我也是这样的人，说说我的想法吧，不知道别人是不是这样。希望得到别人的认可，希望广交朋友，想自己有个好人缘吧。尽力帮助别人，自己开心，也能和别人有个融洽的关系。也想证明自己，更好地融入社会，成为被人称道的人。

他总是帮助人们我知道他是个热心帮助人的好孩子

大大咧咧不拘小节，但这样可能会让有些人嫉妒厌恶，因为别人并没有请他帮忙

很热心的人，这个社会就是缺少这样的人

没必做老好人惹的一身麻烦～特别是女的～

一、工作中不要轻易帮助同事
因为每个人都有自己的工作，我们做好自己的就可以了，在别人没有要求帮助的时候，我们尽量不要主动去帮忙，因为这样就有可能造成日后同事会依赖你，认为你帮助他都是应该的，而且我们也都知道每个人的能力是不相同的，领导也会根据每个人的能力分配不同质量的工作，可以说我们做好自己的就可以了，跟领导也都知道每个人的能力，所以领导也会尽可能按每个人的能力去分配任务，所以来保证每个人都可以完成，我们做好自己的就可以了。
二、不能帮助同事隐瞒出现的错误
因为作为一个公司的员工，我们要对公司负责任，把任何事情都要给公司说清楚，这样才有利于公司的发展，如果我们替同事包庇错误的话，那么就可能接下来会影响到整个公司，甚至也会影响到我们自己，可以说这样是非常不好的，如果我们发现某一个同事犯错误了，我们一定要给他说一下，让他自己去承认错误，如果他自己不想承认的话，那么我们也要给领导说出来，这样不是陷害同事，而是为同事着想，如果他每次犯错误都不给上级说的话，那么接下来可能造成非常巨大的麻烦。

在这个问题上，我觉得你处理的极其不妥。作为一个新人，立功心切，小露峥嵘，向领导证明自己的能力，这本无可厚非。但是，你太急切浮躁了，忘记了什么是“欲速则不达”！

有一句俗话：急于求成，反而坏事。一个人如果急于建功，欲望太盛，那么，眼里只会看到自己，心里只会想着自己，而忽视了别人的感受。你现在就陷入了这个误区。为什么你主动找同事，人家不配合，还不让你参与呢？因为，你的出现对同事构成了威胁！如果我分析不错，这个工作应该是同事的职责范围，领导突然让你们两个共同完成，而你又是一个新人，同事必然产生联想：“领导这是什么意思？是不是新人要取代自己？”这是一个关系饭碗的大问题，怪不得同事多心。

同事本来已经窝心上火，而你偏偏火上浇油。这个时候，你越是主动，同事越是相信自己的怀疑。为了保住自己的饭碗，防止你邀功取宠，自然对你大加提防，表面婉拒你，心底排斥你，表现出来就是不让你参与。之所以得不到同事的理解和配合，因为犯了“职场三不争”大忌：不与领导争锋，不与同事争宠，不与下属争功。

从你的描述来看，你的沟通也存在问题。你是一个新人，领导虽然让你俩共同做一项工作，应该是他主导，你配合。所以你要明白自己的角色和定位，不能突出自己，而要尊重同事。具体你与同事如何沟通的不得而知，但是如果你这样说：“王工，我是一个新人，没什么经验，以后还得请你多多指导。你看，我能帮你做点什么？”如果你这么说，同事还能拒绝你吗？

还有，你的心态也需要批评。无论你学历多高，能力多强，进入一个新公司，你就是一个新人，要有一个学习心态，空杯心态。目空一切，傲睨同事，你的路会越走越窄。你的话里话外，自高自大一览无遗，这是非常危险的。不要认为你比人家强，也不要认为人家就一定干不好。即便人家不如你专业精通，干久了也就成了行家里手，你怎么就断定人家做不好呢？还担心领导批评你？是不是有点拿自己太当回事了！记住，你是配合工作！

不过，既然领导让你参与进来，什么都不干，确实无法交差。给自己留个退路，还是有必要的。切记一点，不可去领导面前告状，以退为进才是聪明的选择。如果你迫不及待地向领导投诉同事不配合工作，领导会怀疑你的人品有问题，偷鸡不成反蚀一把米。怎么办？捧杀！你可以对领导说：“我找王工碰了碰头，王工人很好，能力也很强，我也帮不上什么大忙！领导，还有什么别的工作？我年轻精力旺盛，闲不住！”这样一说，既不会得罪王工

