之前在线上一次讨论的时候，我提到过我对于情商的一个看法：“情商，其实就是能否正确表达自己的情绪，能否正确理解他人情绪的能力”，那么把这句话改一下，就是情商低的人的表现：

他们没有办法正常表达自己的情绪，他们也很难正确理解别人的情绪。

具体在实际生活当中，往往有这么几种表现：

1. 他们的情绪控制能力特别差，经常会暴怒，情绪失控

之前咨询的时候，有一个来访者就谈到她的男朋友身上的问题：这个人其实整体条件都很好，但是经常会突然陷入一个暴怒的状态当中——比如她正在用电脑看网剧，男朋友喊她出去吃饭，她稍微晚了几分钟，男朋友就会突然一瞬间暴怒，对她怒吼着要砸了电脑。

这种人的情商就是特别低的：他们和别人沟通相处，永远都没有办法正确的表达自己的情绪。

他明明可以和女朋友说“我很着急，你能不能快一点”“我和你说话的时候，给我一点回应啊”......但是他们往往会选择一个特别冲动和暴躁的状态。

这种易怒和暴躁的状态，经常失控的情绪，会让人在和他们的相处过程当中感觉十分难受和惊恐。

2. 他们和别人共情能力差，总是要求别人一定要按照自己的想法表现

我之前工作的时候接触过一个同事，他整个人十分阳光和乐观，对什么人和事都笑嘻嘻的，乍一看感觉这个人特别好相处，看起来情商应该很高。

但实际上呢？接触下来之后，你就会发现这个人其实相处起来特别难受——因为他自己内心是特别佛系并且乐观的，所以他基本上想当然的认为所有人都应该和自己一个样子。

新来的实习生因为工作压力太大偷偷趴在桌子上哭，他会和新来的实习生说：“我感觉你这个问题也没有这么大，你不要这么玻璃心。”

别人因为和对象分手，所以心情不好，工作的时候精神恍惚，他知道了之后，还“安慰”别人说：“不就是分个手么，有什么好难过的，你不要那么小心眼嘛。”

......他很难和别人共情，他想当然的觉得所有人都应该和自己是一个样子，自己不会生气的事情别人也不应该生气，自己不会难受的事情别人也没必要难受，自己每一天都乐呵呵的，别人也应该天天都乐呵呵的——这种人乍一看特别阳光，但是相处起来的时候，你真的受不了他。

3. 他们特别擅长传染负面的情绪，导致别人也会被他们身上的负能量传染

这种人身上最大的问题就是“不看场合”，他们其实有相当程度的自恋，总是想要把自己身上的负能量传染给别人。

我还记得我上大学的时候遇到的一个师兄，包括实习单位的时候遇到的一个员工就是这样的人——当他们心情不好的时候，他们没办法控制住自己，反而会一直传染散布这样的情绪给别人。

他们工作不顺心了，扭头就会和别人说“你工作有什么意义，辛辛苦苦不就是赚那么几个小钱”；他们考研失败了，然后会不停地和考研的人念叨“有什么用处，反正复试的时候也会挂掉”；他们感觉心情不好的时候，就会天天唉声叹气的告诉身边人“这生活太糟糕了，有什么意义”......

他们就好像小时候摔倒之后，大声哭喊的孩子一样——他们希望通过这种广泛传递负能量的方式，来博取别人的同情，来让别人把关注点放在自己的身上。

别说他们可能是抑郁症，我咨询那么多年，接触过上百个抑郁症的案例，没有一个真正的抑郁症会和他们一个样子：抑郁症的情绪往往都是内敛的，而他们这种一点事情就要搞得众人皆知的，自己往往没啥事。

4. 他们没有边界感，不懂得人与人之间相处的分寸

我感觉这是最直观的，也是最让人讨厌的一种情商低的表现了：在这些人看起来，你和他们没有什么界限，他们可以随随便便进入到你的私人空间当中。

包括但是不限于：自己的电脑出问题了，不打一声招呼就直接用你工位上的电脑；随便翻看另一半的手机，查另一半的行程；去别人家里的时候没经过主人的允许到处乱翻乱看；对别人的隐私和生活追问不休......

他们是感觉不到别人的反感的，他们往往还特别自来熟：他们会想当然的觉得“咱们的关系很好”，然后随便就开始侵占你的私人空间。

5. 他们基本上难以察觉别人的情绪变化，一直都沉浸在自我的世界当中

这种人接触下来，最大的感受就是：他们好像永远都在自说自话。

明明已经表示过自己很累了想要休息，但是他非要拉着你一直聊天；明明已经表示了自己对他的一些隐私不感兴趣的时候，他们还会一直和你讲自己前几天发生关系的那个女生身材多好；已经暗示了无数次自己的收入不想表示出来，但是他们依旧会不停想方设法的去试探你一个月到底能赚多少钱......

这种人就是完全不在乎别人的感受，他们根本看不懂或者压根不在乎别人的想法，只要他们自己开心，别人的态度不是他们考虑的事情。

这样的人，情商也是低的可怕。

所以，在我看起来这才是真正的情商低：没办法控制自己的情绪，没办法体会到别人的情绪，他们永远生活在自己的世界当中。

这样的人，才是真正情商低的人，而不是那种所谓的“女生说什么话他们没反应”的直男。

以上，我是能靠颜值非要靠才华的 @国士九颜，我想用我的文字让每个人都拥有爱与被爱的能力。