过年囤零食是不是不知道吃什么呢？今天我来推一波，这也是我被别人种草后，亲测好吃的哟，可以尝尝哟，不吃亏不上当哟。

1、迷你鸡仔饼

2、迷你手指小蛋卷

3、紫菜肉松凤凰卷

4、一口迷你杏仁粒杏仁饼

5、和南猫山王榴莲麻薯

在中国，逢年过节，没有吃零嘴的“咔嚓”声，总感觉缺了点热闹劲儿，按照今天的清单囤起来。

1、迷你鸡仔饼

参考价格：35元/袋

一口吃掉一个迷你鸡仔饼，简直太满足了吧！烤得金黄诱人的饼皮，光是看着就已经食欲大增～藏着一肚子的馅料，脆脆香香，咸甜相宜，奶香回味无穷，吃完鸡仔饼满手油香，连手指都想吮干净～

2、迷你手指小蛋卷

参考价格：48元/袋

小小一包的迷你设计可以说是十分方便了～手掌大小的尺寸放在包包里也完全不碍着地方，随时随地享受零食时光～吃蛋卷最怕碎得满桌都是，手指般长短的蛋卷就最适合不过！三两下就能优雅地把它吃进肚子，精致猪猪们必备！

3、紫菜肉松凤凰卷

参考价格：28元/袋

刚打开包装转眼就被抢光的凤凰卷，这次一定要多囤一点！薄脆紫菜包裹着酥脆蛋卷，蛋卷之中却又包含着咸香肉松～轻轻一咬，随即解锁三重丰富的口感！紫菜的营养就不用我说了吧，蛋卷香脆可口，蛋香满口。

4、一口迷你杏仁粒杏仁饼

参考价格：38元/袋

看似小小的身材里面却蕴含着来自进口的杏仁果粒！咬开金黄酥化的饼身，随之尝到酥脆甘香的杏仁粒，是在唇齿间的双重口感体验～除了有杏仁粒之外，还有南瓜仁杏仁饼和松子仁杏仁饼哦，每一款都甘香酥化！

5、和南猫山王榴莲麻薯

参考价格：49元/袋

正宗马来西亚猫山王榴莲果肉做成的馅，一开袋整个房间都是榴莲香味，软软糯糯，不是特别甜，很合我的口味。超级浓郁，外皮薄而又韧劲，无面粉感，糯叽叽的口感，一口咬下去，满满的榴莲肉，稍微冰冻后就像吃雪糕，太上头啦。

送礼自用都很适合哦～小姐妹们赶紧冲鸭！过一个快快乐乐的新年。

嗨呀，说起零食我可就来劲了，毕竟是大年三十晚上除了红包外的唯一救赎啊！我的评价是，零食选得好，新年过得好！

1、贵州特产土豆片

个人觉得比薯片更上头，真的是捧在手上一刻也舍不得丢！除了土豆片它家还有麻辣土豆丝，一根根的，口感超级脆爽，咔吱咔吱炫到停不下来！炸土豆片简直是世界上最伟大的发明！越嚼越香，咸咸脆脆的，再加点麻辣，嘶，贼带劲儿。

2、脆升升香脆薯条

薯条也是过年必备项目啊！这个脆生生薯条的土豆味儿也超级浓郁，更关键得是脆到掉渣，一口气三四包简直小case！很多口味任选，有经典原味、烧烤味、蜂蜜黄油味、黑胡椒味和番茄味！不同的味道不同的上头，老人小孩都能吃！我个人最爱经典原味，将土豆本豆的自然香味保留的非常到位，关键是20小包只要30块钱不到！有赚到！

3、卫龙魔芋爽

吃辣星人怎么能少得了魔芋爽嘛！特别有嚼劲！本人最喜欢泡椒味的魔芋爽，酸酸辣辣的！吃起来超带劲！口感Q弹！！加上酸爽的辣汁，一口气一包压根不费事儿~而且魔芋，跟我默念：不长胖不长胖不长胖！好恰到停不下来呜呜‼️这个可以说是魔芋爽届天花板，真的巨好吃，过年一定要多囤几盒。

