在挽回的时候，女孩们经常听到对方说：“让我安静，不要打扰我。”。

这句话会让女生惊慌失措，因为它的意思是——他在试图疏远对方，

它的意思是他不再爱我了

在挽回的过程中，男孩会经历这样一个阶段，把自己包裹起来，

逃离女人，就像进入一个不向女孩开放的洞穴。

如果女孩主动追他，大喊“你快出来，我需要你”

男人最终会陷入疯狂，他将彻底地切断联系，头也不回地离开。

你爱的人为什么回避你？他为什么不听你说话？其实一切都有原因，

只是女生不懂他们的“洞穴”心理。

为什么一个男孩要把自己关起来？这是他彻底分手的迹象吗？

当一个男孩遇到情感问题时，他会选择封闭自己，这似乎是一种逃避。

事实上，他只是需要一些时间和空间来单独处理问题。

男人的洞穴理论

事实上，当男人说“我需要空间”和“我需要安静”的时候，他们就会走进男人的洞穴。

维纳斯咨询中心主任Mitzi Gold将洞穴（mantuary）解释为“一个男人乐于去缓解压力的地方。而且全世界的男人都会需要它，这是他们情绪周期的一部分。

洞穴对男人意味着什么

当一个人的压力达到一定值，不想失去对情绪的控制时，他就需要自己消耗这些情绪。

在这个时候，他们也想与他人共情，但他们太需要自己独立的空间和时间了。

女性更可能对两个人的情感有发言权，更愿意表达自己的情感需求，得到伴侣的关注和反馈。

男人满足女人的情感需求会有一个自相矛盾的过程。

一方面，他希望自己的感情能得到很好的发展。

另一方面，他不能在第一时间接受所有女孩的要求。

因此，男人的洞穴会在这个时候出现，为他们提供一个暂时远离生活压力的地方。

事实上，他选择封闭自己而不交流，

是为了更好地处理两个人的感情问题，更好地与伴侣感同身受。

如果没有这样的缓冲出口，压力的积累会导致情绪紊乱，

比如易怒、易怒甚至长期情绪紊乱，这些才是情绪的真正杀手。

洞穴对男人的意义

在亲密关系中，男人和女人都需要自己的时间。

然而，男女之间存在差异。

女人不明白为什么男人总是需要“洞穴”来调节自己。

男孩不明白为什么女孩总是说话。

因为对于女生来说，和朋友聊天、逛街、聚会的时间是一种自我调节。

对男人来说，“我的时间”完全是一种与世隔绝的时间，不与他人交流。

那么，在挽回的时候，要如何面对封闭的他，安全度过洞穴期？

第一：男人需要独立的空间，这不能作为你情感亲密的标志。

第二：不要只想从他那里得到你情感问题的答案。

不要让他处理棘手的问题，给他施加压力；

第三：不要试图把他带出洞穴。

他可能看起来沮丧，安静，逃避和漠不关心你。

你会想帮助他变得积极和快乐，但这会适得其反。

你要做的就是不要挡路，不要威胁，不要问，

尤其不要给他下“最后通牒”：“你再不出来，我就进去”，这会导致他完全失控。

很多女孩在挽回过程中，面对对方的“洞穴时光”，往往会犯一些错误，导致挽回失败。

比如女生觉得男生忽略了自己，这是一种挑衅，

所以女生本能地觉得他伤害了自己，希望引起对方的注意，从而掌握情感的主动权。

闹到最后，男生表现出的态度只能是：“你爱怎么样就怎么样”。

他们之间的关系被误解了。

两人都选择了情感上的退缩，一段感情就失败了。

面对男孩在挽回过程中的情绪回避，女孩可以做到以下几点：

不必帮助他走出洞穴

在挽回期，女孩表现出比男孩更强烈的交流欲望，因此当男孩闭关自守，

躲在洞穴里时，女人缺乏表达的对象，这种缺乏往往吸引女人接近他，帮助他解决问题。

然而，男性是亲密关系中扮演“修理者”角色的人，

他们更可能在主要关系中扮演主导角色。

如果你想取代他成为一个关系修复者，那会给一个男人一个巨大的心理缺口，

他可能会认为你不相信他会处理感情问题。

虽然你的意图是好的，但你希望你的伴侣回来，希望他是一个能和你分享一切的人。

但他们喜欢负责任。

如果你代替他去解决问题，不仅会伤害他的自尊心，还会引起反作用。

他们确实有需要解决的问题，他们只想自己解决。

你可以提供支持，但永远不能接手。

有两点需要注意：

先管理好你的情绪：

他的封闭，难以沟通，会让大多数女性焦虑。

而男人通常不会在生活中警告女人，她们会把自己关起来一段时间。

他的缺席很快就会影响女人的情绪，

她开始担心、妄想，这些都会驱使女人做出错误的行为。

当这种事情突然发生时，女孩们需要先冷静下来，学会控制自己的情绪，

不要让它影响到她们的日常生活。

别把你所有的精力、时间和感情都花在把他从洞穴里救出来上。

对于一个想要时间和空间的男人来说，这是正常和健康的。

● 让他自己处理这个问题：

根据性别心理学的研究，女性喜欢谈论事情，

那些“感觉”和“情绪”很容易从她们的头脑中分离出来，

在喝咖啡和与朋友聊天时可以倾吐出来。

相反，男人通常会以与自己交流和交谈而告终。

这只是男女处理问题的差异，差异没有优劣之分。

男人待在洞穴同样可以处理问题，女性应当给与支持。

适当的关注

男人进入洞穴往往是没有预兆的，无论他是直接面对面地表达他对空间的需求，

还是通过他的行为间接地告诉你，你能做的最正确的事情就是倾听。

倾听代表着一种关注，你相信他的处理方式。

一个男人不询问他是否需要帮助就给予他适当的关注是没有意义的。

但如果你能退一步，注意他要的东西，比如安静的房间，

准备简单的水和食物，实际上可以帮助一个人走出洞穴。

男人和女人之间最稳定的关系是他们彼此接触，彼此独立。

你有我，我也有你。同时，我们都是孤独的。

你可以热情体谅，不轻易反对他。

在感情上保持放松的感觉，不要追逐太多，也不会再做出任何有害的行为。

告诉他你愿意退后一步，给他空间，支持他自己解决问题，不会强迫他沟通。

男人会觉得他们的需要得到尊重。

当他们感到满意时，他们更有可能走出洞穴，准备承担情感或家庭责任。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

我是傅一，爱情太芜杂，用心才明晰。