“心理虐待：一些心理健康专家认为心理虐待和情感虐待是一回事。然而，许多经历过这两种情况的人（包括我自己）认为情感虐待和心理虐待是不同的。原因是情感虐待是关于获得权力和控制另一个人的自尊，而心理虐待是关于获得权力和控制一个人对现实的看法。心理虐待侵蚀一个人的现实并用施虐者的现实取而代之，而情感虐待侵蚀一个人的自我价值感和自尊心。一些心理虐待的例子是告诉一个人他们不是什么东西，告诉一个人事件以某种方式发生而他们没有，移动物体并否认它们已经被移动，

这是出色的作者 Dana Morningstar 所著的精彩著作《从这里开始》的节选。

每个人的情绪都是一样的吗？

有些人在身体和心理上的感觉比其他人更强烈——例如，一个移情者可能不仅能感受到自己的情绪，也能感受到他人的情绪。然而，在许多情况下，反社会者可能根本不会感受到任何情绪，而其他人则介于两者之间。我们自己独特的生活故事可以改变我们情绪的强度，而这种强度在我们的一生中会发生很多次变化——从时刻到另一刻，从一天到一天，从一个月到一个月，从一年到一年。

如果说形式隐蔽的话，可能情感虐待会比语言虐待更加伤人于无形，同样的语言虐待的确又会比肢体虐待更加不引人注目，而语言暴力的发生概率还是非常高的，我们常常会看到人际关系中不好好说话的例子，可能一句[恶语]就让人产生各种不适与触发负面情绪。

Ë语言虐待比其他虐待更持久影响
Ë不好好说话高发区是爱情亲情里
Ë该如何识别语言虐待怎好好说话

◆被语言所伤

言语虐待可能会影响所有年龄段的人和所有类型的关系。许多行为被认为是口头上的辱骂也属于言语虐待，包括愤怒的爆发，尖叫的愤怒，言语虐待通常包括洗脑，片面化，过度概括，恶意贬低和恐吓..........不恰当的笑话，影射，傲慢，讽刺，蔑视，过度谴责，谣言，痛骂呵斥，尖叫大喊大叫，戏弄，恐吓威胁，背后议论说坏话，大呼小叫.............

◆语言虐待者不承认自己造成的伤害

那些语言暴力者经常会否认现实，并试图通过不断扭曲问题来使受害者感到困惑，言语虐待者经常会孤立他们的伴侣，切断或阻止他们与朋友和家人的关系，他们本身的心理健康其实也岌岌可危，因为他们本身的生存环境可能就是不那么友好的，这也提醒了家庭教育和学校教育对于人的关心力度要加大，让语言暴力慢慢从我们的生活中剥离，从小就要预防语言虐待。

◆遭遇语言虐待时该怎么做？

当你意识到自己被言语虐待精神操控时，你应该专注于获得帮助，如果遭受过不公正的辱骂，你应该考虑寻求咨询，无论是一对一心理咨询还是集体咨询，让自己受到理解重新振作起来。

还可以围绕自己的家人和朋友的支持系统，验证你的感受，与他们讨论正在发生的事情以及你的感受，不要与需要虐待者发生冲突，请保持冷静走开，如果我们自己也有某些语言虐待的迹象，请检查自己的手机输入法的那些常用自动跳出的词汇，尝试用更多积极词汇于聊天中，同理，让彼此都能感觉可以接受就能算是好好说话，线下也是同样的调整道理，祝好喔。

