重度情感淡漠症，怎样让自己变成同情心旺盛的正常人？
重度情感淡漠症，怎样让自己变成同情心旺盛的正常人？
有时候因为生活中的一些小事就磨灭了自己的同情心，那如果有重度情感淡漠症，怎样让自己变成同情心旺盛的正常人？
第一点振作起来。你告诉自己，我有我的缺点，我犯过错误，但我仍然有机会做好，我可以做好。当你的同情心增强时，你不会责怪自己或否认自己太多。你会感到不那么自卑。你会更爱自己，更有自尊，更有动力，更少拖延。你会有更高的自我效能感，减少对他人的敌意、恐惧和嫉妒。
第二点养一些小动物。孩子们在很小的时候不区分善恶，所以他们需要正确的引导。父母可以买一些容易存活的小动物，比如海龟和金鱼，把它们养在家里，然后让他们的孩子照顾它们。在照顾小动物的过程中，孩子们会发现生命的脆弱和力量，当小动物生病时，孩子会意识到父母在孩子生病时对他的关心。所有这些都会转化为孩子的同情心。
第三点敞开心扉。让同情和美好的祝愿自然而然地浮现在你的心中。为这些人许愿，可以默默地表达你心中的同情和祝福，也可以清晰地表达你的祝福。愿你不再受苦，愿你尽快健康，愿你拥有你想要的生活，愿一切顺其自然。人们把自己放在心里，不去想那些比我们幸福的人，想那些比我们更有同情心的人。
第四点在别人的痛苦中。同情心可以防止孩子长大后变得冷漠甚至冷血。同情比我们想象的更重要。有时当他们运气不好时，他们会得到别人的同情。我们会为那些处境非常糟糕的人感到痛苦，设身处地思考他们所遭受的痛苦，以便对他们产生情感共鸣和同情。所以要做好自我的调理。
首先你要多和朋友相处，多关心朋友，多交朋友，然后一定要多观察身边的事情，一定要让自己善良，可以养一些宠物，这样就可以让自己的内心变得柔软。
应该更多的看一些感情方面的书籍，调整自己的心态，这样才会让自己的同情心变得更加的好。
可以看一些感动的影片，看一些情感的影片，看一些心理方面的书籍，这样会让自己有所变化。
应该多发现生活中有趣的事情，应该多发现身边人的闪光点，多去参加一些公益活动，多去山村支教这样就可以变成同情心旺盛的正常人了。
情感淡漠是什么体验？应该怎么改变？
情感淡漠的人。从他的表情当中就能看出来。他没有笑容。而他的内心世界任何人都会认为他是一个冷漠的人。但是他有的时候也很热情。他会在心里从心底里，也能感受到他的热情，但是表情却很很冷，所以有的时候开心的时候，他会表现出开心的样子，但是没过多久，他就又不开心了。所以我觉得情感冷漠的人与生活的家庭环境有关。因为从小生活在不和谐的家庭，每天受到的打骂讽刺，这样他的性格就会改变。儿童时期所受的创伤也会在成年之后继续延续。所以性格决定人的幸福指数，如何改变？那就要看将来他是什么发展方向，如果在一个比较阳光，比较温暖的家庭里生活，那么他会有信心改变这种情感淡漠，他会把所有的爱都赋予这个家庭孩子。
而有的时候也会心情不好，但是他不会因为一时的不高兴而影响全家的不愉快，会调节之前的情感淡漠是有原因的，因为不开心的原生态家庭，原生态家庭呢？这是对他的影响是刻骨铭心的，童年时代在学校受到一些不公平的待遇，感觉到了社会的黑暗面，所以有的时候人生观，价值观就会改变，改变了很多他有的时候看待问题是有偏激性的，他认为这个人对他不利，连风刺带打击的，所以他就对人态度不去理他，表情也就淡漠了，
感情情感也就淡漠了。人与人之间的交往是情感问题，也是感情深入的一部分。淡漠表现是连着一起的情感。当你的情感处于脸上，心里从此不开心？每天检讨一下自己，如果别人做的不好，我们可以原谅，我们要大度一些，因为情感的淡漠，因为不和谐的因素促使夫妻之间产生隔阂，所以这种这种幸福感指数不是暴增？所以夫妻之间朋友之间，同事之间所有的关系，理解要和谐，要理解就是在不知情的情况下原谅对方的错误。无论是夫妻还是朋友，幸福感随时都会出现在你的脸上，因为你高兴，所以你就不计较，原因主要是有些不和谐的现象你看到了，
所以你反感，所以要想改变自己的生活，改变自己的情感淡漠，那么在情感上就要互相体贴，互相尊敬，互相理解。夫妻之间要有充分的尊敬。尊重，才会把生活继续下去，所以情感淡漠是需要有一定的付出的。
