一，你最想知道的科学，你有没有想过自己的身体到底有多奇妙？宇宙是如何诞生的？天气预报为什么总是不准？这是BBC出品的科普纪录片，用最幽默的口吻讲述专业的科学问题，节奏畅快自然，措词富有逻辑。它是一个简单有趣但权威的指南，回答了所有你想要了解但永远没有时间阅读相关知识的问题。

二，地平线。人格的真相你听说过性格决定命运这句话吗？在这部纪录片中，将用最新的科学技术探究性格形成的秘密，从而塑造我们的人格。通过前沿的基因学和神经学研究，我们发现，性格会影响人类的寿命，性格也不是一成不变的，而且人的记忆会影响到大脑的结构与基因。性格决定命运，命运也能决定性格。看完这部考究严谨的纪录片，不仅能了解很多生理、心理学的知识，你还会对自己的性格与命运有钱新的认识。

三，大数据时代，现在是大数据时代，但你想购买一样东西的念头刚刚萌发，你随意打开任意的APP，它就会立刻精准的给你推荐相关产品，这就是大数据的力量，我们生活中的每一个行为产生的数据将会被收集加以分析，涉及的运用可以使我们的生活发生翻天覆地的变化。自结绳记事起，数据就已经慢慢产生，直到进入信息时代，人类产生的数据呈爆发式增长，从农业时代到工业时代，直到今天，我们正以前所未有的速度迎接全新的大数据时代，那是一个百年来人类都无法想象的时代。我知道提升格局是件很难的事，很多时候命运一出生，已经限制了我们的格局，但是有些时候，只需要一个契机，改变就会发生。

有哪些书是适合孕期看的，既能培养亲子感情，又能开发智力？

1.孕期最好看完《父母的语言》这本书。其中提到父母早期的词汇和语言内容，影响孩子的智力、自我管理、自律、独立思考和意志力。不要吝啬自己的语言，多说一些积极的话。有声读物，对于喜欢自己大声朗读的准妈妈来说，也是一种疲惫时的解脱。而且一些背景音乐很美的有声读物，在阅读胎教的同时起到了音乐胎教的作用，可谓一举两得。阅读亲子绘本中简单有爱的故事，也适合有足够时间回味的妈妈；最重要的是，妈妈先看的，喜欢的绘本，以后可以分享给孩子看。

2.怀孕期间，由于生活规律的变化等因素，女性也处于一个特别敏感的时期，容易情绪波动，陷入低潮。这时候看一些女作家从个人经历和感受写的散文，可以从以前的人那里学到很多人生感悟，让她们更好的度过心理焦虑。孕妈妈在看书的过程中，阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿，这对宝宝的大脑发育是非常积极的刺激。同时，胎儿的整个神经系统会向更接近母亲的方向发展。

3.孕妈妈读胎教可以适当增加肺活量，让自己身心愉悦。同时，通过阅读一些文学作品，对提高自己的文学素养，平静心态，保持积极健康的心态也是非常有益的。当一个孕妈妈怀孕了，无论是生理上还是心理上，都会发生很大的变化。所以，要调整她的心态，保持情绪稳定，可以通过阅读一些适合孕妈妈阅读的有用书籍来帮助。妈妈心情好，情绪稳定，态度积极，宝宝自然能感受到。虽然读胎教有好处，但是也要选择时间。如果胎儿睡着了，就不适合读胎教。这是通过母亲对胎动的感觉来判断的。

纪录片呢，也是分很多种类的，然而科普类的纪录片不仅可以让你放松心情，也可以增长你的知识，当然还可以提升你的眼界，以下就是我为大家准备的科普类纪录片。

第一部纪录片，货币。在今天，它在人们的心中是空气、是水、是阳光，是毕生追求。如果将人类的250万年压缩成24小时，那么它伴随人类不足三分钟，但他却深深地影响着今天的格局，让欲望成为欲望，让战争成为战争，他就是货币。货币是央视出品的大型纪录片，他从货币的起源开始，深入剖析货币对世界格局的影响，讲解通俗易懂，看完之后，对经济方面的认识将会有质的提升。

