像花生酱和巧克力一样普通（但不那么美味）是自恋者和同情者之间不健康的联系。

　　自恋者是那些傲慢，缺乏同情心，最终都是自私自利的人。他们操纵以获得他们想要的东西 - 不一定是故意的。在这厚厚的自我面纱下，是一个非常受伤的人。然而，自恋者的本质是在避免责任的同时犯下责任。结果，它们对移情可能极具破坏性。

　　移情是敏感的人，他们感受到他人的感受，最终希望别人感受到被爱，健康和善良。他们经常把别人的感情误认为是他们自己的感受，并且很难设置适当的界限。移情的本质是有时在冲突局势中承担过多的个人责任。因此，当他们与有自恋特质的人交往时，他们最终可能会以不健康的方式承担责任。

　　通过与自恋者的关系清楚地看到同情是一种挑战。自恋者将无休止地试图让自己看起来很好，并且能够获得他们如此迫切渴望的无尽的欣赏和爱。

　　结果是，移情将开始怀疑自己和他们的意图。他们将变得不平衡，因此，他们往往会以他们并不自豪的方式行事。这种情况持续的时间越长，自恋者就越会对正在发生的事情抱怨，并且更多的人会相信他们所做的事情是错误的，在这个过程中失去了他们的中心和健康。

　　以下是比尔艾迪的文章“如何发现一个自恋者。”他展示了如何最容易发现一个自恋者。虽然许多作家描述了自恋者的特征，但他以一种易于理解和澄清的方式这样做。

　　以下是您可以使用WEB方法从早期的自恋者那里获得的一些提示。

　　他们的话

　　关注你或他人的非常积极和极端否定的话语。

　　非常积极（讽刺）的话包括：我爱你，你太棒了！我从未见过像你这样伟大的人！你比其他所有人都好。你是我生命的中心！我会给你应得的一切。没有人像对待你一样对待你。你之前和你在一起的人是一个真正的失败者。我有这个伟大的想法，这将使我有一天真的很有名。我来告诉你。（请注意，这很大程度上是比较性的 - 这是一个警告信号，您将在稍后进行消极比较。）

　　极端消极（放弃）词语包括：那边的人有一个真正的失败者。让我告诉你关于他（或她）的事。那些拒绝我伟大想法的人是我见过的最愚蠢的人。当他们盯着他们时，他们不知道光彩。我的老板真的对我不公平。我正想着过头让他被解雇。我等不及每个人都看到他走出办公室好了！他会完全被羞辱。（注意优越感和缺乏同理心的快感，即使对方是一个糟糕的老板。）

　　显示缺乏情感或兴趣的词：以下情况与自恋者发生了很多关系。如果你告诉这个人你有一个糟糕的经历或漏洞，他们的反应往往会以：嗯，让我告诉你曾经发生在我身上的事情！有时，往往不会承认你的担忧 - 甚至你的存在。一旦他们认为他们拥有你，他们很快会失去兴趣。

　　受害者说：自恋者永远认为自己是优越的，但也永远是受害者。当他们被暴露为不那么优越时，他们遭受了通常所谓的“自恋伤害”。也许他们被拒绝为了促进职业而有利于其他人。在经历了这样的“伤害”后，他们会痴迷于证明对方有多糟糕以及他们有多么精彩。他们可能会长期咆哮：他们所做的/说/是不公平的。我会告诉他们！他们因为比以往任何时候都更好而惩罚我！

　　你的情绪

　　现在要注意自己的情绪。你觉得这个人怎么样？

　　感觉很好吗？这个人对你很好，你会感到非常被爱和受宠若惊。你可能会有一种欣快的感觉。他/她几乎看起来好得令人难以置信。这是一个警告信号，因为那些强烈而无休止地恭维你的人往往不是他们看起来的人。他们的魅力是一个警示标志。有时，他们只是迷人而不是自恋者。但有时候这意味着你被一个自恋者用可爱的话语诱惑，他们会很快地告诉他们遇到的下一个人或组织。他们喜欢赢得比拥有更多。

