不知大家是否知道心肺复苏呢？走在大街上，或者在家里的时候我们身边的人突然间发病或者晕倒了，我们还怎么做呢？这个时候就说说心肺复苏的这个操作了。

那么心肺复苏到底是什么呢，且怎么做呢？

心肺复苏呢是针对呼吸，心跳停止的患者所采取的抢救措施，即用心脏按压或其他方法形成暂时的人工循环，恢复心脏自主搏动和血液循环，用人工呼吸代替自主呼吸，达到恢复苏醒和挽救生命的目的。复苏的最终目的是脑功能的恢复。

 怎么心肺复苏呢？

心肺复苏的过程为五分钟一循环，首先呢我们在非医院的地方看到有人晕倒，我们应立即查看周围环境是否安全，如果确认安全需要立即判断病人的意识是情况，然后立即请人帮忙拨打120急救电话，再是判断患者颈动脉是否搏动（颈动脉可以气管旁开两横指处），在判断患者呼吸，如果患者无颈动脉搏动，无自主呼吸，

请记录时间，立即给予患者胸外按压，按压前将患者身体呈一条直线，松开衣物，按压处为两乳头连线中点，让你的两个手掌互相重合叠加在一起，用你的手掌的根部来按压这个点，始终保持你的双手指紧扣，双臂伸直，用你整个上半身的力量来按压，

按压频率呢就是在每分钟按压 100～120 次，也就是说你需要每秒按 2 次，然后按压的深度在 5～6cm，你每次按压后胸廓会充分回弹。这样可以减少你的体力，可是有更好的体力来对应更长时间的抢救，还是是可以进多的避免按压力度过大，把患者胸骨压骨折了，还有就是每一组的胸外按压是要按压30次的，然后需要做 2 次人工呼吸，做人工呼吸的时候要先让患者头偏向一侧，清理口鼻腔分泌物，有假牙者需取出假牙，然后一只手按着患者的额头，另一手抬起患者的下颌，吹气 2 次。在吹的过程中，我们要捏住患者的鼻子，嘴对嘴给予吹气，吹完后放开鼻子，观察患者的胸廓起伏，一定要确保我们吹的气进了患者的身体里。

就这样我们按压30下给予人工呼吸2次这种循环，五次方为一组，五次后再次评估患者情况。在医护人员未来临之前可重复使用胸外按压，知道患者恢复或医护人员到达。

当一个人心脏停止跳动、大脑停止工作后，这个人就已经死了。不过，事实上一个人从心脏停止跳动到真正的死亡之间还会经历一段时间的。一些临床报告指出：有人能感觉到如同隧道尽头的灯光一般，也有一些人声称自己浮在自己身体之上，看到说医生拯救自己。那么一个人死亡时会知道自己正在死亡吗？

研究者采访到了140位有这样经历的病人，其中有55个人表示，他们在心脏骤停时，仍然有可以感知的意识或记忆。研究者又对这种情况进行了细分——例如，是否有所谓的“濒死体验”，像是灵魂出窍、往事闪回、恍然大悟、看到光芒笼罩等；例如，理论上丧失了的听觉和视觉，是不是又被唤起了。结果，有9个人声称自己有濒死体验，其中2个人还有具体的听觉或视觉。还有数据表明，很多的心脏病患者在患病被救活之后，知道自己在“死后”医护人员对他的救助，知道“死亡”后发生了什么。就是关于自己在心脏病爆发的时候，将要死亡的时候知道自己所面临的情况。这就是人类的意识还会继续存活一段时间，并不会随着躯体的死亡而迅速死亡。在这些心脏病者康复之后，对他们就行调查，与医护人员进行核对，结果确实真实可信的，他们也并没有撒谎。

在这项研究中，能够活着接受采访的病人，都是心脏骤停的幸存者。他们接受了及时的心肺复苏术，在心脏停跳的时候，通过抢救人员的按压也维持了一定程度的血液流动。所以，虽然他们的心跳暂时停止了，但这与真正的死亡状态还不等同。而且，最终能够回答研究者问题的，应该也是抢救成功后脑损伤最轻的一部分患者，不能直接用来代表全部心脏停跳的情况。

然而我们的科技发展水平还不够，在这方面属于刚起步阶段，有很多问题不单单只是他表面的现象，有可能涉及到量子等我们了解的不够全面的地方，甚至还未曾知道的地方。

人在死亡后，能否感知自己死了？科学家：知道但无法表达

作为普通人来说当发现身边有人，心脏骤停之后，首先要做的就是判断一下患者是否还有意识，比如说可以拍打一下患者的肩膀，或者是大声的询问患者一些问题，看一看对方是否能够回应。另外我们需要缓慢的去移动患者，让患者的正面朝上，并且平躺在地面上或者是床铺上。