第二部纪录片，大唐帝陵，帝陵的续作这次的目光主要聚焦于大唐帝国的十位帝王，文案保持了前作的强悍，画面更是有了质的提升。采用经典的动画演示，让纪录片的创作有了全新的方向。透过林木推荐大唐深沉而恢弘的历史，在最翔实的考古材料和历史线索下，一个沉睡千年的王朝再次被完美呈现。

第三部纪录片，量子力学，揭密BBC出品的优质人文纪录片这一次物理学家带领我们在自然界中去寻找量子力学的踪迹。内容涉及范围很广，详细介绍了量子力学中的量子纠缠、双缝干涉试验等内容。影片分为上下集，上集讲的是量子力学的发展史，深入浅出的讲解能让你迅速了解量子力学，从而能应对下集的内容。下集则聚焦于量子力学对生物的影响，将量子力学与生物相结合，十分有趣。纪录片的知识还是相对碎片化，浅思考的对学习起到的还是辅助作用，希望大家能利用纪录片和李杰愉快的增长知识。

适合小学生看的纪录片和科普片：

1、《蓝色星球2》

从北极熊出没的北冰洋到焕发着勃勃生机的蓝色珊瑚环礁，纪录片同大家分享一些令人吃惊的新发现；邂逅在南冰洋深处神出鬼没的奇怪章鱼，观赏巨大的鲹鱼跳出水面，飞跃到半空中捕鱼、骑在虎鲸的背上，同它一起冲向鱼群。

2、《如果我是一只动物》

这里呈现的是一个可爱的动物世界。全片用两个孩子的对话来贯穿，用拟人的手法介绍每一个动物从出生到成长的过程，故事简单，画面温馨，很有家庭幸福感，是适合低龄孩子观看的纪录片。

3、《小小人类星球》

展示了不同国家孩子的日常生活，让小观众通过节目看见世界上和自己不一样的孩子是如何成长的。每一集都是一个小小的人物传记，用一个大人一个孩子的问答旁白来叙述，亲切又可爱。

1、《微观小世界》

《微观小世界》的主角是各式各样的小昆虫，有些甚至连肉眼都看不见。这个每集只有5分钟（一共21集）的记录片曾获得2007年所有年龄组最佳电视系列片（Best TV series for all ages）的Pulcinella奖。

这部纪录片其实并不是一部真正意义上的纪录片，只是采取了纪录片的拍摄手法，去拍摄自然场景加上了3D动画。但是这部动画片非常适合孩子们观看，每个故事的主角都是小昆虫，在5分钟的时间里，通篇没有一句语言和对白，以纪录片的风格描述虫虫们的生态环境，同时又演绎出了生动幽默的故事来。

2、《比克曼科学世界》

《比克曼的科学世界》被称为新世纪西方学生的“十万个为什么”。这部纪录片当中几乎囊括了中小学校教育全部自然科学基本知识，给孩子们科普了知识又不失趣味性。每集节目最后还会介绍一个小实验，譬如让孩子和父母一起在家里制作彩虹还有利用丝袜、衣架和旧报纸生产属于自己的再生纸等。

3、《啊！设计》

这是一部日本电视台NHK面向儿童的经典设计节目。每集15分钟，在日本已经火了7年。节目目的在于启发儿童的设计性思维，让孩子们重新审视我们身边的普通事物，发现事物的本质规律，进而思考如何去改变它。关于这些设计的整段视频都没有旁白和解说，全靠画面的引导和对物件的观察，留出空间让孩子们跟着节目一起找出答案。

4、《你知道吗？》

这部作品是BBC学龄前频道CBeebies播出的儿童生活百科类纪录片，自2021年推出后就广受好评。每一集主持人都会为孩子们解决生活中的疑问，和生活非常贴近的问题，用有趣又生动的实景探访和动画制作来一步步解答问题。最赞的是，纪录片使用了种种特殊的摄像工具，教孩子们如何用这些工具观察暗夜、微观世界、慢动作等等。

5、《毕达哥拉斯装置》

这是一个面向低龄儿童的科普类节目，自2002年在日本开播以来就一直广受欢迎。节目引导孩子通过对现实生活的仔细观察，从而发现隐藏在“理所当然”中的结构及其规律，激发孩子对寻常事物的思考，从发现规律，到利用规律，并用巧妙的结构装置把这些发现容纳其中，让一切以游戏的形式生动起来。每集短短5分钟时间内，分设了多个有趣的环节。