想知道为什么有人狂吃不胖?829274914狂吃不胖的原因常见以下几个方面:1、消化吸收功能减弱,当病人合并有胃炎、胃溃疡、肠炎...
想知道为什么有人狂吃不胖?
829274914甲状腺功能亢进症是指血液循环中甲状腺激素过多,引起以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组临床综合征。症状主要有易激动、烦躁、失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、女性月经稀少等。糖尿病是一种由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起,有“三多一少”的症状,即多饮、多尿、多食和体重减轻。
生活中有些人为何总是吃不胖?
生活中有些人总是吃不胖,这种人简直就是拉仇恨的存在,主要是一个人的胖瘦其实和遗传因素有很大的原因。因为每个人的遗传基因都是不同的,有些人他们的父母就是比较偏瘦,遗传下来就会比较不容易胖,这都是有很大的关系的。
有些人他们怎么吃都不胖,就是因为他们的遗传基因里面就是带有容易瘦的基因。可能他们的父母以前也是这种体质的,即使他们吃很多也不会变胖。而且他们的父母可能就是比较瘦的体质,因此两个人生下来的孩子也会具有他们身上的基因,就是吃什么都不会胖。所以说遗传基因在身材上是有很重要的作用的,这决定了孩子未来的体型。
而第二个关键的因素就是肠胃的吸收能力,有些人的肠胃吸收能力其实不是很好。所以说如果怎么吃都不会变胖也并不是一件好事,可能这是不健康的。因为肠胃的吸收能力不好,所以说很多能量和维生素都不能很好的吸收,相应的他们的体型也就不会变胖,但是他们从食物里获得的能量也会大打折扣,因此吃不胖也并不都是一件好事。
而有些人吃不胖其实也是因为他的运动量很大,虽然你看着他吃很多,但是他平时运动也很多。只要平时动得多的话,就能够大量的消耗体内的脂肪。所以有些人看着狂吃不胖,其实都是因为他在背后付出了很多努力。比如平时多去健身和运动,就可以让自己保持完美的身材。运动量大的话,胃口也会很好,就会显得吃很多,其实是因为他们付出和摄入都是成正比的,吃得多但是消耗也不少。
因此狂吃不胖的人都是有原因的,并不是平白无故就能得到这么让人羡慕的体重。普通人还是要多运动来保持身材。
易瘦体质得人很是招人羡慕,一起来了解一下吧!
为什么有些人怎么吃也吃不胖?
狂吃不胖的人是真实存在的吗?
确实存在有些人狂吃不胖,但是狂吃不胖并非没有坏处。
狂吃不胖的原因:
1.基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在,但如果真的基础代谢明显偏高,却也有可能是疾病的表现,比如甲亢的人,这类人除了长不胖以外,往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现,所以基础代谢并非越高越好。
2.线粒体产生热量的能力决定了人体的耗能水平,有研究表明,有些人线粒体发生了基因变异,这样的人燃烧热量的能力很强,但利用热量的效率却很低,有些人狂吃不胖的原因就是线粒体产生了变异。
3.肠道菌群的不同,很有可能也是导致有些人一吃就胖,有些人怎么吃也不胖的重要原因。我们常常说狂吃不胖的人消化吸收差,所以食物利用率低,其根本原因可能是他们肠道菌群不同,导致热量吸收率的不同。狂吃不胖的人一般肠道菌群基因数量和丰富度都高于正常体重人群。
4.家族遗传的原因。如果父母比较瘦,那么后代瘦的可能性也较大,父母比较胖,那么后代长胖的几率也很大,遗传特质在一个人能不能长胖中可能发挥十分重要的作用,而其具体机制可能也相当复杂。
我们所说的狂吃不胖的人,一般是指短期时间内,而不是长期如此,毕竟长期狂吃不胖的人是真的很少的,如果真有,很有可能并不是正常的生理现象,而是一种病理状态。
所以倒也不用太羡慕狂吃不胖的人,狂吃不胖的人毕竟是少数,对于大多数人而言,吃多了容易长胖,如果想要吃还要瘦,那就要靠减肥,特别是健康的减肥。
我觉得不存在狂吃不胖的人,只是他们运动我们没看见罢了,而且狂吃不胖是不健康的。
狂吃不胖主要由身体脾胃消化系统功能不正常所导致的。所摄入的食物营养没有被充分吸收利用,就排泄出去。还有就是由于内分泌功能紊乱、甲状腺功能异常等都是会造成狂吃不胖的现象。
狂吃不胖可能是内分泌功能紊乱、甲状腺功能异常,或消化系统疾病。常见的内分泌功能紊乱疾病是糖尿病,糖尿病会导致人体调节功能受损,食物转化的葡萄糖进入血液,但是葡萄糖不能有效的吸收、利用,身体只能分解脂肪来提供能量维持机体运转正常,从而导致吃得多反而不胖。甲状腺功能亢进会导致人体代谢功能异常,出现心跳过快、出汗不停,大量消耗人体自身的能量,虽然吃进去大量的热量,都被加速代谢掉了,因此狂吃不胖。消化系统疾病,例如胃病、肠道疾病,疾病导致器官功能失调,吃进去的食物不能有效的转化为人体吸收的能量,大量的排泄掉了,人体所需的能量不能有效提供,便会逐渐消瘦,所以出现吃不胖的现象。
常见的内分泌功能紊乱疾病是糖尿病,糖尿病会导致人体调节功能受损,食物转化的葡萄糖进入血液,但是葡萄糖不能有效的吸收、利用,身体只能分解脂肪来提供能量维持机体运转正常,从而导致吃得多反而不胖。
同时,我们观察一个人能吃却不长胖,主要是来源于偶尔一顿饭的观察,但是却缺乏长期观察,事实上,人不可能天天吃自助餐,也没有人天天暴饮暴食,不能仅仅凭一顿饭吃得多少和他的体型就说他狂能吃长不胖。
喝水会胖吗?