1.领导会认为你的工作不饱和

领导会认为你有很多的闲暇时间，认为你的工作不饱和，会给你额外增加一些工作任务，如果其中有的工作你没有按照要求完成，那么你的工作能力可能会在领导眼里大打折扣。

2.领导会认为你这是在过分的表现自己

每个人都有自己的本职工作，总是过分主动的帮助他人，会让领导产生一种你这是在过分突出自己，过分表现的自己的感觉，有的企业管理者不是很喜欢这类的员工，这对以后的升职加薪会产生不良的影响。

二、从被帮助同事的角度看，你有抢功和越权之嫌

在职场中，每个人都有自己的工作方式和工作计划，即使对待同一种类型的工作，每个人处理的方式可能也会不一样，但最终的效果是一样的，但过分主动的帮助他人，对于你和被帮助同事的关系会产生如下的不良影响；

1.同事会认为你在抢功

在职场中，有时候一个项目需要组里面的人员共同协作完成，在项目组里面每个人会承担不同的工作，你把本应该同事完成工作抢先做完了，会让同事认为你这是在领导面前过分的表现自己，你这是在领导面前邀功，你的同事不会因为你的帮助而感激你。

2.同事会认为你在越权

本来别人的工作，你总是在没有受邀的情况下去做，这可能会打乱同事的工作计划，影响最终的完成效果。同时每项工作任务对于每一个人来说都是一次成长和历练的机会，你把其他人的工作做完了，那么别人就失去了一次提高自己工作能力的机会，造成的结果就是你的无心“越权”反而害了你的同事。

三、从自己的角度看，主动帮忙的同时，你不能承担相应的风险

首先这是别人的本职工作，你并不清楚这项工作的前因后果和来龙去脉，你并不清楚事情的本质和这项工作涉及的方方面面，这种情况下，会非常容易因为你的主观经验产生误判，可能会对结果产生不利的影响，但这项工作的主体是你的同事，你根本没有权利去承担相应的责任和风险。

综上，在职场中，当同事没有主动向你寻求帮助时，别总是主动给同事出主意或主动帮忙，当你想这么做的时候，先要问问自己的本职工作是否已经做好；是否可以进一步完善；可否利用这个时间给自己充充电，学习一下自己感兴趣的知识，提升自己的能力，这个时候你需要做职场中“低调的老实人”。

