《拥抱可能》是一本由伊迪丝·伊娃·埃格尔著作，电子工业出版社出版的平装图书，本书定价：58.00元，页数：300，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《拥抱可能》读后感(一)：拥抱不完美的自己，相信未来的可能

　　本书分为四个部分。

　　前半部分从目前的工作切入，回忆了16岁时和家人一起被送到了奥斯维辛集中营，之后辗转到了其他集中营，并在此失去了父母（被毒死烧毁），与姐姐玛格达互相扶持，并最终活下来的经历。

　　第二部分讲述了自己活下来之后结识了丈夫并与丈夫逃亡美国，之后在美国重新找回了自我。并在之后的岁月中帮助越来越多人认识到生活的价值、走出自我构建的牢笼，寻得生命的自由。同时，作者也在不断帮助别人的过程中真正对过去释怀（16岁时因为幼小而如实回答了门格勒的“是妈妈还是姐姐”这一问题并最终导致了妈妈的死亡），原谅了自己，获得精神上的升华。

　　这本中文第一版本显然有很多翻译不严谨、用词不恰当和错别字等不如意的地方，但我很高兴有机会读到这本书。

　　伊迪丝·伊娃·埃格尔教授告诉我们：不要成为情绪的奴隶，更不要成为过去的奴仆，理性看待过去、认同已经发生的事无法改变这一事实，从过去的事件中学习，为未来创造更多可能和希望。生命的意义是去感受、去接纳、去享受整个过程。在此之外，发泄情绪、认同真实的创伤，也是走向自我救赎的必经之路。

　　“没有人能夺走你心里的东西”妈妈说。

　　《拥抱可能》读后感(二)：力量

“力量不是反应，是回应。”

太多时候，我们都被情绪控制，活在当下的情绪里。年轻的时候觉得人就该活得生龙活虎、有声有色、有情有爱、有悲有喜，从不节制情绪的爆发。读这本书的时候，被频频打扰，第一遍没读懂这句话，卡顿在这里，重新又读一遍这句深刻的有力量的结论，才恍然大悟，看过的经历过的种种过往来来回回，在心里哀叹。

少有世人经历这么可怕的十几岁，少有人心存自由和希望的挺过最艰难的日子后，还能活得这么美好和努力，不在责怪他人怨恨他人的余念里过活。

力量不是当下情绪的反应，是面对问题时的反击，是选择如何回应。

“用愤怒的面具掩盖的通常是恐惧。”

愤怒分为两种，一种是自以为高位的俯视般的无理强加，另一种就是恐惧推动的“先下手为强”。会咬人的狗不叫，通常先叫的已经怂了。

“习得性无助”

习得性无助的新理解。这是个秘密，不能告诉你，但我会认真思考。

　　《拥抱可能》读后感(三)：如果你从奥斯维辛出来，你准备怎么过自己的一生

　　这本书是一个美国犹太心理学博士伊迪丝女士，在90岁高龄写的书，中文叫拥抱可能，英文是THE CHOICE，今年初刚刚出版。这本书是比尔盖茨推荐的书单里看到的，之前看过欧普拉跟这位老太太的一小段访谈，关于如何治愈过去的创伤，重新开始人生。

　　这本书是会放入女儿必读的书单，同时也推荐所有女生朋友们，请你们百忙之中一定一定要抽时间看看。伊迪丝从小跟父母和两个姐姐生活在匈牙利，过着平静普通的生活，直到她16岁时二战开始，全家人被送到奥斯维辛集中营。父母因为年纪大，直接被送到毒气室，没有道别，只有被选择。她跟姐姐经历了搬运石头块等重体力劳动，饿到吃死马的生肉以及选择要不要吃人肉，坐在火车顶部当人肉靶子，当人体血袋给德国士兵输血。最后姐姐好不容易偷到一罐罐头，两个人看着马上要到嘴的食物，但是谁都没有力气打开。最终她跟姐姐都活着走出了集中营。

　　战后欧洲对犹太人并没有态度上的根本转变，她跟着老公经历了惊心动魄的逃难，分文没有来到美国重新开始自己的生活。这本书用一半的篇幅讲集中营的遭遇，剩下的一半讲如何带着那里留下的创伤开始新的生活。她一直抱着一个理念，生活给你的遭遇你没有办法选择，但是你如何对待它，永远是你自己可以选的，而且这种选择没有任何人能剥夺或者干涉。

