很多女生在恋爱当中会有自卑的心理，她们可能因为外表不出众，没有很高的学历，谈吐方面不出色，让她们觉得自己比不上别的女生那样优秀，会在自己喜欢的人面前产生自卑的心理，其实这也是常见的一种心理，但却是一种对恋爱伤害非常大的自卑心理。

如果想要谈真正的恋爱，还是应该克服这种自卑的心理，让自己的身心变得强大起来，才能够在恋爱当中占有主动权，今天就跟小编来了解一下女生怎样才能克服恋爱时产生的自卑心理。

每个人都不是完美的，包括很多外表看上去特别漂亮出众的女孩子，她们也有自己的缺点，只是很多人被这些外表出众的女孩子所吸引，认为她们很优秀，其实她们也有很多不为人知的缺点或是平庸的地方。

就算是再普通的女孩，她们身上也有一些吸引人的地方，比如她们可能善解人意，温柔体贴，善良可爱等，那些外表出众的女孩子，不可能占尽了这些所有的优点，所以女孩子在恋爱当中建立自信是非常重要的，相信自己也有很多别人没有的优点，一旦建立起自信就会克服自己的自卑心理，在喜欢的人面前能够表现的落落大方，更有魅力。

没有一个人是完美的，我们只有尽可能的让自己变得更好，让自己总是在不断进步当中就会获得额外的自信，能够克服在恋爱当中产生的自卑心理。

因为一旦我们让自己变得更好的心理存在，我们就会向好的方向发展，拥有比较积极进取的心态，整个人看上去也更加充满活力，这个时候的我们也会更加充满魅力，这样就能克服在恋爱当中的自卑心理。

一般情况下来说，具体问题具体分析，如果对方确实比较自卑的话，那么这个时候就应该关心对方，主动走进对方内心世界，了解对方的真实所想，这样话也能够增进彼此的感情，拉近彼此的距离变现状也要从以下几个方面出来来考虑问题。

这些对我们来说大多数时候自卑人内心都是比较细腻的，也正因为如此，更应该主动走进对方真实的内心世界，了解对方的所作所想，拉近彼此之间的距离，这样的话才能够增进彼此之间的感情。

其实对我们来说，两个人在一起是应该互相影响了，也正因如此，如果确实爱上一个比较自卑的女孩，那么这个时候就应该主动的给对方自信，让对方变得阳光开朗，这样的话也能够让两个人朝一个更加积极的方向发展。

其实对于我们来说，如果觉得自己在这段感情中比较劳累的话，那么这个时候都是应该和对方认真沟通的交流的，这样的话也能够增进彼此之间的了解，让对方明白自己的所思所想，也能够增进彼此之间的感情。

其实对我们来说，大多数时候如果对方确实是一个比较自卑的人，那么这个时候就应该主动的体谅对方，谅解对方，主动的走进对方的精神世界，了解对方的所思所想拉近彼此间的距离，而且必要的时候适当的沟通交流都是必不可少的，让对方明白自己的难处，也能够让对方了解自己。

      其实一个人的自卑有很多原因，可能是觉得自身不足对自己要求过高，所以在一些交际场合或者说为人处事方面都略显自卑。

     这种时候最需要的就是别人的鼓励了，如果说作为你的女朋友她特别自卑，那你应该多多去鼓励她，让她提高自信心，主要是让你的女朋友感觉到安全感。

      也可以和女朋友互相交谈一下，她的自卑是因为什么，如果是因为你们的家境差别过大，那么这个时候你是她最大的支持，不要给她感觉到压力，尤其是面对长辈带来的一些刁难，你一定要第一时间站在她的前面。

       要了解自己的女朋友到底是因为什么自卑，是因为家境差别过大，还是因为她觉得自己颜值不够高，还是说他因为觉得自己不够优秀而导致了自卑的想法，那么其实你可以和他一起去努力学习技能，充实自己，提高自己，有你在他身边陪伴，我相信他的自卑应该会慢慢变好。

