因为明朝的皇帝大部分都是明君，很多的事情都要亲力亲为。明朝的皇帝每天批奏章，到凌晨早晨又很早的起来。非常的辛苦，长此以往身体会吃不消，所以很多皇帝都是被累死的。

明朝皇室或许从仁宗开始患有某种遗传病，这种病或许当时的医术没法治，或许当时的医术完全看不出这种病，以致后世史家就认为这是皇帝怠政的托词，就好像现在不愿上课的小孩假称我病了。但史家又不能解释为什么这些不上课的小孩却天天偷着在家看书。所以唯一的解释就是他们真的有病，或许是遗传的慢性病。要知道明仁宗从年轻身体就不好是有名的，之所以有名是因为朱棣曾因此不想立他，嫌弃他走路都要靠人扶着。或许当年就是朱棣的一念之差，要是立了能横刀立马的二儿子朱高煦，大明帝王史就不是被病痛困扰的短命怠政史了。

当时的医疗水平并没有特别发达，有的皇帝得了不治之症。第二个是明代皇帝操持政务非常劳累，要处理大大小小的事情，积劳成疾。

因为明朝皇帝都是一人当政的，许多皇帝在小的时候就被太监玩的差不多死了的。

从太祖朱元璋称帝建立明朝，到李自成攻入北京，崇祯皇帝景山自缢身亡，明朝共历17朝16帝。如果你看明朝历史很仔细，你会发现明朝皇帝大多很短命，大多在三四十岁就死了。

第一，明朝的制度，明朝的皇帝，只要不是昏庸的，每天有大量的工作要做，比如朱元璋，这哥们做皇帝的时候每天批奏折要批到2-4点。然后按现在的时间算5点钟就要开始准备早朝，如此
工作压力不死人就假了，这也是朱元璋自己弄的，过度的君主集权了。
第二，明朝的皇帝大多想长寿长期服用所谓丹药，而这些丹药是什么不用多说吧。
明朝皇帝身体素质普遍不好，可能是导致早逝的原因。成化不到30岁，就叹息“老将至”;孝宗即位前身体就不好(可能是先天不足);嘉靖、隆庆、万历三代的身体都不好，所以导致蜗居深宫不出;泰昌、天启的身体更是差到极点。
奇怪的是，同样是朱家子孙，太祖系统的藩王却大多很长寿。出自太祖的亲王、郡王，活到七八十岁的很常见，有的甚至生育上百个儿子，可见明朝皇室并非天生身体不好。

问题在于，成祖朱棣可能传下了某些遗传疾病，导致永乐一系子孙普遍身体不好。我们来看看永乐一系留下的子孙数量和其中成年的人数，就可略知一二：永乐有两个儿子封为藩王，一人因造反被除国。
永乐系统的皇帝生育能力不高，后代大多夭折，许多后代也只能维持一代，说明这个家族可能真的有遗传疾病。联想到永乐出征途中突发疾病致死，可能是某种心脑血管疾病。洪熙、宣德、天顺的死亡都很突然，可能也是心脑血管疾病突发。

在明朝，文官势力强大，除非像朱元璋和朱棣这样的雄主，从马背上得天下，能够控制文官势力。所以明朝皇帝大多受文官集团的牵制，皇权被架空。嘉靖皇帝20年不上朝，并不是懒惰懈怠，而是处处受那群官员掣肘，又拿他们没办法，才斗气不上朝。这要是放在清朝，这群官员十个脑袋都不够砍的。当然不上朝，不代表不理朝政，在加上庞大的文官系统，国家得以安全运转。
皇位被架空了，甚至娶个贵妃，都被大臣指指点点。这皇帝当着还有什么意思了，心情自然就不好了，心情不好就容易压抑，一压抑就想释放。于是，就沉迷酒色玩乐，比如朱厚照的豹房，朱由校喜欢干木匠活，在加上当时流行服食丹药，这么一折腾，命也就不长了。
还有一点，就是不愿被架空，于是重用身边的太监，扶持厂卫势力，来对抗文官集团。这群太监也不是省油的灯，天天在皇帝面前为公为私的打着小报告，也烦啊，也要花心思去应付。同时还得提防着这些身边人，睡觉都不踏实，命能长吗。

1 跟丹药有关成分都是铅汞砒霜啥的这要是能吃长寿就见鬼了，正德和有个二十多岁死的叫啥忘了的皇帝就是吃这个所谓仙丹死的，嘉靖能活60多是个奇迹。
2 沉迷酒色 这也是老朱家传统了离谱的是有个皇帝后宫玩一整天休息一个月才缓过来，正德甚至搞出来豹房这种东西，而且光办事没见子孙多多少甚至绝后 多的是兄终弟及这导致朝局很乱 万历帝死后连续两位皇帝都是当了个把月就驾崩了。。
3 可能也和工作强度有关吧
明朝除了朱棣 朱元璋 朱祁镇 其他的全是奇葩一个比一个离谱亡了在正常不过了。

中央集权太严重比较累吧 要么就是比较放纵 而且并没有都是三四十岁啊 就那几个吧

明仁宗朱高炽执政不到一年，47岁去世；明宣宗朱瞻基执政十年，38岁去世；明孝宗朱祐樘执政十八年，36岁去世；明武宗朱厚照执政十六年，31岁去世；明光宗朱常洛执政不到一年，因红丸案38岁去世。大明王朝帝王普遍寿命较短，如果剔除洪武万岁朱元璋（71岁）、明成祖朱棣（65岁）以外，明朝其他十四位帝王平均寿命在40岁左右晃荡。明朝的帝王不能长寿，大致有以下几方面的原因。

