怎样摆脱相思之苦相思病是爱情中的一种独特现象,又甜蜜又痛苦。宋代大词人柳永说:“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。”说明相思使人茶...
怎样摆脱相思之苦
相思病是爱情中的一种独特现象,又甜蜜又痛苦。宋代大词人柳永说:“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。”说明相思使人茶饭不思,身体健康大受影响。实际上,除了对身体的影响,相思病和精神健康也有千丝万缕的联系呢。自作多情陷入“钟情妄想”相思病有两种:一种是纯粹的单恋,即明知对方不爱自己即仍然执著地爱恋对方。这种情况比较多,如《天龙八部》里的段誉,《少年维特之烦恼》中的维特。他们在爱恋无望后,容易情绪低落、悲观绝望,产生抑郁症,乃至自杀。另一种属于“自作多情”,对方明明毫无此意,却一厢情愿地认为对方喜欢自己,一颦一笑无不是在向自己示好。如果程度过于严重,则属于精神障碍中的“钟情妄想”。正常的爱情中,在搞清“他是否爱我”之前都需要经历一个观察、试探和揣测的阶段。如果根本无视对方反应,毫无依据地坚信某异性对自己产生了爱情,即使遭到对方严词拒绝,却认为对方是在考验自己的忠诚,仍死缠烂打,那就超出了正常爱情的范畴,属于精神病态,可以被诊断为“钟情妄想”了。相思病取决于心理成熟度钟情妄想是妄想的一种。妄想是在病理基础上产生歪曲的信念、病态的推理和判断,它虽不符合客观事实,也不符合所受的教育水平,但病人对此坚信不疑,无法被说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正。除了个别情况,一般的相思病虽然也有固执、偏执的特点,如果并未达到不可纠正的程度,只能认为有心理偏差,不能归为妄想。那么,这种一厢情愿的偏执是如何产生的呢?我国宋代大词人辛弃疾有一句词可以很好地解释它的心理基础,那就是:我见青山多妩媚,料青山见我应如是。单相思其实是一种投射,就是把属于自己的想法、情绪和意愿投射到别人身上,认为别人想的和自己一样。而它发生的深层心理动机在于人类天性中固有的对被爱的需要。所谓被爱就是自我价值被接纳、被认可、被尊重。这也说明了为什么处于青春期的年轻人更容易出现这种爱情偏执。其一在于青春期是自我结构塑造的关键时期,这阶段非常需要来自外界的认可来确立自我形象。其二是该阶段青少年的自我概念尚不清楚,导致自我与他人界限不分,容易把属于自我意识的思维、情绪投射到别人身上。从个性上看,越是喜欢幻想、敏感内向、胆小不敢直接交流或反过来自我感觉超良好的人越容易出现单相思。有人认为,女孩儿比较多情,患相思病的多,实际上,男孩也并不更少。总的来说,它与性别关系不大,更多由心理成熟度决定。塑造积极自我,摆脱相思困境一旦出现偏执性的“相思”,建议尽早去正规的精神专科医院就医,由医生来判断其程度和性质。如果偏执程度严重,需要在医生指导下服用抗精神病药物治疗。如果医生判断更多地属于与心理发育有关,则需要接受系统的心理治疗。对于相思者本人,可以进行如下的心理调节:一、多向别人咨询,改变自我中心的思维:单恋的人常怀有片面偏激的思维。二、丰富生活内容,转移注意力。单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强。所谓缩窄,指不关心其他事情,只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入。因此,要有意识地转移注意力,主动地投身到其他活动中,把生活安排得紧凑,让注意力转移。三、扩大人际交往,不要让感情“干渴”。单恋者往往有丰富的感情需要,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以,应该多结交朋友。有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。北京大学精神卫生研究所博士 黄薛冰本文相关内容: 『求学论坛』 『天龙八部』 『青少年』 『年轻人』
夫妻异地分居,相思之苦如何缓解,3个小妙招来教你!
