你不是一个人啦姑娘！！我也是被初恋甩的。一开始还是我追的那个混蛋，他很快答应，几个月之后就发现他跟着一个娇小的女孩子开开心心手拉手。当时就是太傻，竟然还在想是不是自己做错了什么，哎，毕竟那时还是很喜欢他。
因为这件事分手了，难过了几个月，后来一忙，加上强迫自己不去想，也就不那么难过了。关键是时间啊，冷静的想想，告诉自己，那家伙实在没什么好，根本就配不上本姑奶奶！然后开始新的恋爱，不再傻子似的付出那么多（不是不付出，而是在付出的同时留意他的反应、想想他为你做了什么），更多的是享受。并且自由的做自己。不再时时刻刻想“这样他会不会讨厌”，而是想“他要是真正爱我就会爱我所有的样子、最真实的样子”，这样恋爱就能变轻松许多！
希望你尽快能找到理解你、真心爱你的另一半！还有啊，不要因为一次失败就害怕，那个混蛋伤害了你却得到了那么多你的真心；而那些之后出现的真心对你好的人却因为你缺失的那一点点勇气连你一点问候都得不到，是不是太不公平啊！

别傻了，爱情这种东西，习惯就好
时间会帮你把伤治愈的
然而，时间也会让你感到寂寞
感觉来了，你想避也避不了

去听一首歌《悲伤的秋千》
如果说痛快的哭一场
是不是就能够变坚强
我一个人在悲伤的秋千上
来回地摇晃
你知道我为你受的伤
到头来还是要自己尝
没有流泪不代表不会悲伤
不被爱的人只好流浪
我知道我也可以忘我也可以放
自己要为自己着想
受了伤从不对别人讲
我知道谁都可以忘谁都可以放
当脆弱变成一面墙
我拿什么来抵挡
如果说这是一次逃亡
目的是没有人的地方
面对自己我只好选择投降
少受一点伤
我只是想要一个肩膀
得到的是你的铁心肠
有时想想没有你我也一样
大不了多红一次眼眶
我知道我也可以忘我也可以放
自己要为自己着想受了伤从不对别人讲
我知道谁都可以忘谁都可以放
当脆弱变成一面墙
我拿什么来抵挡
我知道我也可以忘我也可以放
自己要对自己原谅
离开你是暂时的绝望
我知道谁都可以忘谁都可以放
失去得到的是感想
其实都一样平常其实没什么两样

希望可以帮到你。女孩子要坚强。。不要再轻易相信男孩，做最真实的自己吧

初恋呀，确实很珍贵啊！你为他想了很多，做了很多，得到的却是分手实在是痛心。但为了这个随随便便就放弃你的人就变的那么脆弱是否值得呢？失去了他或许是你的一种解脱吧，如果你们真的在一起，那么你所承受的痛恐怕不止这些吧。在爱情这个世界有很多伤痛你无法承受这些痛那怎么能得到你想要的幸福呢？爱情本来就会使人变傻，但你是否傻的值得，傻的快乐就看你自己了！

若你再也不打开心窗，那你就真的没人爱了。既然他不珍惜你，那你为何还要为了他，而让自己崩溃呢？恋爱，分手是必然的。我也曾经有过这样的经历，既然我能承受得了，为何你不可以呢？虽然说你会感到有些不习惯，但久而久之，你就会发现你身边还有很多好朋友，鼓励你、支持你。所以，振作起来，做一坚强的人。

你这算什么？… 说起我的往事估计只有电影里才会出现吧… 曾经我亲眼看见我深爱的女孩和令一个男人在一张床上躺着（而且当时我们还在恋爱），谁又能体会我当时的心情，当时岂止能用心碎来表达，但是我现在不一样过的好好的…人一生中总要经历过很多事情才能成熟的…

这时候你就不要再继续别的恋情了，因为你放不了钱的话，后面的表情还是不会认真的投入下去，而且你在继续下一段感情之后，忘不掉别人不仅是对现任对象的不公平而且也会伤害到现在的对象，所以忘不掉初恋的话应该过一段时间再谈恋爱，不能忘不掉她就会谈恋爱。

这时候你就不要再继续别的恋情了，因为你放不了前任的话，后面的恋情还是不会认真的投入下去，而且你在继续下一段感情之后，忘不掉别人不仅是对现任对象的不公平而且也会伤害到现在的对象，所以忘不掉初恋的话应该过一段时间再谈恋爱，不能忘不掉她就会谈恋爱。

像这样的情况，自己其实应该去主动的放弃或者是不要再想着以前的生活了吧，人们应该向前看，或者是为自己未来着想，不适应不是老是抓住自己的过去不放，应该让自己去放开过去，拥有一个新的未来，或者是拥有一个新的人去填充自己的生活。

一般初恋都是特别难忘的，就像我的初恋我就一直忘不掉他，在后来谈恋爱的时候都不敢全身心的投入，然后就在心里告诉自己，之前发生的事，是初恋的是，先在应该放平心态，在认真的谈一次，用有一次会找到那个对的人。