第一，政务繁忙，防范政敌耗费了过多的精力而早亡，以朱高炽和朱瞻基父子为代表；第二，身体先天就比较弱，加上因成为一代明君的壮志雄心而不断操劳国事而导致英年早逝，这种情况以明孝宗朱佑樘和明仁宗朱高炽为代表；第三，在国事之余贪玩好色，并且迷信长生，吞吃红丸丹药，最终驾鹤西去，代表帝王有明武宗朱厚照、明光宗朱常洛。

一、政务繁忙，防范政敌耗费了过多的精力而早亡

明仁宗朱高炽、明宣宗朱瞻基都是燕王系，也就是说随着明成祖朱棣靖难成功，这两位皇子皇孙才有帝王命。如果单单作为藩王世子，可能不会这样短命。在朱棣以藩王起兵逆天改命硬扛建文帝时，朱棣、朱高炽父子俩自己心里都没底。但是不抗争只能等死，抗争就得死撑。好在最后朱棣成功上位，但是其中的惊惧、焦虑乃至绝望的情绪是免不了的，尤其是朱棣带兵出征，北平被大军围困时都是世子朱高炽在支撑、反击。长期在这种情况下压抑生活的朱高炽如何能不憔悴，这是其一。

其二，朱棣称帝后虽然看在皇孙朱瞻基份上立了朱高炽为太子，但是对汉王朱高煦态度暧昧。这不但让汉王朱高煦对皇位虎视眈眈，也让太子朱高炽心绪不宁。这种情况一直到高祖驾崩传位给明仁宗朱高炽为止，可以想见长达几十年始终绷紧神经不敢有丝毫出格的朱高炽面临着怎样的煎熬。皇太孙朱瞻基也是同样的处境，长期处于焦虑、压抑的生活状态。虽然皇爷爷朱棣喜欢自己（在朱棣看来皇孙朱瞻基最像自己），但是如果皇位传给了叔叔汉王朱高煦的话，还怎么能轮到自己？

其三，朱高炽身体肥胖虚弱，甚至在称帝后虚弱时都需要有人搀扶（也许有肥胖人常见的三高、心脏病等）。而太祖朱元璋废除宰相、揽权的行为也把大部分政务都压在了帝王身上。所以明仁宗朱高炽和明宣宗朱瞻基还面临着繁重的政务，这种压力远远大于明朝中后期的帝王（明朝中后期权力都在内阁，所以帝王动辄就不上朝也没事）。长期精神压抑外加繁重的政务，造成这对父子寿命不长。

而明宣宗朱瞻基就是因为政务压力太大，才创造性地设置了司礼监，让一群太监来制衡强大的内阁，内阁“票拟”，司礼监“批红”。虽然这样减轻了帝王的工作压力，但是也开启宦官擅权的不归之路。

二、身体先天较弱，欲成一代明君操劳过度而早亡

我们说过明仁宗朱高炽不像父亲朱棣一样是马上皇帝，文人出身的他肥胖、身体弱。而明孝宗朱佑樘的经历更为传奇，幼年的悲惨生活连普通家庭的孩子都比不上，所以身体一直就不壮。加上这两位帝王都有成为一代明君的念头，所以勤于政事，耗费了太多精力。明仁宗朱高炽想给天下人看看，自己要比汉王朱高煦更适合做帝王。朱佑樘宽厚仁慈，躬行节俭，不近声色，勤于政事，开创弘治中兴，甚至比朱高炽更应该称“仁宗”，明孝宗朱佑樘几乎没有缺点，作为帝王只有一位老婆。

明孝宗朱佑樘出身卑微，母亲纪氏只是皇宫女官。宪宗偶尔宠幸，纪氏怀孕。这可惹恼了善妒的万贵妃，先派人去杀纪氏。纪氏人缘好，来人回报说是腹内长瘤不是怀孕。纪氏偷摸生下朱佑樘后，万贵妃再次派太监张敏杀掉皇子。而张敏偷偷地把小佑樘藏起来，和被废的吴皇后一起在冷宫里养到六岁。等明宪宗发现并立朱佑樘为太子的时候，瘦弱的朱佑樘胎发未剪都拖至地面了。朱佑樘的成长环境十分恶劣（压抑、冰冷、吃的又差），正在长身体的他怎么可能身体强健？正是这段经历，明孝宗朱佑樘只娶了一位张皇后，而没有任何嫔妃。

明孝宗多难的童年使得他的身体一直不好，加上长达十八年的励精图治才开创了弘治中兴的局面。所以在明代帝王中后世对明孝宗的评价极高，认为只有汉文帝、宋仁宗才能和明孝宗朱佑樘相比。

所以无论是明仁宗朱高炽还是明孝宗朱佑樘，都是先天身体条件比较弱，再加上繁重的政务（尤其是明孝宗没有别的爱好，几乎把所有的时间都用在政事上），所以两位帝王都不能长寿。

三、因迷信，吞吃红丸而意外身亡

明武宗朱厚照是明孝宗朱佑樘的独子，一方面国家大事上屡屡有过人之处：在位期间对内平定宁王叛乱、安化王叛乱，减免赋税；对外亲征鞑靼取得应州大捷，有力地保证了国家边境的安定。另一方面则是贪玩，经常不上朝而在豹房居住。朱厚照经常到处游玩，在正德十五年自己驾小船捕鱼，在拖拽渔网的时候船体失衡跌落水中，虽然被救但引发了肺炎，在返回京城后不久在住址祭祀时吐血身亡，享年三十一岁。

而另外一位帝王明光宗朱常洛更是奇葩，在位没有超过一年便因吞食红丸而暴毙身亡。

这两位帝王早亡都是因为意外，明光宗朱常洛的身亡更引发了明朝著名的红丸案。