很多人之所以抗拒恋爱，或者说单身了很久，有时候跟前面一段感情有很大的关系，因为前面一段感情吃过了很大的亏，对爱情有点恐惧，所以一直单身，不敢开始新的恋爱。
多接触异性朋友：
还有很大一部分人，因为自身环境的原因，身边没有什么异性的朋友，缺乏跟异性交流交往的经验，经验需要慢慢的培养，首先要做的就是多认识多去接触。
转移生活的重心：
一些上了年纪的青年人，花在交友恋爱上的时间会比年轻的少很多，主要是因为要忙碌事业，我建议挪出一部分时间，事业是上去了，不过感情的事情也是要紧的吧。
对未来做一个计划：
如果你对现在的生活没什么头绪，不知道应该先奋斗事业，还是一边找男女朋友，一边打拼工作，我建议你做一个计划，现在正好是年初，根据自己的年龄，想清楚，自己当务之急是什么。
明确自己的目标：
在准备（或者打算重新开始恋爱的时候）最好有一个标准，要找一个什么样的对象，要从结婚的角度去考虑，所以在选择的时候可能会比较的复杂，不过成功率也会更加的高。
不盲目的出手：
恋爱要谨慎，这不仅仅是对别人负责，也是对自己负责哦，谈恋爱是需要时间需要精力的，确定确实有感觉，再开始也不会太晚，保持一颗理智的心态再出手。
认真的对待每一份恋情：
在进行恋爱的时候，也许会有很多的情况，请认真的去对待，不管结果怎么样，尽量朝着正确（结婚）的方向去进行，相信单身过一段时间的人，谈恋爱会更加认真，更加顺利。
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有一个美好的期望：
对未来的期许是要有的，还是要相信哦。不要因为一些以前的不愉快的，不太美好的往事啊经过啊就觉得找不到对的人，可以错过的人就全都是错误的！加油！
一、主观不适患者感到自己内无乐趣，外无生气，没有喜怒哀乐。唯一的好处是麻醉了负性情感。1. 无乐趣：患者体验不到正性情感。例如，体验不到欢喜和快乐，体验不到感动和激动，患者会因此而感到难过。2. 无生气：患者体验不到亲情和友情，故与朋友疏远。体验不到爱情，故无法谈恋爱。也体验不到讨厌的情绪，故跟以前不喜欢的人也能谈得来。因为体验不到情感，在患者看来，这个世界是死气沉沉、毫无生气的。3. 像演员：因为体验不到情感，故做事不带有情感，就像是演员在表演一样，全无内心体验。为了掩饰自己体验不到情感，患者会照以往的经验去创造情感，例如，假装很开心、假装很惊讶。4. 没性格：一个人的性格可在待人接物上反映出来。当患者体验不到情感时，他的行为是没有情感体验的，故他认为这不是他的做派和风格。患者说，“现那不是真正的我。几个月前我沉默，那才是真正的我。”5. 麻醉负性 情感：因为体验不到情感，病前过强的焦虑、抑郁、强迫和恐怖，现在体验不到了。患者说：“虽然情感缺失很痛苦，但可以不面对它了。”患者对此是能够接受的。当情感缺失严重时，患者体验不到焦虑，故不担心自己病情。当情感缺失减轻，便能体验到焦虑，开始担心自己的病情。当情感缺失恢复，是先恢复基本情绪（如亲情、快感），后恢复高级情感（如对美景的欣赏力、对别人情感的识别能力）。二、功能损害患者体验不到情感，对内会影响其判断力、想象力、驱动力，对外影响其熟悉感、言语表达、情感表达、工作和生活。在社交过程中，患者也不能理解别人的情感和行为。1. 判断力：因为体验不到情感，故体验不到对事物的态度，判断不出好坏。例如，房子看不出好坏，穿衣看不出好坏。因为判断不出好坏，故不易作出决定，表现犹豫不决。2. 想像力：有了情感才会有想像力。患者体验不到情感，就不再有想像力。3. 驱动力：由于体验不到快乐感，就没了动力，故不想做事。4. 熟悉感：人们对事物的熟悉感是基于对事物的情感。患者体验不到情感，对事物就丧失了熟悉感，出现陌生感，即旧事如新症。“听歌的时候，觉得歌调特别怪。”这是对音乐陌生了。5. 言语表达：情感缺失者常难以表达自己的不适，常用“没感觉、没知觉”来描述。