每个人在面对感情的时候都会出现手足无措的情况，像个孩子一样，尤其是在面对爱而不得的感情的时候，更是如此，那么我们该如何处理这段爱而不得的感情呢？

首先，大多数人在面对爱而不得的感情都会感到痛苦，有时候甚至还会因此过的不幸福，可是试想一下，人生只有短暂的几十年，完全没有必要为了这段爱而不得的感情而让自己陷入痛苦的生活，既然是爱而不得的感情，那就是说不适合自己的感情，既然不适合不属于自己，对方也不喜欢你，那就没必要继续强求了，在感情生活里，如果对方明确表示自己不喜欢你，那么就应该及时放手，忘掉这段感情。

其次，对于很多人来说，明知道两个人并不会有很好的结果，但是他还是选择继续沉迷于这段感情，虽然我们每个人都有选择自己感情的权利，但是，既然对方已经明确表示自己不喜欢你，那么我们应该学会尊重对方的选择。

再次，想要忘掉爱而不得的感情，就要学会放手，不管你有多么的不甘心，都要接受这个事实，如果你一直不愿意放下的话，那么只能够活在痛苦之中，另外还要学会释怀，将这段感情放下以后还要学会释怀，尽量不要总是想着这件事情，只有把这段感情释怀以后，才能够豁然开朗。

最后，对于很多人来说，往往放下和释怀是最难做到的，所以，想要真正放下的话就应该去找段属于自己的感情，让自己重生，这个重生就是代表开展一个新的感情，这样的话，就能够真正学会忘掉之前的感情生活，时间可以冲淡一切，所以随着时间的推移，有可能就能够帮助你忘掉这一段爱而不得的感情。

爱情中，总会有很多不如意，比如相爱却不能在一起，比如爱而不得，当遇到这样的情况时，你会感觉很痛苦，很无奈，但又无力改变。这时候，每个人所做的选择就不一样了，有些人会选择执著，哪怕明知道得不到，也还是要纠缠，还是要继续在这段感情中沉溺，而有些人会选择放手，只在远方默默地祝福对方。那些选择了纠缠的人真的有用吗？除了没用，或许还会让对方觉得反感，就连以前的情意都不复存在了，这是最可悲的。不如就潇洒一点放手吧，两个人做回普通人，在背后给她祝福，这样或许才是更好的选择。

《我的时代，你的时代》中，王浩重新追求艾情，但艾情早已和吴白在一起，错过了那个机会，他们就再也不可能在一起了。最开始的一段时间，王浩也挣扎过，不知道该不该放弃，但看到艾情的坚定，他也知道这局他输了，他愿意放手给她祝福，事实上，爱而不得时，这样做才是最好的选择。

一、不要纠缠对方

如果爱而不得，第一件要做的事情，一定是不要去纠缠，这是很多人都会犯的一个错误。大多数人都会觉得，不纠缠又怎么会得到对方的爱呢，也许你纠缠得时间久了，对方就被你感动了呢？但其实多半是没用的，如果对方给了你明确的态度，或者已经拒绝了你，那不管你再做什么都是没有用的，只会败好感罢了。而王浩明白了艾情的想法后，没有再去纠缠她，也没有用过去的感情牵制她，因为他知道，错过就是错过了，纠缠只会让彼此难堪。他们两个人除了是前任的关系，还是同事、朋友、战友，每天抬头不见低头见，如果关系闹僵，不管谁都会感觉尴尬。王浩真的是个很聪明很有大格局的人，他才不会把自己陷入那样的境地，做不成恋人，他们至少还是一辈子的战友，这一点是谁也改变不了的。

二、希望对方幸福

很多人爱而不得后，会去恨对方，他觉得这些都是对方的问题，但感情的事本来就没有绝对的对与错。既然知道无法在一起，那就别再纠结谁对谁错了，如果做不到给对方祝福，那至少也别记恨对方，好聚好散也是不错的选择。而还有一些人，是真心地希望对方能幸福，只要她能幸福，他就会觉得安心，也会觉得快乐。比如《我的时代，你的时代》中的王浩，就是这样一个人，他的心里还有艾情，但他更希望的是，艾情能走出过去，寻找到属于自己的幸福，只能能看著她好，他也就放下心了。尤其是看到艾情的对象是吴白，他就更没什么不甘心的了，“过去是自己没有把握住机会，那么现在也愿意看著你的背影，默默给你祝福”，或许这就是王浩最后能为艾情做的。

三、为事业而奋斗

王浩毕竟是王浩，他才不会允许自己沉迷爱情，不务正业呢，虽然有过短暂的迷失，但他很快振作起来，重新投入事业中，为冠军而战。如果一个人爱而不得，他很有可能会就此深陷，不知道自己应该做什么，也不知道该怎样走出来，每天只沉溺在过去中。但其实更好的做法是，让自己忙起来，做好自己的工作，为自己的事业而奋斗，又或者出去旅行，看看大千世界，这些都能让你迅速恢复。如果你的眼里只有爱情，那么你就只会想著这件事，无法从中走出来，不如放手，重新开始。网易云热评里有这样一句话：“任何关系走到最后不过是相识一场，爱而不得是一种遗憾，更是人生常态。”