对一个人相思成疾,说白了就是依赖,依赖那种感觉。在心理学上依赖是一种心理疾病,需要及时的纠正。
在爱情中对一个人的依赖,有三种可能:
第一,高估别人对自己的爱。
对于爱情是没有永久之说的,就拿我堂叔说吧,在他心里也许觉得自己爱的人同样也深爱着自己,像他一样从未变过。
但是,谁又能保证他爱的女人,也一直爱着他呢?也许人家早已改了初心,回归正常的生活。已经摆正了自己的心态,接受了现实的打磨。
第二,高估自己对别人的爱。
年轻时的爱情,总是懵懵懂懂的,甚至可以把喜欢当做是爱。而,真正的婚姻是锅碗瓢盆,堂叔一直活在过去,不能成长。
以为自己的爱非常的高尚,这种高尚很多时候只是在自己眼里,在别人眼里就是傻。
第三,低估别人对自己的爱。
长时间的活在过去,不能接受眼前人,其实是低估了眼前人对自己的爱。不管别人怎么付出,都自认为不如心中的人。
这其实是一种自私、残忍的做法,既然结为枕边人,就该心系枕边人。
只有认清了以上三点,才会慢慢的摆脱依赖的摧残。
在爱情中对一个人的依赖,有三种可能:
第一,高估别人对自己的爱。
对于爱情是没有永久之说的,就拿我堂叔说吧,在他心里也许觉得自己爱的人同样也深爱着自己,像他一样从未变过。
但是,谁又能保证他爱的女人,也一直爱着他呢?也许人家早已改了初心,回归正常的生活。已经摆正了自己的心态,接受了现实的打磨。
第二,高估自己对别人的爱。
年轻时的爱情,总是懵懵懂懂的,甚至可以把喜欢当做是爱。而,真正的婚姻是锅碗瓢盆,堂叔一直活在过去,不能成长。
以为自己的爱非常的高尚,这种高尚很多时候只是在自己眼里,在别人眼里就是傻。
第三,低估别人对自己的爱。
长时间的活在过去,不能接受眼前人,其实是低估了眼前人对自己的爱。不管别人怎么付出,都自认为不如心中的人。
这其实是一种自私、残忍的做法,既然结为枕边人,就该心系枕边人。
只有认清了以上三点,才会慢慢的摆脱依赖的摧残。
相思成疾,如何解脱
二十天前,跟单位一女生表白,被拒,后来才知她有男朋友。rn被拒的前一两天我没事。可是为什么这段日子我整天都是她的身影,工作做不下去。rn没人的时候我以泪洗面、生不如死。我怎么办啊?我知道可以去死,如果我没有父母的话,世界没有值得我留恋的了。rn每天办公室、宿舍,两点一线,除了上班没人分享心事。我是不是没人说话,太寂寞了。我怎么解脱啊。rn她真的是一个性格很好的女孩子啊。首先你想要去死的想法是错误的,要面对现实勇敢地活下去,除了努力工作,还要继续去追求,即使追不到,只要你能活下去,你会发现还有很多比她还好的女孩等你去追求!!!
借酒消愁
对陌生人相思成灾,即使见到也是感到痛苦,不知道该怎么办?
对陌生人相思成疾 就是见到也是感到痛苦 那就说明已经无法再相见 。社会实践生活:复杂而有趣,诚然不知,人心多变,这里,我见到过绝望到爆的分手情侣;也见到为养家糊口而不幸献出自己生命的人,;更见到过那些无家可归,无依无靠的流浪人士。同样也见过那些身家过亿,到处风流之人,世间百态,人生可畏,能让你驻足观望的风景点有几个?能让你相思成疾的人有多少?能让你感慨万千的事又有几各种方法去挣钱、挣钱、挣钱。然而人们从来没有想过,青春赚的钱,难买回青春。生命赚的钱,难买回生命。幸福换来的钱,难换回幸福。爱情索取的钱,难索回爱情。时间赚来的钱,难赚回时间。即使是你得到了全世界的钱,全世界的钱也买不回你的一生,要知道,钱生不带来,死不带去,就算你拥有万贯家财,又有什么用呢?在这个社会中的人们你们听好了:你们不是金钱的奴隶,不要被金钱所控制,人生的脚步时常走的太匆忙,所以,要学会停下来笑看风云。坐下来尽赏花开,沉下来沉静如海,定下来定观自在。不要再埋头赶路了,路到尽头,错过了精彩,错过我不知道人们对人生有怎样的理解和追求,但我认为,人生不一定就要一味的去追求名利和财富,人生的路,走走停停是一种闲适边走边看是一种优雅,边走边忘是一种豁达。何必要把自己逼得那么紧,到头来,走到了人生的尽头却错过了一路风景。佛说:“人生有八苦,生老病死,爱别离,怨长久,求不得,放不下。“而我们为什么不能放下一切,生死轮回道上,生死命由天,不管你怎么面对,最后,都抵不过一句天注定。定我不知道明天会发生什么,未来谁都无法预料,那我们何不好好把握今天呢
我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神,进行讨论。从这个角度来看,从这个角度来看,要想清楚,对陌生人相思成灾,到底是一种怎么样的存在。
这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。
