爱心易泛滥不是一件好事
但也不是一件坏事
因为现在的社会没有人会在意你那泛滥的爱心
如果你的爱心太多会被别人当做白痴来看待哦~
有时候一点小的爱心还是不可缺少的
在适当的时候流露出爱心
会让你的印象分加高
学会控制自己的情绪
不停的分析周围人们的心理和情况
这样你才会成长
才会将那颗容易泛滥爱心的心锻炼成熟
有些弱小的事物并不是只由表面看起来那么不堪一击的
伪装是生存的基本手段
学会伪装也就具备了生存的第一条件
看来你应该是一个小姑娘
还未成年吧
社会并不像你想象的那么简单
注意自己的言行
同时还要不断的观察别人
等你成熟了
就自然不会有现在这样的烦恼了

您好，我教您一个办法，我明白您的意思，其实就是想淡定点，不冲动行事。
以下方法可供参考
1、每天早上起床后刷牙时对着镜子说一句我一定能行，我是最棒的（对自己笑一个）
保持自信
2、在这一天的过程中，不管遇到什么事情，保持冷静，在心里对自己说我如果去做了，是什么后果，想一想，或者我这话说了别人会怎么说我，稍稍想想。让任何一件事情一句话都是动过脑袋的。
3、跟别人开玩笑时，尽量不要太过开心，稍稍微笑，保持淡定。不然别人说你很傻
4、走路的时候快步，研究表明快步走路的人头脑很清醒。有精神。
5，坐有坐相，站有站相。走路别太随便，做什么都不要太随便，别人请你吃东西也不要说随便，别人会觉得你是没主意的人，当然这个要看人去，大方的人就稍微大方点对她，小气的人，就随便吧
6，保持淡定的心里，也不容易冲动行事，也不容易犯错，给别人的感觉就是成熟稳重，靠得住！
希望可以帮到楼主，祝楼主生活愉快

我也有同感 只要你觉的自己是发狠是做对的自然就不会内疚了，狠是解决不了事情的，自有懂得了什么该同情 什么不该同情 这就可以抑制自己的同情心...... 请房主采纳 谢谢

1，最笨的办法，假装没看见没听见。2，心理暗示法，告诉自己那些都是骗人的，是可恶的，自己为什么要白白被他们耍猪一样玩弄。3，找个果断冷静一点的朋友一起，多学学他怎么解决处理这类事

你能举个例子？我觉得那样会更好说。爱心是给需要爱心的人。在你给别人同情的时候，要掂量一下自己的重量，是不是唯一你的同情，他才过得好，是不是你同情了，他知道是你发的善心，而不是可怜。同情是给有自尊心的人最大的伤害。你认为自己在帮助，可这是一种伤害。就像父母溺爱自己的小孩一样。对他其实一点帮助也没有……

呵呵，如果感觉自己的同情心很重，那就想想原谅了他们那他们下回还不会再伤害你呢？但是如果不是有意的伤害而且也是为你好的话我觉得有必要原谅！！！

提高自己的辨别能力，如果不确定对方是否应该被帮助或者可能会受骗时，可以不帮，当时同情心是好事。想帮忙就不要在意别人说什么，骗一次无所谓，受骗多了总该有些经验吧。谨慎些，原则是不要让自己牵涉其中，涉及到自身安全，决不妥协。

同情心是每个人都有的，不因，你的懦弱胆小，而麻木不仁！不因，有人去扶老人了，而变成，挖苦，讽刺，是同情心泛滥了。有时候，世态炎凉，人情淡漠，会让人心很寒，却没有意识到，自己是否这类人，所以，多希望这世界，同情心多点，遇事，主动积极点，遇事，热情洋溢点，让你我心中多点温暖。为世界多增一点美好。

我认为，困扰你的“同情心泛滥”，本质上是一种“愧疚感”。毕竟个人能力有限，不是所有人遭遇不幸，你都能帮助他们摆脱困境。这种无能为力的感觉，会加重你糟糕的体验，进而产生一种愧疚感，甚至对自己产生认知偏差，觉得自己是个很无能的人。

善于利用你的同情心。每一个处于困境的人，都渴望得到他人的关怀。举个例子，如果你的好朋友和你倾诉他最近遇到的麻烦，告诉你他很痛苦很难受。这个时候你如果能在他身边陪伴他，听他倾诉，即使你没有办法彻底让他拜托困境，这种心灵上的关怀，也是一种有效的帮助。

好好审查你自己也多多估量对方，不要用你泛滥的同情心去奉献给一个无意于你的人，因为付出了的爱，是永远收不回来的。在爱情里，可以原谅严重的不细心，但不能饶恕任何的不忠实。 如果你们是要相伴到老的话。
也不要轻易猜测对方的心里，或许事实不像你想像的那样。

调整心情和情绪的有效方法
当人空虚、烦恼、焦虑、忧愁、愤怒、恐惧、孤独、无助……的时候，有了心理障碍，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。
10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、催眠术：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖。如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞。困意来时搓搓手，治疗心跳过速、心绪紊乱、失眠多梦、头疼头晕均有特效。同时也是消除浮躁，平静心情，调整心态的好方法。闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。
23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。
25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。
27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！
28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。
29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。
30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。
每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生！
怎样平衡心理的天平？压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。

冷静

那就随心而做

跟着心走

回头看看父母

我不觉得你是 你会不会是自我感动？