       既然你选择和她在一起，相信他她身上一定是有吸引你的优点，那么你可以让他自己去发现她的这种优势。

       可以去观察一下他的爱好是什么，让她多做一些自己喜欢的事情，做一些自己最擅长的东西，而你可以在身边默默陪伴她或者陪她一起去完成这件事，相信完成之后她会感到很大的成就感，慢慢的自卑也会改善。

       提问的这个男生想必也是非常爱他的女朋友，可能你有时候也觉得他她的自卑没有缘由，也许让你觉得无奈，但其实这些都是有原因的，也许她的内心深处是发生过什么事情，或者说经常没有得到一些鼓励性的言语，所以导致他这样的情况，这个时候就需要你多多鼓励她，开导她，你女朋友遇到你也是非常幸运，祝你们幸福。

在一段感情中，双方是势均力敌的状态，这段感情才能走得长远。如果其中一方始终觉得自己不够优秀，处在一个自卑的状态，那么就很容易导致感情出现问题。现在网上很流行的一句话是，最美好的感情是双向奔赴的感情。就是你我想的是一样的，我们为之努力的目标是一样的。有网友发来自己的问题：女朋友很自卑，应该怎么做才好？我觉得这个男生真的是很好的一个男生，最起码他没有嫌弃自己自卑的女朋友。我认为如果你的女朋友很自卑，你可以从以下几方面做起，帮助女朋友消除自卑心理。

如果你的女朋友很自卑，那么在生活中你要给她满满的爱。好好的呵护她、关心她以及理解她，还要一直开导她，不断告诉她，你觉得她是最棒的，她是最优秀的。她有了你，所以她就是最幸福的。

你可以多带你的女朋友出门散心，让她去见识更多的风景，见识不一样的风土人情。看过了更多的风景之后，她的心胸和视野也会开拓，这有利于帮助她建立自信心，从而消除自卑的心理。

在你们平时的相处过程中，你可以多给你的女朋友一些惊喜，让她知道她是被爱着的，她值得这世间一切的美好。女孩子之所以自卑，可能是觉得你太优秀，她怕配不上你，只要你全身心投入去爱她，她一定可以感受得到，从而消除自己的自卑心理。

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1、面对自卑的女朋友，要经常向她表达你的爱意，要让她觉得，无论什么时候，你都喜欢她，离不开她。2、多让她出去旅游，和更多的朋友聊天，也多听些鼓励人进步的音乐；或者是带她到人少的地方，好好地玩一玩，如果在山上，可以大声喊叫，这样心里会好很多。3、身为男朋友，你要努力做好自己的分内分外工作，尽不要让她感到孤独。

      总听到周围有很多女孩喜欢黏着男朋友，发生芝麻大点的事儿都要找男朋友帮忙解决，一直都觉得这样里面太过于依赖了吧。我们找的是男朋友，又不是随叫随到什么事儿都能解决的多啦A梦。但是关于如何摆脱这种心理上的依赖，我还真有几个办法。

首先依赖男友，从更深层的角度来说，或许是一种不自信的表现，如果说你在感情上依赖他，仔细想想，是不是怕他跟你分开呢？是不是怕自己不够好，留不住他？所以很是依赖，想要时时刻刻的跟他打电话，聊微信。或者是一点小事情就想找男朋友帮忙，是你的能力不够吗？我觉得应该是你有些不自信吧，觉得自己完不成。所以这种情况下，就应该好好提升自信心。自信首先要从两个方面开始提升。第一点，让自己变得更优秀，包括外貌和内在。好好保养皮肤，学着化妆，会打扮自己，找一个适合自己的搭配风格，因为只有适合自己特色的才可以说是最好的。这样一来在外貌上你就有一定的信心了，起码一开始和陌生女性站在一起的时候，你不会觉得自己比她们差点什么。第二点，充实自己的内心和能力，有条件的话请尝试多种工作，这样既可以积攒丰富的经验，同时也可以让自己的能力快速提升。平常没事干的时候，多看点书，书籍可以带给你丰富的知识，而知识又可以最大程度地转化成能力带给你。试问现在又有外貌还有能力的你，是不是浑身上下都充满自信了呢？而这样优秀的你，已经不需要时时刻刻依赖别人了不是吗？

