既然人的习惯很难改，那就不要养成坏习惯

　　天刚蒙蒙亮，我穿好衣服，出来散步。手里夹着香烟，停在路边一边吞云吐雾一边聚精会神地看着路边贴出的停电通知，突然一只手在拍在了我的左肩，吓了我一大跳。我急忙扭头看向左边，一张笑眯眯地脸庞出现在我的眼前，原来是朋友老李。

　　“人的习惯，真的很难改。”老李感叹道。

　　“为什么呢？”我回应道。

　　“有人拍你的左肩，你永远把头偏向左边，就不会拍左肩，把头偏向右边，拍右肩，把头偏向左边。”

　　我笑了笑：“就你能，那么狡猾。”老李也笑了，老弟兄两个一起朝前走，散步。一边走一边聊天。

　　老李：“老张，你一天抽几支烟？”

　　“没几支？大概七八支吧。”我打了折扣。

　　“那倒是不多，不过最好不要抽。”老李真是老朋友，还想着朋友的健康。“你看，你每天一大早出来散步，有时候还到健身房去健身，这边又在抽烟，不好。”老李文化程度不高，但是句句在理。

　　“是呀，我也不想抽，但是有时候忍不住哇。”我无可奈何地说。

　　“怎么会忍不住呢？恐怕有时候心太烦了，是不是？”老李倒是蛮善解人意的，知道我身在外地，常常思念家乡，知道我经常写稿子，耗神，有时就想抽支烟提提神。

　　“是的，我想戒又戒不掉。”

　　“那都是借口，真正想戒怎么戒不掉呢？”老李非常坚定地说：“你现在身体怎么样？”

　　“像我们稍微上点年纪的人，多多少少都有点儿毛病。”我在避重就轻。

　　“有没有感到抽烟给你带来的什么毛病？”

　　“怎么没有，可是人啊，一旦养成坏习惯，坏毛病，真的很难改掉哇。”我很苦恼地看看老李，苦恼地说着。

　　我们都知道，坏习惯不但会伤害自己，有时会伤害亲戚朋友，甚至会伤害家人，比如刚才说的抽烟，你在那吞云吐雾，周围人吸着二手烟，回到家里，老婆孩子闻着你身上的烟味儿，时间久了，身体也会出现问题。

　　既然有些习惯很难戒掉，那就不要去尝试。人在做消遣、休闲、娱乐的事情的时候，有时真的会上瘾，然后很痛苦。因为坏习惯真的很伤人，真的很害人。千万不要等到习惯养成了再想起来去戒、去改，那真的是对一个人意志的极大考验。首先就是激烈的思想斗争，然后需要付出艰苦的努力，有时甚至需要外界的监督与约束。

　　不要等坏习惯养成以后再去改，不要尝试不好的东西最重要，不要给坏习惯养成的机会。