对于情感，我有很多话想说，我最近经历了一段痛彻心扉的失恋，让我对自己和人与人之间的情感有了一些感悟！在此分享给大家。

首先，人和人之间的相处一定实在同意框架下的，无论是工作关系，朋友关系，情感关系等等，用老话讲就是物以类聚人以群分。当然我们这里指的更多的是情感。

其次，两个恋爱的人，在同一框架下，一定会存在高低位之分，所谓的高低位有各种不同的解释，比如认知方面，三观方面，行动力方面等等吧！在一个高位，一个低位的两个人之间，如果高位选择向下兼容，那么两个人也会走上一段。如果一个低位去舔高位，也会经历一段。相反如果高位不选择向下兼容，低位也舔够了，最终的结果一定是曲终人散。在理清楚这这问题后，我们就要想，真正的相处是什么样子的呢，它一定是相互理解，相互支持，相互依偎，同样也是共同努力，势均力敌的两个人，才能走的长远，一旦出现高低位之分，势必会出现上述情况，分离。

最后，两个人有了上述条件还不足以支撑他们能走的更远，还有一点是，如何给对方提供情绪价值。这个非常重要，大到人生选择，小道生活的细枝末节。所以发觉现在很多人都带有很严重的负面情绪，天天喊着情绪管理，没有几个人能做到。情绪是什么，情绪价值是阳光、正能量。真正的阳光、正能量是积极的行为能力，转化压力的一种强大心态，能正面的传递有能量的价值，能带动对方正面情绪和消除对方的负面情绪的能力。

以上总结是写给自己的，也分享出来，希望在未来的路上能帮到你们。