《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》是一本由小强大人著作，武汉大学出版社出版的平装-胶订图书，本书定价：39.8元，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》读后感(一)：有喜欢的人，记得要勇敢呀

　　

“如果那个时候你没有主动和我说喜欢我，想要和我做朋友，或许那次之后，我们一辈子都不再会有交集。”

“你知道你当时主动说要和我做朋友，给我带来多大的撼动吗？我一直以为自己是不讨人喜欢的人，那段时间，是我人生中至暗的时刻，谢谢你，把我从黑暗中拉出来，让我也开始喜欢自己。”

这是喵喵隔一段时间，就要拿出来和我翻来覆去说的几句话，在前两天她再次老生常谈时，距离我们相识，已经整整过去了六年。

而我，也从未想过，一向被动的自己，第一次主动，第一次表达出毫不掩饰的欣赏和喜欢时，竟在无意间插柳成荫，收获了一位如同“忠犬”一般的挚友。

我和喵喵相遇在一个再普通不过的午后。

学校组织烧烤活动，没有车的我报名后，被分配给喵喵搭乘，用喵喵的话来说，自己在宿舍憋到发疯，有机会去旧金山晃晃，又何乐而不为，穿着长T恤大拖鞋，那日她给自己的定位就是司机。

许是太久没有遇到中国人，喵喵在瞧见我们另外三人后，打开了话匣子，这也是我第一次遇见性格可以如此大大咧咧性格开朗的女孩子，也是第一次，遇见话可以如此多的人，似乎只要有她在，就永远不会冷场。

人总是趋向于靠近和欣赏他人身上自己没有的东西，而喵喵身上有的，正是彼时我向往却不可及的那种肆意和张扬——

“好喜欢你的性格啊，我们可以做朋友吗？”

一路几乎寥寥无语的我也十分佩服自己当下的勇气，虽然对方同样是个女生，但是内向如我，这般“告白”尚属首次，而那时的我，也不知道这短短的两句话，居然在喵喵的心底掀起波澜，也从此，打开了我们缘分的大门。

（喵镜头下的我 拍摄于美国亚利桑那州 2019）

从旧金山到洛杉矶，而后再到西雅图和波特兰，几经辗转再到现在我们上海北京分隔两地，虽然一直都在两个城市，但是每年的小聚却从未缺席，日常的陪伴和聊天，是彼此之间最坚实的后盾。

所以我特别喜欢，也特别赞同小强大人在书中说的两句话——

“缘分是一个很神奇的东西，尤其是搭讪这件事。你不主动迈出第一步，谁知道有没有故事呢？”

“本来就是陌生人，大不了再回到陌生人，不亏的事，为什么不去尝试？”

尘封许久的记忆之所以被打开，源于近日里读的一本书，小强大人的《愿你余生安好，嘴角带笑》，一本冠着“鸡汤”之名，实则用书中的点点滴滴，勾起你心头最深处回忆的书，那字里行间的巧合，总会让你在读完一段后，放下书本深呼吸一口气，叹道：

这写的不就是我吗？

31篇的温情文字，是翻译硕士的披荆斩棘，是摄影爱好者的上天入地，也是情感博主的答疑解惑，更是健身教练的经验之谈，还有背包客在路上看过的风景，小强大人或许是在某个时间，某个地点，同我们擦身而过的路人，那既是看官，又是书中人的交织，才编织出了那说不清道不明的熟悉感。

就如同小强大人对读者们的祝福：愿你嘴角带笑，余生安好；更愿你眼中有光，活成理想模样。

所以，有喜欢的人，记得大胆去追呀。

　　《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》读后感(二)：多少个互道晚安，到最后的不复相见

　　

文：张酥梨

闺蜜小琳最近总是找我抱怨：“我觉得小磊（她男友）现在根本就不爱我，为什么我们的感情越来越疏远，为什么他回我信息总是不及时？”

