分手后，什么时候什么情况下应该放弃挽回？

如果你正在尝试挽回，但用了很多方法没有成功，正在考虑是不是要放弃挽回，那这篇文章或许可以给你一些答案或提示。

可能有些机构或者咨询师会告诉你，挽回能百分百成功。但这是不现实的，因为影响的因素太多，甚至有些是你不可控的因素。

比如你无法控制前任的想法，你无法预测未来会发生什么。所以你必须先接受一个事实，你需要的是正确的挽回策略，帮助你提高挽回的成功率。尽力去做正确的事情，剩下的交给命运安排。

我一直都强调，挽回是个策略活动。只有在挽回过程中形成滚雪球效应（snowball effect），累积挽回优势，才有可能创造出复合的结果。

但不是所有的情况都能挽回，什么时候该放弃挽回？什么情况下该放弃挽回前任？

下面我将总结过去4年从业经验，分享5种该放弃挽回的情况。

①正确复联超过5次没有得到回复

在挽回的过程中，大多数人会纠结以下两个问题：

a.应该断联多久？

分手后想挽回，什么是断联？如何正确断联？（正确“断联”指南）

b.如何跟前任复联才会回复？

分手想挽回前任，断联后如何正确跟前任复联？

经过多年的经验总结，尝试过很多复联的方式，我了解到第一次复联的标准是什么。大多数情况下，根据自己的情况加上这个标准，都能得到前任的回应。

但挽回没有万能的策略，总会遇到你怎么复联都无法得到回应的人。如果你遇到这种情况，在正确复联超过5次都没得到回应，那你应该放弃再次建立联系。

强调一下是正确复联，那些没有针对性复联，胡乱使用复联方式的不在此范围。而为什么要5次？因为这是经过统计的，一般情况下都是在1-3次就能复联成功。

平均超过5次复联不成功，我就不建议再继续了。

②他跟新欢在一起超过8个月

挽回的人最担心的是什么？前任有了新欢，然后幸福地跟她一起，忘了你这个爱着他的人。

其实前任有新欢挺正常的，毕竟两人已经分手了嘛。但事实上，前任有了新欢不一定会忘了你。毕竟想要忘记一个人，没有那么容易。

至于会不会跟新欢分开？或者跟新欢会在一起多久？这个没人能够预测，如果他进入反弹关系，那他们分开的概率会很高，在一起的时间肯定不会太长。

如果没进入反弹关系，那么他跟新欢在一起就变成难测的事情。而你能怎么做呢？尽可能地提升自己，让自己变得更好吸引他。

那如何确认前任是否会进入反弹关系呢？

a.跟你分手后，他多快有新欢？

通常情况下，前任跟新欢在一起越快，越容易进入反弹关系。

b.他们在一起多久？

这是个很棘手的问题，因为从可能性的角度来看，即使在一起六个月，他也可能进入反弹关系。

但通常情况下，超过8个月即使进入反弹关系，他也可能在权衡利弊后不舍得离开，除非遇到更好的人。

因为他在新欢身上投入了很多的时间和精力，也已经过了热恋期建立起情感联系。当然这种情感联系可能中断，但这种情况下他回来找你，你的身份就变成了新欢，这会是你要的吗？

如果不是，那他跟新欢超过8个月，你就该放弃继续前进了！

③找不到人或被删除拉黑超过3个月

找不到人意味着你没有任何联系方式，不知道他在哪里无法联系到他，连人都找不到又怎么挽回呢？

如果只是联系方式被删除拉黑，但还能找到人，那你还可以通过偶遇的方式进行见面颠覆印象。

当然，如果你被删除拉黑所有联系方式，超过3个月以上都没能添加回来。那你是时候考虑放下了，这种情况要么是犯了原则性错误，要么是前任已经开始了更好的生活。

而如果只是删除拉黑微信，但电话号码或者抖音、快手、微博等其他社交平台还在。这样的删除拉黑一般是被你错误的挽回行为逼出来的情绪化决定，消除负面预判后加回联系方式的几率还是很大的。

