第一：给她肩膀依靠

如果女朋友对男朋友说她累了，你一定先要给她一个肩膀依靠，如果可以的话，可以边拍她的背，边在女朋友耳边轻语，说有你在，不用担心。让她觉得你一直在她身边陪着她，不管发生了什么事，你都在，叫她不用怕让她缓一缓情绪，然后再问到底发生什么事了，为什么会感觉累。缓解一下她的坏心情，这样她才能更清楚的去考虑思考问题，要不然带着坏情绪，想事情或是描述事情时，都会有一点添油加醋。

第二：了解事情原委

等安抚好女朋友的情绪后，那么就可以开始问她到底是怎么了，为什么会感觉累，是工作不顺心，还是朋友太闹心，一定要知道女朋友心烦，累的原因。这样才知道如何去面对和安慰。大多数女朋友和你说她累，就是想要你问她，安慰她，所以，你现在慢慢的倾听，做一个树洞就很不错。

第三：才是真正的哄她

这时需要做的才是开始哄她，如果是因为工作的烦恼，工作太多，太心累，那么你就帮她疏解一下心情，整理一下思路，不要让她一直陷入死循环，帮她按摩拉肩缓解一下疲劳，让她好好睡一觉。如果是因为朋友之间闹了矛盾，那么她骂时，你也跟着她一起骂，让她有共鸣，这样她心里也会舒坦好过许多，等女朋友冷静一点了之后，再劝她要想清楚怎么面对这份友情，如果觉得只是一点小事，还有和好的必要，那么就先不要着急，让两个人都冷静一段时间，然后主动和好。如果觉得这段友情没有必要坚持下去了，那么就趁早说清楚。

在我看来，如果一个朋友觉得自己特别倒霉的时候，你就应该不要去打扰他，让他自己寻求解决办法，不然的话他就会一直沉迷下去，如果你们不在的话，他也会特别的难受，与其直接安慰他，不如让他自己走出自己的心理障碍。