1.适当的加强体育运动及脑力活动。2.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。3.需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。4.避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。5.防治脑动脉硬化是根本措施。

帕金森患者平时饮食需要注意： 一、菜要淡 帕金森病是一种综合性疾病，不但会引起运动障碍，还会引起一些非运动障碍，例如嗅觉、味觉减退。所以在饮食上常常会觉得食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食

1.适当的加强体育运动及脑力活动。2.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。3.需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。4.避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。5.防治脑动脉硬化是根本措施。

帕金森疾病疾病是一个神经系统变性疾病，目前帕金森疾病认为有一些办法可能能减少帕金森疾病的发生： 1、喝绿茶可能会减少帕金森疾病的发生，当然了除了喝绿茶以外； 2、吃蚕豆，也可能会减少帕金森疾病的发生； 3、尽量避免那些造成帕金森疾病发生的危险因素，比如说接受毒药，有机磷农药； 4、尽量减少铝金属的中毒的机会； 5、尽量减少外伤的发生。

帕金森病目前没有有效预防的方法。基于流行病学的调查，有些生活方式可能会减少帕金森病的发生，比如有些喝咖啡的人群或者吸烟的人群，发生帕金森病的相对比较少，但是具体到某些病人身上，喝咖啡、抽烟能不能预防帕金森病，这是不一定的，目前帕金森病的病因也不是特别清楚。还有一些人群可能帕金森病发生率比较高，比如长期食用杀虫剂等。目前来说帕金森病是不能有效的预防的。

目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：

第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。

第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。

另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。

出现帕金森的患者一旦发生家属应该陪在病人身边以防跌倒走路时目光要注视地面而不是前方

帕金森病的病因可能与环境因素、神经系统老化以及遗传因素等相关，其预防方法如下：
1、饮用绿茶：茶类含有茶多酚，对神经保护有一定的作用；
2、饮用咖啡：对预防帕金森有一定的作用，但心脑血管病患者不适宜饮用；
3、坚持锻炼：对神经可塑性有一定的有利作用；
4、食用抗氧化的食物：包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、菠菜、坚果、蘑菇等。

帕金森病的病因可能与环境因素、神经系统老化以及遗传因素等相关，其预防方法如下：
1、饮用绿茶：茶类含有茶多酚，对神经保护有一定的作用；
2、饮用咖啡：对预防帕金森有一定的作用，但心脑血管病患者不适宜饮用；
3、坚持锻炼：对神经可塑性有一定的有利作用；
4、食用抗氧化的食物：包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、菠菜、坚果、蘑菇等

1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。
　　2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。
　　3、适当进行一些体育运动锻炼不仅可以帮助我们有效增加肌肉的力量，提高自己的身体素质，还可以起到预防帕金森病的效果。
　　4、保持乐观的心态也可以有效降低帕金森病的发病几率，帕金森病的发生和我们自身的心理情绪有着一定的联系，我们一定要通过心理调理的方式来防治帕金森病。
　　5、喝红茶也可以有效预防帕金森病的发生，红茶中所含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经以及刺激大脑皮质的效果，适量红茶的饮用可以帮助我们增强记忆力，让我们的思维变得更加敏捷，自然就可以起到预防帕金森病的效果。
　　6、另外我们还可以在医生的指导建议下服用一些具有营养神经的保健品，从而达到有效预防帕金森病的目的。
　　7、创造一个比较良好的生活环境对于帕金森病的预防来说也有着一定的意义和作用，我们一定要保证居住环境空气的清新。

帕金森病的发生于环境及基因因素有关，多与环境因素联系密切，预防措施如下：
1、调整生活习惯：如洗菜洗干净、吃水果去皮、食用有机蔬菜等；
2、调整用药：部分药物可引起帕金森症状，如某些降压药、镇静药、胃肠动力药等，患者服药后出现帕金森症状，应及时就诊，若考虑药物导致，则应及时停药；
3、积极参加体育锻炼，放松心情；
4、积极治疗心脑血管疾病，尤其是高血压、糖尿病。

帕金森病的病因可能与环境因素、神经系统老化以及遗传因素等相关，其预防方法如下：1、饮用绿茶：茶类含有茶多酚，对神经保护有一定的作用；2、饮用咖啡：对预防帕金森有一定的作用，但心脑血管病患者不适宜饮用；3、坚持锻炼：对神经可塑性有一定的有利作用；4、食用抗氧化的食物：包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、菠菜、坚果、蘑菇等。