处理好人际关系的30个原则　　1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。　　2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。　　3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。　　4.低调一点，低调一点，再低调一点　　（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。　　5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。　　（会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。）　　6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。　　7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。　　8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。　　9.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。　　10.手高眼低。　　11.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。　　12.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。　　13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。　　14.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。　　15.不要推脱责任（即使是别人的责任）。　　16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。　　17.避免和同事公开对立（包括公开提出反对意见，激烈的更不可取）。　　18.经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。　　19.说实话会让你倒大霉。　　20.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。　　21.经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。（即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭）　　22.耐是人生的必修课。（要耐一生的啊，有的人一辈子到死这门功课也不及格）　　23.新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。　　24.有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。　　25.尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神。　　26.会拍马屁（这是和顶头上司沟通的重要途径之一），但小心不要弄脏手。　　27.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你回死得很难看的。　　28.好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。　　29.待上以敬，待下以宽。　　30.如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。　　人际沟通的技巧方法　　罗斯福说：“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。”一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。　　人际关系是我们生活中所必须的，那么要如何掌握人际沟通技巧呢？　　那就是要：真诚、信任、克制、热情。　　（真诚）真诚的心能使交往双方心心相印，彼此肝胆相照，真诚的人能使交往者的友谊地久天长。　　（信任）信任就是要相信他人的真诚，从积极的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防。　　（克制）克制就是与人相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到“化为玉帛”的效果。但克制并不是无条件的，应有理、有利、有节。　　（热情）热情能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵。　　为此请——　　主动与人交谈　　请——　　表现真挚与热忱　　请——　　时常微笑　　请——　　叫得出别人姓名　　请——　　表现友善及帮助意愿　　请——　　对别人表现好感及兴趣　　请——　　体谅别人的感受　　请——　　留意服务别人　　请——　　尊重别人的意见　　请——　　慷慨赞美别人吧！　　沟通的16个技巧　　一、讲出来　　尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。　　二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教　　批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。　　三、互相尊重　　只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。　　四、绝不口出恶言　　恶言伤人，就是所谓的「祸从口出」。　　五、不说不该说的话　　如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的「一言既出、驷马难追」、「病从口入，祸从口出」甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。　　六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定　　情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性；如：吵的不可开交的夫妻、成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的「决定」，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！　　七、理性的沟通，不理性不要沟通　　不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。　　八、觉知　　不只是沟通才需要觉知，一切都需要…如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？《我错了》，这就是一种觉知　　九、承认我错了　　承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题；就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是「我」，如果有人不尊重我、我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩！　　十、说对不起！　　说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有「转圜」的余地，甚至于还可以创造「天堂」；其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。　　十一、让奇迹发生　　如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹；化不可能为可能。　　十二、爱　　一切都是爱，「爱是最伟大的治疗师」。　　十三、等待转机　　如果没有转机，就要等待；急只会治丝益棼；当然，不要空等待，成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末；但若不努力时，你将什么都没有。　　十四、耐心　　等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。　　十五、智慧　　智慧使人不执着，而且福至心灵。　　心灵妙方：　　找一个良辰吉时开始，不论发生什么事，你都要「讲出来」、「表示意见」、「跟他沟通」，如此一个星期，你会有意想不到的收获。　　纯真，不一定懵懂，不一定装傻，而是人与人之间相处的透澈程度。当我们多了一点年纪少了一些脾气，渐渐明了，有些事是可以懂一辈子的。有些事要用一辈子去懂，也许世界太大了，人太多了，心太乱了。来不及看，来不及想，来不及懂。在着重五颜六色的人际包装时代，情感的外放感觉的内敛，我们需要多一点的纯真多一点。　　人际沟通十三把飞刀　　飞刀一：赞美具体化　　你不真诚，你就无法具体到细节。你达到了细节，对方的感觉就会扩大到整体。我们赞美一个女孩漂亮，一定要具体的赞美详细的部位，这比单纯赞美她漂亮要有效果的多。　　飞刀二：与自己对比　　木秀于林，风必吹之。百川汇海就因为海是低姿态。与自己作对比，就是允许对方在自己面前释放他的本我，这是一种很真诚的方式。让人心里的感觉非常的好。　　