同情，自由，爱，正直，脆弱和幸福建立在我们对自己的信任的基础之上。当我们能够看到站在镜子前面的人的眼睛，知道我们正在彰显我们是谁的真相时，我们拥有一切。

　　人生的背叛不仅侵蚀了我们对他人的信任，而且还让我们怀疑自己。无论我们是否意识到这一点，我们常常责怪自己选择首先背叛我们信任的人。我们可能想知道是什么阻止我们再次犯这种错误。对自己缺乏信任使我们感到害怕。

　　这种保护实际上延续了一个断开的循环； 这种断开为低频能量打开了大门，削弱了我们在各个层面运作的能力 - 进一步加剧了我们在这些领域可能遇到的挑战。

　　让自己难以信任的原因往往是关于这些具有挑战性的经历本身，更常见的是关于我们如何习惯与自己联系。

　　在我的生命中，我一次又一次地被教导不要听我自己。在许多方面，我被教导说相信自己是一种傲慢的形式 - 看到别人看到的东西是盲目的。我被教导要像其他人一样思考并以其他人的方式进行互动。

　　这些东西是以“相处”，“爱别人”或甚至只是通过测试为幌子教给我的。

　　通过这些经历，主要的信息是我独特的观察和存在方式在某种程度上是错误的。我被教导说，需要调整灵魂中的明确信息以适应外部世界，而不是直接表达它。我被教导说，如果我处于需要和另一个人的需求不一致的情况下，那么我们中的一个人是正确的，而另一个人则不是 - 这意味着我实际上很可能是那个人错误。

　　然后自我怀疑成为了我所有经历的背景。

　　结果，我一次又一次地受到别人的伤害 - 只有在我们放弃自己时才会发生。正因为如此，我对自己的不信任不断增长，我尝试了各种方法来解决这个问题 - 大多数方法与支持我的自我有关。

　　我相信这是一种共同的经历。

　　由于我们都经历过对生活的信任，我们都需要对我们的信任进行修复工作。我们可能首先想到我们需要弄清楚如何以及何时信任他人，但我们通过学习如何深信不疑自己实际上获得了更多。

　　这说起来容易做起来难。很多时候，正如我刚才用自己的经验所强调的那样，我们已经学会了如何不早期和基本的方式相信自己。我们对自己缺乏信任往往是阴险的，我们很难看到。它可能表现为一种持续的焦虑感，没有明显的理由。它可能让我们无法看到机会。或者，我们可能无法接受我们需要的帮助。

　　我们受益于重新学习我们的方式，通过其设计，完美。这并不意味着我们不需要成长和改变，或者我们没有通过质疑我们自己的意图来帮助我们。然而，我们实际上能够更好地做这些事情，因为我们学会更深入地相信自己，因为对我们实际上是谁的深刻信任和尊重使我们有可能看到我们的局限并做出有助于我们成为更好的人的变化。

　　如果我们能够记住，我们是以一种拥有自己内在智慧的方式制造的，而且我们自己和更大的世界都非常需要这种智慧，那么我们就可以开放到信任自我的新层次。

　　虽然我们有时会在判断上犯错误或错误，但我们可以重新信任基本善良和完善我们的本性。然后，当我们通过新知识，新技能和更好的洞察力向前迈进时，请指导我们做出更好和更好的决策。

　　当我们深入了解自己的真相时，我们可以更充分地依赖它。这使我们能够做出选择并将自己置于真正适合我们的环境中。它使我们能够在生活中找到我们所处的许多复杂情况。

　　相信自己也是我们发展的技能。当我们努力变得更诚实，更有爱心，更尊重时，我们就会成为一个我们真正信任的人。当我们练习这些技能时，它们会变得更强大，我们的生活也会成为我们品格的反映。我们感受到这种增长，因此更加信任自己。

　　我对所有人的愿望是，我们知道我们是谁的根本善良。我们意识到我们如何制造完美。而且，通过这一点，我们开发了信任自己的基础，以恢复我们的健康，整体和与他人的联系。