经常有委托人这样问我：老师，我老公出轨了，我不想离婚，有办法修复我们的感情吗？

其实，男人出轨并不意味着完全的背叛，作为妻子首先要保持理智，就算结局不太好，也不至于太难堪。

对于婚内出轨，女人选择原谅的理由大多是因为孩子，但对于来做挽回的女性，我们并非都是盲目地支持她们无底线地原谅对方的。

我们首先会通过与委托人的电话沟通、自制问卷和练习等进行资料收集，来帮助委托人了解她所要挽回的人，剥离开那些不甘、破罐子破摔的负面情绪，让她看到自己内心的真实想法。最重要的是，再让她们清楚自己的婚姻到底是如何走到如今这般局面的。再由她们做出最后的决定。

今天我们要讲的是，老公出轨后，如果不想离婚，挽救婚姻的四个步骤：

第一步：停，看，听，然后谨慎地付诸行动

停下来好好地想想自己的婚姻，

看一看你们的婚姻到底有什么问题？

想一想你是否愿意和他继续过下去？

听一听你内心真实的声音，

听一听专业人士的建议，

这么做也许要花上一些时间，而且可能会十分痛苦，

但是一定要做一个艰难的决定，

并且一定要谨慎的做出行动。

第二步：爱自己，越是失意越是要更加爱自己

值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。

而是教他们要自怜、自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。

女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。

内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。

第三步：发挥妻子的有利地势，管理好自己的情绪，以守为攻

和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。

第四步，全面分析小三和老公的心理，分离小三

全面分析小三的软肋，抓住小三的弱点，打破出轨事件的魔咒，建立思维框架，利用推拉技巧，欲擒故纵技巧，分离小三36计等等来分离小三。

第五步：总结经验，开启好的相处模式，防患于未然

发生出轨事件，都要从头回顾一下整个出轨事件的过程，总结经验。

这么做的好处就在于，往后对待感情会越加的理性，逐渐懂得对方的心思，了解到了对方的心态，便能够做到有的放矢，推进以后感情的改善。两个人在一起，一定要做到懂得对方，了解男人的六项需求，同时有任何的工作都要多交流。

交流是人与人之间的桥梁，只要交流通畅才能够调和夫妻关系，当领会到了之前被出轨的经验，便收到了主要的人生财富，对以后的相处，能够做到防患于未然，懂得怎么预防老公再次出轨的一些技巧：懂得夫妻相处的技巧，往后两个人的关系能够越来越亲密。

小三之所以讨厌，因为她们具备很强的杀伤力，时不时刺激原配的情绪，挑唆男人。真正谋划着转正的高段位小三，她们能精准掌控男人的心理，循序渐进消除男人的愧疚感，并在某个瞬间，激发男人的欲望。

如果我们没有实力，外形比不上小三，事业被小三秒杀，智商情商不足小三的一半，甚至，小三还不屑于和你竞争，那你就要做好在婚姻里悲凉收场的准备了。

因为，幸福没有捷径，婚姻的每一步，都需要我们用心经营。自我成长，永远是不过时的话题。

写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。

如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。

还是那句话，具体问题，具体分析。

在挽回过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受情感困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的情感难题。