4、日式海盐小圆饼干

别看小圆饼长得平平无奇，它就是那种吃一个：一般，吃两个：还行，吃三个：咋停不下来？的小零食！不仅过年过节，平时带去办公室/学校顶顶饱也是很管用的！有原味和海盐味2种口味，我更喜欢海盐的一些~咸咸的，又带点芝士的香甜，咬在嘴里脆崩崩，好过瘾！

5、扁桃仁牛轧糖

软糯酥脆，每一口都唇齿留香，细细品还有淡淡的奶香，而且甜度把控得非常到位，不爱甜食的宝也可以放心吃~悄咪咪告诉你们，运气好的话吃起来还能拉丝哦~给发明这款零食的人一个大拇指！松脆飘香的扁桃仁配上口感软糯的牛轧糖，这种跳跃感，我直接掐人中大喊：再来一块！这个过年拿来招待客人也不错的！

这些都是很好吃的小零食，过年的时候一定要准备一些，好了，就说到这里，希望可以帮助到你。

平时嘴巴总是停不下来，总得有点零食过过嘴瘾，所以我家里最不缺的就是零食了，经常能发现一些美味的零食。我搜罗了很多好吃的过年零食，姐妹们快来看看吧。

💰：17.9元

啥也别说了，这个好巴食豆干要是错过我真的会爆哭好吗？！一个大包装里有大约25个独立小包装，方便又卫生！放进包包里还可以直接带出门！

我选的是麻辣味的这款，吃起来很有嚼劲，微辣中还伴随着有纯正的豆香味，品尝起来反正就一个字，绝！而且还没有防腐剂的，就算是老人和小朋友也可以放心吃起来哦！追剧和看电影时吃上几个，好吃还不会胖，真的是春节家中值得一囤的小食呢！

💰：19.9元

肉的口感也很好！贼扎实！之前吃过其他家的肉实在是难以下咽！但是他家的一点都不柴，真的超级嫩！！而且切开来没有碎！不是那种合成的碎肉！真的良心！配料表也很干净！打开包装袋就可以吃了，常温也可以放！平时可以拿小锅煎一煎，再煮点荞麦面配着吃！真的香哈哈哈哈！或者也可以切碎拌在沙拉里！也很好吃！

很多人觉得鸡胸肉不好吃！那一定是没吃过他们家这款！现在12包只要19.9元！这么良心的价格！简直就是管理身材者的宝藏食物好嘛！赶紧冲起来~过年零食千万不能错过这款鸡胸肉。

💰：9.9元

童年回忆果酱夹心饼干，真的百吃不腻！看到pdd首页有推荐我就立马入手啦！颜值和口感都满满在线哦！里面都是一小袋的饼干，吃起来方便又卫生，真是爱了！

口感很酥脆，一口咬下去有惊喜哦，中间夹着份量超足的果干和果酱，软软糯糯的，又带着一丝韧劲儿！简直不要太满足！还有多种口味可以选择哦。

💰：19.9元

最近吃到了这个炒鸡好吃的小零食--猫村长芝士饼干！可可爱爱的鱼骨造型，我每次都是边玩边吃哈哈哈~一口一个根本停不下来！入口即化，炒鸡酥脆！而且吃起来有一股浓浓的芝士香，爱吃芝士的姐妹不容错过哦~这款饼干分享给我的表弟表妹们，他们吃完还想吃~

💰：19.8元

这种一看就很下酒的零食就是我在姐姐那里搜刮的哈哈！拿到手里才知道原来是完整的一条条小鱼干，慢慢嚼的话一条可以吃很久。口味很“泰国”，除了咸和甜，还能吃出标志性的香茅一类配料，这款单吃会有点腥，辣味是那种带后劲的，越吃越辣。过年的时候。我爸爸也喜欢拿这款零食当下酒菜。

还剩不到一个月就要过春节啦，今年你过得还开心吗？过年必备的坚果、卤味、糕点、饮料...我都给你们搜集来了！好吃又好看！千万不要错过，不管如何，春节到了，一定想和家人团聚，聊聊家常，玩玩游戏那么，既然要团聚，年货零食少不了，没有零食陪伴的春节，一点也不完整好吧！