　　感觉愚蠢和不足？一些自恋者如此忙碌起来，以至于他们没有意识到他们正在让你失望 - 这对他们来说是如此自动。你可能一开始并没有意识到它，但很快你就会充满了自我怀疑。我想知道他/她对我的看法？毕竟，我不是那么聪明，有才华，有吸引力。我当然不是他/她的联盟，是吗？

　　感觉就像你不能呼吸？自恋者通常会“吸收房间里的所有氧气。”其他人开始觉得他们无法呼吸，因为他们无法说出来。无论别人说什么，谈话都被引导回自恋者不知何故。

　　他们的行为

　　注意他们做了什么，比他们说的更多。自恋者有很多话要分散注意力并弥补他们不敏感的行为。人们经常面对自恋者，并且经常感到沮丧。自恋者不是反思过去的行为，而是为了批评他们而捍卫它并攻击你。（“你怎么敢，毕竟我已经为你做了！”）所以，只要意识到他们的行为，忽视他们的言辞，或者分散他们的注意力。

　　例如：而不是说：“你为什么迟到？！”你可以说：“如果你要迟到，我希望你能提前通知我，所以我可以制定其他计划。”然后，只需将其留在那，并注意他们是否满足或忽略您的请求。如果他们试图满足您的要求，那就是一个好兆头。但如果对你和你的请求有一种不变的模式，那么你可以考虑结束这种关系，因为你不会改变那个人。如果你认为理所当然，请记住自恋者喜欢赢得关系，而不是建立关系。他/她可能会进行下一次征服。

　　愤怒的目标：如果自恋者也具有高冲突性格，那意味着当他们出现问题时，他们会寻找责任目标。他们可能会强烈地指责你是因为某些未成年人或者不存在的人或者其他人做过的事情（甚至可能是他们自己，这被称为“投射”）。当他们陷入困境时，他们经常会寻找一个接近责备的人。“我没有得到晋升，这都是你的错！你应该像我要求你那样对老板说话。那你打算做什么！“

　　与所有高冲突人士一样，他们倾向于责怪与他们（女朋友，男朋友，妻子，丈夫，孩子，父母，亲密朋友，近邻等）或权威职位（监督员，企业主，警察，政府机构等）。他们经常陷入攻击责任目标和保护自己的循环中，而不是完成任何工作或关注他们的家人：例如拨打愤怒的电话，写长电子邮件咆哮或参与社交媒体崩溃。

　　请注意，如果他们做过90％的人永远不会做的事情（“90％规则”）。你永远不会做的事情。如果是这样，无论他们的借口如何，通常意味着表面下存在一种高冲突行为的模式，这将支持这种极端行为。对于自恋者来说，这往往包括在公共场合羞辱伴侣或孩子，破坏同事或在会议中口头攻击同事或员工，以实现自恋者实际所做的事情。

　　由于未能发现他们的游戏，移情者特别容易卷入自恋者 - 这与他们自己的个性太不同了。在关系的初始阶段（正面阶段），移情可能会感受到积极的感受，不像与其他人一样，并将此视为这是一种特殊关系的标志。因为所有的移情都是有帮助的，并且所有自恋者想要做的就是采取，移情将最终在一个无法结束的游戏中。

　　如果你怀疑自己的生活中有自恋者，你可能会因疏远自己而受益。对于某些人，您可能无法做到这一点 - 在这种情况下，您将受益于一项计划，该计划可帮助您最大限度地减少对您的影响，同时不会警告任何冲突行为。保持客观性是您成功的关键。您可以获得的视角越多，就越容易看到正在发生的事情。为自己腾出一些空间，并为其他能够帮助您更清楚地看待事物的人提供支持。你仍然可以理解作为自恋者行为根源的痛苦而不会让自己受到伤害。