朋友最近感怀，人生自古事难两齐全。她总是内疚此生最对不起的是儿子。

　　早期因诸多外界因缘推动，让命运如同被缰绳拉扯不断往前。直到有一天，历经心灵与肉身的万般磨炼，直到事业、情感、灵魂都找到了自身靠岸的边界。而此刻，变化的除却年岁，还有爱子的长大成人。

　　另一位，因母亲病重期间，事业处于繁忙、重要的变革期，以至于错失最后陪伴多走一程的光景。如此心念如同巨虫曾经在很长一段时间不断腐蚀她的内心，始终无法停止对自身的谅解。

　　内心的负疚感总是一件很折磨人的事。它让我们对过去的行为产生痛苦、懊恼、遗憾、不安。以至于否定或怀疑，生活重来，是否还会愿意如此作决绝之选择？

　　遗憾的是，生活没有如果。如同人生无法重来。

　　人生所有微妙而复杂的感受，似乎也在提醒我们，曾经作出的决择，都受业力感召，是我们此生命定需要行走的道路，需要完成的使命。

　　走完之手，你才知道，所行路径，有圆满必有缺失；所握事宜，有盈溢必有亏迹。我们终究需要以此来平衡内心曾经造成的负罪与遗憾、内疚与懊恼。

　　毕竟“不原谅”如同包袱背压于身，它带来的不仅仅是沉重，还有自身的不懂得释放；毕竟生活如同射出的弓箭，一旦放手，无法收回，也难以纠正与弥补；毕竟学会自我原谅才使我们在平静的道路上 ，更具爱与善意的生活。并将它转化为动力，继续好的生活，让身边的人具足欣慰与安全……我们所走的路径，对待的人事，但凡以巨大代价换取的经验及点滴教训，不过是为了学会圆满某些心性。

　　比如接受所有过去好或者不好的命运形态。而非在否定、质疑、推翻、抹掉中不断的自我摧残、自责及伤害。

　　“人生不如意十有八九”。或许正是诸多不如意，成为了我们人生课程中重要的教领。它让我们的心智在缺失与遗憾中，不断的自我修正，以保持热忱、谦卑的态度生活。

　　生活有它的两难，而人生在重要节点时只能择选其一。这是生活的残酷，也是命运的苛刻与苦难之处。这世间，太多事被我们无法预知的因缘推动拉扯，而自身能掌控的到底有多少？

　　奥修说，“人不光得原谅别人，也得原谅自己，后者更难，因为我们一直被教导要内疚，因为内疚我们不堪重负。一个不堪重负的人没办法成长，一个内疚的人总是感到虚弱，他不容许自己的创伤得到疗愈。”

　　“我教导你要原谅别人，但更要原谅自己。透过原谅，极大的自爱会涌现。谴责会消失，你不会觉得自己是个糟糕的人。”

　　而我总是以为，人生的苦已经够多了。适当的时候善待自己，不再苛刻或过分要求自己，想想曾经有过的美好，或许才会让我们与之内在和解，以此抚平内心的伤痕。

　　我们需要原谅自己，如同我们需要和解他人对自我造成过的苦因。