有时真的很累，自卑感随时都有可能冒出来，感觉自己晚上就容易伤感难过这种现象可不是好的信号哦，学会找点合适方式减减压吧，把自己神经...
有时真的很累，自卑感随时都有可能冒出来，感觉自己晚上就容易伤感难过
这种现象可不是好的信号哦，学会找点合适方式减减压吧，把自己神经绷得太紧了，放松点会舒服许多的
一到晚上莫名其妙的很伤感，不由自主的想哭，有时候中午的时候也会这样，就是莫名其妙的很难过，没有任何
一到晚上莫名其妙的很伤感，不由自主的想哭，有时候中午的时候也会这样，就是莫名其妙的很难过，没有任何原因的。你要是女生，那正常，女人嘛，总会有点感性大于理性，闹过之后就好了，你要是男生的话，那你没救了。，，，
可能还是有原因，只是你没有察觉。
先给你几条有效调节情绪、心理的方法：
一，聊天、倾诉。（倾吐不快，听取建议）
二，听歌、唱歌。（不过要适度，不要沉溺）
三，读书、学习。（读些励志、阳光的图书）
四，写日记、练字。（别忘记录好的一面）
五，喝水、淡茶饮。（不过，晚上别喝茶）
六，户外活动。（包括散步、会友、购物等）
七，体育运动。（跑跑步、打打球什么的）
八，注意休息。（不过，白天别久睡）
先给你几条有效调节情绪、心理的方法：
一，聊天、倾诉。（倾吐不快，听取建议）
二，听歌、唱歌。（不过要适度，不要沉溺）
三，读书、学习。（读些励志、阳光的图书）
四，写日记、练字。（别忘记录好的一面）
五，喝水、淡茶饮。（不过，晚上别喝茶）
六，户外活动。（包括散步、会友、购物等）
七，体育运动。（跑跑步、打打球什么的）
八，注意休息。（不过，白天别久睡）
你多大了
为什么我白天很开心，可一到了晚上就感觉很难过，很孤单
是因为夜深人静的时候才让你想起了难过孤独，白天忙的根本顾不上想那些
因为长夜漫漫，夜里人容易静下心来，所以会瞎想
寂寞的夜晚，孤单的心大家都这样，所以要找个相爱的人来陪伴，你是要找男的还是女的，可惜我不能来陪你。
白天因为你没有时间去思想，各种各样的事让你没有时间去想
每个人都有孤单的时候 越到夜里越脆弱
一 到晚上有时候就很难受，想到种种委屈无奈，越哭越厉害怎么回事？
你是个比较要强的人而又比较找会理解人会照顾人，所以更多的时候委屈了自己，正因为你各方面都太懂事，所以嗯把很多事情都装在了心里表面上又装的若无其事的样子，所以这样让自己嗯受尽了一些委屈啊，觉得没有办法倾诉，而每到晚上夜深人静了，一个人躺下来的时候，又觉得各种委屈一下子涌上来了，这种心情非常可以理解，还是学会多照顾一些自己，多心疼一些自己。
因为晚上的时候人紧绷的情绪会放下来，会回想遇到的事情，所以就会想到很多委屈的事，一觉得自己委屈了当然还是哭出来好受一些，我也经常这样。
我有时候也是这样，一段时间一段时间的，好像那一段时间就是情绪低谷期，这个阶段脾气特别怪，遇到什么都不开心，好像自己特别委屈一样，尤其是夜深人静的时候，如果没有人陪伴就特别想哭，特别的伤感，好像自己就是天底下最不快乐的人，这个时候一定要调整自己的情绪，如果想哭就大声哭出来，或者找一个人倾诉倾诉就好了。不能憋着，越憋着越不能走出来。
要把你的谢谢委屈和压力释放出来，不然会生病的，可以和你的知心朋友倾诉，都说出来就好了，也可以和男朋友说啊恋爱是两个人的事，好事坏事要彼此加油打气，做真实的自己，要不太累了。
经历的不够多吧。刚出来工作的时候，我一大男人也是一样的。那时候一个人出差，走到哪里都没有一个认识的人，感觉整个世界就你一个人一样。晚上待宾馆名莫奇妙的就想哭，就流泪，都不知道为啥。
等做了几年工作，现在啊去哪里都是一个人，感觉就无所谓了。到宾馆就把电视机打开，不一定要看电视，有个声音就不错。
这些东西没办法的，习惯了就好。
等做了几年工作，现在啊去哪里都是一个人，感觉就无所谓了。到宾馆就把电视机打开，不一定要看电视，有个声音就不错。
这些东西没办法的，习惯了就好。
我每到晚上就会很难过很难过，没有很多朋友不善言辞，自卑，觉得自己很恶心，容易哭，12岁，正常。吗…
这是青春期的正常反应哦，这段时期你的心智和情商都会有比较大的进步，所以不要觉得自己怎么怎么样哦，把自己的状态好好调整一下，积极面对生活，朋友不在于多而在于好哦，所以希望题主能够乐观起来，加油！
你既然只是个12岁的孩子，那就不要有这么多消极的想法，你的人生道路还长着呢！你心情难过肯定是有原因的，而觉得自己恶心则是不对的。如果你觉得一些问题自己解决不了，可以向爸爸妈妈寻求帮助，让他们帮你想办法，在这方面，千万不要放不开。
还是安心学习吧，别想那么多。12岁还小，大家最多就是玩伴。平时和同学在一起，大大方方的就可以了。将来交朋也是可遇不可求的。
说真的，或许你欠一个可以倾听你说心里话的人。
本文标题: 陌生人 你们有在晚上特别难过或者难受吗就是一到晚上就自卑伤感等等
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