她抛出的问题远不止这些。

我反问她：“既然这么难受，那你们分手好了”。

她怔怔地看着我，“我，我从来没有想过要分手，我只是想要他爱我多一点，我害怕失去他”。

“那，你有想过，为什么你们的感情走到今天这个地步，是你的问题还是他的问题，还有没有办法解决。”

“我总是怀疑他，我总是害怕失去他，所以我总是胡思乱想”。

是啊，多少情侣，最开始的时候甜蜜无间，可是慢慢地心态就变了，变得越来越多疑。

如果你问我，最容易毁掉爱情的是什么？在我看来，是信任。信任就好比是爱情的基石，一旦开始出现裂缝，就会随着时间的流逝一点点扩大，直到撑不住上面的瓦房，然后倒塌。压实骆驼的最后一根稻草，就是你的最后一次猜忌。

这段话出自我最近读的一本书《愿你余生安好，嘴角带笑》。作者小强大人，一个很有爱心的潮男，养过小狗，跨专业考研。

作者用31个章节构成了这本书，书中所有的故事好像都似曾相识。读完这些故事，好像那些青春的岁月一直都在，就好像刚刚经历一样。原来我们每个人都一样，曾经爱过、痛过、恨过、遗憾过。我们害怕付出了得不到回报，害怕热脸贴着冷屁股，害怕再一次的受伤。

后来我们都长大了，也早已过了那个把爱情看得比命还重的年代。我们越来越成熟，越来越小心，也越来越不敢爱。

木心说：从前车马很慢，一生只够爱一人。

我如饥似渴地读着书中的故事，那些青春的记忆慢慢涌上心头，青春里那些再也见不到的人，那些丢失的感情，好像就在此刻都回来了。那是一种久违了的感觉，我好像找回了年少时的自己，懵懂无知却又勇往直前，我喜欢以前的自己。

我们无法回到过去拥抱自己，但可以借由小强的文字，找到过去的自己。当初不管经历了什么，还好即使流着泪，也没有放弃。书中小强大人对生活的热爱、坚持深深地打动了我，我看到了自己身上无数种的可能。

如果你的人生晦暗，我相信，在你读完这本书后，定会找到生活的力量。《愿你余生安好，嘴角带笑》这本书也被思想聚焦、水木君说、有书、慈怀读书会这些千万粉丝大号所推荐，而小强大人自己写的文章在全网有上亿的阅读量。

借由书中的话送给大家：

愿你阅遍山海，人间值得；

愿你，往后深情不给辜负。

愿时光能缓，愿故人不散；

愿惦念的人能和你道晚安。

　　《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》读后感(三)：多少个互道晚安，到最后的不复相见

　　

文：张酥梨

闺蜜小琳最近总是找我抱怨：“我觉得小磊（她男友）现在根本就不爱我，为什么我们的感情越来越疏远，为什么他回我信息总是不及时？”

她抛出的问题远不止这些。

我反问她：“既然这么难受，那你们分手好了”。

她怔怔地看着我，“我，我从来没有想过要分手，我只是想要他爱我多一点，我害怕失去他”。

“那，你有想过，为什么你们的感情走到今天这个地步，是你的问题还是他的问题，还有没有办法解决。”

“我总是怀疑他，我总是害怕失去他，所以我总是胡思乱想”。

是啊，多少情侣，最开始的时候甜蜜无间，可是慢慢地心态就变了，变得越来越多疑。如果你问我，最容易毁掉爱情的是什么？在我看来，是信任。信任就好比是爱情的基石，一旦开始出现裂缝，就会随着时间的流逝一点点扩大，直到撑不住上面的瓦房，然后倒塌。压实骆驼的最后一根稻草，就是你的最后一次猜忌。