今天，我双手奉上5款，适合过年宅家的零食清单，甜咸辣口味应有尽有，都是得到全家认证的美味，一定不能错过，不要留下遗憾，下面就跟我一起看看吧:

 一、不二家夹心棉花糖

推荐评星：★★★★

参考价格：58 元

推荐理由：

超爱这个牌子的棉花糖，不但口感软糯Q弹，还有我很喜欢的多种水果口味，咬一口，你马上能感受到云朵在口腔内绽放随即是酸酸甜甜的果汁，蔓延开来又甜又软的感觉，让你感觉无比幸福满足，非常适合心情不好的时候来一颗，生活很苦，棉花糖很甜，家里有小孩子的，他们肯定抢着吃。

二、德芙巧克力礼盒 钱兔无量

推荐评星：★★★★★

参考价格：99 元

推荐理由：

我平时就喜欢德芙巧克力的，过年时一定要冲这款礼盒，寓意超好的，质感铁罐包装上，一个可爱呆萌的兔子，送你一句新春祝福“钱兔无量”年味十足。新年时摆在桌子上拍照，也超级也出片，礼盒集齐了四大人气名牌：德芙喜糖，脆香米，士力架，和MMS，多重惊喜，家里那么多人，都不怕选不到自己喜欢的而且，每一款都隐藏了祝福哦：

德芙：一块德芙，年年得福

MM豆：喜气洋洋，趣逗不停

脆香米：福气满满，一脆即发

士力架：心想事成，士事顺遂

三、百草味巴旦木

推荐评星：★★★★

参考价格：68 元

推荐理由：

过年怎么能少了坚果呢？坚果又怎么能少了巴旦木，奶香奶香的，口感脆，好吃到停不下来，健康又减脂，过年吃到撑都没有负罪感，这家的巴旦木真是王炸，颗颗饱满香甜，没有苦涩感，我买过好多次，家里老人小孩都喜欢抓一把，坐在沙发上，边看电视边吃，太爽了。

四、山姆蛋黄酥

推荐评星：★★★★

参考价格：39.5 元

推荐理由：

蛋黄酥有谁不爱？我曾经自己上网找配方做过，虽然很好吃，但是那工序真的复杂，直接买来吃，省事多啦，我对比了好多家，超级喜欢山姆家的39.5元有12枚，每一枚有55g，份量超足，打开包装袋，一股浓浓的奶粉香扑鼻而来，表面的酥皮，质地薄软，带着椰奶的甜味。咬开中间，你会吃到明显的咸蛋黄味道，和沙沙的口感。相信我，吃了一个，你就会爱上，有颜有料，送礼体面，吃得开心。

五、科尔沁风干牛肉

推荐评星：★★★★★

参考价格：78 元

推荐理由：

这款风干牛肉，又脆又好吃，我家孩子非常喜欢吃，肉质纯，高蛋白，味道适中不咸，嚼着不费劲，一吃就停不下来，一根接一根地吃，我最喜欢吃原味和辣味，一次能吃好几包，过年备上一些准没错，健康又营养的小零食，即使你在减肥，也放心吃。

民以食为天，你愿与我一起尝尽天下美食吗？我认为这五款价格便宜又美味的小零食别说吃货很喜欢，普通人吃过以后也想无限回购啊！

太多家庭能重新在春节这天聚在一起，面对面道一句新春的祝福。团聚的日子，人和嘴巴都不应该感到寂寞，所以，采购过年零食就被我早早的提上了日程，由于比较过，也比较有发言权。

我给大家推荐的过年零食有：骥洋豉汁凤爪，骥洋牛肉豆腩，麻辣王子辣条，良品铺子麻薯蛋黄肉肉卷，莱家威化（榛子味），但愿各位能品尝一下。

1、骥洋豉汁凤爪

在各个平台上都被称为某小卤的平替，味道的确类似，但我个人而言还是一分价钱一分货，口感偏咸，没有某小卤肥糯，总体味道也尚可，但是应该没有下次购买的欲望了。

2、骥洋牛肉豆腩

好吃！！听我说，买它买它！口味是刚好的不咸不淡，不油不腻，豆香浓郁，而且口感也很棒，虽然牛肉含量也比较一般，但是胜在性价比。

3、麻辣王子辣条

我买的是微麻微辣版本，有很浓麻油的香味，相比起来没有卫龙小面筋那么甜，微辣版本所以也不是太辣，受众很广。略略有点油，但是小包装非常方便，一小袋只有五六小根，还没来得及腻，就吃光了。