很多女生觉得自己是易胖体质,即使没有怎么吃,每天喝喝水,都觉得体重在上涨。但是喝水长胖的理论并不科学,认为自己喝水体重在上升,只是一种心理作用。水里面不含有脂肪,也没有卡路里,所以你怎么喝,都不会因为喝水而长胖的。一部分人觉得自己喝水长胖,是因为在前一天晚上喝了太多水,导致第二天的时候出现水肿的现象。其实水肿的现象很普遍,过两天就会自己恢复,没必要太担心。
为什么有人狂吃不胖?
有一种类型的人,非常的令人羡慕,就是怎么吃都不会发胖。这类人的消化系统都比较发达,一般情况下,人在摄入食物之后,在一个小时到三个小时里面会开始消化,如果消化系统比较发达的话,刚吃完饭,就已经开始消化了。消化的快,人体的新陈代谢也会比较快,吃进去的食物就会立刻被吸收,从而将身体中的毒素和垃圾排出去,这样就不容易长胖。
还有一部分人怎么吃都不胖,是因为身体疾病导致的,有的人胃部不好,或者是甲状腺出现了问题,都可能会导致食物没办法被吸收,很容易被排出体外。人体每天所需的营养物质得不到满足,自然吃的再多,也无法满足人体的需求。
为什么有人很容易长胖?
比较容易长胖的人群,多数都是饮食不规律。在饮食方面,总是饥一顿饱一顿,或者是过度的节食不吃东西,这样的方式都会让自己的体重在短期之内发生一些变化,但是也会对身体健康造成影响,身体的代谢率也会降低。所以说,如果是用节食的方式减肥,日后反弹的话,再想减肥就更难了。
除了饮食不规律,作息不规律也是容易导致人变胖的一个因素。经常性的熬夜,就会导致身体中的器官没办法得到充分的休息,注意力会下降,工作和学习的效率也会降低,这也是造成身体代谢率比较低的原因。
我们经常会羡慕别人,每天不运动,吃的比谁都多,经常睡到日上三竿,但是就是不长胖。每个人体质不同,如果我们不是这种体质,并且还想要多吃不胖的话,那么就要加强锻炼。每天抽出半小时左右的时间来进行运动,长期坚持,就会拥有一个苗条的身材。
平时也要注意养成一个好的饮食习惯,清淡饮食,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,保持排便顺畅,一日三餐都要按时吃。不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿,早餐一定要吃。平时还要注意调节好自己的情绪,不要总是给自己很大的压力,学会及时的释放压力,劳逸结合非常有必要。另外,也要改掉自己一些不好的生活习惯,例如熬夜、吃宵夜等等,只有让身体处于一个健康的状态,身材也不会出现很大的变化,这时候,即使是你想要变胖,可能都没有那么容易了。
确实存在有些人狂吃不胖,但是狂吃不胖并非没有坏处。
狂吃不胖的原因:
1.基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在,但如果真的基础代谢明显偏高,却也有可能是疾病的表现,比如甲亢的人,这类人除了长不胖以外,往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现,所以基础代谢并非越高越好。
2.线粒体产生热量的能力决定了人体的耗能水平,有研究表明,有些人线粒体发生了基因变异,这样的人燃烧热量的能力很强,但利用热量的效率却很低,有些人狂吃不胖的原因就是线粒体产生了变异。
3.肠道菌群的不同,很有可能也是导致有些人一吃就胖,有些人怎么吃也不胖的重要原因。我们常常说狂吃不胖的人消化吸收差,所以食物利用率低,其根本原因可能是他们肠道菌群不同,导致热量吸收率的不同。狂吃不胖的人一般肠道菌群基因数量和丰富度都高于正常体重人群。
4.家族遗传的原因。如果父母比较瘦,那么后代瘦的可能性也较大,父母比较胖,那么后代长胖的几率也很大,遗传特质在一个人能不能长胖中可能发挥十分重要的作用,而其具体机制可能也相当复杂。
我们所说的狂吃不胖的人,一般是指短期时间内,而不是长期如此,毕竟长期狂吃不胖的人是真的很少的,如果真有,很有可能并不是正常的生理现象,而是一种病理状态。
所以倒也不用太羡慕狂吃不胖的人,狂吃不胖的人毕竟是少数,对于大多数人而言,吃多了容易长胖,如果想要吃还要瘦,那就要靠减肥,特别是健康的减肥。
我们观察一个人能吃却不长胖,主要是来源于偶尔一顿饭的观察,但是却缺乏长期观察,事实上,人不可能天天吃自助餐,也没有人天天暴饮暴食,不能仅仅凭一顿饭吃得多少和他的体型就说他狂能吃长不胖。
我们还要留意这样的人平时饮食习惯怎么样?进餐速度快还是慢?睡眠如何?是否运动?等等。如果真的做这样的一个试验,把人关起来,每天什么事都不干,就是睡了吃,吃了睡,小慧在想,估计没有人是不长胖的。
所以,能吃不胖更多是主观臆断,而非长期的生活观察。如果真有狂吃不胖的人,那么很有可能是得病了,比如甲状腺功能异常、肠道功能异常,所以任何生理上的异常都不能轻易简单认为是特异现象,而是要注意排查背后的可能原因,特别是诊断是否患有疾病。
为什么有的人 会狂吃不胖??