这段话出自我最近读的一本书《愿你余生安好，嘴角带笑》。作者小强大人，一个很有爱心的潮男，养过小狗，跨专业考研。

作者用31个章节构成了这本书，书中所有的故事好像都似曾相识。读完这些故事，好像那些青春的岁月一直都在，就好像刚刚经历一样。原来我们每个人都一样，曾经爱过、痛过、恨过、遗憾过。我们害怕付出了得不到回报，害怕热脸贴着冷屁股，害怕再一次的受伤。

后来我们都长大了，也早已过了那个把爱情看得比命还重的年代。我们越来越成熟，越来越小心，也越来越不敢爱。

木心说：从前车马很慢，一生只够爱一人。

我如饥似渴地读着书中的故事，那些青春的记忆慢慢涌上心头，青春里那些再也见不到的人，那些丢失的感情，好像就在此刻都回来了。那是一种久违了的感觉，我好像找回了年少时的自己，懵懂无知却又勇往直前，我喜欢以前的自己。

我们无法回到过去拥抱自己，但可以借由小强的文字，找到过去的自己。当初不管经历了什么，还好即使流着泪，也没有放弃。书中小强大人对生活的热爱、坚持深深地打动了我，我看到了自己身上无数种的可能。

如果你的人生晦暗，我相信，在你读完这本书后，定会找到生活的力量。《愿你余生安好，嘴角带笑》这本书也被思想聚焦、水木君说、有书、慈怀读书会这些千万粉丝大号所推荐，而小强大人自己写的文章在全网有上亿的阅读量。

借由书中的话送给大家：

愿你阅遍山海，人间值得；

愿你，往后深情不被辜负。

愿时光能缓，愿故人不散；

愿惦念的人能和你道晚安。

往事不回头，未来不将就，

愿你余生安好，嘴角带笑。

　　《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》读后感(四)：心中有光，未来不将就！

　　

前不久，“28岁程序员实现财富自由提前退休”的新闻刷上热搜，被曝出后，1600多人加他好友，想问他赚了多少钱，多少钱才能算是财务自由？郭宇在采访中表示：当一个人的被动收入能够应付日常开销时，就可以认定为这个人实现了财务自由。

但是，我们冷静的思考一下，有多少人能够在实现基本的财务自由后，像郭宇一样，走向这一步，去环球旅行，去做一名职业作家。

我们总是在纠结生活的缱绻，却也忘记了我们曾经的梦想。于是我们在不断缱绻与不断自我抚慰中度过一生。

青年作家小强大人用自己的经历和感悟诠释了困顿于生活与梦想的坚持如何权衡，这本《愿你余生安好，嘴角带笑》或许可以让我们找到自己，发现暗夜里的微光，也可以为我们照亮前行的路。

小强大人，在他的公众号是这样介绍自己的，健身教练、翻译硕士、背包客、摄影师。这是他的第一本书，也是多年来的梦想。

31篇故事，温情而有力，如果你有生活的沮丧、工作的迷茫、感情的困顿，在这里，或许可以找到你要的答案。

暗夜的微光，也能照亮前行的路

他也曾经是个自卑的小男孩，也曾经一站上讲台就腿抖，不敢举手发言，总是躲在众人身后。也就是这样的一个男孩啊，通过不断的努力、坚持，跨专业考上了翻译硕士、当过了学生会主席、甚至做了两年的兼职健身教练、大学期间比赛拿奖50余个，爱旅行，把环游世界当作自己的梦想，现在还出版了这本书。

小强大人很喜欢“当一个人真正渴望某样东西时，整个宇宙都会帮助他实现自己的梦想”这句话，还把它列入了考研期间的励志语录，并且用自己的行动完美诠释了这句话的真谛！

我们为某一个目标努力的时候，眼睛会闪着鲜活的光芒，好像在告诉每一个人，我在奋力地前行。

当我们自我内心开始困顿于琐事，只会不断地产生抱怨、不甘、烦恼和纠结，久而久之，我们便会发现不了身边的美好，忘记自己拥有的。

当我们学会发现生活的美好，做我们认为值得做的事情时，我们会内心充满欢喜和愉悦，即使生活一地鸡毛，也会充满憧憬地面向远方。

学会孤独自处，是灵魂的摆渡

小强大人说：“好好去爱，像不曾受伤一样。愿我们都能找到那个懂你的人，携手一生。而如果还没遇到爱情，也别着急，先学会好好爱自己。”