　　相信每个人都有值得哭上一鼻子的过去，都或多或少的带着自己的伤疤继续向前生活。你可以选择把现在的不如意都归罪到过去，可以选择努力忘记闭口不谈甚至刻意粉饰，这些都是我们自己可以选择的部分。这本书告诉你作者伊迪丝的经验，就是要正视你的创伤，带着它前行。如果你回避你的创伤，你就是在心里给它建了一个监狱，你永远背负着这个沉重的包袱。

　　相信每个人经历的不幸，都跟作者伊迪丝莫名被带入奥斯维辛一样，你没得可选。但也许它早就了独特的你，没有人是完美的，但是每个人都是独一无二的。有些生命的印记你无法选择，但如果它没有伤害到别人，恳请你们正视它，谅解它，与它共存。曾经我试图做任何人，除了自己，觉得自己无足轻重，一无是处。我曾经甚至现在都会问为什么我会有一个不幸福的童年，为什么会是我。读这本书的过程中，有好几次泪奔大哭，但是读完以后得到是心里上的极大自愈和安慰。从奥斯维辛出来就剩一把骨头的女孩都能活出精彩，相信我们每个人都能。只有你自己的选择，才能救你自己。

　　开始阅读吧，希望亲爱的你也能受到这份鼓舞和感动！

　　《拥抱可能》读后感(四)：原谅自己比宽恕希特勒更难

　　前几天看到比尔·盖茨在今年的夏季书单推荐了这本《拥抱可能》（The Choice），于是周六抽时间读完了。

　　如盖茨所写，“《拥抱可能》一部分是作者回忆录，另一部分是处理创伤的指南……这本书的与众不同之处在于伊迪斯的人生故事：她是奥斯维辛集中于的幸存者，也是一名专业的心理治疗师。两种身份的结合让她对人们如何治疗创伤有了读到的见解。”

　　阅读时，我多次掉泪，被作者展现出的坚韧、宽恕、超越与对人性的洞察深深打动。

　　伊迪斯一家原本是生活在匈牙利的犹太家庭，父亲是一名手艺精湛的裁缝，母亲曾在外交部工作。他们有三个出色的女儿，长女克拉拉是小提琴神童，次女玛格达美貌惊人、擅长钢琴，小女儿伊迪斯从小练习芭蕾舞，有机会入选奥林匹克体操国家队。虽然母亲在幼年丧母的阴影下总闷闷不乐、父亲因为被迫放弃了当医生的梦想而总有遗憾，但大体上，这是快乐、优渥的一家人。

　　然而人的命运就是在无常中被揉捏。伊迪斯刚过完16岁生日，向纳粹投诚的当地势力就把她和她的家人送往奥斯维辛死亡集中营。在最残酷的磨难之后，伊迪斯和姐姐玛格达挺到了最后，成为十万分之一的“幸运者”。可是她们永远失去了父母：在被带离家园的第一天，40岁以上的人和带婴儿的母亲们都被投入了毒气室。伊迪斯的初恋、一个温暖的大男孩也没能走出集中营。

　　离开奥斯维辛后，慢慢地，在表面上，伊迪斯和姐姐的生活重新组织了起来。伊迪斯结了婚，她的丈夫贝拉出生于匈牙利最富有的家庭之一，但在他小时候，他的律师父亲离奇地死在一场雪崩里，疑似因为触及当地上层贵族的利益而被谋杀，这击垮了他的母亲，她在一次崩溃中冲到了党卫军面前，忏悔说自己是个犹太人，不仅断送了自己的生命，还连累了之前帮忙藏起她的亲戚朋友。所以，伊迪斯和贝拉的结婚是两个遭遇过巨大创伤的孤儿相依取暖的故事。虽然伊迪斯没有提，但也许贝拉之所以放弃原先的未婚妻、选择跟还没完全康复的伊迪斯走入婚姻，是因为贝拉从伊迪斯身上看到了遭受各种磨难后依然能够坚韧活下去的强大意志——这正是他母亲缺乏的。

