作家杨大侠感悟，放下是为了重新出发

放下一个人的时候，需要经历各种痛苦，但熬过之后就如释重负。

放下一个人的最高境界，不是删除一切联系方式，不是忍住不打扰不联系，而是有以下三个表现。

1、放下一个人，不是不打扰不联系，而是联系不联系，感觉都无所谓了。

放下一个人，不是删除一切联系方式，因为很多放不下的人，删除了联系方式之后，又努力找回来，到底是舍不得。或者假扮成陌生人，加对方为好友，常常看他的朋友圈，关心他所在的城市。

真正的放下，是他的联系方式自己都知道，也具备随时随地联系的条件。但已经无所谓了，如果有一天，有什么事情，需要联系，发了消息，但也没什么，大家就像普通人一样，把事情说清楚就行了，没有纠结，不再纠缠。就是聊天的时候，也没有任何不一样的语言，甚至连问候都没有。

2、看到他牵手别人，依旧可以保持自然微笑的表情。

也许，要放下的人，和你在一座城市，绕不开，还是要常常见面。还有就是偶尔有一个意外的机会，你们遇见了，看到他牵手别人，你只是简简单单点头或者冲对方微笑一下，然后各自离开。

就像很多熟人一样，寒暄几句，或者只是一个简单的表情。然后就再也没有了然后。一切都是自然的，自然遇见，自然分开，自然转身。

3、听到有关他的消息，心情波澜不惊。

常常说起一个人，其实是放不下的表现；打心底不愿说起一个人，也是放不下的表现。真正放下了，是说起也好，不说也好，都没关系，放在不在乎了，心里感觉没有波澜。

如果有朋友说起他，你会发现，自己也可以参合一下，不觉得有什么奇怪，他的一切情况，都影响不到你了。

特别是他有特别的情况，引起了大家的注意，你也知道了，但觉得就是听到一个老朋友的消息，只是以一个普通朋友的角度，去看这样的情况，没有任何别的想法，更不会担心什么，或者忧郁什么。

放下一个人的最高境界，并不是很多人说的“老死不相往来”，或者做仇人。而是从此以后，做熟悉的陌生人，你是你，他是他，互相之间的生活，没有任何影响，一切和他有关的东西，都可以心平气和面对。

想要真的放下一个人，我觉得是一件非常困难的事情，可能过了三年五载，你的内心深处还是爱着这个人，甚至你用一辈子，都没有将这个人从你的心里面抹去。这就是爱情，没有任何一个人可以列外，只要你还爱这个人，你的心就是没有办法受到自己控制的。

我有过这样的经历，就是为了开始新的生活，我做了太多的努力，直到现在，那个人还是会出现在我的梦境里面，不能说完全放下了，只是相对从前来说，更加平静了吧!因为很清楚，无论再怎么努力，这个人也不属于你了，时间久了，自己就想清楚了。

我们是上大学的时候认识的，在一次学校组织的户外活动里面，我们是一个组的成员。因为路途很长，我们座位相邻，就一路上聊了很多东西，发现在很多方面，我们的性格都极其相似。只不过，我当时对他也只是欣赏，没有任何的爱慕。我们在活动结束之前，加了联系方式，我以为这件事情，就这样翻篇了。后来我们又频繁在学校遇到，经常一起出去玩，还在圣诞节一起去看了一场雪。

我们从相识到相爱也只有三年的时间，可是我和他一起的哪些岁月，经历了太多事情。以至于他当时说分手，我还觉得挽回的余地，我们分开以后，我经常一个人出去玩，去我们说好一起要去的地方，做说好一起完成的事情。我以为自己好了，可是会在某个深夜醒来，然后崩溃大哭，我经常会因为看到和他很像的人，就在大街上泪流满面。我到现在还是会想起他，只是不再那么痛苦了，我想或许未来有一天我真的可以忘记他吧!不知道这一天，会在什么时候到来。

说难很难，尤其是那种很多时候，都是一种付出很多，然后自己又不能够好好地去调整自己的心理，于是这个时候的感情，就不是放不下，而是觉得对方亏欠自己，是自己投入感情，却不能收获感情的恨意，这个时候就更加的难以解开心里的疙瘩。

而面对这样的感情，要说放下其实也很简单。就好像一句禅宗大师开悟时候说的那句话”脱了衣服去“，其实那就是一层枷锁，套在了自己的身上，而且是自己套上去，只能自己摘下来，而一旦某一天想通了，其实，也就是一瞬间就可以做大的。

说白了，放不下一个人，其实只是简单的放下，放不下的都是自己给自己的枷锁，压力，都是自己不愿意去好好的生活，放下一个人，是开始新生活的开始。

至少在我看来，真的放下一个人是非常难的，三年五载，你可能都忘不了他。

感情这种东西太过复杂，如果你们之间刻骨铭心过，那么你们的记忆就会非常深刻。

想要忘记对方，太过困难了，因为你可能会随时随地想起他。

你们曾经牵过对方的手，走过林荫小道，阳光洒在你们的脸颊上，留下青春的影记。现在回想起来那个情景，你们都应该会一幕一幕的放大。

真正放下一个人，真的很难。