遇到爱情，勇敢去爱。说起来简单，做起来谈何容易，现实的世界里，多少人因为把爱情中掺杂了现实的局限，爱得不像爱情。

也有些人为了拥有或者为了不再忍受孤独而去开始一份爱情，这样的爱情何曾是爱，是匆忙啊！

周国平曾说过，他会把每天的最后几个小时留给自己，每个星期的周末留给自己，每个月的最后几天留给自己，每年的……他总是说一个人只有独处才可以成长，奈何我们大多数人都耐不住寂寞。

学会独处，才是留给自己真正的时间，能够和自己的灵魂对话。在这番对话中，不断地思考，不断将丰富的世界进行升华！

当你忙的时候，整个人是没有时间去思考的，我们的前进总是在被推动着向前走，被动的状态久了，心也就沉寂了。

愿我们都能学会独处，好好爱自己!

心中有光，活得漂亮

Papi酱在《我家那闺女》中谈起人生排名时，排到第一位的是自己，第二名是自己的伴侣，第三名是孩子，最后才是父母。她自己解释到，因为你的这一生，你自己陪伴自己的时间是最长的，之后的这一生是要跟自己的伴侣一起度过的。孩子和父母，只陪伴他们走一段路，剩下的人生都是他们自己去走的。

当我们能够认知到这一层面，就代表着我们越来越靠近自己的内心，开始认识自己、遵从自己了。

遵从自己内心的渴望，将会是心中有光、眼中带亮的开始，这样我们才能真正得活得漂亮！

有时候，当一个决定在自己的脑海中闪现的时候，却经常很快就被否定，不是因为自己日程排不开，就是自己惧怕改变，害怕变化之后的日子不是自己想要的或者无法按照自己的预期发展。

种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。

愿我们都能心中有光，挣脱局限和束缚，往事不回头，未来不将就！

思寻之野，用文字思考与探寻，拥抱流光和温情！

　　《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》读后感(五)：如果生活是每日一丧，那青春的梦想该如何安放

　　

每日一丧是人生常态

闺蜜上班的公司年前效益不好，经历了一场疫情，彻底解散。拿了一笔遣散费之后，闺蜜还没有找新工作的打算。每天沉浸在打游戏、追剧中，日子倒也忙碌。

最近她突然对我说：“我现在每天都过着复制前一天的生活，一两天还觉得有趣。可是时间久了，每一天都虚度了。每个睡不着的夜晚发誓我要出去找工作，可是第二天睡醒又继续拿起手机”。

闺蜜一面享受着居家休闲的安逸，一面却又焦虑往后的路该怎么走。这两种看似矛盾的情绪，就像高中政治课本中权利与义务的关系：享受了权力就得履行义务， 而选择了安逸就必然要面临焦虑。

这大概就是许多成年人的现状：持续性混吃等死，间歇性踌躇满志。在这段已经不能称为青春的日子，大家早已忘记当初年少时暗自构建的理想。

处于25岁上下的我们，对于未来是迷茫的，对于现状是焦虑的，每日一丧更是人生常态。许多人一边憧憬未来的理想生活，一边埋怨当下的现实生活。

现实与理想之间形成断层，面对远处高台上的理想，我们总是少了一把攀爬的梯子。

梦想还是要有的，万一实现了呢

微电影《老男孩》片尾出现了这么一句话：“梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而会更显得珍贵”。当时这部电影发布到网络上，被许多人拿来作为实现梦想的座右铭。