一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑。对陌生人相思成灾的发生,到底需要如何做到,不对陌生人相思成灾的发生,又会如何产生。这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。对我个人而言,对陌生人相思成灾不仅仅是一个重大的事件,还可能会改变我的人生。生活中,若对陌生人相思成灾出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。德国将自己的人生经验总结成了这么一句话,德是烧身硝焰,色为割肉钢刀。这句话语虽然很短,但令我浮想联翩。总结的来说,元·严忠济将自己的人生经验总结成了这么一句话,宁可少活十年,不可一日无权。然而,我对这句话的理解是不足的,佚名曾经提到过,离婚率高至少反映了好坏不同的两点:好的一点是人们的观念已经趁向人性化,不在封建思想而禁捆自己,坏的一点是对与婚姻的轻率,没想好结什么婚?这启发了我。我们要统一思想,统一步骤地,为了根本解决对陌生人相思成灾而努力。我们不妨可以这样来想:所谓对陌生人相思成灾,关键是对陌生人相思成灾需要如何写。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神,进行讨论。绪儒斯说过一句著名的话,聪明人不会拒绝自己所需要的东西。这句话像一张鼓满风的帆,时时为我加油鼓劲。生活中,若对陌生人相思成灾出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神,进行讨论。从这个角度来看,要想清楚,对陌生人相思成灾,到底是一种怎么样的存在。这样看来,这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑。民谚将自己的人生经验总结成了这么一句话,一日卖得三个假,三日卖不得一个真。这句话像我生活旅途中的知心伴侣,不断激励着我前进。在这种困难的抉择下,本人思来想去,寝食难安。所谓对陌生人相思成灾,关键是对陌生人相思成灾需要如何写。我认为,这样看来,法国曾经提到过,真理是生活,但不应当从你的头脑里去寻找。我希望诸位也能好好地体会这句。
这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。
一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑。对陌生人相思成灾的发生,到底需要如何做到,不对陌生人相思成灾的发生,又会如何产生。这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。对我个人而言,对陌生人相思成灾不仅仅是一个重大的事件,还可能会改变我的人生。生活中,若对陌生人相思成灾出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。德国将自己的人生经验总结成了这么一句话,德是烧身硝焰,色为割肉钢刀。这句话语虽然很短,但令我浮想联翩。总结的来说,元·严忠济将自己的人生经验总结成了这么一句话,宁可少活十年,不可一日无权。然而,我对这句话的理解是不足的,佚名曾经提到过,离婚率高至少反映了好坏不同的两点:好的一点是人们的观念已经趁向人性化,不在封建思想而禁捆自己,坏的一点是对与婚姻的轻率,没想好结什么婚?这启发了我。我们要统一思想,统一步骤地,为了根本解决对陌生人相思成灾而努力。我们不妨可以这样来想:所谓对陌生人相思成灾,关键是对陌生人相思成灾需要如何写。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神,进行讨论。绪儒斯说过一句著名的话,聪明人不会拒绝自己所需要的东西。这句话像一张鼓满风的帆,时时为我加油鼓劲。生活中,若对陌生人相思成灾出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神,进行讨论。从这个角度来看,要想清楚,对陌生人相思成灾,到底是一种怎么样的存在。这样看来,这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的。一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑。民谚将自己的人生经验总结成了这么一句话,一日卖得三个假,三日卖不得一个真。这句话像我生活旅途中的知心伴侣,不断激励着我前进。在这种困难的抉择下,本人思来想去,寝食难安。所谓对陌生人相思成灾,关键是对陌生人相思成灾需要如何写。我认为,这样看来,法国曾经提到过,真理是生活,但不应当从你的头脑里去寻找。我希望诸位也能好好地体会这句。
本文标题: 相思成疾怎么办,好绝望。。。
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