心情不好，往往会伴随其他情绪的发生，如情绪低落，悲伤流泪等，这样多少会影响大脑皮层的兴奋性，这样一个人在心情不好时，会出现精神恍惚，萎靡不振，食欲不振，甚至大减，这个人会对任何美味食物都亳无胃口，所以心情不好时，就会出现吃不下饭。

因为心里烦,看到所有外界的事物都不想搭理,也没有了热情,越是觉得心里不舒服越是不想吃东西,好像有一种要惩罚自己的意思。不过我觉得这样不划算,何必和自己的胃过不去啊,气坏了身体不划算,别人不会少一点什么,可你自己的身体健康就会差很多,所以不要和自己的身体过不去,一部高兴就拿自己的胃出气。是不聪明的做法

心情不好，会导致郁气凝结，心火上升，伤肝。当血液都往肝里面凝聚的时候，就会导致其他方面缺血比如胃，这时候就会没有胃口，没有食欲，没有吃东西的动力。

你好，其实这个是有一些理论依据的，因为心情不好的时候会导致体内的一些内分泌会失调，所以可能就会导致相应的消化酶分泌的并不是很好，所以吃了饭也难以分解，或者说并不是很想吃。

因为心情不好，影响食欲，因为胃火大，导致没有食欲，所以吃不下饭去，心情好了就正常了

心情不好一方面影响内分泌系统和大脑生化反应减少了内啡呔的形成，另一方面人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。解决方法就是解决好应激事件，也就是处理好对不良事件的认知，和他人交流，转移注意力，把注意力移向能让你高兴的事物上。

如果心情不好到几乎精神崩溃，那任何美味都诱惑不到味蕾了。心里堵的慌，真是茶不思饭不香。如果是失恋，离开本来特别重要的人，身体就处于放空状态，脑子开始想很多，极度消极郁闷，就不想吃东西了，饿到胃痛都不想吃，有点麻木。

心情不好，就是遇到一些认为处理不了的烦躁事情，这里情绪的核心是焦虑，人在焦虑的时候，体内的很多植物神经紊乱，造成很多症状，比如胸闷、头晕、肠胃不蠕动、无力、麻木等，其中肠胃不蠕动，不能正常消化，人就没有饥饿感，所以这时没有食欲，吃饭也不香。

从进化论角度来看，情绪低落的种种表现，都有可能跟自然选择有关。人通常在失恋，失去亲人这类事件之后食欲下降，有可能是因为在原始社会中人们需要依靠集体来获取生存资料。一旦发生这类事件，很可能就是意味着失去一定的食物来源。所以，悲伤情绪会被触发，短期内降低自身食欲和活动强度，来减少能量消耗，保护自己，生存下去。另一方面，人类也会通过大量进食，储存能量去为潜在悲伤危险做准备。

一种解释是，可能是一种欲望盖过了另一种欲望。性情不好往往因为某些愿望没达成，因此脑子里注意力集中在这些想要完成但没完成的欲望上而忽视了另一种欲望。所谓的“心情不好，没心思做任何事”不光是吃饭。

心情不好与食欲不振这两者是有联系的。中医讲肝克脾，我们知道，肝是主情志的，人的心情不好，容易导致气机不畅。气机不畅的话，脾就不健运，人就没有胃口，吃饭也吃得少，浑身没有力气。

人们平时都有这样的体验，遇到不顺心的事感到烦恼，或者与人争执后十分气愤，情绪不好时，常常吃不下饭，这是什么道理呢？

这是因为人的高级神经中枢活动对胃肠的消化有影响。在人体情绪不好时，大脑皮层对外界环境的反应的兴奋性降低，使胃肠分泌的消化液减少，胃肠蠕动减弱，从而对食物的消化吸收功能随之降低。

这儿一来，食物在胃内停留时间延长，人就没有饥饿感而不想进食。

心情不好没有胃口时，首先要疏肝理气。肝气畅了，气血就通了，人就有活力了，烦恼也会抛到九霄云外。

宽胸法

坐位，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐向另一侧移动，来回10次。以两手掌交叉紧贴乳上，横向用力擦动20次。两手掌虎口卡置于两腋下，由上向下沿腰侧至髂骨，来回推擦，以热为度。可宽胸理气、通畅气机。

疏肋间

坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜。此法可理气疏肝。

擦侧腹

坐位或仰卧位，两手掌分置于两胁肋下，同时用力斜向小腹推擦至耻骨，往返操作20次。此法可健脾理气。

理三焦

坐位或仰卧位，双手四指交叉，横置于膻中穴（两乳头连线之中点），两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。此法可通利三焦、理气养肝。

振胸膺

坐位，先用右手从腋下拿捏左侧胸大肌10次，再换手如法操作。两手手指交叉抱持后枕部，两肘相平，尽力向后摆动，同时吸气，向前摆动时呼气。一呼一吸，操作10次。此法可理气宽胸，振奋胸中阳气。

叹息法

全身放松，先深吸气后，再尽量呼气，在呼气时发出“嘘”音，并尽力瞪目，重复10次。此法可疏肝理气。

正常的，心情不好会导致胃部轻度痉挛，会有恶心，头晕，腹胀不想吃饭的感觉。可以放松心情，适当转移注意力，然后运动下，估计会好一点。

心情不好就是脾胃不舒。因为有科学根据说胃是人的腹脑有记忆功能和受情致影响的情况。你不妨吃一些香蕉缓解情致多看粉色减轻不适症状。

因为郁闷的心情伤了脾胃，故而影响了好胃口或食欲。

因为你心情不好就没有胃口去想着吃东西，这都是正常的现象啊

人们在生气、发怒的异常情绪状态下，交感神经兴奋，会让各消化腺分泌减少，胃肠蠕动异常，进而导致食欲锐减，胃是最容易受情绪波动影响的器官。
科学工作者发现，有明显情绪波动的时候，胃的血液供应就不正常，不能产生足够的消化液；胃的肌肉不会适当的收缩、蠕动，胃的出入口也不能有规律地开关。与人吵架、生气，就会出现以上情况，影响食欲，吃不下饭了。
所以，待情绪稳定后，疏肝理气健脾慢慢就会好转。平时注意保持心情愉快即可。

因为你的情绪让你感觉不到饥饿，所以就不会想吃饭，一个人的情绪占据着你的所有行为，很多人都必须要调控自己的情绪。

一肚子火先发泄一下在吃饭吧！这样减少心里的难受

当你在想不顺心的事情的时候，你会有胃口吃东西吗？

可能是受到了天气或者是气候的变化影响，也有可能是身体内火气太旺盛了，所以才会导致心烦气躁，也有可能是因为身体处于一个亚健康的状态，还有可能因为你怀孕了或者是肠胃不舒服。都会引起这样的症状。

可能是怀孕、上呼吸道感染、胃肠道疾病、胃肠型感冒、甲状腺激素分泌不稳、内分泌失调等原因引起的。

可能是以下几方面原因：感冒、胃肠功能疾病、甲状腺激素水平分泌紊乱、内分泌失调、怀孕。