在这个房价上涨，猪肉价格快要赶上牛肉的时代，别说实现了，许多人都已经忘记当初的梦想。我们忙着生存，没有多余的时间分给梦想。

在阅读这本《愿你余生安好，嘴角带笑》时，感触颇深的便是作者小强大人的考研之路。从书中得知，小强是普通二本的物管专业，却选择跨地区、跨学校、跨专业的翻译硕士。

单是这份勇气，就足以让人佩服。而他接下来的长达一年的努力备考，让我看到一个人能够为了梦想疯狂到什么程度。

考研这条路，我从黑暗走到明亮，从迷茫走到豁然，从忐忑着不安走到无所畏惧，当我走到尽头时，回过头才发现，原来我早已收获到了自己想要的东西。

考研漫漫长路，正如所有逐梦人正在努力接近梦想的旅途。在交卷之前，唯有朝着目标拼尽全力，这个过程才会不留任何遗憾。到达目的地之后，却发现原来自己早已练就了一身披荆斩棘的本领。

小强像所有人一样，经历过迷茫和焦虑。为什么而考研？能不能考上？纠结和质疑之后，便是坚定。支持他走下来的，是一个虚无缥缈的词语——梦想。

让我觉得有意思的是，为了时刻提醒自己，他在床头、书桌、洗漱池贴满了"梦想"。一张张便利贴上写了各种鸡汤，告诉自己你一定行。小强在每天被梦想叫醒之后，便是日复一日的备考。

这些便利贴的魔力，在于一次次提醒他，你有一个梦想需要实现。那么正在迷茫的你呢？青春年少时憧憬的梦想，如今实现了吗？还记得吗？

梦想是确定目标，坚持付出

当初多少人的“我想要”，到如今却变成“算了吧”。人们常说梦想就是用来破灭的，可说这话的人往往都是没实现自己梦想的那群人。不是没有能力，而是缺乏定力。

小强在考研前经历了迷茫和焦虑，他不知道自己的考研之路是否会顺利，初期甚至不知道自己要考什么专业。机缘巧合下他与一个学长的交流，使他确定了自己的目标。

在接下来，便是300个日夜的拼搏。那一段时间很苦：每天早起背单词；寝室、宿舍和食堂三点一线；就连中秋节都不回几公里以外的家中，只是与研友一同在学校外简单扒几口饭。

这些很苦的日子在以后却酿成了很酷的岁月，在他的生命中闪闪发光。而我相信，小强在那段岁月中得到的远不止是考上研究生这一个成果，更多的是他为此奋斗过程。

他坚定不移地向着目标奔跑的狠劲，将是他在今后追求其他梦想的利器。而我只读到第一章，便深深的被这种勇往直前的精神所鼓舞。

我也总是焦虑，但看过这本书便认为，没有努力过的自己，连焦虑的资格都没有。因为过得现在这样不如意，完全是自己应得的下场，付出确实与回报成正比。

我很喜欢小强引用《牧羊少年奇幻之旅》的一句话：when a person really desires something，all the universe conspires to help that person to realize his dream.

翻译过来便是：当一个人真正渴望某样东西时，整个宇宙都会帮助他实现自己的梦想。

这大概就是梦想的力量。如果你也正为了梦想而焦虑迷茫，那我推荐你看看这本《愿你余生安好，嘴角带笑》。这本书被思想聚焦、水母君说、有书和慈怀读书会等知名公众号推荐。

本书作者小强大人不仅是一名翻译硕士，同时也是摄影爱好者、情感博主、健身教练、新媒体运营者、背包客。同样的人生，他将在这本书中分享31篇温情文字，告诉你他是怎么从一个普通少年，活成所有人理想中的样子。

世界很美好，如果你坚定且努力。生活很艰难，如果你软弱且安逸。

我是，愿正在看这篇文章的你，余生安好，嘴角带笑，努力的活成自己想要的样子。

　　《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》读后感(六)：《愿你余生安好，嘴角带笑》：生活很丧，丧完继续发光