情感上的痛苦更折磨人，因为会让人朝思暮想，让人过的生活索然无味。

我认为精神上的痛苦才是更折磨人的，精神上的痛苦是无法改变的，长时间下去会让自己崩溃。

其实是一样的，情感也是精神上的一种，这无疑都是非常的折磨人的，我们要把情绪上的负面能量宣泄出去，要用保持每天的正能量。

应该是情感上的折磨，更加的痛苦，因为自己的内心都会受到很大的创伤

在家庭中遭受虐待是一种极其严重的问题，而且往往很难被察觉和揭示。虐待可能以多种形式存在，包括身体虐待、精神虐待、性虐待和经济虐待。对于遭受虐待的人来说，识别并承认自己是否处于这种不健康的环境中是至关重要的。本文将探讨一些判断自己是否在家庭中遭受虐待的方法和迹象。
首先，身体虐待是最容易被察觉的一种虐待形式。如果你在家中经常受到家庭成员的暴力行为，例如被打、被踢、被推或被拉，那么你很有可能是在家庭中遭受虐待。其他身体虐待的迹象包括经常出现不明原因的伤痕或瘀伤，以及被强迫进行过度的体力活动。如果你发现自己身上出现了这些迹象，那么你应该认真考虑是否处于虐待的环境中。
其次，精神虐待也是一种常见的虐待形式。精神虐待可能包括言语辱骂、威胁、恐吓、羞辱、忽视和孤立。如果你经常被家庭成员言语上的攻击和侮辱，或者被威胁要受到伤害，那么你很有可能是在家庭中遭受虐待。此外，家庭成员的忽视和孤立行为也是精神虐待的迹象。如果你发现自己经常被忽视、被排除在家庭活动之外，或者被强迫与其他家庭成员保持距离，那么你应该警惕自己是否处于虐待环境中。
第三，性虐待是一种极其严重的虐待形式。如果你在家中经历了性侵犯、性骚扰或其他性虐待行为，那么你一定是在遭受虐待。性虐待会对受害者的身心健康造成长期的创伤，因此如果你发现自己经历了这些行为，你应该立即采取行动，保护自己的权益。
最后，经济虐待是一种常常被忽视的虐待形式。经济虐待包括被剥夺经济资源、被限制在金钱和财产上的自由、被强迫进行不合理的经济交易等。如果你发现自己在家庭中没有获得足够的经济支持，或者被剥夺了使用自己的金钱和财产的权利，那么你很有可能是在经历经济虐待。
总之，判断自己是否在家庭中遭受虐待是一项重要而困难的任务。身体虐待、精神虐待、性虐待和经济虐待都是常见的虐待形式。如果你发现自己经历了上述任何一种虐待，那么你应该采取行动，保护自己的权益。寻求专业帮助和支持是非常重要的，只有这样你才能够摆脱虐待的环境，重建自己的生活。

家庭虐待是指家庭成员之间出现的一系列行为，其中一个人有意或无意地对另一个家庭成员施加了伤害、虐待或控制。以下是家庭虐待的一些常见形式：
1. 身体虐待：包括殴打、踢、拳打、拉扯、用刀或其他物品威胁伤害等身体上的暴力行为。
2. 情感虐待：指言语上或情感上的伤害，如恐吓、羞辱、嘲笑、忽视、拒绝提供支持等方式。
3. 性行为虐待：包括性骚扰、性侵犯、强奸等侵犯他人身体自主权的行为。
4. 忽视：指家庭成员不能提供基本的生活需求，如食物、水、衣物、洁净的住所、医疗护理等。
5. 精神虐待：包括控制、恐吓、威胁、孤立、剥夺自由等方式，对家庭成员进行心理上的虐待。
6. 经济虐待：家庭成员控制或限制另一家庭成员对财产或经济资源的使用，以控制或剥夺他们的自主权利。
7. 社交虐待：指控制或限制一个人与其他人建立、维持或发展社交关系，如禁止与亲友联系、接触等。
8. 年龄歧视虐待：指虐待或剥夺儿童、老年人的基本权益，对其进行身体或心理上的伤害。
9. 婚姻或伴侣暴力：指伴侣间存在的身体、情感、性行为等方面的虐待或控制行为。
以上是一些常见的家庭虐待形式，需要特别强调的是，家庭虐待是违法的，任何形式的虐待都应该被揭示和制止。如果您或您身边的人受到家庭虐待，请尽快寻求帮助和支持。