      其次，依赖男朋友也是占有欲强的一种表现。仔细反省一下，经常给他打电话和发微信，除了促进感情的交流，是不是也怕如果联系的少了就被别的人有机可乘？一段真正成熟的感情，是千真万确不需要天天煲电话粥的来维持的，而是各自努力着去成长，给对方更好的自己。再者，如果不这么依赖男朋友，而是学的独立一些，保留一些神秘感，是不是对于感情的发展更有利呢？要知道具有神秘感的人才让人更想一探究竟啊！所以说女人还是要控制一下占有欲，肯定是有利无害的。

      如果可以做到以上两个方面，变得自信一些以及控制控制自己的占有欲，你一定就可以摆脱那些所谓的心理依赖了。

 我觉得女生对男朋友依赖是件很正常的事情，只要不是过度的去依赖他的话还是可以理解的，但是有时候有的女生就会很过度的去依赖自己的男朋友，这个时候就会有问题了。你见过有种女生就是谈了男朋友之后生活就完全不能自理，吃饭穿衣服什么的都要男朋友帮她做些什么都不做，就躺了一天躺在床上跟植物人一样，我感觉这是一个非常不好的现象，因为男朋友又不是欠你的，你为什么要把她当成一个下人一样来使唤他呢？你说过度的依赖男朋友是不可取的但是现在已经有很多女生适应了这种依赖，要想一下子突然从这个依赖中解脱出来，估计不是一件简单的事情。
我觉得第一点防止这种过度依赖就是要学会自己一个人独立自主。很多人都是这样，自己没有办法一个人独立自主的生活，就这，想要一个男孩子出来帮帮自己，刚开始还可能是因为有困难，谁来帮助你，后来就是索性直接什么都给男朋友干了，我觉得这是一件非常不好的行为，有什么事自己的事就要自己做，不要太过把事情都推在男友身上。
我觉得第二点要注意的就是你们不能天天粘在一起。你们应该多给对方一点私人空间，让对方缓一下，这样的话才会更能体会到这种见面的可贵了，会因为老师腻在一起觉得他给你做什么都是天经地义的事情，以后他离开不久之后，你就会觉得在一起是一件很幸福的事情，你们很在意你们很珍惜在一起的幸福时光，而不是在一起的时候老是差使他为你做什么事情。

还有第三点就是要有自己的生活重心，不要把所有的重心都放在男朋友。让你没办法过一个正常的自己的生活，女生最重要的就是要提升自己，不要老是把生活重心放在男人身上。只有你自己对自己有兴趣了，把自己的生活重心放在自身上，放在自己的事业上就不会对男人有那么多的依赖了。

要摆脱对男友的依赖，先要有独立的工作或事业，这样经济就独立。每个工作日去上班，处理工作上的事情，这样上班时就过得很充实，不会老想着对方。下班后，多学习相关知识，给自己充电，提升职场竞争力，以便得到升职加薪的机会。另一方面，工作越努力，就有可能获得更高的收入，可以养活自己，不用向男方伸手要钱，这样就不用依赖对方。

想要不依赖男方，也要自己的生活圈。即使周末男友没办法陪着你，你也可以有一些事情可做。可以和姐妹淘一起逛街，也可以和她们一起八卦娱乐，当然前提是你有姐妹淘，可别＂重色轻友＂，有了男友就忘了女性朋友。很多时候女性朋友比男友更可靠，我的有些女性朋友，呆在她们身边最久的往往不是哪个 男友，而是陪伴多年的姐妹们。

即使不和姐妹淘出去玩，也可以去忙自己的兴趣爱好，比如爱画画的周末可以出去写生，会弹琴的也可以练琴，爱做手工的就做一些手工等等。有一两项兴趣爱好会充实自己的生活，这样有自己独立的空间，不用老依赖男友。

此外，想要不依赖对方，思想上也要独立，不妨多看看一些书籍或影视剧。这里，推荐看《欲望都市》，剧中的四位美女即使青春不再，但依旧享受生活，她们有自己独立的思想，不依赖男人。所以，也可以从她们身上学习处理感情的方法，让自己更成熟、独立。