爱而不得这件事，或许很遗憾，但你也要承认，它是爱情中的常态，有甜蜜就会有痛苦，有相爱就会有分手。重要的是，如果你知道两个人无法在一起，那就不要再去纠缠，不要一直沉溺在过去中，你应该做的是，做好自己手头的事，让自己振作起来，潇洒一点放手。可能有些人会觉得做到这些很难，但只要你下定决心，做起来也就很简单了，关键是，你愿不愿意这样去做。

每个人都想在合适的时间遇到合适的人，但并不是每个人都有这样的幸运，如果错了，那就要及时止损，不要再错下去。既然无法修成正果，不如退一步，放过对方，放过自己，这才是更好的选择

爱情中，总会有很多不如意，比如相爱却不能在一起，比如爱而不得，当遇到这样的情形时，你会感觉很痛苦，很无奈，但又无力改变。这时候，每个人所做的选择就不一样了，有些人会选择执着，哪怕明知道得不到，也还是要纠缠，还是要继续在这段感情中沉溺，而有些人会选择放手，只在远方默默地祝福对方。

这些选择了纠缠的人确实管用吗？除开没有用，也许还会继续让对方感觉抵触，就连之前的爱意都荡然无存了，这也是最悲哀的。不如就洒脱一点算了吧，两人做回平常人，在身后给她祝福，这样也许才是更好的选择。

《我的时代，你的时代》中，王浩再次追求完美艾情，但艾情早就和吴白在一起，错过了那一个机遇，她们就从此不太可能在一起了。最初的一段时间，王浩也痛苦过，不清楚应不应该舍弃，但见到艾情的坚定不移，他也了解本局他输掉，他想要放开手给她祝福，实际上，爱而不得时，这样做才是最合适的选择。

要是爱而不得，第一件要做的事儿，一定是不要去纠缠，这也是很多人都是会犯的一个不正确。大部分人都是感觉，不纠缠又怎么会获得对方的喜欢呢，或许你纠缠得时间久了，对方就被你打动了呢？

但实际上多数是没有用的，如果对方给了你确立的心态，或是已经拒绝了你，那无论你再干什么全是没有用的，只能败好感度而已。而王浩明白了艾情的念头后，并没有再去纠缠她，都没有用去的感情制约她，由于他知道，错过了便是错过了，纠缠只能让彼此之间尴尬。

她们两人除开是前男友的关联，还是朋友、好朋友、队友，每日抬头不见低头见，如果关联闹翻，无论谁都是会感觉难堪。王浩真的是个很聪慧很有大局观的人，他才不容易把自己深陷那般的处境，做不了情侣，她们最少还是一辈子的队友，这一点到底是谁也改变不了的。

很多人爱而不得后，会去恨对方，他感觉那些全是对方的问题，但感情的事原本就并没有肯定的对错。既然了解无法在一起，那么就别再担心谁对到底是谁的错了，如果做不到给对方祝福，那最少也别责怪对方，和平分手也是非常好的选择。

而也有一些人，是真心实意地希望对方能幸福，只需她能幸福，他就会感觉放心，也会感觉开心。比如《我的时代，你的时代》中的王浩，就这样一个人，他的内心也有艾情，但他更希望的是，艾情能摆脱以往，寻找到属于自身的幸福，只有能看见她好，他也就学会放下心了。尤其是见到艾情的另一半是吴白，他就更没有什么不甘的了，“以往是自身并没有把握机遇，那麼如今也想要看见你的背影，默默地让你祝福”，也许这就是王浩最终能为艾情做的。

王浩终究是王浩，他才不容易容许自身沉迷爱情，无所作为呢，尽管有简短的迷途，但他迅速振奋起来，再次资金投入事业中，为总冠军而战。如果一个人爱而不得，他极有可能会从此陷入，不清楚自身应当干什么，也不知道该如何走出去，每日只沉浸于以往中。

但其实更好的作法是，让自身忙下去，做自己的工作中，给自己的事业而奋斗，又或是出来旅游，看一下万千世界，这种都能使你快速修复。如果你的眼里仅有爱情，那麼你也就只能惦记着这件事情，无法从这当中走出去，不如放开手，从头开始。

网易云热评里有这样一句话：“一切关联走到最后不过是认识一场，爱而不得是一种缺憾，也是人生常态。”爱而不得这件事情，也许很遗憾，但你也要认可，它是爱情中的常态化，有甜美就会有痛苦，有相爱就会有分开。

关键的是，如果你了解两人无法在一起，那么就不要再去纠缠，不要一直沉溺于以往中，你应该做的是，做自己手头上的事，让自身振奋起来，洒脱一点放开手。很有可能有些人会感觉保证这种难以，但如果你下决心，做下去也就非常简单了，关键是，你愿不愿这样去做。

每个人都想在合适的时间遇到合适的人，但并非每个人都有这样的幸运，如果错了，那就要及时止损，不要再错下去。既然无法修成正果，不如退一步，放过对方，放过自己，这才是更好的选择。