昨夜， 57 岁的刘德华，在香港红馆举办自己的个人演唱会。

　　在第三首歌唱完之后，就不得宣布演唱会中止。

　　一向以敬业著称的「华仔」，吊着威亚在高空上，含着泪向观众宣布这个消息。

　　「医生劝我别唱了，但我真的舍不得。」说到这已是泪流满面。

　　从威亚上下来后，他向四面的观众鞠躬道歉。

　　令人意外的是，这场演唱会的临时取消，并没有受到观众的指责和谩骂。

　　相反，所有的观众都在为他加油打气，喊着：「华仔加油」。

　　文：所长本长

　　来源：人生研究所

　　01

　　别对自己

　　太过严苛

　　连续十几天十几场的演唱会下来，刘德华的嗓子已经严重发炎，在昨晚的这场演唱会上，唱到第三首歌时，他的嗓子已经严重失声，连说话都成困难。

　　在演唱会宣布取消之后，票务方很快进行了声明公告，表示门票会进行退票处理。并对观众表示了歉意，大部分的观众都表示了谅解。

　　随后，包括艺人在内的各界人士纷纷发微博声援：

　　@刘若英：最疼爱歌迷的你，一定很难过。

　　@舒淇：知道你一直努力医好自己再站上舞台，也知道你迫不得已才终止，不要再责备自己。

　　许多网友对刘德华此举表示理解：

　　@米***危机： 一个 57 岁的人连续 20 天唱 20 场，这种敬业的程度希望大家能理解他。

　　的确，这样超负荷的工作量，是许多常人无法做到的。一向严格要求自己的华仔，无论是在唱歌、演戏、还是公益，都力求亲力亲为，事事都求做到最好。

　　不仅是他，我们身边的许多人也是一样，总是对自己有着严格的要求：

　　希望自己能再咬咬牙坚持一下、希望自己能有很好的人缘、希望能给所有人留下很好的印象……

　　但在这不断追寻的过程中，反而渐渐地迷失了自己。

　　02 

　　在前进之前，

　　先学会和自己和解

　　所长的曾经听过《南方周末》记者陈鸣的一个「写作分享课」。

　　他说年轻的时候，总爱和自己较劲，不服输，满脑子冲劲儿，一个晚上不睡觉写出 12 个版本的新闻稿，第二天早晨 8 点放在主编的桌子上。

　　后来发现，数量其实一点都不重要，我是在和自己较劲。

　　成年之后，我们慢慢体会到：成长的过程，其实就是和自己和解的过程。

　　你不需要勉强自己，去做自己完全够不着的东西。你也不需要为了所谓的「赌注」而付出原本你不该付出的代价。

　　学会和自己和解，并不是失败和妥协。相反，它是一种自我认知的完善。

　　因为和解，我对自己的了解更加清晰；

　　因为和解，我可以设定更合理的目标，去达到我想要的未来。

　　03

　　好好和自己相处

　　再把他人放心上

　　在生活里，我们常常因为他人对自己的看法而耿耿于怀。

　　所长的前同事小顾是个 95 后，在公司人缘很好，所有人对他的评价都是「为人处世周到」「情商高」。

　　平时在公司里，无论见到谁，小顾都会很有礼貌地打招呼，给人印象很好。

　　开会时，他总是第一个到会议室，数好座位搬好椅子；散会时最后一个走，确保电灯和空调都关上。

　　团建聚会，小顾总是负责找话题热络场面的那个，时不时还会自黑一下逗大家开心，只要有他在就绝对不担心会冷场。

　　有段时间，公司楼下新开了一家很好吃的煎饼铺子，但是每天早上排队买的人很多，于是小顾便主动地承担起了给周围同事代买早餐的任务，每天都吭哧吭哧拎着一袋煎饼来公司分给大家。

　　有一次，所长上班迟到了几分钟，刚进电梯，就看见小顾拎着一袋煎饼满头大汗地冲进来。

　　我关心地询问了一下他，这才知道，原来小顾最近常常因为买早餐而迟到。

　　我很不解：「那你为什么还要帮大家买早餐呢？」

　　他无奈地叹了口气说：「毕竟我是新人，想要在公司给大家留下一个好印象，就要争取机会搞好人际关系，委屈一下自己也是应该的。」

　　这时候我才明白，一直维持大家心中好印象的他，可能过得并不快乐。

　　所谓的好人缘，并不是用舍己为人、克制和隐忍换来的。

　　如果压抑自己的情绪，委屈求全去讨好别人，即便赢得了别人的青睐，最终也只会失去自我。

　　而一个连自己都善待不了的人，又如何真诚地善待他人呢？

　　让别人舒服的前提，是先让自己舒服。

　　真正的高情商，不是一味地去容忍别人，而是在好好和自己相处的同时，也能把别人放心上。

　　往后的日子，希望你别太拼命，别为了工作和社交关系一味地委屈自己。

　　先学会和自己和解，再学会取悦他人。

　　好好爱自己，才会有人爱你。

　　你曾经为了什么拼命过？

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