些不大的事情。
建议可以让自己忙一些，如健身、交友、读书、音乐、游戏、娱乐、等等，让自己没有多少空余的时间就会好多了。。。。。。

这还是你自己性格和心态的，所以我认为无论什么时候都先改变自己的心态才好。什么事情我们都应该往宽了去想。而不是要计较什么人和人相处也尽量的宽容大度，你自己也会很开心。

反反复复发等等

因为，你是一个怀旧的人。或者是说，平时接触的事情，接触的人应该是不多。要不，你怎么能不时的想起多少年前的小事情。至于难过，你有点悲观主义者的意思，内心是善良的也是多愁伤感的，喜欢帮助别人。但，也是脆弱的。希望你平时多接触朋友聊天交流，或者是工作的时候忙起来，就不会一个人自己独自的想过去，不会想之前伤心难过的事情了。

说明这件事在你的记忆里对你影响很大，总是，耿耿于怀，每当想起心里就很不舒服。即使你想起这些就难过，为什么不试着放下呢？过去的就过去了，为什么总在回忆中生活？你还年轻，还有大好的前途，试着忘记过去，向前看，前途一片光明。

我也是。。。。。

你就当那个人不是你