　　再后来，他们发现，希特勒死了，可是欧洲反犹情绪没有结束。贝拉与当地执政党的紧张关系持续，最终被投入监狱。伊迪斯担心贝拉会有与他父亲类似的遭遇，百般考量后，她勇敢地挺身而出，抱着年幼的女儿，用她镶嵌着大钻石的婚戒贿赂了狱卒，把贝拉救了出来，一家人放弃了在匈牙利的产业，在种种波折与艰难抉择之后登上了去美国的船。

　　他们初到美国后，艰难地做了几年苦工，忍受着着针对新移民和犹太人的种种歧视。最终，贝拉通过刻苦努力考出了注册会计师的证书，事业重新腾飞；伊迪斯也在四十多岁拿到了心理学学士学位、在五十岁拿到了心理学硕士学位，并在求学期间读到了《活出生命的意义》，被维克多·弗兰克尔深深鼓舞——他既是开创意义疗法的心理治疗师，也是超越了奥斯维辛苦难的幸存者。

　　伊迪斯意识到：“每一刻都是一种选择，无论我们的经历多么令人沮丧、无论、拘束、痛苦或压抑，我们总能选择如何应对。”她成为了一名水平高超的心理医生，帮助受到困扰的人获得疗愈。书中最后一节有她对治疗创伤的深刻洞察。

　　多年之后，她以巨大的勇气，选择重回奥斯维辛。经过大量努力之后，在希特勒故居的附近，她决定宽恕。她在随后对牧师群体的演讲中说道：“报复是不会让人得到自由的，所以，我今天站在希特勒故居的这块土地上，原谅了他。这和希特勒无关，这是我为自己做的，我曾经放逐自己，任由自己从心理上到精神上被希特勒禁锢。只要我被愤怒主宰，我就被他禁锢住了，被禁锢在受尽苦难的过去和自己的悲伤中。原谅是对已发生和未发生的事情感到悲痛的同时，放弃对过去的执念，去接受现在和过去的生活。我并不是说接受希特勒对600万民众的屠杀，只是事情既然已经发生，我不想让已发生的事实再摧毁了我拼尽全力抓住的生活。”

　　但这还不是全部。应对在奥斯维辛经历的恐怖，放下对希特勒的恨，都不比原谅自己容易。

　　这有关藏在伊迪斯心里最深的秘密：她认为自己害死了妈妈。在被送去奥斯维辛之前的短暂中转地，纳粹把人们分为两队。伊迪斯被问道，她身边这个看上去很年轻的女人是她的妈妈还是她的姐姐，她没有做更多考虑而将实话脱口而出，于是妈妈被分入40岁以上的队伍，在几个小时后进了毒气室。

　　这是一个孩子几乎永远无法宽恕自己的事情。如果她当时能更机灵一点，是否妈妈就能活下来？幻想是如此诱人。可如果她的另一个选择能拯救妈妈，她真实做出的选择就意味着她是害死妈妈的“罪魁祸首”，希特勒都得靠边站。

　　在无数因缘中、在因果的链条里，我们是多么擅长精准地抽出那一两个，一股脑地归因在它们上。有时是把锅甩给别人，但在灾难中，幸存者往往选择由自己承担主要责任，陷入幸存者内疚与无限自责。针对这种做法的一个解释是，我们在这种时候处于偏执-分裂位（缩写为P-S，如同被PS一样对事实进行美化），来试图在人类无力掌控的事情上获得控制感。此处，我们主要防御掉的事实，是“我们无法未卜先知，我们无法完美”，以及之后的推论，“我们的能力和生命都是有限的，爱我们的人、我们爱的人也是有限的”。 死亡终将如同刘慈欣的比喻一样无可回避：“你在平原上走着走着，突然迎面遇到一堵墙，这墙向上无限高，向下无限深，向左无限远，向右无限远。”所有肉体凡胎都无法回避死亡。

　　只有在大量的努力之下，揣着这种“幸存者内疚”的人才能走出偏执-分裂位，走向抑郁位，接受现实，接受自己的有限与生命的有限。

　　在那之前，我们会想象另一个世界，并因为这种想象而受苦。伊迪斯写道，“如果我知道母亲那天会死，我会说另一句话或者什么都不说。我本可以跟着她去洗澡，和她一起死去。我本可以做点不同的事。我本可以做得更多。我相信这一点。

