回避依恋型不联系你了是放弃你了吗？恋情是两人交互的体验，如果只有你一人努力，对方没有配合，那也是徒劳无功的。我极力提倡两人都一起...
回避依恋型不联系你了是放弃你了吗？
第一步：确定依恋类型，及焦虑、回避程度，使用靠谱的心理学量表测量你与恋人得到焦虑/回避程度，确定真正的依恋类型；如果你的焦虑程度比较高，那么我建议您先向安全型人格学习，慢慢转变为安全型，否则在焦虑程度减低之前，你们很难和谐相处，关系会逐步恶化。确定依恋类型及焦虑回避程度之后，进入下一步；
第二步：学习成人依恋理论认识不同依恋类型的行为模式，常见思想，惯性思维，了解安全型依恋的人是怎么处理问题的，向他们学习，以及非安全型依恋通常的表现是什么样的，为什么会这样？是如何引起的。什么时候他/你被依恋系统控制，如：当你感觉难过，要责备他的时候，希望他更多的顾及你，安抚你时（是你的依恋系统在控制着你），当他感到焦虑不舒服变得冷漠/暴怒/逃避时（回避型依恋的依恋系统被激活），能够识别你们当前的行为及情绪状态即可进入下一步。
第三步：调整互动模式：对过往的互动模式（双方面对焦虑、冲突的应对方式）进行剖析。
调整自己的行为：减少自己的攻击行为（言语、行为上），减少施加压力，说明事实，增加情绪表达，说明自己内心的期望与心情，指出希望他具体怎么安抚你，有效的表达。
例如：因为你微信很少/很慢才回我，我感觉你不那么爱我了，我感觉很没安全感。我想你能及时回我，有事的话，能说明一下为什么慢回了就行。这样会让我安心的多，就不会缠着你，这可以给我很多安全感。
而他也需要调整，在感觉焦虑，难受时（这时要尽力避免向他施加压力、要他给承诺），让他向你说明：现在他感觉亲密很难受，希望分开休息一会，这不是因为不爱你（安抚你），而是我现在不知为何感觉难受。需要静一下，可能不是因为你。（过一两天他就会恢复正常，重新与你亲密）
定一些改善关系的的行为模式：例如①当你难过哭泣不安的时候，让他一定要抱着你，给你拥抱。②当他突然变得冷漠、暴怒时，告诉他，我不会离开你的，如果他要独处一段时间，你能理解。给他一个拥抱，并告诉他你会等他。③当他有心里话的时候，让他尝试向你倾诉。（不同的人使用的方式不同，因人而异）④冲突时，在安全的前提下，不要离开他，给予谅解与支持，让他觉得你是可以依靠的。
第四步：强化良好的互动模式，固定化，双方都向安全型发展。去除一些无效的行为模式，增加有效行为，形成良性互动。
内向或者生活简单的女生，经常给人一种不好切入话题，不冷不热的感觉。
这种女生是大部分人生活中最常见的类型，也经常有人想过追求她们，但是想了想之后，也就仅仅限于想了想。
原因是因为，他们不知道哪里是切入点：女生比较内向，社交软件也不怎么展现自己的生活;
生活圈子简单，也没有什么特别喜爱的爱好;对你的态度也不冷不热，让你摸不清头脑她到底是什么意思。
其实这样的女生追起来是最容易的，因为她们只是典型的小女生罢了。
她们的生活简单，交际圈子简单，因此你需要做她生活中特殊的一个人，不要害怕和她开玩笑，甚至也可以在她面前有一些坏坏的“不正经”，这是因为她们的生活圈子本身就是波澜不惊的，而你的出现正好颠覆了她原来的生活，让她体会到了新鲜感。
因此，她会开始被你吸引注意力，开始不由自主的想要接触你和了解你。
但是你要做好心理准备，一开始的时候她对你展示出来的未必是多友善的态度，因为你对于她的环境而言是一个新鲜事物，她在接触新鲜事物的时候处在“好奇+畏惧”的复杂心理之中，这也是很多男生一开始感觉到女生前期态度之后，没有勇气继续的原因。
不用着急，像这样的女生难免会喜欢那些有点不正经，但是那些不正经又不耽误正经的男生，只要你该有的都有不是一个彻底油嘴滑舌的花心大萝卜，过不了多久，她就会因为好奇和新鲜感被你吸引到。
对于深爱你的人来说，他会把你放在第一位，他会给你时间与陪伴，他会把你看得很重要，他会给你他所能给的全部。
深爱着你的男人，才会为你付出这些东西，要珍惜！
他愿意为你付出时间
每个人的时间都是有限的，每个人的时间都会花在重要的人和事上，如果你是那个重要的人，他自然会愿意为你付出时间，愿意花时间陪伴你，而不会觉得这是浪费时间。
而对于那个没那么爱你的人，他可能不会把你看得很重要，自然也就不愿意多为你付出，他只会觉得做这些都是毫无意义的。
感情是相互的，在她愿意为你付出时间的同时，你是不是也应该为她做些什么？如果你连这点时间都抽不出来，那么就放她走吧。
他愿意给你全部的爱
“爱”这个字看起来容易，做到却很难，有些人只是嘴上说爱你，但却从来没有过任何行动，而对于一个深爱你的人来说，他会为你付出全部的爱，他会把世界上最好的都给你。
从喜欢上你那一刻，你就成了他最重要的那件事，保护你，不让你受伤害，给你全部的爱，让你幸福，这就是他最想做的事情。
当你遇到危险时，他总是会第一个冲出来，站在你身边护着你，哪怕自己也会因此有危险，他也绝无怨言；