　　

刚拿到这本书的时候，我就喜欢上了这个题目。是啊，我们历经生活的磨难，享受命运的馈赠；我们迎难而上，只手屠龙，不都是为了余生安好么？

然而，生活的真相就是:除了长胖容易，其他都挺难。有时候我们雄赳赳地出发，却败兴而归。看不见诗和远方，只有眼前的苟且。

要想做一个情绪稳定的成年人，必须接受生活的一地鸡毛，狼烟四起，同时感激命运的峰回路转和有惊无险。

实在太累的时候，就允许自己丧一会儿，丧完之后，继续披荆斩棘。这世间有求而不得的幸福，也有不期而遇的温暖，心中有爱，处处是晴天。

看完这本书，除了怀念那个青春年少的自己，更多的是对现实的思考。关于生活，关于选择，关于情感......

01.生活---一边享受，一边忍受

刚开始看这本书的时候，里面的一句话就让我泪流满面，戳中心底的不堪。

“我们意识不到现在其实是我们往后余生中最好的年纪，身体安康、亲人健在、现世安稳，可惜我们意识不到自己已经拥有的美好，总因为一些小事，心情就一团糟。”

下班后，风风火火地赶到家，打开门迎接我的是玄关处散乱一地的臭鞋子。捋起袖子进厨房，映入眼帘的是一池子的脏碗筷，想做个饭都不知从何处下手。检查作业的时候，是满纸鲜红的叉叉，孩子还在津津有味地看电视。

情绪瞬间爆发，吼得歇斯底里，10岁的孩子吓得嚎啕大哭。

“文艺女青年的病，果然生个孩子就好了”

我把自己关进房间，眼泪直流，这一刻“丧”得好像被全世界抛弃。婚姻里的委屈随之席卷而来，好像溺水的人儿一样，喘不过气来。

好一会儿，孩子在门外敲门。打开门，一大一小两个人站在门外，陪着笑脸。孩子献宝似的把一包甜点举到我跟前：“妈妈，这是我和爸爸下去买给你的。”

真的，没有什么情绪是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿。随着甜点的下肚，坏情绪也烟消云散。

小的时候，哭是搞定一切问题的绝招。可是长大后，笑才是解决问题的武器。

每天允许自己丧一会儿，丧完继续发光，继续接受生活的锤来锤去。

02.选择---愿赌服输

人生有很多个选择，最好的状态是愿赌服输。

2019年初，我结束了一份做了10年的工作，换到一家全新的公司，全新的岗位。

换工作的原因是原来的工作经常需要加班，工作强度大，我没有办法没兼顾工作和照顾孩子。新工作轻松很多，但薪水也低了很多。

换工作我是经过深思熟虑的。十年前找一份不轻松但有很大提升空间的工作是作为一个刚毕业的热血女青年的梦想，十年后换工作是因为我要完成一个老母亲的梦想---陪伴是最长情的告白，我想有更多的时间可以参与我两个孩子的成长。

很多人都劝我，30多岁了还换工作，太折腾了。可是在我看来，新的工作让我有足够的时间可以把家人照顾的很好。

他们在我的打点下，心无旁骛地投入工作和学习，我觉得很值得。

人生是一道接着一道选择题，我们不能保证自己的选择都“归于欢喜”，只能抱着愿赌服输的心态，全力以赴，少留遗憾。

03.婚姻---宁缺不将就

余华的《活着》：生活是自己的，不是任何别人的看法。同样，婚姻是自己的，不是任何别人的。

我先生的堂弟去年年底离婚了。堂弟和他的前妻都是我高中小我两届的校友，我问他离婚的原因是什么。他回：结婚太草率了。

他说他有一天在公司的宿舍里，大家都有女朋友，都出去约会了，那一刻她也很渴望有个女朋友。

于是他编辑了一条信息，把他认识的觉得有可能的五个女生群发了一下。只有那个女生给他回复了，并且同意了

两个人虽然是高中同学，但多年没见了。就这样相约过年一起回家见了一面，然后就是领了证，办婚礼。

婚后才发现，诸多的习惯不一样，且无法磨合。两人都萌发了离婚的打算。好在还没有孩子，离婚手续办理的异常迅速。

他说：一定不要将就。这段感情，虽说没有走向最终的归属，但是让他知道了什么是自己不想要的。

最后：关于努力

我们都向往“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”的生活，可转运最有效的不是“锦鲤”而是努力。

