总是不表达!回避型依恋到底在想什么？

在谈恋爱的过程中，由于回避型依恋通常拒绝沟通和表达，导致很多人不知道对方到底都在想什么，对方的感受是什么。

1. 约会的时候

当你问回避型依恋“你喜欢我吗?回避型进入沉默状态，“不喜欢我吗?"回避型依然不吭声，试图扯开话题:"你晚上想吃什么?"回避型的心里话: 好烦，请你不要问了，我也不知道，先吃完这段饭再说。

2. 打电话的时候

当你问回避型依恋:“你想我吗?"回避型进入沉默状态。”不想我吗?”你有点不开心。回避型还是不说话，挂好电话后发了一个“晚安”表情。回避型的心里话: 想不想有那么重要吗?嘴上说什么你都能信?太无聊了。

3. 约会快离开的时候

当你要回避型的一个抱抱。回避型只是好像敷衍地碰了碰。“是觉得我很讨厌吗?”回避型的心里话: 那么多人在，多尴尬...

回避型依恋的不回复，发生概率几乎是80%的，但是不回复不代表否定有时只是不想回复，或者不知道怎么回复。这时候不要逼他们，你自己也不要想太多。

回避型！为什么那么抵触『沟通』？

如果道理不是你悟出来的，那么谁告诉你也没用。

关于回避为什么不愿意沟通？哪怕恋人认为已经创造了一个良好的沟通氛围--心平气和地好好说话了。

1.拒绝被改变

比如，不做家务、不送礼物还理所应当。恋人不明白，为什么我都愿意承担一大部分，你只需要象征性参与一下，为什么这点小事都无法协调？

其实，『懒』很正常，但是维护、合理化、抵触改变，就需要注意了！说明ta潜意识维护自我感受＞维护关系发展。

如果你们的沟通止步于“太自私了、一点不在乎我的感受……”，那可能仍会激化矛盾。回避的核心信念是保护自我感受。就像鱼离不开水这个信念一样坚固不可动摇。

让ta承认我自私，我不对，就相当于让ta承认鱼不用水也可以活。哪怕迫于各种压力ta嘴上承认了，心里还是不服气。

所以，试着从维护关系的角度提出『需求』，“小家需要你……”、“我需要你帮我一起……”、“我们一起做饭／过生日很温馨”，让ta感受自己对关系的重要性。

2.害怕恋人情绪化（急躁、哭闹、发脾气）

如果一件事对你很重要，期待很高，那么即使口头不在乎，实际行为也会暴露需求感。

一下子十条八条消息发过去，暴露的就是『迫切的需求』。

这时回避拒绝沟通的原因在于，ta进退两难，不想答应同时又很难拒绝，只有原地挖个坑躲起来。拖延不面对就变成了最佳策略。

那么，不让ta躲避的方式就需要恋人传递一个信号--我很希望你参与，但你可以自主选择。

3.ta的隐藏需求

比如拒绝约会见面，需要考虑ta是不是需要花时间精力在其他事情上。比如忙着考证，但是不确定能不能通过考试，又不想提前告诉恋人自己在准备。比如超支了，就想取消出游计划。

通常这些情况回避不会明确告知原因，这个原因会暴露弱点，有可能自尊受不了。那么这时也会表现的支支吾吾、鬼鬼祟祟。

心虚不一定真的做了坏事，也可能自卑敏感+脆弱。

恋人需要注意，先尽可能多了解事实真相。越接近事实，你们的沟通才会更有效率。

相反，凭空猜测再试探性提问，结合回避本就『遮遮掩掩』的态度，很容易引发误解。

回避型的特质包括疏离感，忽冷忽热，不怎么爱聊天，没仪式感，不回消息，冷暴力，断崖分手…

这些表现往往在常人看来是不爱，不在乎的证据。也是大家很困惑的一个问题，

“他到底是回避，还是不爱我呀？”

首先，回避非常擅于隐藏自己的情绪。情感更是被看作是软肋，不会轻易表达。通常他们很难有语言上的表达，关于爱你总是支支吾吾说不出口。你逼着他说，他们也会故意小声像害羞一样扭扭捏捏。

其次，有一个细节是，在恋爱初期，他们的表现截然相反。更偏向于焦虑型。对伴侣很贴心，细节方面做的特别到位。让你感受到“绝对是真爱-”但后期再也没有这种细致入微的感觉了，这是为啥呢？