这里的感觉和知觉是指情感体验，患者主观上感到自己说话没有情感性，但别人能听出他说话的情感性，故难以理解他的感受。6. 情感表达：患者体验不到负性情感，由此可引起社交窘迫。例如，受人戏弄不会生气，亲人死了不会伤心，该脸红的事不脸红。7. 工作和生活：因为体验不到情感，故做事没有紧张感，没有上进心；女人也不注重梳妆打扮的细节。8. 不理解别人的情感和行为：患者不仅体验不到自己的情感，也体验不到别人的情感。故不知道自己说的别人爱不爱听，说了得罪人的话，自己也不知道。因为体验不到别人的情感，故不理解别人的表情，判断“是装出来的”。因为体验不到别人的情感，故不能理解别人说话语调的情感意义，不能理解别人情感驱动的行为。例如，不能理解小偷为什么要偷东西。因为不理解，故看别人的行为感到很假，感觉“这个世界像个大舞台，所有的人都像木偶人一样在演戏。”三、鉴别上述种种行为，以前我们理解成“非现实感”，现在看来是情感缺失。1. 非现实感（现实模糊）：患者说，“对外界感受不清晰”。医生第一反应是非现实感，但仍要问：“是看不清楚？还是没有情感反应？”看不清楚是非现实感，没有情感反应是情感缺失。2. 现实缺失：患者说，“对周围环境没感觉。”医生第一反应是情感缺失，但仍要问：“是对周围环境没有情感反应？还是感受不到周围环境？”前者是情感缺失，后者则是现实缺失。3. 抑郁：情感缺失伴有快感缺失，故感到每天过得没意思，引起抑郁症状。这是情感缺失引起的抑郁，诊断为人格解体障碍，不诊断抑郁症。相反，如果先有抑郁，抑郁重到仿佛看破红尘，什么也不在乎了，这是抑郁引起的情感缺失，诊断抑郁症。
情感淡漠是婚姻生活当中最无奈的，分手不舍得，继续不甘心，维持没方法，怎么改变自己，确实有点麻烦，想起一个名人说过的，爱情需要随时更新的，应该给情感注入新的能量，新的内容，新的话题，因为生活还要继续。
情感淡漠的体验就是对别人的示好，或者别人真心对待你，但是你觉得并不能体会他的情感，反而对他很冷淡，心里也是很冷漠的感觉。
想要改变情感淡漠的最好方法就是深入地进入生活体验，那你就会明白，真心和情感是怎样的。
情感淡漠怎么办？
这件事让自尊心非常强的我感到痛入心扉的痛苦。很长一段时间，因为这件事让我的心情很不好。后来想了一个办法，就是不去想心中痛苦的感受，淡漠任何情感，喜怒哀乐等。比如，看电视剧时，如果被剧中人物逗得哈哈大笑，过一会儿，体检带来的耻辱就席卷而来，痛苦不堪，所以我做到看电视剧不用任何情感神经。和朋友们在一起也是，他们带给我快乐体验同时，情绪上也给我带来痛苦的体验，所以我就忽略情感，跟朋友们混在一起。那时候的感觉就是，每做一件事，只要能带给我欢乐，肯定伴随着痛苦。所以我尽量做到不用感情做事。当时不觉得有问题，时间一晃8年过去，我25岁了。我才感觉到自己发生了很大的情况，我不快乐，但也不痛苦。不会对别人有戒备之心，也没有亲切之意。对父母兄弟也没有亲情感，只是凭借经验，知道自己要孝顺父母，关心兄弟（意识上的关心，情绪上没有），和朋友在一起唱卡拉ok也没意思，打牌，玩游戏也没趣味。看电视，看小说，也不会有情感起伏。感觉对一切都没兴趣。甚至在爷爷死的时候，就好象陌生人去世那样毫无感觉，只是凭借经验，要装出悲伤的神情（跟朋友在一起也是，朋友们哈哈大笑，觉得有趣的东西，我没感觉到有趣，但也跟着哈哈大笑。我表面上看起来像个正常人一样）。看过医生，医生说是抑郁症，但是我没抑郁的感觉啊，也不会悲伤，吃了一年的药，没效果，我就把它停了。ps 我经常做梦，梦里的情形还记得很清楚。在我爷爷死后的第二年，我梦见他死去的情形，在梦中悲切地大哭，那种悲切，就像神经被火烧了一样，心脏连着一起痛。然后醒过来，梦中的感情还在，不过过两三秒，就消失了。7还在梦中梦到15岁时暗恋的男孩子，感觉好甜蜜，温馨。会嫉妒，会撒娇，会骄傲。但现实生活中一点感觉都没有。梦到母亲，有强烈的亲切感，保护欲，安全感。在现实生活中，跟母亲在一起没办法产生这样的情感。总之，我醒来就会发现自己不一样，像个活死人，了无生趣。有一次，看电视，看到一家子的人围在一起吃年夜饭，忽然感动了一下，然而痛苦感又伴随着感动而来，然后又被脑袋条件反射地掐掉感情。从被感动到痛苦，到感情熄灭的过程，时间还没经历一秒这么短。多跟朋友，父母在一起啦，多看电视剧啦，这等建议就不必了，这是我每天都在做的事情，没效果。