飞刀三：逐渐增强的评价　　中国有一句话：相见易得好，久处难为人。刚开始见面我们大家表现的是什么？是自我和超我，时间长才可以看出一个人的本我，所以我们给人的评价总是逐渐降低的评价。我们不要给人逐渐降低的评价，要给人逐渐增强的评价。就象一斤货物，放上两斤再往下拿，对方会认为你少给了，相反一点一点加，对方的心里也会特别高兴，因为你给他加了那么多。　　飞刀四：似否定，实肯定　　一个女同志常和自己的丈夫吵架，但她不是在家吵，而是到丈夫的单位里吵。　　把丈夫拉到他单位的领导面前：“领导我是不能和他过了，他从不顾家，天天不着家，在单位里加班加点，您是怎么教育的，他这种人还结什么婚啊？就算他在家里，心也不在家，还在您们单位，想着工作上的事，这日子怎么过啊？”　　一个成功的男人背后一定站着个智慧的女人　　飞刀五：信任　　大话西游里的唐僧为什么能够带领着三个神通广大的徒弟，并让他们服从他一个凡人的领导，他的法宝是什么？　　其实就是“onlyyou”，就这一招就让三个神仙心甘情愿地服侍一个凡人。　　士为知己者死，就是这个道理。　　飞刀六：听到，见到别人谈论他自己得意的事时要赞美　　在中国人社会里，“面子”是很重要的事，如果你是个对“面子”无所谓的人，那么你必定是个不受欢迎的人；如果你是只顾自己“面子”却不顾别人“面子”的人，那么你必定有一天会吃暗亏。　　中国人很奇妙，可以吃闷亏，也可以吃明亏，但就是不能吃没有“面子”的亏，想要在人性丛林里求生存，必须了解这一点。　　飞刀七：给对方没有期待的评价　　赞美人要记住：不轻易赞美，不滥赞美，不吝啬赞美。要赞美得恰到好处。　　就是合适的时机要及时赞美，要恰到好处的赞美。而不是随便赞美，赞美要有准则，否则别人会认为你对任何人都会用同样的语言，反而会适得其反。　　飞刀八：主动和别人打招呼　　见人打招呼是心态好的一种标志。你见了领导打招呼，表明你眼里有领导；你见了同事打招呼，表明你眼里装着同事；你见了下级打招呼，表明你看的起人。　　你眼里有别人，别人才会心中有你。　　飞刀九：适度指出别人身上的变化　　每个人都希望受人关注。你可以关注到对方细微的变化，表明你的眼中有人。你眼中有对方，对方心中才可能有你。　　飞刀十：当一个捧人的教色　　每个人都有想赢过别人的好胜心。表现因个人的条件不同而有很多种方式，只要比别人的“好”，自己便有“胜利感”，表示自己“高”过对方。　　所以当你强调别人的“赢”的时候，他自然不再把你当作他对比的敌人，而视你为知己。　　飞刀十一：记住对方特别的日子和特别的事情　　每一天对于自然界来说，斗转星移不过是平常的一天而已，而对我们人类来说可是一件了不得的大事。因为今天可能是某个人的生日。。。。万事万物本来是没有意义的，是我们人类赋予它特殊意义。　　如果我们能够清楚地记住今天对某人来说是一个什么日子的话，你会发现你们的关系一定会有一个不一样的变化。　　飞刀十二：了解别人的兴趣和爱好投其所好　　此招是抓住了人们常以自我为中心的弱点，在言语上让对方的自我获得满足，对方的防范意识便会松弛下来，并且感到你对他的关心，进而对你产生好感。　　训练自己和人交往时，多谈“您”而不谈“我”。尽量使用对方能够认同的语言，并说对方熟悉和关心的话题。　　飞刀十三：从否定到肯定的评价　　一个员工对领导说：我以前认为所有的领导都只会高高在上，一点也不了解和关心众的饥苦。可真没想到您这个领导和他们一点都不一样，您是一心把我们众利益放在第一位的。　　先抑后扬，让人产生深刻的印象。　　沟通法则　　沟通失败的根本原因在于，缺乏对沟通实质和目的的了解。所以非常有必要了解彼得·德鲁克提出的有效沟通的四个基本法则。　　法则一:沟通是一种感知　　禅宗曾提出过一个问题，“若林中树倒时无人听见，会有声响吗？”答曰“没有”。树倒了，确实会产生声波，但除非有人感知到了，否则，就是没有声响。沟通只在有接受者时才会发生。　　与他人说话时必须依据对方的经验。如果一个经理人和一个半文盲员工交谈，他必须用对方熟悉的语言，否则结果可想而知。谈话时试图向对方解释自己常用的专门用语并无益处，因为这些用语已超出了他们的知觉能力。接受者的认知取决于他的教育背景，过去的经历以及他的情绪。如果沟通者没有意识到这些问题的话，他的沟通将会是无效的。另外，晦涩的语句就意味着杂乱的思路，所以，需要修正的不是语句，而是语句背后想要表达的看法。　　有效的沟通取决于接受者如何去理解。例如经理告诉他的助手：“请尽快处理这件事，好吗？”助手会根据老板的语气、表达方式和身体语言来判断，这究竟是命令还是请求。德鲁克说：“人无法只靠一句话来沟通，总是得靠整个人来沟通。”　　所以，无论使用什么样的渠道，沟通的第一个问题必须是，“这一讯息是否在接受者的接收范围之内？他能否收得到？他如何理解？”　　法则二：沟通是一种期望　　对管理者来说，在进行沟通之前，了解接受者的期待是什么显得尤为重要。只有这样，我们才可以知道是否能利用他的期望来进行沟通，或者是否需要用“孤独感的震撼”与“唤醒”来突破接受者的期望，并迫使他领悟到意料之外的事已然发生。因为我们所察觉到的，都是我们期望察觉到的东西；我们的心智模式会使我们强烈抗拒任何不符合其“期望”的企图，出乎意料之外的事通常是不会被接收的。　　一位经理安排下属主管去管理某个生产车间，但是这位主管认为，管理该车间这样混乱的部门是件费力不讨好的事。经理于是开始了解主管的期望，如果这位主管是一位积极进取的年轻人，经理就应该告诉他，管理生产车间更能锻炼和反映他的能力，今后还可能会得到进一步的提升；相反，如果这位主管只是得过且过，经理就应该告诉他，由于的业务重组，他必须去车间，否则只有离开。　　法则三：沟通产生要求　　一个人一般不会做不必要的沟通。沟通永远都是一种“宣传”，都是为了达到某种目的，例如发施令，指导，斥责或款待。沟通总是会产生要求，它总是要求接受者要成为某人、完成某事、相信某种理念，它也经常诉诸激励。换言之，如果沟通能够符合接受者的渴望、价值与目的的话，它就具有说服力，这时沟通会改变一个人的性格、价值、信仰与渴望。假如沟通违背了接受者的渴望、价值与动机时，可能一点也不会被接受，或者最坏的情况是受到抗拒。　　宣传的危险在于无人相信，这使得每次沟通的动机都变得可疑。最后，沟通的讯息无法为人接受。全心宣传的结果，不是造就出狂热者，而是讥讽者，这时沟通起到了适得其反的效果。　　一家员工因为工作压力大，待遇低而产生不满情绪，纷纷怠工或准备另谋高就，这时，管理层反而提出口“今天工作不努力，明天努力找工作”，更加招致员工反感。　　法则四：信息不是沟通　　年度报表中的数字是信息，但在每年一度的股东大会上董事会主席的讲话则是沟通。当然这一沟通是建立在年度报表中的数字之上的。沟通以信息为基础，但和信息不是一回事。　　信息与人无涉，不是人际间的关系。它越不涉及诸如情感、价值、期望与认知等人的成分，它就越有效力且越值得信赖。信息可以按逻辑关系排列，技术上也可以储存和。信息过多或不相关都会使沟通达不到预期效果。而沟通是在人与人之间进行的。信息是中性的，而沟通的背后都隐藏着目的。沟通由于沟通者和接受者认知和意图不同显得多姿多彩。　　尽管信息对于沟通来说必不可少，但信息过多也会阻碍沟通。“越战”期间，美国国防部陷入到了铺天盖地的数据中。信息就像照明灯一样，当灯光过于刺眼时，人眼会瞎。信息过多也会让人无所适从。　　成功的沟通者要具备以下的素质：　　一、讲出来：尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝不是批评、责备、抱怨、攻击。　　二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教：反之只会使事情恶化，成为沟通的刽子手。　　三、互相尊重：只有给予彼此尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。　　四、绝不口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。　　五、不说不该说的话：否则往往要花费极大的代价来弥补，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。　　六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定：情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，做出情绪性、冲动性的"决定"，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！　　七、理性的沟通，不理性不要沟通：不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。　　八、觉知：一切都需要觉知。如果自己说错了话、做错了事，而不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？“我错了”，这就是一种觉知。　　九、承认我错了：认错是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。　　十、说对不起：说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有余地缓解，甚至于还可以创造“天堂”。　　十一、让奇迹发生：自己愿意互相认错，就是在替自己创造了天堂与奇迹；化不可能为可能。　　十二、爱：一切都是爱，“爱是最伟大的治疗师”。　　十三、等待转机：如果没有转机，就要等待。当然，不要以为等待就会有成果。最终还是要你自己去努力，若不努力，你将什么都没有。　　十四、耐心：等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。　　十五、智慧：智慧使人不执着，而且福至心灵。

