如何判断自己有没有颈椎病?颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚...
如何判断自己有没有颈椎病?
1.神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
(2)旋颈试验阳性。
(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
(4)多伴有交感神经症状。
(5)除外眼源性、耳源性眩晕。
(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状,X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
6.颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病,是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
颈椎病的自我诊断
饮食多吃一些新鲜的蔬菜,
多吃一些新鲜的水果,
尽量不要吃辛辣的,刺激的油腻的食物。
如有不适可用祛风湿、活血化瘀、通络止痛的中药喷剂,如川乌、草乌、红花、一支蒿、苦参,来缓解和预防颈椎病的发生。
怎么判断是不是颈椎病?
2、经常感觉手麻。
3、经常感觉头晕、头痛、眼花。
4、经常耳鸣。
5、经常感觉心跳过快,心前区疼痛。
6、经常感觉下肢无力,步态笨拙,颤抖。
7、经常感觉恶心,呕吐,多汗,无汗,心动过缓、过速,呼吸节律不整。等等……
自己怎么判断是不是得了颈椎病?!
2、颈脖子僵硬。
3、上肢无力。
4、手指发麻活动不灵便。
5、双下肢踩棉花感。
6、眩晕、头痛。
7、视觉障碍。
8、突然摔倒。
9、活动颈部有“嘎嘎”响声。
10、颈部肌肉僵硬;用手按压颈部有疼痛点。
11、转动颈部不灵活。
颈椎病怎么自己检测?颈椎病检查哪里?
1、颈椎病的自测方法
你的颈椎还好吗?柔韧、灵敏、强健这些形容词是不是已经渐渐远离了你,取而代之的是你的颈椎常常跟你闹别扭。颈椎病自测方法,快来看看吧。
1、脖子疼痛时,手臂或手指也出现疼痛或麻木的症状。
2、有时候闭住眼睛,左右缓慢旋转头部,有头晕或偏头痛。
3、脖子经常性疼痛,上肢或者下肢没劲,感觉自己四肢力量变小。
4、有时候低头俯视,自觉全身麻木或“过电”一样的感觉。
5、平时感觉脖子后面出现疼痛、活动不利,如果让家人帮忙向上牵拉脑袋时,疼痛减轻,向下按压时,疼痛加重。
6、让自己的颈部前屈,同时左右旋转活动,如颈椎处出现疼痛,很可能你的颈椎小关节有退行性变。
7、当低头时,让同事或家人一手扶着你的头颈部,另一手握着你的患肢腕部,作相反方向牵拉,出现放射痛或麻木。
如果出现以上症状中的两到三项,那么就要警惕颈椎病来袭的可能性了。建议到正规医院检查,确诊治疗。
2、颈椎病检查
1、颈椎的试验检查
(1)前屈旋颈试验:令患者颈部前屈,并向左右旋转活动。如颈椎部出现疼痛,则表明颈椎小关节有退行性变。
(2)椎间孔挤压试验:令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头颈部,右手握拳轻叩左手背。若出现肢体放射痛或麻木,则说明颈椎根由损害;对根性疼痛厉害者,检查者用双手重叠放于头顶,向下加压,即可诱发或加剧症状,称之为Jackson加压试验阳性。
(3)上肢后伸试验:检查者一手置于检测肩部起固定左右,另一只手握于患者腕部,并使其逐渐向后,呈伸展状,若患肢出现放射痛,表明颈神经根或臂丛有受压、损伤的情况。
2、X线检查
拍摄正位X线片,可见枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失、第7颈椎横突过长、钩椎关节及椎间隙变窄。
3、肌电图检查
颈椎病患者的肌纤维可产生自发性性收缩,故在一侧或两侧上肢肌肉中科出现纤维电位,偶尔出现少数束颤位。
4、CT检查
CT检查可测量骨质密度,以估计骨质疏松的程度,对颈椎病的诊断和鉴别诊断具有一定意义。
颈椎炎的治疗是一个综合性的治疗过程,日常的保护预防非常重要。如何预防颈椎病?下面一起来看看吧。
3、如何预防颈椎病
1、坐姿正确
要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2、活动颈部
仰头观天。取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。
按摩颈部。取直立或坐式,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。
摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周,再向反方向摇动。左、右各做10次。
3、多运动
在颈椎病的治疗方法中,医生往往强调“物理治疗”,何为“物理治疗”,通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴,但人体每个部位本来就息息相关,没有脱离整体的局部健康。因此,全身运动,对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不仅运动了全身,还非常具有针对性。
4、良好的睡姿
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,不要对着头颈部吹冷风。
5、避免受寒
受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性,从而易于损伤,张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状,受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。
颈椎病危害大,在日常生活中一定要注意保护好自己的颈椎。
4、颈椎锻炼操
1、左顾右盼,头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒。做两个8拍。
2、前后点头把颈尽量向前伸,停留3秒,再向后仰,停留3秒。做两个8拍。
3、摇头晃脑,左右,前后,360度旋转5次,再反方向旋转5次。
4、颈项争力,左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。
5、按摩合谷穴,合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处,把拇指和食指分开,用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼,眼睛疲劳头痛,咽喉肿痛,腹痛等等病症,对身体有好处。
6、双掌擦颈,用左手掌来回摩擦颈部,口中默念8下后,开始捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。
我们该如何自测自己的颈椎是否健康?
虽然颈椎对人们的健康,非常重要,但是越来越多的人,都出现了不同程度的颈椎病。特别是年轻人,总是低头玩手机,刷视频,看剧。时间一长,就会导致颈椎病,越来越严重。在生活当中,也是有一些比较简单的检查颈椎是否健康的方法,例如将头慢慢的向前,看下巴是否能够跟脖子或者身体贴合等等。
一、该如何自测自己的颈椎是否健康?
头向前,看是否能够贴合身体,并且头部可以向上,看是否能够比较舒适的看天花板,以及头向左向右,看是否能够灵活的旋转。如果完成以上这些动作,那就说明颈椎处于比较健康的状态当中,但是如果在完成动作的过程中,身体出现不舒适的感觉或者是比较艰难的完成,就说明已经患上了颈椎病。那么在这个时候,就需要及时的去医院治疗,做一些防护措施,避免病情加重。如果在生活当中,频繁的出现没有征兆的头晕,头痛现象,也可能是颈椎病即将来袭。在脖子扭动的时候,如果频繁地出现不同程度的响声,或者是听不清别人说话,经常性的耳鸣,这种情况,也可能是颈椎病的征兆。
二、结语。
在睡觉期间,如果经常落枕,也是颈椎不健康的表现。生活当中,如果一两次,偶尔的落枕,说明是睡觉姿势不对,是正常的生理表现。如果频繁的落枕,就要考虑是否健康出现了异常,也可能是颈椎病的到来。总而言之,如果患上了颈椎病或者让颈椎处于亚健康的状态当中,可能会给日常生活,带来十分大的困扰。对于经常久坐不动的上班族来说,可以适当的活动身体,做做颈部护理。并且在冬季,对颈部的防寒保暖工作,一定要做到位。一旦颈部出现不舒适的情况,那么立马就要就医治疗,避免出现更严重的情况。
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