分手后想挽回，前任很抵触该怎么办？

挽回中也有乒乓效应（ping-pong effect），乒乓效应指的是在两个不同的状态之间来回变化。

因为在被删除拉黑后，当你没有去纠缠着加回联系方式。前任反而可能会对你产生好奇，为了方便自己能够关注你的动态和了解你的近况，主动取消拉黑删除。

如果你的情况没有产生乒乓效应，前任一直断绝你所有联系超过3个月，那你应该开始考虑放下。

④忍不住联系超过8次

有些人无法真正做到跟前任断联，所以在断联期间情绪反反复复，忍不住联系前任。在没有做好准备，没有足够的铺垫下去联系前任，只会让前任认为你一直都没改变。

无论前面你做的多好，忍得多辛苦，复联后没能让前任对你改观，那前面所有铺垫都会失去意义，必须重新开始。

但每一次重新开始，都会降低你们之间的信任感，所以效果会越来越差。前任也会越来越不信你能改变，最终形成固定且无法改变的负面印象。

通常情况下，3次之内忍不住联系前任能够理解，挽回成功的几率还是挺大的。可一旦在应该断联时没忍住，超过8次或者越接近8次，都可能让他永久性离开。

⑤超过10次表现出没兴趣

前任回复你的内容，看不到任何激情，只有简短的“嗯嗯”“哦”“谢谢”这些比较冷淡的话。可以明确的是，目前你对他不够吸引，你正在跟一个不喜欢你的人聊天。

他可能只是可怜或同情你，或者担心你做出极端事情才勉强回复。

一般这种情况会出现在你说话不是很有趣，没能引起他的好奇，或者你想快速结束聊天。当你觉得尴尬或不自在想快速结束聊天时，他其实也会觉得尴尬。

还有就是你总是发长文，如果你跟他聊天总是一大段地发，但他却只回复你一个字或两个字。这种没有深度的回应，正是在提醒你他目前对你没兴趣。

如果你在对话中看到他没兴趣的表现。那你只有两种选择，一种先建设吸引力后再进行联系；另一种则是放弃挽回。

但如果超过10次对话，他都没兴趣，而你依然没意识到这一点。那建议你放弃挽回，这不是你挽回的最佳时机。

结论：

如果你在挽回中遇到以上5种情况，我的建议是学会放下吧。但不要忘记自己的提升和改变，因为这能够避免你在下一段感情重蹈覆辙。

再次遇到类似问题时，你起码能够正确地去处理，大大提升自己幸福的概率。所以无论挽回成功与否，建设自己的吸引力这件事，要贯彻到底。

挽回的本质，就是以新的人设去吸引前任重新爱上你。让自己在未来的恋爱或婚姻中，更懂得去爱与被爱。

既然你已经和她分手就不要再想那么多，你现在要做的就是怎么样才能忘记她，这样才能开展你的下一段感情。如何摆脱失恋的困境，如何才能忘记这个人和这一段感情。

一、清除

就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有与其有关的信物都要彻底清除出去，彻底销毁。

二、删除

就是删除所有与忘记人的有关联的有效联系方式。删除要忘记人的电话号码、微信、QQ等所有与其有关、能够与其联系的有效信息。从此以后，大路朝天各走一边。你走你的阳光道，我走我的独木桥。

三、不恨

就是对要忘记这个人，已经没有了怨恨没有了愤恨，一切都很平淡。茫茫人海中，两个人能够相识以至于相恋，本身就是一种难得的缘分。现在因为各种各样的原因两个人分开了，不能一起共事了，不能一起相处了，说明缘分结束了。无论你们彼此之间的感情有多深，无论你有多么的不忍和不甘，过去的已经过去。面对一个渐渐远去的背影，面对一段即将消失的记忆，爱与恨已经失去了应有的意义。就把曾经的美好当做一段美好的回忆，就把相处的过程当做一段不可错过的人生经历。不恨才能使你心态平和，不恨才能使你越来越强大，不恨才能使你越来越成熟。

四、不想

就是不想与忘记人的所有生活片段和记忆。所说的不想是带有主观意志的。其实在平时的工作和生活中，偶尔也会想起与忘记人一起工作生活过的点点滴滴。每当这时候，就要提醒自己：过去的就让它过去吧，该走的留不住，该来的挡不住，也许在不远的将来，会有一个更好的更适合的在等着自己。几次三番，用不了多长时间就不会再想起对方，就会把对方从自己的脑海里“赶”出去。

五、充实自己

把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。寻找属于自己的真正的快乐和幸福。