4、良品铺子麻薯蛋黄肉肉卷

不好吃，口感很干，蛋黄味很淡却又能做到有腥味，神奇不？麻薯的口感也偏硬。我可以放下狠话讲哪怕我一天没吃饭，也不愿意再吃一口它充饥的。

5、莱家威化（榛子味）

莱家的榛子味威化，差不多是我心里威化的天花板了，绝了，榛子的味道像傍晚的红霞一样浓的化不开。又酥又脆，配上一杯茶，就是绝美的下午茶搭配，提神又香醇。唯一美中不足，它的热量真的有点高…

口味各有不同，但美食无罪，请诸君按需取用。

终于到了一年一度可以放开吃吃喝喝的节日了，在这么重大的节日来临之前，作为一个吃货，第一件事当然是要囤！年！货！伴随着春节的临近，快递也陆续要停了，小可爱们可得抓紧时间买年货了，但是市面上的年货实在太多啦！

1、三只松鼠国红款坚果大礼包

参考价格：138元/1260g

逢年过节，选购年货，当然少不了坚果。买坚果首选的就是三只松鼠老牌子了。这款三只松鼠国红款坚果大礼包，里面总共含有9款不同口味的坚果，每一款都酥脆可口，包装看起来也高档，喜庆又大方，过年自己吃或是送人都是很好的选择！

2、澳门永辉手信礼包

参考价格：125元/900g

喜欢吃蛋卷糕点之类的可以试试这款哦，澳门老字号，应该去过澳门的小伙伴都知道。家里人每次去澳门都必带的手信，杏仁酥、鸡仔饼，鸡蛋卷等等超多选择，过年喝茶必备！

3、蜀道香全肉大礼包

参考价格：108元/682g

喜欢吃辣的小伙伴不可错过的一款零食。 从一个吃货的角度评价，这个真的好吃，里面一袋里还有5小袋子，干净卫生，非常方便也可以放在包里带着吃 我最喜欢吃甜辣味 性价比很高 。东西好吃 礼盒分量也很足 想着多囤点就买的礼盒 比较划算哦。包装也好看时尚，送礼完全没问题。

4、良品铺子零食大礼包

参考价格：99元/1434g

良品铺子这个品牌，这两年特别火， 各种广告，各种明星代言，零食品种也是超级丰富，坚果类，糖果类，小吃类，酸，甜，咸，辣，应有尽有。不过他们家的东西也确实不错，而且包装外观都很好看很精致。过年追剧宵夜的不二选择。

5、大白兔糖果

参考价格：25.9元/500g

这个就不多说了，毕竟是童年的味道，过年经典，而且这款大白兔真的是“大”白兔，比你的小腿还要粗呢。

过年的时候，我特别喜欢窝家里，窝被窝里，各种零食，酸的，甜的，辣的等等，我都喜欢囤一些！小被窝，暖暖的~边吃零食边看剧。

每到快过年的时候我都会买一些年货，主要就是以零食为主，因为老妈都是买花生、瓜子、糖果等，我已经吃腻了~还是得我亲自下场买才能买到自己喜欢吃的年货零食啊，嘻嘻，亲戚或朋友来家里时也直夸我买的零食好吃，下面给你推荐5款我买的年货零食作为参考。

一、天虹开心果

过年我家真的很爱吃坚果，开心果真的是我家每年必备的！这个牌子是我在网上买的，比在超市买的好吃太多了😋⼀桶足足2斤，，都是大开口一剥就开，几乎没坏果！配料表只有开心果哦！没有其他添加，无糖无盐，非油炸，吃起来清甜香脆，拿去送礼也很受欢迎👏。

二、一本好酥

这个大桔大利年货礼盒太走心了！国潮插画设计颜值超高，送礼寓意着送吉祥～礼盒的糕点种类很多，都是上海点心🥧真的超好吃😋，还搭配了桔子味糖和养颜花果茶、还有春联～太适合过年送礼啦！拎出去倍有面🥳

