学会共情可以更快挽回

　　我们在挽回过程中要学会抓住挽回的那个人的心理，这是很重要的。因为能触动他心灵的挽回，往往是让他无法抗拒的。

　　在这里也提出一个新的名词——共情，同时这也是一个心理学的名词。有很多人会去找心理咨询师咨询，在这些求助者面前，咨询师通过共情去体验求助者的感情，并把自己的想法传递给对方，来解决问题。

　　你需要理解他的情感需求并且要很大程度的能够满足他。当你们之间的感情出现了问题的时候，需要找到问题的实质，并且把自己的感受传达给对方，你们一起去解决。

　　一定要采取温柔的态度，让对方感觉到他是被你理解，被你宽容的，这样的话他才能跟你更好的探讨下去解决问题。

　　不过有可能你的他情商并不怎么高，而且不善于表达。

　　他遇见了不开心的事情不会跟你说，憋在自己的心里，你看出他不高兴，问他什么事的时候，但他又会对你说没事，让你不要管，往往弄得自己生气。

　　其实有很多情侣吵架之后，冷静下来，回头一看，发现导致他们吵架的问题都是一些小事，但却因为两个人的不肯服输慢慢的变成了大问题。

　　你们之间的吵架越来越频繁，摩擦也越来越多，但是这样感情消耗的也越来越快，就更加没办法和对方好好的说话。

　　其实这些问题都只需要好好的沟通而已，学会了良好的沟通才能让你们更好的交往。这也就是共情，把自己的想法传输给对方，一起共同解决。

　　当你能够和对方很好的交流，能够掌握共情的方法时，你们就能够避免很多普通情侣会犯的错误。

　　那么怎么才能够做到共情呢？

　　首先你得接受对方的负面情绪，他生气了没和你说，但你要能感知到，并且把你感觉到对方的情绪反馈给他，他会感觉到你在乎他。

　　对方发泄了负面情绪，你也要承认他产生这些情绪的逻辑。因为每个人都会有一些不好的情绪的，把它发泄出来就会慢慢的变好。

　　你不能指责他发泄的这些情绪是错的，不然他可能会觉得你很反对他，也许更加难以纾解。

　　你应该承认其正确性，这样可能他会觉得自己被理解，并且也能疏导他的情绪，不会产生更严重的后果。

　　学会表达自己的想法。

　　共情并不只是你倾听他的一个工具，你自己也可以通过这个工具来把你自己的情绪传输给他。因为你也有表达的机会，把自己的想法说出来。

　　这样的话你们之间那种一触即发的战争就不会爆发，会被这种柔和的态度给缓解下来，并且还能够升华你们之间的感情。

　　挽回不易，且爱且珍惜！

　　挽回不易，且AI且珍惜！