帕金森病是常见的神经性疾病，多发于老年人，预防帕金森病要重视高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等的防治，可以适当锻炼身体，晨起的时候可以适当散步，对于增强体质，减慢衰老的速度，预防帕金森病都有比较好的效果。

帕金森病的预防比较困难，出现震颤症状，临床分期属于早期，但病理上已属于中晚期，在出现症状前5年、10年，甚至20年就已经出现病理改变，且无法在遗传因素和年龄因素方面进行预防，仅能在以下方面着手：1、环境因素：避免接触化学毒素，如杀虫剂、化工原料、苯制剂、重金属；2、基因筛查：有家族史者，可提前应用神经保护剂，如辅酶Q10、维生素E、司来吉兰、单氨氧化酶B抑制剂；3、体格检查：早发现，早诊治，如出现静止性震颤、动作慢、动作僵硬、肌张力高等症，可通过理化检查，如脑干超声，多巴胺转运体PET-CT检查明确诊断。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

帕金森病是一种慢性进行性神经系统退行性疾病，发病率较高，50岁以上的中老年人是帕金森病的好发人群。到目前为止，帕金森病确切的病因还未完全阐明。研究表明，可能与年龄老化、环境、遗传等因素相关。那么怎样才能预防帕金森病呢?珊珊从以下几个方面告诉您如何预防帕金森病：
▼ 重视老年病的防治
(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)中老年人应积极开展有益于健康的体育、娱乐活动，每天至少锻炼1小时，尤以游泳、太极拳和瑜伽等全身性运动为佳，增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病均能起到积极作用。
▼ 注意生活环境的优化
远离杀虫剂、除草剂，远离装修污染，避免或减少接触对神经系统有毒的物质，如一氧化碳、锰、汞、敌敌畏等。
▼ 饮用自来水比河水和井水更健康
因为自来水经过多道净化工序，完全符合国家对水质的标准。而河水井水中可能含有许多有害矿物质、微生物。
▼ 注意饮食卫生和饮食健康
根据年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，限制动物脂肪的摄入。适量进食海鲜类，因为海鲜类食品含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜、水果，提供多种维生素不仅抗氧化，还保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防治大便秘结。
▼ 注意用药
避免或减少使用奋乃静、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等可能诱发帕金森症状的药物。尽量避免使用哌替啶(度冷丁)类药物，严厉抵制贩毒、吸毒。
▼ 喝茶、喝咖啡
绿茶中所含有的多酚类对神经细胞有一定的保护作用，茶叶中还含有丰富的茶碱、不仅能起到降低血脂的作用，还能提高神经元的兴奋性，降低患帕金森病的风险。
▼ 自我防护
对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

帕金森病的发生于环境及基因因素有关，多与环境因素联系密切，预防措施如下：
1、调整生活习惯：如洗菜洗干净、吃水果去皮、食用有机蔬菜等；
2、调整用药：部分药物可引起帕金森症状，如某些降压药、镇静药、胃肠动力药等，患者服药后出现帕金森症状，应及时就诊，若考虑药物导致，则应及时停药；
3、积极参加体育锻炼，放松心情；
4、积极治疗心脑血管疾病，尤其是高血压、糖尿病。

帕金森病的预防，我们建议患者要控制一些危险因素，比如如果存在高血压，糖尿病，高脂血症，高同性半胱氨酸血症，这些患者需要应用药物，将这些危险因素控制在正常范围以内，患者要进行适量的运动，多动脑以降低神经系统退行性病变的速度，患者在饮食上也要注意要清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

帕金森病的发生于环境及基因因素有关，多与环境因素联系密切，预防措施如下：1、调整生活习惯：如洗菜洗干净、吃水果去皮、食用有机蔬菜等；2、调整用药：部分药物可引起帕金森症状，如某些降压药、镇静药、胃肠动力药等，患者服药后出现帕金森症状，应及时就诊，若考虑药物导致，则应及时停药；3、积极参加体育锻炼，放松心情；4、积极治疗心脑血管疾病，尤其是高血压、糖尿病。

在风景秀武汉江滩预防帕金森，建议控制危险因素，如高压糖尿高脂高同型半胱氨酸症，些必要应药物将些危险因素控制在正常范围内。范围。进行适当锻炼。过度活跃大脑

帕金森是纹状体病变引起的,要注意居室的温度,湿度,通风及采光等。根据季节,气候,天气等情况增减衣服,避免感冒了。