人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。

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　　独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

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　　独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。

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　　从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

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　　怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足?

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　　对于独处的爱好与一个人的性格完全无关，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人，只是无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。在他看来，一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。

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　　世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样的一些人，他们最怕的就是独处，让他们和自己呆一会儿，对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来，他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释，就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。

你可以看下《孤独之旅》

书是人类智慧的结晶，是别人的自身经历的艺术表述。读书需要用心，耗费时间、精力，读书的时候注定是一个人的时候，静静的看书，默默的汲取知识营养，独伴灯光，这看起来的确是孤独的，的，成为强者的过程需要孤独；"书中自有黄金屋，书中自有颜如玉"，读书的过程也是与作者交心的过程，读书的时候是与作者交心的过程，不需要什么防备，自由自在的畅聊，每读一本书，都可以学到很多不同的东西，丰富而有趣，自然不孤独。

寂寞的时候总感觉读书是孤独的，只有自己一人单影随行。心里沉重得如石头搬压着，只有呼吸与自己心灵相通。落寞，因为只有这枯燥的文字的陪伴。可当我身临其境，与文章融为一体时，我能感受的却又不一样。文字在呐喊，文字在向我哦招手，我看见它在一步一步地走向我，走进我的心坎里，与我交朋友，与我谈心，与我共舞，所以这时的我又并不孤独。

　　读书是孤独的，常常只是一盏孤灯，一杯香茗相伴左右，就像独自旅行一般，只能依靠自己的力量前行。
　　读书又并不孤独，因为你能欣赏孙悟空的腾云驾雾，感慨梁山好汉的义薄云天为民除害，赞叹诸葛亮的机智多谋胸怀宽广，悲叹宝黛爱情的无奈结局。

矛盾对立辩证

即使你不爱我，我也沦陷在你的温柔里面。
如果遇见，不能永远，那到不如不遇。
你和别人谈着另外一场恋爱，而我却好想你。
我哭一百次，只是想让你心疼我一次。
我们都是女王，何必要活在男人的庇佑下。
多苦我都忍着，只要你能一直在我身边。
就连以朋友的身份陪在你身边，都只是奢望。
你说你爱我， 后来 ˉ你却跟别人走了。
等到你老了，我依然背着你，我给你当拐杖。
如果我真的会放弃，而你会不会在意？
是不是留一大堆的眼泪，你就会再回到我身边？
你一只手，轻易让我越过心里那道鸿沟。
也许我心里有太多你的痕迹，最后我爱的人都像你。
你从来没有看过，镜子里的我多么懦弱。
最爱你听我说我的苦楚 简单但又有效的安慰。
原来我们都活在这孤单里，等待终老。
曾以为你是我的太阳，却成为我握不住的流光。
任由自己悔悟怀念疼痛，绝不会回头。
可不可以，养一滴清泪，藏住，我原始的忧伤。
我深知你不会爱我，所以我决定离开。
他熟稔我最深的恐惧，以及如何将我囚禁于无助。
你身边的人太多，阻挡了我爱你的通道。
我想看你幸福，我想帮你穿上最美的婚纱。
我都红了眼，难道你还要我在流下来吗？
祝我早日觅得如意良人，宠我千秋万世永久不衰。
用四个字形容你的初恋。答‘后悔死了’
流下绝望的眼泪，洗不掉注定的结局。
朋友，累了就向后倒吧，我永远在你身后。
最怕回忆突然翻滚，绞痛不息永无止境。
心碎了，可以在拼回去，只不过多了很多痕迹。
男人的好，只有在他身边的女人最清楚。