在发现有人心脏骤停之后，需要及时的拨打120急救电话，毕竟我们不是专业的救援人员。另外当有人心脏骤停之后，我们千万不要耗费太多的时间，必要的时候可以找周边的人一起帮忙，在有条件的情况下可以使用aed设备。

在发现有人心脏病动脉来判断患者的脉搏，假如说在10秒钟之内对方没有呼吸，也没有心跳，同时还没有脉搏，那就代表对方的心脏确实是骤停了。但是这种情况下不代表已经死亡，所以还是要及时的寻找专业的人员来进行救援。

当患者没有呼吸和心跳之后，可以进行胸外按压，频率应保持在每分钟100~120次，同时还要注意一下按压的深度深度应该是在5~6公分左右。在按压的过程当中要做到动作迅速且有一定的力度，负责按压的人员手臂不能弯曲，要和地面保持垂直，另外按压的位置应该保持在患者两乳正中间的位置，总而言之，一定要用正确的急救方式。

让患者的头部向上，然后轻轻的提起对方的下颚，用自己的手从患者的嘴中掏出异物，防止出现气道的堵塞。

需要及时的给患者做人工呼吸，在做完30次的胸外按压之后，可以做两次人工呼吸，按照这样子的频率来进行交替操作。

在近段时间韩国梨泰院的踩踏事件中，之所以导致那么多人出现心脏骤停导致猝死的原因就是因为当时聚集的人实在是太多了，每个人都互相挤在一起，导致很多人无法承受出现心脏骤停。

心脏骤停如何抢救？

对于心脏骤停患者，最重要的抢救措施就是尽快进行心肺复苏(CPR)。在第一时间内拨打120急救电话进行急救是最为有效的抢救方式之一。 给患者进行胸外按压持续30-100次/分钟；同时开放气道；患者需要口对口人工呼吸2-3次，进行2次；口对口人工呼吸2-3次；每次人工呼吸2-3秒后进行下一循环；胸外心脏按压每分钟需要达到100以上（成人>5次/分钟);胸外按压与人工呼吸相结合至少进行3分钟；如果在胸之外，有条件的话用人工呼吸最好等救护车来实施抢救手术。 

心肺复苏时要注意什么？

将患者头部偏向一侧，直至胸骨下缘与锁骨下3厘米处。急救者一手握拳，一手置于拳窝中心，另一手手指贴在拳头上迅速用力按压。连续进行30次人工呼吸或心脏按压。按压频率为100-120次/分。在按压的同时可以拨打120急救电话或是向附近的人求助。在得到救护人员的指导后再采取施救措施哦。如果患者没有反应，则应立即拨打120就诊。此外，还有一个重要的注意事项就是要注意胸外心脏按压的姿势一定不要弯曲或者重叠，这样很容易造成患者受力不均匀而造成肋骨骨折等情况发生。 

人工呼吸时要注意什么？

实施人工呼吸时，首先要观察患者有没有呼吸。如果没有呼吸的话，可以尝试给患者做口对口的人工呼吸。在实施人工呼吸时，一定要先将被救者的鼻子和嘴巴都打开，然后用口对口进行换气。在进行人工呼吸时要注意观察吹气的节奏和深度。一旦发现呼吸不正常，那么就要立即进行人工呼吸了。 

医生一直都被患者称为是白衣天使，因为只有医生才能够跟死神抢人。一旦遇到了心脏骤停的情况，可以从以下几点进行抢救。第一、不能够随便的搬动患者，必须让其成仰卧的姿势。没有专业的知识没有关系，可以立即做心肺复苏。第二、必须要把患者的衣服给解开，让患者在呼吸的时候更为顺畅一些。第三、可以在医生来临之前适当的做人工呼吸，因为只有这样才能够帮患者及时的恢复意识。

不仅仅是老年人会出现心脏骤停的现象，年轻人更是会有如此疾病。因为年轻人长时间的工作，熬夜久了好比跟机器一样会出现一定的问题。一旦睡眠不足的话，那便会让心脏停止工作最终失去性命。心脏是身体里最主要的部位，一旦没有了血液及时供应，很可能会出现没命的情况。工作当中必须要以身体为主，实在支撑不住的话，可以选择跟老板请一个假。

平时想要预防心脏骤停的话，一定要在日常生活当中从以下几点进行注意。第一、每一个人都必须要有合理的饮食，不能够长时间的吸烟喝酒。男生最是需要从这个方面进行注意，不要觉得自己吸烟喝酒没有什么大碍。第二、老年人必须需要吃一些清淡的饮食，不要去吃高油高盐的食物。因为只有控制好血糖，才可以让身体一直保持在健康的水准。第三、必须要让情绪时刻的保持稳定，每天都要做一些运动。

总的来说疾病都是从自己的行为当中产生的，只要让行为合理便会让疾病远离自己。每天运动完之后可以适当的去休息休息，不要去拿身体开玩笑。长时间睡眠不足的话，心脏是最容易出现问题的。多做一些保护身体的事，才能够让自己生活得平平安安。