赶紧赔礼道歉，尽量弥补过失。
既然知道了，以后就要改变，不要那么冲动
遇上什么事情，需要自己好好考虑，起码不要听那些欺负你的人胡说八道
好好善待帮助过你的人，这样你才能有朋友，将来才不容易受欺负

情商不高，圈子不大，需要多交的朋友

赔礼，道歉给帮你的人。然后一起干欺负你的人

你可以和帮你的人解释下，说清楚。

阿伦森效应是指，随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象，被称之为"阿伦森效应"。
阿伦森效应也指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
所以针对恋爱中那些傻傻付出的女孩，不要中了感情中的阿伦森效应，要学会付出，也要学会让男友对你的爱逐渐递增。
让你的付出要有回报
当你想要给你的男友付出你的爱的时候，要掌握两个要领，第一，不求回报，第二，让他知道你不是白给的，是要还的。听起来好像是悖论，但是现实其实就是这样的。
因为我们带着让对方心存感激给予回报的目的，对方会觉得很有压力，所以这样会让对方觉得你的付出有目的。
而对于会让对方觉得你不是白给的，是指不能让对方觉得你的付出是理所应当的，可以撒娇式的提出，但是不要真的当真。

说明她来帮助你就是为了求得回报的。这种心理也很正常。别人帮助了你想求得你的回报，无论是物质上的还是精神上的，这都属于正常的需求。特别又是主动来帮助你的。我觉得你更应该回报对方。

在工作当中，这种人大有人在 ，你没钱让他帮忙，他主动的热情的来帮忙 ，然后他需要马上给他一回 报，这样的人，你只和他相处一次 ，下次说什么都不用他帮忙了 ，这是小人一个 ，真心想帮忙的善良人不会这样 的。他有多大能力帮你多少 ，根本不图回报 ，有时咱们对人家好，人家还百般推辞 ，但是咱也不能忘了人家的好 。和这样人相处，还不累 ，还舒服，谁有能耐谁就帮助谁点儿 ，谁把那事儿记得那么清楚，我帮你多少，你回报我多少，谁有需要帮助的事儿，大家就是伸一把手帮一下就好了。对于他需要回报的人，就没有下次 ，因为他帮你也不是处于真心 。

对于这种人，你不要跟她计较太小肚鸡肠，你。帮忙了人家你就应该让人回报吗？太极得利一了，所以对这种人没有必要过于计较，以后记住了。教训。他如果再帮你你马上表示一下感谢。这也使你认识的社会上的一些人。长一些社会经验和教训。