如果喜欢吃蛋黄酥的也可以买它！味道超级好吃呀，一口一个，每次都想炫两个。

三、徐福记礼盒

这喜庆的大红礼盒设计，就很有过年那味了~里面有沙琪玛、薯片、薄饼等等，一应俱全，从小吃到大的沙琪玛，是能唤起童年记忆的深刻味道，过年的时候一家人围坐，桌上摆上一道仪式感十足的“玛到功成”，各自都充充电迎接下一年的新生活新挑战，希望新年大家都能马到成功。

我们家过年的时候我也会准备一份这样的零食，毕竟徐福记在零食界的知名度还是蛮高的，他家的零食味道也很不错，待客有面子~

四、旺旺雪饼

这个真的，yyds！旺旺雪饼大人小孩都无法抗拒的零食，不知道你们那里在过年的时候流不流行吃这个，我老家广东茂名这边就肯定少不了它！基本上每家每户或多或少都会备一两包，而且每年都会买。

味道就是熟悉的甜中带咸，微咸的米饼超级香脆，雪饼上的糖霜也是经典！甜而不腻啊，超酥脆米香浓郁~，甜咸搭配刚刚好，吃着不会太腻~太爱吃停不下来~

五、百草味坚果大礼包

我反正每年必须买的年货就是坚果，百草味家的实惠又好吃😋坚果大礼包足足2700g，一共18袋，里面有腰果，开心果，夏威夷果，松子，核桃等，种类很全，而且每个都是单独包装很方便。

包装是很喜庆的红色礼盒包装，红红火火过大年，过年拿来送礼也不错哦。满满的年味！坚果都是颗粒饱满。没有坏果，很好吃家里长辈可喜欢了。

以上就是我会在过年前会买的年货零食，吃得开心才是最重要滴~如果你有挖掘到好的年货零食，记得在评论区安利给我呀~

你们的年货零食都准备好了没？讲真的，这几天我一直穿梭在各大零食店铺中，就为了过年期间家里能够有足够的零食来满足我这个吃货胃，所以今天就跟大家分享一波春节值得囤的零食！

💰：5-6元/个

稻香村零号店的兔年限定系列，那可真是太火了！颜值可可爱爱，是春节送礼的不二之选！

⟦福兔菓⟧，内里芝士胡萝卜馅料，软糯香甜，吃起来还有淡淡的豆蓉味；⟦福禄菓⟧，里面是芝士山楂馅料，酸酸甜甜的很是开胃；⟦福寿裹⟧，白桃乌龙茶馅，一口下去可以嚼到白桃果肉，很是惊喜。

⟦迎春绣球⟧，金沙奶黄馅，有着淡淡的咸蛋黄香与奶香；⟦柿柿如意⟧，湿润绵软，柿香浓郁；⟦玫瑰福饼⟧，有着浓浓的玫瑰香气，却不会很甜。

💰：58元

这波新年氛围属实被盒马拿捏住了，凹凸有致的“发”字，红红火火好寓意，祝愿大家2023年发起来！

整体是由奶油慕斯+草莓酱+抹茶蛋糕组成。慕斯入口即化，细腻顺滑，草莓酱满满的一层，酸酸甜甜的巨清爽，微微苦的抹茶蛋糕，松软香甜还有着淡淡的茶香，三层次碰撞，口感超级丰富，一口下去，绝！