要看你的性格，如果你生性就是那种倾向于依赖人，那么要改变应该会很难。如果你会觉得，我怎么变成这样了，我以前不是这样的，为什么遇到他就变得很依赖了的话。那就说明，第一你狠爱你的男朋友，第二你觉得他给你的不仅仅只有安全感，还有很多方面的一些责任。你如果觉得你们能长久就大胆的去依赖，如果不能的话，那也就只有通过爱情之外的一些事情去占据你的生活和思想。

建议养只宠物吧，宠物可以陪伴你，然后分散你的精力，让宠物给你带来快乐。然后有自己的圈子。我觉得女生不要迷失自己，要有自己的闺蜜和圈子。毕竟有些事情，如你问的问题，如果身边有一些有资历的闺蜜，她们其实从女生心态的方面会更好的给你更好的建议。然后有个baby，这个只是我主观意识觉得的，目前我还没有，只是提出来给你参考。

  女孩，自古以来就被人说是男孩身体的一部分，所以，女孩们总是会不由自主地想要依赖一个人，小时候是父母，长大了就是对自己的男友，这也很容易导致男孩对此产生厌倦，所以会导致很快的分手，所以他们就会讲情侣之间要有一定得距离，其实就是不要过分得依赖对方，这样会使你们直接的感情厌倦！

  但是为什么只有女孩对男孩的依赖，为什么没有男孩对女孩的依赖呢，我也从中了解到，那是因为男孩在有了女孩之后，还要为整个家操劳，为整个家的生活奔波，所以就不得不思考事业上的问题，所以他们在感情上用的时间很少，就不会用太多的时间来思考对方，就不太容易产生依赖。况且还有他的兄弟给他解闷，所以更不会轻易产生依赖！

  而女孩，在交往之后，考虑的就是你们之间的未来，急不可避免的想到很多对方的事情，就会越来越依赖对方，但是对方在工作，相思乘积，在下班了就会一直缠着他，然后什么都会先问他们的意见，自己之后做的每一件事都需要去炫耀或者安慰，慢慢地，他就生活在你的世界各个角落，这样就会有很强的依赖感！

  但是女孩布不能一直如此，而如何解决，就得向男孩学习，首先得经济独立，所以你需要一份事业！一份事业后你的闲时间都会在工作，你还会得到报酬！这就是你成功的秘诀！还有不要整个世界围着他转！

女朋友变得过分依赖的可能原因，一是你自己惯的，自查是否对她的生活有过多的干涉，是否像她父母一样管的太多，二是，缺乏安全感，对你们的关系不自信，三是她本身就是依赖性人格，在亲密关系中，就喜欢依赖别人，四是，女孩自卑，女生本来在感情中就容易迷失自我，活在情人眼里，自卑的女生更是如此。

该怎么办呢？既然这么问，就说明是不喜欢被人过分依赖的，觉得不舒服，有压力。基于这个前提，建议如下。

首先，跟女朋友沟通一下，表达一下自己的感受和想法。例如，对于你们的感情怎么看，你们的情感状态，对你们感情现在，未来的计划等等，相互了解，做个交流。但是依赖这件事是她的问题，你需要表明自己的困扰。她的过度依赖是不是对于你来说造成了不舒服的感受。你需要告诉她你的感受，这个告诉有可能是“你这样做让我觉得难受了”或者“你这样说让我觉得不舒服”。这个是你捍卫自己和保护自己权利的一个方式。 作为女生沉浸在爱情中会有各种各样的行为，失去自我算是很常见的一种。还没到完全破裂需要翻盘重来的地步，但是沟通也是情侣中的很重要的一课。

然后，做出判断，看看造成过分依赖的原因到底出在哪里，具体问题再具体分析。如果自己的问题多一点，那就自己调整，如果女朋友自身的问题，那就帮助他独立，成长。

最后，一起面对，学会独立。尽男朋友的责任，给足安全感和支持，让其独立自主，自信自强。可以做点自己感兴趣的事，有自己朋友圈子。情侣之间出现问题多是因为缺少有效的沟通，感情生活其实就是多总结、勤沟通、敢担当。