人是最擅长幻想和后悔的生物。哪有那么多时间伤春悲秋，想要什么，从现在开始干就是了。

“丧”太容易了，每日一丧更是一点都不酷，顶住一切嘴角带笑去热爱，丧完继续发光，才是真的酷。

END:我是心晴，写世间温暖，传爱与力量，聊百味人生，你若心晴，岁月无伤。

　　《愿你余生安好，嘴角带笑 温情的文字，讲述不止是酷的斜杠人生！》读后感(七)：余生这道选择题，主动权在你自己手中

　　

文|荒城

此时的你，经历过什么，经历着什么？余生，你想做一个怎样的人？在什么样的住所里，身边有怎样的人陪伴，是否依然记得自己的热爱？

有这么一个人，在别人眼中的他是这样的：

有可以睡懒觉的工作，也算找到了自己的爱好，得过许多奖也考上了研究生，拿过一等奖学金也逃过许多课，有说走就走的旅行也有奋不顾身的爱情，有自己的公众号还有狗和猫。

他这样介绍自己：

有两块胸肌的健身教练,爱吃榴莲的翻译硕士,走南闯北的背包客,很会自拍的摄影师。

大家都叫他小强大人，在他的人生中，不断的打开新的可能，活成了一些人想要成为的样子。

《愿你余生安好，嘴角带笑》是他的第一本书，也是他一年前的心愿。每一篇文字都温暖而又充满善意，记录着他对于青春、孤独、情感、人生的种种思考，惟愿看到这本书的人能余生安好，嘴角带笑。

01 不迷茫，无青春

在第一章的序言里，小强大人这样写道：

我们在青春里迷茫又彷徨，焦虑又慌张，但好像没有了这些情绪，就不能叫青春了。不迷茫，焦虑就没了，不焦虑，青春也就没了。所以迷茫从来不可怕，可怕的是不敢去面对它。

深以为然。青春与迷茫总是这般形影相随，谁的青春不迷茫呢？正因为有了这些迷茫，那些余生的可能性才一步步铺展开来，供你选择。

每一个人的身边都有很多人，在人际交往中，我们更容易看到他人的成功，却深谙自己的焦虑与迷茫。

身边那些之前和你一样，甚至学生时代远不如你的人，现在都成了父母眼中“别人家的孩子”，买车买房，婚姻美满，事业有成。而你艳羡着他们的成功，忍不住对自己陷入深深的怀疑。

我们很难不被外界影响，为朋友的成就高兴时，不免会想起自己的失败，暗自思索起自己的碌碌无为。这不是狭隘，而是必然要经历的考验。

我们从不甘于被拿来和他人比较，但我们也同样不甘于过得比他人差。

同行的人当中，有人向前走了一大步，自己却在原地打转的时候，怎么能不恐慌？这样的恐慌具有普适性，你所羡慕的那个人，也许也正经历着这样的恐慌。在书中，小强大人称之为“集体性恐慌”：

