01

在家庭中，你会为了某些事儿而伤神，于是乎越活越感觉不到幸福。

在家庭中，你会认为家人的言行不合你的心意，于是乎跟他们“针尖对麦芒”。

“家庭”中的问题，是这个世上最为“复杂”的问题之一。有道是“清官难断家务事”便是这个道理。

这种“家庭”的问题，看似特别正常，不会给人造成过度的影响。可实际上，它的影响是持续性的。

如果你的家庭出现了一定的矛盾，那它就会像“慢性毒药”一般，慢慢地腐蚀家庭的关系，让每一个成员都活得忐忑和忧愁。

对于这些矛盾和问题，我们可以称之为“家庭的内耗”。

在社会心理学中，有这么一个名词，叫作“内耗”。而其本质，便是自己消耗自己的精力和资源而已。

就拿一个喜欢生闷气的人来说，他习惯于跟自己较劲。到最后，这个人就会在心态上吃亏，而且还会影响到事业和人际关系的发展。

我们常说的“自作孽，不可活”便是这种“自我内耗”的表现之一。

在家庭中，如果“内耗”频频发生，相信每一个现代人的晚年都不会活得幸福。

02

对于漫长的人生，我们不仅要想到当下的生活，要需要想到晚年时的生活。

在你看来，晚年的幸福程度，到底跟什么有关呢？其实，影响晚年幸福的因素有很多，而当中最为关键的因素，便是“家庭”。

你有一定的钱财，可你没有一个完整的家庭，那你的晚年终究不会幸福。你有一定的人脉，可跟家人的关系却不太好，那你的晚年终究不会幸福。

而影响家庭关系的源头，便是家人之间的“内耗”。用日常的大白话来说，就是“窝里斗”。

对于“家庭内耗”的问题，我们需要从三个角度去分析。

首先，家人之间由于距离太近，那他们就会触发“刺猬效应”，引起家人之间的争斗。

一个大家族，当中存在亲子关系，夫妻关系，爷孙关系，婆媳关系，以及各种各样的亲缘关系。

这些关系中的“当事人”，他们是我们的父母、伴侣、孩子、亲兄弟姐妹和各类亲戚。这些人虽然和我们存在亲密的关系，可当中的矛盾也是巨大的。

你和父母会在“养老问题”上存在矛盾，你和爱人会在“婚姻问题”上存在争执，你和孩子会在“生活问题”上存在隔阂。

这一切的矛盾和问题，都是“内耗”的外在表现形式。

03

其次，家人之间一旦出现了“利益纠纷”，那“内耗”的情况便会加剧。

在中国社会，有句话说得很现实，亲兄弟，明算账。

不仅是亲兄弟会明算账，哪怕是父母、孩子和爱人，他们也会因为“利益”的问题而跟我们“明算账”。

一位上了年纪的老家人，他需要提防自己的儿女，怕儿女图谋自己的钱财。因为他知道，感情是不可信的，唯有金钱才是忠诚的。

一位即将退休的中老年人，他会跟老伴产生利益上的矛盾。在他看来，如果老伴未来带着钱财跑路了，那自己的晚年就完了。

就是因为家人之间存在“利益”上的争夺，所以家庭就会矛盾重重。每一个人都需要提心吊胆做人，家人之间一点妥协和包容的智慧都没有。

最后，之所以如今的家庭会出现“内耗”，就是因为现代人都失去了“信任感”。

大多人都觉得，和外人打交道，双方才会相互猜忌，相互提防。殊不知，在今时今日，家人之间也会相互猜忌，父母和孩子也会出现互不信任的情况。

试想，当你猜忌我，我也猜忌你的时候，那这个家庭又怎么可能会和谐幸福呢？家人之间又怎么可能会真诚相处呢？

04

现代人之所以活得不幸福，就是因为家庭的“内耗”太多。

现代的老年人之所以愈发活得不幸，就是因为家庭的“内耗”降低了他们的生活幸福度。

一个家庭，不仅仅是居住的房子那么简单，更是全家人相互妥协的温暖空间。

很多人都觉得，外部的问题才是最为主要了。殊不知，内部的问题才是“根源”所在。

试想，当他连家庭的关系都处不好的时候，当他的家庭“内耗”成自然的时候，那他又怎么可能有心思去发展外部的事业呢？

身为年轻人或者中年人，你需要升职加薪，那你第一时间就得让家庭安稳和谐下来。唯有你的大后方稳定了，你才没有后顾之忧。

身为老年人，你需要安享晚年，尽享天伦之乐，那你第一时间就得带好头，尽量别让家庭存在激烈的矛盾。如此，你才可以逐渐靠近“幸福”。

有句话说得很好，坚固的堡垒往往从内部被攻破。

让人们活得不幸的，并非是外部的环境，也不是什么钱财的问题，而是家庭的问题，人心的问题，亲缘关系的问题。一切，仅此而已。

文/舒山有鹿