我感觉既然已经分手了，就不应该再继续纠缠下去，虽然他是你的初恋，但是毕竟你们已经分开了。初恋是美好的，那就藏在心底，不要再去触碰它，让它停留在最美好的时候。而且如果你一直对自己的初恋恋恋不忘的话，对你现在的女朋友是很不公平的，他跟你在一起是因为她喜欢你，如果你还对其他的女生恋恋不忘，那就对她太不公平了。

要因为失恋去找另一段感情
那只会是个恶性循环

建议 好好工作 心情难过的时候
可以给好朋友打打电话
他们会给你一些建议

要是还是不能排遣 可以打电话给心理医生
她们会让你的思路更宽广一点

希望你尽快走出困境!

方法二

失恋之后的自处之道

一、急诊处方

1、适当地发泄情绪：别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒霉鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

2、凝视前方、不回首、保持尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错（人都会犯错）、虽然我有缺点（人都有缺点），但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看、向前走！

3、做出不在乎的样子：虽然不可能真正不在乎，但行动上这么说这么做就会影响到内心。可以这样想：“他都不在乎了，我为什么要在乎？”或是“对付负心人的最隹办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。”--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

4、清除他的痕迹：把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方，以免触景伤情，让你情绪低落。

5、拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处：如果他的坏处多於好处，那你何必在乎他？如果你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧！饶了你自己。如果他的好坏处相当，那么别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处（或坏处寥寥无几），那你自己就要在下面圈选一项了：

(1)他是完美的。（可能吗？）

(2)你是盲目的。

不是你没真正了解他，就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出来的）。这样的恋爱不真实、不扎实，本来就不能维持，早散早好！

6、参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题：派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。

7、离开去旅行：参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

8、与老友连络：恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活，现在恢复“单身”了，还不趁此机会向老友们“自首忏悔”？有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他们在一起，你不用掩饰、自在自得，全然没有失恋之后的自我否定和怀疑，有助恢复本色。

9、投注於工作与研究：恋爱时容易分心，现在终於可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。

以上这几个失恋初期的“特效药”目的在於避免刺激感情与疏导负面情绪，帮助我们在感情风暴中不被整个席卷带走。但是后来的心理建设、情绪平衡、再认清自我需求等后续的步骤，需要在以后的岁月中自我调理与策励。

二、长期自疗法

1、不要作“挖墓”的人：过去的已“入土为安”了，接受并认定这个事实。收起回顾的眼神，转过身来、向前看去。你能把过去抛得愈乾净，将来幸福的可能性愈大。

2、不要变得像他：我们珍惜一个人往往是因为他拥有我们所欣赏的优点和特质，但是在失去他后也不必模仿他，或是把他的性情习惯“内化”到我们自己的人格与生活里。每个人的成长经验与秉赋都是独一无二的，何不保持我们自己的本色？本色，是魅力的来源。忠於本性，顺性发展，就能拥有自己的特色。

3、不要马上再找一个类似他的人：如果我们老是被他同类型的人所吸引，失恋后别马上去找替代。最好冷静下来分析自己的喜好：究竟是那一点令我们无法抗拒？那种特质是否也有缺点？跟我们的性情是否可以配合得来？

4、调整，而不是否定自己：如果我们在与人交往时的沟通方式不适当（例如：总用上对下命令式的，或下对上唯命是从式的，或者动不动就发脾气。），以及心态不够成熟独立（例如：依赖性太重、不安全感、占有欲太强等），就要适度地调整自己。改善自己的沟通能力、认识自己的需要与恐惧、接受本来的自己再增强自信……。以上都是可以学习的课题（可参考沟通与心理方面的书籍）。而这个努力的过程也就是成长。玉不琢，不成器，在失恋的困境中，学习自我雕琢、自我控制、自我砥砺。在适当的调整修正后，不再重蹈以往不适当的行为模式。

5、多交普通朋友：与异性的普通朋友交往不仅可以学习如何与异性朋友相处，还可以培养自己对异性的判断力。等到真正适合的人出现后就可“眼光准确”地瞄准目标：“You got the right one,Baby!”这个“敏感”可是要长期培养的。但是在交往时不要抱着找男（女）朋友的目的。把这个心念抛开，敞开心与人自然地交往。很奇怪的，我们愈能不抓紧它，甚至愈放开它，缘份反而愈容易降临。
首先多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气�慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。
再次 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。
最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 哈哈 祝你快乐 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]祝你成功
一生的缘，一世的情，
付出的，得到的，坚持的， 放弃的，悲伤的，快乐的，
谁又能说清楚爱是什么？ 爱一个人只要心里有份感觉就够了，
不必非得到不可
流星的美丽在于它的转瞬即逝， 昙花的珍贵在于它的瞬间绽开，

想开点吧。。朋友，更幸福的事情在等着你~
闭上眼，慢慢去感觉，穿越时间和空间的距离， 去到那个叫永远的地方，去感觉你的存在! 或许这就叫爱! 心中真的有那么多挥之不去的东西， 那是永远也不曾忘记的。

说什么也没用,只有等到你的真命天子出现就OK了!