一个人开始带头慌了，后来的很多人也开始跟着慌了。这种零成本的负能量容易衍生一种集体性的对当下和未来的恐慌，这种恐慌就像一种瘟疫大规模地互相传染。

没能幸免于难的大多数人，都需要在这不甘于平凡中摸爬滚打。只是你能最真切感受到的，只有自己焦灼的内心世界，那些别人不曾言说的自卑和迷茫，你无从感知。

我们每个人都守着自己的一方天地，在迷茫中度过青春，只是你在仰望他人，却也不知不觉中成为他人所仰望的人。

02 我们需要群居，但也需要独处

你出生于怎样的家庭，有着怎样的父母，是你无法选择的，但是你可以选择朋友和伴侣，以及你的生活方式。

我们需要群居，因为会面临合作、会期望交流，所以我们在选择着自己的朋友。

出门在外的人，总免不了要搬家，在不同的地方，遇见不同的人，和他们相识相熟，成为朋友。而后辗转各处，有人留，也有人走丢。

但无论如何，都会在你的记忆里留下一抹印记，或温暖，或寂寥。只是，那些最终留在你身边的人，记得要温柔以待，要用你的善意去续写这份情谊。

就像韦娜在序言中写小强的那样：

他珍惜情谊，也用单纯的心境爱着身边的人。善意如清流，我们真的不知何时就改变了身边的人。

愿你在他人的眼中也是如此，那他们一定能感受得到。

至于在你生命中出现的一些匆匆过客，就随他们去吧，我们只能珍惜我们所得到的，才能更好地前行。

很多时候，我们能轻易地在群居生活中，传递爱与关心，但在独处时却难以面对孤独。

孤身在外会被父母担心，一直单身会被人催婚，好像孤独是一件拿不上台面的事情一样。但慢慢你会发现，不管多难，很多路，都要一个人走，而且走过之后便是成长。

就像小强大人在书中写道的这句话：

只要自己不觉得孤单是一件辛酸的事，那么身处孤独也未尝不是一种幸福。

越长大，你越会发现，孤独是常态，是必然要面对的事情。

在喧闹的人群中，你会孤独；在独自一人的时，你也会孤独。孤独是一件并不可耻的事情，因为在孤独中，你才能更加看清楚自己的内心。

03 余生怎么度过，由你自己选择

常常听到年轻人戏谑地说“我已经老了”，也会看到很多年过半百的人认真地说“我还年轻”。青春和年轻，早已不是能够被年龄轻易就能定义的东西。

有的人，20多岁，就已经失去了热爱，而有的人，70岁却不断get到新技能。能定义青春和年轻的，从来不是年纪，而是内心中的那份活力。

你要面对的，是你自己的余生，这余生，不是什么都还没做，就已经老了，而是走过半生，归来仍是少年的模样。

就像我这几天看到的一个故事：

被医生宣判只能活三个月的贺明，决定要在余生里跑完100场马拉松，一边坚持化疗，一边坚持跑马拉松，从命运之神手中争回了4年的光阴。

一个肺癌晚期的病人用4年的时间跑了61场马拉松，这件不可能的事情，因为他的选择和坚持而变成了可能。

马拉松比赛中的贺明（来源网络，侵删）

贺明的故事，很好地诠释了书中的一个词，“悲观积极者”。

“悲观积极者”，就是在提前做好最坏的打算下，去努力做到最好。

哪怕你的世界里，有再多的迷茫和无助，都要做一个“悲观积极者”，因为这样，你才会明白罗曼·罗兰的那句话“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相后，依然热爱生活。”

回想一下，曾经那个让你热爱的东西，是否依然可以追寻？是一场梦寐以求的旅行、是一个日思夜想的人、还是一腔无所畏惧的热血？

如若没有，也不可怕，那就去继续找寻，哪怕垂暮之年，也无法阻止你继续闪闪发光。

精彩的人生各有不同，但平淡的人生一直都乏善可陈。余生，请把握好自己手中的选择权，去明白什么叫做“来日可期”。

最后，把小强大人在书中的这句话送给大家：

我们都正在或曾经潜入过最深的海，但我们都不曾放弃去寻找最亮的星。

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荒城：荒城已荒，成长未央。用文字靠近内心，分享你我他的故事，传递温暖和力量，欢迎关注。