年夜饭时，做上一大桌可口的饭菜，再配上这个蛋糕，简直不要太喜庆！

💰：56元

Costco这款椰子卷，可以说是椰星人的无限回购款！袋子打开来，满满的清新自然椰香扑面而来，超级浓郁~

一口下去咔哧咔哧的，再加上饱满的芝麻粒，蛋香与芝麻香交互在舌齿间回荡，好吃极了！

这款椰子卷可是过年的时候我表妹点名要买的零嘴，这就足以证明它到底有多好吃了。

💰：45.9元

作为零食界的“小网红”，从包装大小到薯格的口味都很在线，500g/袋的量贩级别，被装得满满当当，分量超足！

入口先是洋葱的咸香，然后是微微酸奶香，而且它相较于寻常薯片，要密实厚硬一些，吃起来口感非常扎实，却又很酥脆。

过年看电视剧的时候我抱着一大包，不知不觉中就能够把它全部吃掉，其他小朋友不要像我这样学哦，不然容易口干。

💰：39.9元

不同于传统的虾片，趣莱福的这款有着超高的蓬松度！咬下去的瞬间，便有种咔擦咔擦的掉渣渣的击碎感。

蒜香口味，浓浓的虾味掺杂着淡淡的蒜香，仔细品尝还有隐隐的奶香味，吃起来酥脆爽口，香到根本停不下来。芥末口味，入口的第一瞬间能微微的感到芥末的辛辣，但又不会很冲，味道刚刚好。

我个人就超爱这款芥末口味，所以过年必买，不喜欢芥末的小伙伴可以尝尝的蒜香的，也超级好吃。

快过年了，过年时一家人宅在家里追剧休闲时，或是春节来人待客喝茶时，小零食是必不可少的。因为我平时就喜欢鼓捣着做美食，所以过年的小零食也很少买，都是自己在家做，吃着干净也放心，今天我就分享6种好吃、做法又特别简单的小零食，春节换着花样在家做，营养又解馋：

一、西红柿糕：

这道小零食的主要食材为西红柿，做好的小零食爽滑Q弹，很是清新爽口，一口一块吃起来特别过瘾，大小朋友都喜欢！

1.取2个西红柿洗净切十字花刀后，用开水烫一下，然后撕去外皮，再切成小丁，放入料理机中打成泥。

2.打好的西红柿泥过滤一下，过滤掉种子，然后加入适量的豌豆淀粉（450克西红柿汁需倒入100克豌豆淀粉），一边倒一边搅拌，搅拌至豌豆淀粉完全化开，没有颗粒状即可。

4.起锅加450克清水，再加入2勺白糖，搅拌至白糖完全融化后，用筛网将西红柿豌豆糊过滤到锅里，然后开小火，不停地搅拌，大约搅拌3~4分钟后，可以看到西红柿豌豆糊开始变得粘稠冒大泡了，即可关火。

5.取一个容器，倒入熬好的西红柿豌豆浆，将表面弄平整后，放入冰箱晾至凝固。

6.大约一个小时左右即可凝固成形，我们把它倒出来后，切成自己喜欢吃的形状，表面蘸上一层椰蓉，摆入盘中就可以开吃了。

二、家庭版驴打滚

这是一道传统小吃，主要食材为糯米、黄豆和豆沙，做好的小零食甜甜糯糯的很是可口！

1.糯米洗净，浸泡12个小时以上，然后冲洗干净后放入蒸锅中蒸熟，大约需要蒸20分钟。

2.起锅不用加油，倒入黄豆小火煸炒，大约翻炒10分钟左右，黄豆表面看着油汪汪地，取一粒黄豆尝一下没有生豆味，有一种又香又甜又脆的感觉，黄豆就炒熟了，盛出黄豆，晾凉后倒入料理机中打成黄豆面，然后用过滤网过滤后备用。

3.糯米蒸熟后把它倒入大碗里，用勺子或者擀面杖将其捣至细腻拉丝状。然后取一个案板，先撒上一层黄豆面，再把捣好的糯米放到黄豆面上，揉圆擀平、擀得薄一点，再均匀地铺上一层豆沙，然后从一边轻轻卷起来，要卷得紧实一点，

4.卷好后，再切成2公分宽的段，摆入盘中即可，美味即成，喝茶时吃上一块，味道美极了。

三、山药草莓糕

1.一根山药去皮切片后，放入蒸锅中蒸熟蒸烂乎，再将其捣成细腻的山药泥，然后再加入两勺白糖和一勺蜂蜜，搅拌均匀后如果觉得山药泥过于稀不易成型，将其放入冰箱中冷藏几个小时，使其自然凝固。

做这道小零食最好用面山药，不要用脆山药，否则捣好的山药泥会很稀，不易成型。

3.然后取7~8个草莓洗净后切成小块，再取出一块山药泥，按压成饼状，中间放上切碎的草莓，再轻轻沿边包起来，最后再均匀地滚上一层椰蓉，美味即成，酸酸甜甜的很是开胃解腻！