　　“然而（这“然而”像一扇门一样敞开着），人生很容易就会变成不断的内疚和悔恨，这首歌一直回荡着，无法原谅自己。我们没有过的生活很容易就成为唯一珍惜的生活。我们是多么容易被幻想所诱惑，幻想着我们能控制一切，我们曾经控制一切。只要我们做的事或说的话可以治愈痛苦，消除痛苦，挽回损失，那么我们所做的或所说的就有力量。我们是多么轻易地坚持——尊重——我们认为自己可以或者应该做出的选择。

　　“我能拯救我的母亲吗？也许吧。我将以这种可能性度过我的余生。我可以责备自己做了错误的选择，这是我的权力。或者我能接受的一个更重要的选择，不该是在我被饥饿和恐惧所威胁着，被狗、枪和不确定包围着，只有16岁的时候做出的；而是我现在做的选择。接受自我的选择：是人性的，不完美的。而这个选择只对自己的幸福负责任。原谅我的缺点，找回我的纯真。不要再问为什么我应该活下去。尽我所能，尽我所能服务他人，尽我所能让父母感到光荣，确保他们不会白白地死去。尽我所能，在我有限的能力范围内，这样我们的后代就不会经历我所经历的事情。为了有用，为了被利用，为了生存，为了繁荣，我可以利用我生命的每一刻，让世界变得更美好。最终停止逃避过去，尽一切可能补偿它，然后让它离我们而去。我可以做出我们所有人都能做出的选择。我无法改变过去，但我可以拯救一条生命：就是我的生命。我现在就生活在这个难能可贵的时刻。”

　　写到最后，我问自己，我又为何会写作如此连篇累牍的一篇书评呢？盖茨的书评既洗练又精准，我不会比他写得更好了。答案很难面对：因为我的家庭也遭受过无常，我的幸存者内疚到今天也没有完全解决。我的至亲因为意外去世了，我不在场，可我仍然觉得自己有责任。在十几年里，我始终痛恨自己——痛恨自己不是全知全能、不能未卜先知；痛恨自己没有做些别的，没能让他错过那几秒钟，避免遭遇意外；痛恨命运对我的家庭的残酷，而我只能接受，我居然还得在这样的世界活下去。

　　很难想象，觉得自己害死了妈妈的伊迪斯遭受过何等的折磨。但她最后宽恕了自己，“我无法改变过去，但我可以拯救一条生命：就是我的生命。我现在就生活在这个难能可贵的时刻。”

　　知易行难，但受到伊迪斯的鼓舞，我愿意尝试。

　　《拥抱可能》读后感(五)：《拥抱可能》：面对伤害，是禁锢在过去的痛苦中，还是勇敢向前

　　面对不幸，每个人或多或少都会意难平。就像《拥抱可能》中的伊迪丝，她的一家曾遭受希特勒的纳粹党迫害。

　　父母都死于奥斯维辛集中营，而作为幸存者，她和姐姐经历九死一生，依然努力勇敢向前。

　　《拥抱可能》这本书还原了作者面对奥斯维辛集中营中各种突发情况的迫害的真实场景和作者的勇敢斗争。

　　以及伊迪丝和丈夫贝拉被迫逃亡，机智化解危机，在危难中崛起，最后成为出色的心理医生，帮助了更多有心理问题的人们。

　　《拥抱可能》在豆瓣评分9.0分，无论是语言功底还是故事情节，还是心理分析上，都引人注目，对我们的人生各方面都有启迪意义，是值得一睹为快的佳作。

　　本文通过以下三方面探讨一下迪库卡的坎坷经历和不平凡的人生，

　　1.在奥斯维辛集中营炼狱

　　在一个深夜里，一群不速之客闯进了他们家，用枪指着他们，命令他们赶快出去。除了克拉拉在美国以外，一家人都被赶到了奥斯维辛集中营。

　　在这里伊迪丝和其他人一样饿得前胸贴后背，被迫剃光头发，裸着身体，穿着粗糙的制服，这是侮辱，这是犯人特有的待遇。而最惊险的是给恐怖头目门格勒医生表演跳舞。

　　她几乎是倾尽全力演出，如果哪个动作跳错了，不仅仅要了她的命，也可能会连累了他人。她稳住颤抖的身体，闭上眼睛深呼吸，不断告诉自己，你是最棒的，你一定可以做到。

　　伊迪丝做着自己标志性的高踢腿，耳旁响着门格勒和别人的谈话，讨论今晚将杀哪个不幸的女孩。

　　她的心提到嗓子眼了，一定不会是自己。她马上调整了自己，用连贯的动作和优美的舞姿让自己摇曳在这些纳粹者面前。

　　伊迪丝忘却了害怕，她觉得自己飞起来了，她像赵飞燕一样轻盈的舞动着皎洁的身体，成为今晚的公主，闪着耀眼的光芒。她当晚得到了奖赏。一条面包，她和玛卡达，同床的六人一起分吃了。