回避对感情的需求是有吸引，无束缚。而在恋爱初期，你们的吸引力是最强的，此时你对他是不确定状态（不一定选择他），束缚是0。因而也最符合他对完美恋人的期待。这时的回避可真是满血复活状态，也可以认为是他能够呈现的最好状态了。接下来的情感碰撞中，或许发现你身上不能接受的瑕疵，或许因为关系升温过快导致不适感。他们都会试图让自己内心拉开一段距离，收回关注力，守住自我意识。

这是有明显转折点。比如关系推进了，比如你对他暴露很多需求感。而不是相亲见面，平平淡淡吃几次饭就消失了。也就是说，在他断联前你们一定有过不少愉快相处。这也是之后挽回的一大基础。

再次，回避喜欢一个人，对方是能清楚的感受到他情感上亲近，但行为上却推开。这种推拉感，或者说纠结，矛盾特别明显。而不是字面意思的回避，对你所做的一切毫不在意，也许表面上夸赞几下，但没有后续的行动，甚至有嫌弃的神情。

总的来说吧，回避爱一个人并不是说前期爱后期就不爱了，而是在整个恋情中都表现出若即若离，矛盾纠结的心理状态。一点通常又和养鱼养备胎的相似。所以要甄别再三。

回避型恋人不回你信息的时候Ta在想什么

在热恋期，回避是不会不回信息的不回信息或者回的很慢这种情况，一般发生在热恋期之后，或者是你们爆发了一些矛盾和冲突的“压力期”

1不回信息，他可能确实在忙别的事情忙工作、看书、也可能是在打游戏、跟兄弟吹牛逼、甚至是在别的微信群里跟人讲笑话看搞笑视频、甚至是补觉了或者单纯的放空自己.

很多女生看到这，已经气不打一处来了“什么?宁愿打游戏、宁愿发呆放空也不愿意跟我聊天?

是的。

回避的能量获取方式，本身就不在与他人的紧密接触和交互行为中产生意思就是他一个人就很自在、也很舒服。看书可以提升自己、打游戏可以放松心情、睡觉可以得到休息。闲聊对他来说，确实没什么意义。不仅要动脑子、还要承受他根本承受不了的情绪压力。

焦虑们真的无法理解，既然自己一个人这么舒服，当初跟我谈恋爱干嘛呢，自己呆着不就好了?

虽然听起来非常欠打，但在典型回避的观念里“跟你在一起，是因为我喜欢你。我跟你H在一起了，就是我喜欢你最好的证明。

这也是进入恋爱关系后，如果对方一遍遍的跟自己确认“你爱不爱我、喜不喜欢我”这些问题，回避的心里其实会觉得很烦甚至很反感的原因。

“我自己呆着最舒服，如果不是因为喜欢你我真不想给自己找麻烦，毕竟谈恋爱和搞亲密关系，就是很麻烦的事情。我已经用行动证明了我喜欢你，为什么还要反反复复的问我这个问题。”

2]不回应你，也有可能他是真的背着你跟别人暧昧

很多女生，从对方消息不回的那一刻开始已经脑补了一出他和别人手牵手嘴对嘴的亲热大戏。

确实，你的担心很合理回避中不乏回避和渣男并不是对立的关系。渣男，渣男中也有很多回避

对于出轨、或者恋爱中跟其他人暧昧，我一直秉持的态度是“出轨不可怕，但是出轨被对方抓到，就有点垃圾了

海王可以一边多线聊天暖昧、一边时间管理极限约炮，一边还可以兼顾恋爱，甚至可以给你非常丝滑的恋爱体验。

关于出轨这事儿

一个不安分的人，精神和肉体总有一个在出轨的路上

因为你不可能24小时监视他、也不可能把他关在家，就算你没收了他的手机、限制他的人身自由，他的大脑还可以意淫

但一个人如果对你没有二心，紧迫盯人、查岗取证，只会给两个人的感情生出许多事端，让两个人之间徒增隔阂。

对焦虑型来说，本质上也不是喜欢聊天，而是对“有个人一直陪着我”的这种感觉上瘾。

彼此身上那些有意思的事儿，基本上在你们暖昧期和热恋期已经聊完了。一旦进入稳定的恋爱关系，回避型都会把精力和时间转移到其他重要的事情上面来

甚至是很多回避型，在发现自己对恋爱很上头的时候，会强迫自己下头。

“毕竟亲密关系不可靠，还是得认真搞钱搞事业搞学习才行”。他不是对你的爱有怀疑，是他对亲密关系本身就有巨大的怀疑