三十岁，有着太多太多的改变，呻吟过，痛苦过，彷徨过，迷惘过，但一直在路上，从未放弃寻找那方心灵的净土！下面是美文阅读网小编给大家带来的三十岁抒情散文随笔，供大家欣赏。

　　三十岁抒情散文随笔欣赏：三十岁的男人

　　三十岁的男人、没有了对美好未来的憧憬和向往、家人幸福是他的梦想、不畏辛苦远离了自己的家乡、来到了这个熟悉又陌生的地方、破破烂烂的工地旁、他放下了胀息息的行囊。

　　三十岁的男人、每天在工地上挥洒汗水、劳累了一大天打着地铺倒头便睡、虽是汗流浃背、但是梦里依然那么美、他坐在热炕头接过妻子递过来的茶杯、看着孩子睡觉时崛起的小嘴、可是、天亮了、望着镜子里三十岁的自己满脸黝黑、越发的觉得自己变的憔悴、

　　三十岁的男人、顶着毒辣的日头、用一双有力的双手、盖起高高的大楼、他没有什么盼头、只求一家吃喝不愁、不是他没出息、只是路太难走、衣食无忧、多么小的要求、他没有世人的丑陋、傻傻的、想着一家老小、轻声的哼着那首《一无所有》。

　　三十岁的男人、他永远不会服输、杂乱的工地总能看的见他的脚步、忙忙碌碌、不会服输、漫漫长路、永不后退一步、但是谁都看不到深夜时留着眼泪的他是多么的无助、心中的苦、只能和自己倾诉、慢慢的传来了他的呼噜。

　　而立之年、没有泪千行、只是繁花落下碎了一地的忧伤、咽下了多少苦、没人真正想尝、梦卷离殇、梦千场、梦牵肠、到而立之年时、此时不过是一场只可回忆的梦、无法触及的地方、更是无法遗忘的过往、梦已非梦、梦已随风、三十岁。

　　三十岁抒情散文随笔欣赏：三十岁的女人

　　十几岁，二十几岁的时候，不曾觉得时间过得快。有一天，翻开日历，突然意识到在“十”前面的数字要变了。“三十”，让我一下子意识到了时间的飞速，年龄的增长。心里有一种恐慌和不安，我知道这不是简单地又长了一岁，而是人生又到了一个新的阶段。

　　说来也巧，三十岁的生日，阳历和阴历恰好是一天，这是在预示着什么吗？一个新的轮回，一个新的起点，一个崭新的人生。无巧不成书，手机上的歌单里多了一首谭维维的《三十岁的女人》，从来没有听过，不知道是否好听，但是这个歌名让我决定听听，这首歌一定有引起共鸣的地方。一样的是“三十岁了光芒和激情已被岁月打磨”，不一样的是“她是个三十岁至今还没有结婚的女人”……

　　如今，正式步入了三十岁，挺好！三十岁的女人有着不一样的魅力，成熟、稳健、大气、阔达。三十岁透露出的不再是十几岁的天真、幼稚，也不再是二十几岁的急躁、鲁莽。遇事多了几分思考与冷静，待人多了几分理解与包容，生活多了几分从容与淡定，工作多了几分责任与担当。古话讲：“三十而立”，意思是三十岁人应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向。试问自己做到了吗？能够依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，这个应该是可以做到的。自己的人生目标和发展方向又是什么呢？三十年了还没有认真的坐下来思考过这个问题。在人生的第一个三十年里，不能说是碌碌无为，但也没有什么惊天动地。在接下来的三十年里，开心生活，快乐工作。不争不辩，不悲不喜。做人做事，无愧于心。

　　三十岁，人应该能坦然地面对一切困难了。“破茧成蝶”那刻只是一瞬间，这个过程却要经过不断地历练，忍受巨大的疼痛和苦难。从成长到成熟，一字之差，含泪辛酸。那一瞬间的绽放，成就了今日的坦然。司空见惯，一切的困难都不再是困难。“而立”之年，一切都坦然了。

　　三十岁和女人的组合才是最完美的。女孩到女人，这一字之差，不是年龄增长这么简单。生理体征的变化，心理素质的提高，言谈举止的稳重，待人接物的礼貌……全是由内而外的一种自然流露。女孩的追捧者大多是小清新、帅哥之类的，貌似能聊得来才在一起，其实最终都是“外貌协会”。女人则不同，能和三十岁的女人成为朋友的要么是有共同的爱好，要么是有共同的语言，要么是出于敬佩，要么是出于学习，要么是出于理解体谅，要么是出于相同的经历……总之，和外貌无关，和身材无关，和性别无关，亦和年龄无关。我有几个要好的朋友，异性且年龄长于我。在别人看来，这怎么能成为朋友呢？有时，我也在纳闷，这时所谓的代沟呢？每次和这些朋友交流，总是收获颇多。从他们的成长经历中让我读懂了生活的艰辛和付出的努力。能拥有今天的成绩让人着实羡慕，可谁曾想这背后吃尽的苦和咽下的一口气。有时他们拼命地去奋斗，大病初愈还要去忙自己的事业，让我十分不理解。但当我了解了在他们那个年代里为了吃穿、上学、生活而饱受煎熬的一幕幕后，我明白了。这就是所谓的“立”。这就是吃尽了苦发誓要奋斗的决心！于是，确定了自己的人生目标和发展方向，就算失去生命也要为此一博。这种勇气和力量是一般人不曾有的。他们身上远不止这些，丰富实用的生活经验，坚定不变的生活态度，沉着冷静的处事方法，老实忠厚的待人理念。何来代沟？与这些长者、智者成为朋友，那将是人生的一笔巨大财富。拥有这些朋友的三十岁女人相信运气也不会太差，因为满载着正能量。

　　三十岁的女人，有故事。

　　三十岁的女人，演人生。

　　三十岁抒情散文随笔欣赏：写给三十岁，写给生日

　　三十岁，告别了五彩缤纷的少女时期，给自己一个名副其实，略带成熟韵味的称呼——女人！

　　三十岁，经历过世事的纷乱，滚滚的红尘，那些岁月的痕迹，刻在了脸上，也沉淀在心里。从而使我多了份成熟，少了份稚气;多了份从容，少了份浮躁;多了份坚强，少了份柔弱！

　　三十岁，忽然觉得昨天的活力甚至是嚣张气焰，已经消遁得遥之远之;忽然有一种洞悉身前身后浮光掠影之世界的能力;忽然领悟了“气定神闲”原是一门了不得的艺术！

　　三十岁，在婚姻的城堡里，有我的苦涩与辛酸，也有我的甜美和幸福。生活从激情走向平淡，从单纯走向琐碎。在生活的舞台上，是父母的女儿，也是孩子的妈妈;是老公的妻子，也是学生的老师;是幕后的家庭主妇，也是台前的工作主梁。众多的角色，让自己时常在喜悦，委屈，激动，沉稳中徘徊。泪与笑交替，喜与忧轮回。日子被忙碌充实着，情感被多样填充着。

　　三十岁，在呵护孩子的同时，也希望有个人来爱怜自己;在把工作作为精神依托和提升素养的同时，也希望累了有个肩膀可以依靠，烦了有个“话筒”可以倾诉。

　　三十岁，不再打扮得花枝招展，也不会浓妆艳抹。只求一份稳重，只持一份素雅，只盼有个懂得欣赏自己的人！

　　而今，我三十岁;今天，我生日！

　　我要用理性垒成精美的蛋糕，用睿智种下五彩的蜡烛，用热情点燃跳跃的火焰，用执着许愿，用真诚谱唱一曲生日歌——祝自己生日快乐，三十岁快乐！