都知道语言的力量是非常大的，你无意间说的一句任性的话，可能就会伤害你身边对你最好的人。

我平时都是那种注意说话方式的人，因为我的心思比较细腻，但凡对方说出一句过分的话，我就会在心里记很久。所以平时我也非常注意自己的说话方式。

但是有一次我跟我的好朋友出去玩儿的时候，因为一件事，我们两个发生了争执，当时天气很热，我的脾气也很暴躁，所以我说出了一句我觉得很过分的话，之后觉得非常后悔。

我们两个因为这件事闹了很长时间。之后我们和好的时候就相互约定，生气的时候不要说那些故意伤害对方的话。

因为良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。所以大家在对待自己最亲的人的时候，也要以包容和关爱的心态去相处。

有，有一次对爸爸说“我又不是你生的，是我妈妈生的，你管我这么多干嘛！”

那个时候还很小，生理和心理上都很不懂事，有时候说出口的话都没有经过大脑的思考，有一次考试考得比较差，那段时间又比较喜欢玩电脑，爸爸看到了以后就教育我，告诉我以后认真一点，不要一直顾着玩电脑之类的话。

我知道他是关心我，为了我好，但是那个时候觉得他很啰嗦，心情也不太好，一气之下就说了那种话，后来想想真的很后悔，我也好好地和他道了歉。

我们总在不经意间伤害自己最亲的人，殊不知这些都是没办法挽回的。

有过。我平时工作效率特高，微信有消息都是秒回，永远保持“好哒”“没问题”的态度。

但下班后，对着爸妈发的那一大串长达59秒的关心语音，心里却腾起浓重的烦躁和怒火：“唠叨什么啊！烦死了！”

我也反省过为什么自己总是忍不住跟爸妈发火，我的感觉是：白天装了一整天的人，太累了。每天的好脾气和坏脾气是有份额限制的，今日份的好脾气都在工作中用完了，到家就装不下去了。

压抑或是伪装自己的情绪是一件很消耗能量的事，甚至会导致我们对工作感到倦怠。假如人们能有机会在幕后表达或释放自己真正的情绪，这能帮助他们更好地恢复精力，以及减轻压力。