忘记以前就不会在怕怕喽 既然恋爱开始了那就是说幸福来到了吧 你该开心啊

不用担心 从你的文字上看 你是一个长得漂亮 而且受欢迎的女生 肯定有很多男生追
至于感情的事 我觉得你首先要放开心 要知道这社会上好男人还是有的 不要受过父母婚姻的阴影 就对感情驻足不前了 至少你从银幕上看到的 身边看到的 幸福的那一对队不正说明了这点吗
我相信啊 如果你遇到一个让你心动的男生 你就不会怕咯 看爱情现实一点没错 因为只有合适的才是最好的不是 20岁不算晚 但是你要想好 是要谈一场以婚姻为前提的恋爱 还是只想谈场无关其他只求轰轰烈烈的感情了 还有要学会保护好自己

别担心了。我今年二十了，在上大一，也没谈过恋爱啊？也被人拒过，别人对我有好感，我也不知怎的，傻子似的，心里波动，但表面没反应啊！。这些都过去了。说说现在吧，我父亲在我高考完之后因为病重 就去世了（他的病十几年了），就是为了我上大学才坚持到我高考完，我就这样上了大学，他这么多年的愿望，连通知书都没看见。我说这个就是想告诉你，要坚强，我们真的要承受很多的。 说说恋爱， 我发现来了大学之后，这些想法都快没了。不像初中，高中时那么强烈（不是父亲的原因），可能是我个人这样吧。 我们寝室有四个人，一个女朋友在上高中，另外我们仨都没谈过啊！！ 身边也有哥们来了之后就谈了。 但是大家也没觉得怎么样啊？我身边没谈过恋爱的多了去了。 现在我旁边一同学玩魔兽呢，我刚问他，谈过恋爱吗？他头都不回的说，没有啊！ 然后接着玩。。。 其实这玩意挺复杂的，我肯定没你理解的深刻，但我认为，就得随缘，不能强求。 祝你找个真心对你好的。。 也祝我自己缘分快到，呵呵。。 记住，不管是单身还是恋爱，都要勇敢些，坚强些。。

呵呵，其实你的想法未必有错，只是对于身边的男孩子也要甄别，我也是从小父母离异，我很早就意识到了家庭破裂对我的影响，而且是因为外因的非自然破裂。所以我从不相信一见钟情，不相信相亲之类的方式，只有与我相识很久的女生我才会爱上，因为非常的了解觉得有安全感。我的老婆就是我初中的同桌，我们对彼此非常熟悉，非常了解，所以我内心非常安定。我想你和我会有一定程度的相似。你缺乏安全感，所以对于素不相识却又追你的男生，会让你特别的不相信，除了对你的外貌有好感，对你又不了解，只可能是以貌取人了。只是我特别想对你说，以貌取人的男生未必都是不可托付的，对于年轻人来说，帅气的男生、漂亮的女生都是对彼此有很大吸引力的，这是人的本性所致，当然如果有那么一个男生，与你相识很久，对你非常熟悉，一直都爱慕你，我觉得是可以考虑的，对于冒然追求你的男生，可以做朋友，而不要直接拒绝，时间是最大的考验，那些只看重你外貌的男生根本不会与时间赛跑的。所以对于现在的你来说，首先是慢慢理解我们父母当年的选择，慢慢接受他们的理由，然后好好的过自己的生活，珍惜身边爱护你的朋友，我想真正喜欢你的人一定知道如何才能打动你，总有一个人，是为你而生的。

长的漂亮又不能当饭吃，如果别人只看好你的长相，那你的结果是很惨的，所以不要在乎你的漂亮，有时漂亮也是一种错。对于你的家境，也没必要太在意，如果说是有一个真心喜欢你的人，是不会在意你的家庭的，只会好好对你，对待你的家人，你现在才20，应该是上学的时候，最好在上学的时候不要放过多的感情在感情上。等你毕业了，到了社会，你会遇到那个人的，那时，该抓住的就抓住了，嘿嘿……

别人说的天花乱坠，自己不去体验一次永远没有结果，建议你，勇于尝试，只有做了，才会有结果，空想只会让自己更痛苦，这种情况应该乐观点，多往积极的一面去想！

真正爱你的人是不会在意你是不是处女的，现在的社会不是处女的未婚女子多得是，难道她们都不配在拥有爱情了吗？

爱情跟处女不处女有什么关系的，可能男的会有一点介意，但是如果他真喜欢你不会在乎的。

其实是不是处女，没那么重要吧，现在很多女生都不是的。如果他真的喜欢你就不会在乎那些。你自己也不要这样想，想开一点，没什么的。支持你，希望你找到自己的幸福

不是的，现在不是处女的女生很多的，一个人真的喜欢你的话是不会在乎你是不是处女的，你要勇敢的去面对，知道吗