便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，既使人痛苦而又令人尴尬。相信很多人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。便秘大部分是由于饮食引起的，那么防治便秘也应该从饮食开始调理。

1菠菜猪血汤将200克菠菜、150克猪血同煮，煮熟后加少量盐，然后喝汤。我试过这个方法还不错。不过有的人可能会不习惯。
2鲜土豆汁把300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。这个方法很简单实用的，有习惯性便秘的朋友们值得试试哦。
3白薯粥白薯300克，小米100克煮粥，煮熟后加入白糖,每日早晚服用。既美味，又能治便秘，我特别爱吃，不过要坚持才能见效的。

另外，缓解便秘还有一个简单的方法就是每天冲泡 慧通茶，开水冲泡就可以了。

注意饮食上，多吃水果，比如香蕉，番茄；多吃蔬菜，特别是绿色蔬菜，有纤维的菜梗；少吃燥性食物，比如辣椒，卤香，牛肉等等；最后，作息也很重要，压力不要太大，排便的环境也要自然轻松。

便秘，可以用安惠食药用菌调理，美康宝。力持，疏木甘宁

最好是吃疗

您好！带状疱疹春夏秋季的发病率较高。发病前阶段，常有低热、乏力症状，将发疹部位有疼痛、烧灼感， 一般最常见为胸腹或腰部带状疱疹，建议用克拉霉素分散片， 枸地录雷他定片 黄栀花口服液。希望帮到您！

颈椎病是间盘髓核及纤维环的张力、弹性开始退变，其形态结构仍正常。影像学表现为：间盘前方或后、外侧方的均匀膨起，40岁开始出现，年纪越大越明显，可无临床症状，也不需任何处理，除非合并有椎管骨性狭窄或黄韧带肥厚、小关节增生，才会出现椎管狭窄症的临床表现。中医认为，最好的方法就是选用外敷治疗，土方子红膏贴，安全可靠，是患者的首选，价位合理

中医解析毛囊炎的病因为，湿热内蕴，外受热毒，郁于肌肤所致;或因身体虚弱，腠理不固，外受热邪所致。
一般分为，湿热型和阴虚型。
湿热型的毛囊炎较常见于臀部和四肢，红疹分散，有胀痛的感觉，部分人会出现小便困难，大便干燥的情况。阴虚型一般是体质虚弱的人，面色苍白。
中医偏方：
桂枝葛根汤：
葛根12g，桂枝、白芍、连翘、胡黄连、苦参各9g，金银花30g，紫花地丁15g，甘草3g。
每日1剂，水煎取汁分次服用。
银连黄菊汤：
银花、紫花地丁各15g，川连、黄芩、野菊花、山栀、连翘、赤芍、黄柏、茯苓、绿豆衣各9g，生甘草6g。
每日1剂，分2次。
建议外用慕晓皙康润膏涂抹，草本修复受损皮肤，坚持十几天左右就能好转。

吃盐酸米诺环素胶囊，一天一粒，效果不错的

1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。
平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）
2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！
我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！