　　记住，没有人能夺走你放在心里的东西。”妈妈的话一直鼓舞着伊迪丝。哪怕有一丝一毫的机会也不能放弃。很多时候打倒我们的是我们自己的内心，不忘初心，方得始终。

　　我想起了很多癌症患者在家属和医生的隐瞒下，平安健康的活了很久。也有一部分人在第一时间得知自己患癌以后，特别焦虑，坐立不安。很快就听到关于他们病重的消息。

　　他们和伊迪丝面临着一样的困境，不同的是他们面对的是癌症，伊迪丝面对的是有生杀大权的门格勒。稍有不慎都会有生命危险，这个时候特别考验我们强大的内心。

　　墨菲定律告诉我们，你越害怕什么就越容易失去什么。任何事情不因为你害怕了就有转机，而需要靠你的努力和智慧去化解危机。在失去之前，至少我们拼尽全力力保自己不因碌碌无为而悔恨。

　　事实上我们做出正确的坚持后，一般的结果都不会很差。伊迪丝克服了重重压力，战胜了心中那个胆怯的自己，用高傲的心态面对着一切艰难，那一瞬间豁出去了，她也就放开了懦弱的自己。

　　茨威格说，勇敢是处于逆境时的光芒。

　　在经历了无数次的挫折后，伊迪丝都机智的一一化解了，幸运的她在背骨断裂还没有完全愈合的痛苦情况下，跳了一曲完美的舞蹈赢得了贝拉的欣赏。

　　2.与贝拉历经磨难脱离苦海

　　失去了双亲后的两颗心相互取暖，伊迪丝不顾克拉拉的反对，贝拉不惜与形式上的妻子离婚。两人很快结成夫妻。他们在多瑙河畔的伯拉第斯拉瓦度蜜月的一个夜晚，警察闯进了他们的房间。伊迪丝怀疑富有的贝拉被跟踪。

　　蜜月中两人很快就有了孩子，婚后住进了豪华的大房子，家中有管家，佣人，马夫，厨师，司机等，过着衣来伸手，饭来张口的日子。上流社会的生活让他们如痴如醉。很快伊迪丝就怀孕了。

　　好景不长，随着女儿的出生，贝拉拒绝了农业部长这个任职，遭到了攻进，车被赶出公路，司机受了点轻伤，卷了他们家的部分财物走了。

　　伊迪丝很快就和贝拉谋划未来，将整个家族的财物运往以色列，准备在那里投资生产空心粉的工厂。与此同时她让贝拉提交了申请美国护照的资料，机会相当难得，捷克家庭只有2家有。

　　第二年贝拉无故被捕了，他们的一切都受到限制和监视。伊迪丝不想失去贝拉。她总暗语打了电话给克拉拉，安顿好女儿，拿出珍藏的镶着黄金的钻石戒指，并把能去美国的相关文件藏在了裙子下面，把护照放进了钱包。

　　等女儿玛丽安娜醒来，她抱着女儿直奔监狱。她礼貌的感谢监狱长把孩子的父亲还给她，并递上那颗价格不菲的黄金钻石戒指。监狱长心领神会接过它，打开牢门，给了他们5分钟时间逃跑。

　　伊迪丝拉着贝拉就跑，两人带着孩子安全跑到了火车站，在车站等车的时候不时听到广播在寻找贝拉的消息。对此他们没有理会，继续逗着孩子，在千钧一发之际登上了列车。躲进厕所逃脱了警方的追捕。

　　火车快离开科希策站时，伊迪丝在最后一秒看到了丈夫贝拉，还有姐姐克拉拉和姐夫思斯。在火车快要到达维也纳的途中，突然过来一群斯洛伐克士兵。思斯走下站台，同士兵们周旋，士兵向他脱帽致敬，很快调转了方向。