当你心情不好时，他总是会第一时间赶来，陪在你身边，哪怕只是和你简单地聊聊天，你也会因此心情变得舒畅一些；
当你在工作中遇到难题时，他总是会耐心地替你分析，帮你找出问题所在，希望你能少烦心。
这样无微不至的照顾，就是真爱无疑了，也只有深爱你的人才能这样为你付出，不爱你的人做不到这样细致地关怀。
深爱你的人，才会如此付出，他会愿意为你付出时间，他会愿意为你付出金钱，他会给你全部的爱。
如果一个人不够爱你，他是做不到这些的，他或许会嘴上一直说着多么爱你，但却从未有过半点行动，这样的人谈不上深爱。
深爱你的人，会小心翼翼，深爱你的人，会有很多小情绪，深爱你的人，会给你关心和爱护，深爱你的人，会把你看作最重要的一件事。
回避型依恋的人最后都怎么好起来的
回避型人格分
弱势型：遇到问题被骂被数落，不会反驳，不会疏导，有时候体现为不管是不是自己错都认错，过一会又当没这回事了继续生活，但是问题始终在这里得不到解决。
强势型：遇到问题生闷气，冷战，气场生人勿近，不管是不是自己的问题都不会认错，认为过一会主动说几句不相关的话就当过去了，但是问题始终存在。
什么是焦虑型依恋？
不太懂这个词，谁能解释一下？在感情中没有安全感，习惯作闹的性格，叫做焦虑型依恋
焦虑型依恋有两种：焦虑—回避型依恋和焦虑—反抗型依恋。
焦虑—反抗型依恋的意思是：这类型的儿童每当监护人将要离开时情绪波动很大，表现出苦恼与反抗，但是当监护人回来时他的态度又很矛盾，既寻求接触但同时又产生反抗。所以，这种类型又时常被称为“矛盾型依恋”，这类儿童约占儿童总数的10%～15%。
焦虑—回避型依恋的意思是：这类型的儿童依赖性并不高，对其主要监护人，或者说与可能和其构成依赖关系的另一个体并不产生高度的情感体验，但这很有可能是儿童回避行为反应的一种表现，其内心很有可能有依赖的需要和倾向，这类儿童约占20%。如母亲离开或回来他都无所谓，没有明显的情绪波动。
扩展资料：
依恋理论的起源和内容：
美国心理学家艾恩斯沃斯( M．Ainsworth) 创设的“陌生情境”法，通过观察和分析婴儿在陌生情境中的行为表现，将婴儿的依恋分为三种类型：一是安全型依恋，二是回避型依恋，三是反抗型依恋。
依恋理论首先由英国精神病学家 John Bowlby提出，1944年他进行了一项关于 44名少年小偷的研究，首次激发了他研究母子关系的兴趣。随后，他开展了一系列“母亲剥夺”的研究并指出：在个人生活的最初几年里，延长在公共机构内照料的时间和/或经常变换主要养育者，对人格发展有不良影响。
1969年，Bowlby的关于依恋的三部重要著作的第一部问世，它阐述了婴儿与照顾者之间的联系，该观点具有划时代的意义：依恋并非来自母亲的喂食行为及人类性的驱力，它是生命系统的一部分，虽然它在整个生命过程中都存在，但在儿童早期最明显，儿童只有把父母作为安全基地才能有效地探索其周围环境。假如婴儿不寻求并维持与照顾者的亲近，这无助的人类婴儿就会死亡。
参考资料来源：百度百科——依恋理论
参考资料来源：百度百科——焦虑—反抗型依恋
参考资料来源：百度百科——焦虑—回避型依恋
焦虑型依恋，简单来讲就是用焦虑的情绪来掩饰被抛弃的恐惧。有焦虑性依恋的人往往缺乏安全感，而且还非常的多疑、患得患失。
产生焦虑型依恋的原因大多都是与小时候的生长环境有关系，缺少父爱或者母爱。在小时候他们遇到困难或者害怕的时候，并没有得到父母及时有效的关注，所以长期处于被冷落或者被抛弃的恐惧中。
有焦虑型的依恋的人，成年后在面对自己另一半的时候表现的会特别的夸张。在他们心里就是希望自己的伴侣能够时时刻刻在自己的视线范围内，即使不在身边也得随时报告行踪。哪怕几分钟得不到对方的回复，都会胡思乱想“他是不是不爱我了？是不是想抛弃我？是不是有什么见不得人的事瞒着我？”
我有一个朋友他对象就是这种有焦虑性依恋的人，我们哥几个也是经常为他感到累啊！以前哥几个一起聚餐，酒还没过三巡，他的手机就会响起来，一顿饭能接八九个电话，后来我们才了解到是媳妇查岗。他给我描述的就是只要他媳妇给他打电话、发信息必须得秒回，哪怕是迟一分钟，回家之后都会有无休止的争吵，弄的他特别的累。
有焦虑型依恋人，会让和他相处的人感到特别的疲倦。不仅是对恋人如此，对父母、朋友都是如此。这种不信任、患得患失的情感，会给别人带来很大的压力，更会给自己带来很大的痛苦。如果太严重了就会发展成一种病态，那时候就需要找专门的心理医生进行治疗了。
对感情看得太重，就像沙子，你握的越紧，反而流失得越快....
焦虑型依恋的人 都有哪些特征？喜欢我的朋友下方点个“关注”有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！
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