狂吃不胖的秘密
生活中为什么有一些人总是吃不胖?
这就是根据人的体质决定的,那些人就是属于那种吃不胖体质的,不论怎么吃都不会变胖。
生活中这样的人其实是很多的,这让我们这些胖子是很羡慕的。有的时候那些吃不胖的人,明明有的时候吃得比我们吃得还要多,但是就是不会长肉,感觉那么多东西都跟白吃了似的!
我上高中的时候,我们是四个人一起吃饭的,我们买的东西都是一样的,吃得都一样多,但是该胖的还是照样胖,人家不胖的吃多少都是瘦瘦的!
还有可能是因为那些瘦人的肠胃不是很好,一般吃进去的东西身体都不能玩全消耗了,身体只能吸收很少一部分,而且肠胃不好的,一般吃的东西都是很少的,这也有可能是他们吃不胖的原因!
还有些人是在控制自己的饮食,在外人看起来是吃不胖,其实他们是在计算他们摄入食物的热量,他们就是很注重自己的身材的,所以他们也是不会吃胖的!
这个应该是个人体质原因吧,因为有的人就是狂吃不胖的,真的那种身材一般都是让人特别羡慕的啊,也有的人就是喝水都能长胖,这个让很多女生特别苦恼。
当然狂吃不胖可能是平时的一些日常习惯吧。比如经常熬夜的人是很难长胖的,熬夜是会涿渐消瘦的,然后三餐比较规律的人是比较难长胖的,喜欢运动的人,那种根本别说长胖了,喜欢运动的人一般吃完饭会出去走走,散散步,然后平时都会做一些运动吧,这种肯定是胖不起来的。
还有可能是一些遗传因素啊,因为父母如果都是那种狂吃不胖的话,消化系统可能比较好吧,你就也有可能是狂吃不胖的那种体质,因为这种事还是有少部分是有遗传的。喝水就胖也可能也是因为遗传,或者是从小就这样吧,这种的话平时多注意注意。
我身边就有一个朋友她是吃什么都吃不胖的那种,每次出去吃饭她的饭量甚至是我的二倍,但是她的体重从来没有任何改变,我心里有种特别仇恨的感觉。自己是一个吃货,喝口凉水都会胖的那种人,自己也只能羡慕别人了。
这也许和她天生的体质有关系,她的体质就是那样,不管吃什么都不会胖,而其他人就是易胖体质,只要在不恰当的时间吃一点点东西就会在自己的身上长肉。易胖体质的人应该特别苦恼吧。
这就是父母给的身体,人家就是吃不胖,从小就是这种瘦瘦的。对于那种微胖的人来说想要改变自己的话就要每天按照规律的作息,也不要每天吃那些油腻腻的食品,这样会让你越来越膨胀。
或许和自己的吃饭习惯有问题,吃饭的时候保持愉悦的心情,并且他们也不挑食,自己可能就会存在挑食的问题,导致自己的营养搭配有问题,就会有点微胖。
这其实有部分是体质的原因啊,基因决定的性状问题。人的身体会分泌一种激素,名字叫做瘦素,这个激素分泌不足的人,很容易发胖的,也就是我们说的那种喝水都长胖,部分原因就是激素分泌的不够。
还有人是肠胃有问题,消化不好。现在很多人胃病,吃东西要很讲究,还不好消化吸收,长此下去,人自然就会变得消瘦不少的。身体健康最重要,这就属于病态的瘦,怎么吃也不胖的。同理的还有甲亢和糖尿病也会造成人光吃不长肉,趁早去医治才行的。
有人吃不胖是因为饮食规律,生活作息很好并且有坚持去锻炼的。这样子合理的饮食合理的生活健康的日常,身体会好,体重也能维持在一个正常的值。少吃多餐也不容易胖的,晚上少吃或者不吃夜宵也不会胖。很多人吃的多,压力很大也容易消瘦。
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