为什么我对人无法产生情感 情感淡漠怎么办
我对人无法产生情感 从小到大没有朋友 很小的时候就不喜欢和小朋友玩儿比起和别人玩 我只喜欢自己搭积木 不喜欢和别的孩子分享任何自己的东西 别人的玩具我也不会玩得 总之就是不想和别人一起玩 我心里其实实在乎家人不过如果是他们病了死了我也认为自己不会哭 觉得死亡和疼痛是很平常的事儿人人都一样 从来没有真心喜欢过别人 只有性取向还是有的 不过没有恋人喜欢的情感只有性冲动（我是女的性取向女的）其实说句实话就是女同性 没有恋首先，可以从你上面的话了解到你是一个挺孤僻、内向，不爱和别人打交道，喜欢独立孤行的女生，但从你在乎家人的感受，爱自己家人可以看出你还是有感情的，而你不和他人打交道，我推测可能是由于你小时候受到的教育或者是以前受到什么伤害而导致吧（这是个人认为）如果真是其中之一，那么我觉得只要多和别人沟通，多找人一起玩什么的，很快就可以解决你的心理阴影，毕竟世界总会有好的一面和坏的一面，总纠结在坏的一面是不利于自己的；但是你对家人的生老病死却看得很淡、没有喜欢过别人，对别人只有性却无爱，而且还有同性取向的问题（在这里我不是说同性恋不对，只是说这种取向并不符合一个正常人应有的素质）在此我就有点怀疑你是否存在心理问题，因为心理问题说大不大，说小也不小。我建议你最好找个心理医生帮你解答一下心理问题。祝你早日解决心中的疑惑。
我只能说，你绝对不自信，因为你连自己都不相信，也绝不会相信别人，总是想着别人不了解自己，想着别人来了解自己，那是愚痴。你个人既固执也自卑，我遇比你对世间更冷漠的人，但是他后来觉悟了，知道其实悲伤和痛苦也是种享受，因为那让他还感觉活着，感觉到人生就是这样子，悲欢离合就像是散乱的音符，要怎么组成一曲美好的人生全看自己心情，烦恼都是自己自寻的，就像你说的，你拿别人的话，来伤害自己。
可能是因为你太内向吧，多与人交流沟通。学会分享，分享你的快乐，情感。
事出必有因，你为什么这样认为自己，受家庭环境影响吗?
没有遇到心动的男生之前很难改，找个能吸引你的男神吧！
情感淡漠怎么办
一、尝试多去爱别人
我感觉对感情十分淡漠，河有可能与你从小的生长环境，或者是你的家庭氛围有关系。其实要想改变这种事情，最大的问题还在于你自己，你要劝动你自己和你自己说，你要尝试着多去爱别人，爱自己的父母爱，自己的爱人，爱自己的朋友。你的爱说出来，不要把它压在心底，这样时间长了，你的爱就会变得很热情。
二、多看励志的节目
要多看一些励志的情感节目，不要每天看那种特别伤感的节目，很容易让你不想去爱，也不愿意相信世间有爱，但是如果你经常看那些情感励志，积极向上的节目，你就会对生活又充满了希望，对人间的真情怀着一份憧憬，你觉得这个世界上是真的有感情存在的。渐渐地你就会对感情变得热烈起来。
三、多和幸福的人交朋友
留意一下你身边过的很幸福的人，尝试着和他们接近，看他们身上有什么特点，有什么优点，要多学习一下。一个人过的幸福，不单单是他的运气好，我感觉最重要的和一个人的性格有关系，他遇到了幸福，能把握住幸福，这是一种很难得的能力。你要去学习他身上的这种热爱生活，敢于爱的能力。
四、看看心理医生
如果多种方法都不适合你的话，你可以尝试着去和心理医生谈一谈，可以让他了解一下你的情况，把自己心中的苦恼和他说一下，心理医生见过的人比较多，他了解不同的人的感受，你和他说一下，他可能会给出你特别合理，特别科学的建议。能够帮助你健康快速的恢复到一个正常的情感生活。
本文标题: 情感淡漠，无法感动怎么办
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