为了避免山药粘手，可以先将手上抹一点水或是油。

四、山楂芝麻糖球：

1.先将山楂清洗干净，然后去掉山楂蒂把，放入蒸锅中蒸1分钟，然后盛出备用。蒸后的山楂口感好，酸味轻。

2.起锅加入200克的白糖，100克清水开始熬制，熬至糖浆起大泡后改成中火继续熬制，熬至糖浆呈密集的小泡时关火，然后搅拌至气泡消失后倒入山楂，使每个山楂都均匀地挂满糖浆，表面晶莹剔透时盛出，再将其表面均匀地裹上一层白芝麻，放入盘中就可以开吃了。

五、挂霜山药豆：

1.将山药豆清洗干净后上锅蒸熟，大火烧开后继续蒸10分钟左右。

2.起锅加入半碗白糖和半碗清水，比例为1：1，然后开中小火，用铲子不停地翻炒，炒至糖浆起密集的小泡，且用铲子推动有助力时，倒入蒸熟的山药豆，然后继续翻炒，山药豆一开始会粘在一起，不用着急，继续炒至山药豆全都分开，且每粒都挂满糖霜即可关火出锅，美味即成！

六、桔子派

1.桔子去皮后摘去桔子瓣上的筋膜，然后将桔子瓣放到清水中蘸一下，再取一个空碗倒入适量的淀粉，将桔子瓣均匀地裹上一层淀粉。

2.碗内磕入2个鸡蛋，加入一勺白糖增加一下香甜的口感，然后完全搅散备用。

3.再取一个空碗，分别倒入适量的面包糠和黑芝麻，搅拌均匀后备用。

4.把裹好淀粉的桔子瓣先放到蛋液中，均匀地挂上一层蛋液后，再放到面包糠中，滚上一层面包糠。

5.起锅加油，油温5成热时，放入裹好面包糠的桔子瓣，炸至表面金黄酥脆后控油捞出即可。

有

因为零食中也会富含营养物质，比如维生素含量丰富的水果干，以及富含不饱和酸、蛋白质的坚果类，或者是奶片、奶酪干等奶制品，都能补充人体生命活动所需要的营养物质。

只要能够保持适量食用，而且不要吃添加剂、防腐剂较高的膨化类、糖果类或者辣片等零食，这都不会给人体带来危害作用。

“快递箱可换零食”，这样的活动在我看来确实是在提倡环保，原因如下：

在进入了电商时代之后，人们也爱上了网购，因此快递行业崛起，快递箱也成为了刚需。对于商家来讲，一个小的纸盒的价格也是在几毛到十几块不等，一个快递盒的价值还是挺高的。快递盒本来就是可以回收再利用的，但是大部分的人在收到快递之后，就会直接的把盒子丢掉。就算有捡废品的人回收了快递箱，这些快递箱也只能够当成废品卖掉。

卖掉以后的纸箱就会被当成纸浆的原料继续回炉再造，继续制造成纸箱。这就造成了资源浪费，本来没有损坏的快递箱是可以直接用来二次利用的，但是现在却没有回收的地方，所以很多人就直接丢掉了。如果真的有”快递箱换零食“的活动，相信有不少消费者是愿意把收到的快递盒拿去兑换的。

特别是在双十一期间，每天发出的快递有好几亿件，如果这些快递箱全部丢掉的话，资源浪费太严重了，但是如果快递箱可以直接被快递公司回收再利用的话，不仅可以减少快递箱的成本，而且还可以为环保做贡献，这是一举两得的事情。

就算很多人在丢掉纸箱的时候觉得很浪费，可是因为没有等价交换的机制，所以很多人就只能丢掉。但是现在如果可以换糖果、换零食或者兑换其他的礼品，相信一些热衷于网购的消费者，家里面回收的纸箱会非常的多，特别是双十一期间，基本上家家户户至少有十几个快递箱。大家因为这个激励机制的存在，就可能会把所有的快递箱都回收再利用，这肯定是一种提倡环保的行为。