　　莎士比亚说，本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

　　在这场逃亡中，伊迪丝从头到尾表现了出人意外的冷静，沉着和足智多谋。她如同诸葛亮一样提前做好一切准备，在危急关头，丝丝相扣。如果哪一个环节出了问题，两人都不可避免牢狱之灾。

　　拿破仑说，勇敢是一种基于自尊的意识而发展成的能力。

　　因为害怕就听之任之嘛？当然不是。任何时候都要积极想办法主动出击寻求好的出路。在努力的过程中我们会发现问题已经迎刃而解了。没有办法的时候，人是可以被逼迫着成长，逼迫着前进。

　　世上本没有路，走的人多了才成了路。伊迪丝就是在绝望中杀出重围，救出贝拉，挽救了自己的家。她也曾害怕，也曾无助，但她最终勇敢向前，踏出坚韧的步伐。你不去做永远不能证明自己有多优秀。

　　3.与贝拉一起奋斗走出困境

　　初来乍到的伊迪丝一家人对美国特别的水土不服。语言不通，没有人际关系，从前的优裕生活也是一种折磨。夫妻二人带着孩子住在贝拉的弟弟乔治家，乔治因为贝拉把他们的家族财产地铁在了以色列而冷眼相待。

　　伊迪丝每天在工厂里有挑不完的衣服线头，而贝拉每天有搬不完的重箱子。贝拉的脾气越来越暴躁。最终伊迪丝决定搬走，一家三口住进很小的女仆间，但是她还不忘带着孩子一起去看电影。

　　某一天贝拉被沉重的箱子压垮了，结核病复发了，伊迪丝每天下班后带着女儿去医院照顾贝拉。因祸得福，贝拉在住院期间，用他的幽默和人格魅力感染了病人和医生。

　　医生承诺在贝拉康复之前帮他做一个职业规划，以帮助他们致富，经过测试得知贝拉最适合的职业是乐队指挥或者会计。贝拉告诉前老板自己的能力测试，老板给了他一个做会计助理的机会。

　　伊迪丝因为自己的犹太人身份在工作中受到束缚。不仅别人知道了她的犹太人身份而排挤她，更是不信任她的工作能力。

　　贝拉也因为口吃和口音问题导致注册会计师考试未通过，还担心他的身体健康。最后走投无路开着破车，带着行李和两个女儿联系上了表弟鲍勃。

　　慷慨的鲍勃在很久之前就帮他们家族移民到美国，这次帮贝拉找到了会计助理的工作，薪水是之前的两倍。

　　在这里他们不会被歧视。一家人开启了新的生活，迎来了儿子，而且贝拉顺利拿到了注册会计师证书。伊迪丝也开始了心理学课程的学习，一切都越来越美好。

　　他们鼓起勇气面对现实，积极的调整心态，不断的改变方向。在贫困和前进中，选择了勇敢向前。你不逼自己一把永远不知道自己的潜力有多么巨大。

　　在此过程中，伊迪丝不断的鼓励贝拉，给了他前进的力量，贝拉也和伊迪丝紧紧相随。伊迪丝就像黑暗中的一束光，照耀了全家人前进的道路。

　　鲁迅说，伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。面对被驱赶，在铁丝网中受辱，被像牲口一样的任由别人宰割命运。伊迪丝用加倍的勇气和信念告诉自己一定要活下去。

　　伊迪丝每走一步都步步为营， 稍微有半点闪失就会丢了性命。她把放在心里的东西发挥到了极致，不管是饥寒交迫，还是性命攸关之际，她都强化了这种精神，并靠着强大的内心战胜了一次次的危机。

　　所以遇到困难不要怕，用自己的勇敢拥抱明天，给自己信心和希望。

　　邹韬奋说，由大智中产生大勇，由理解中加强信心，是最坚毅的大勇与最坚强的信心。在帮助贝拉逃亡的日子里，伊迪丝用自己的行动证明了他们做出了最正确的选择。其实无论是哪种选择，都会困难重重。

　　而我们所做的就是赋予困难以睿智，随机应变和决心。当你弱的时候处处碰壁，受制于人，当你强的时候，全世界都对你善良。伊迪丝时刻提醒自己变得更强大，给予自己更多的勇气。

　　她一次次的告诉自己，只要我不倒下就没有什么能束缚住自己的手脚。她虽然也曾害怕过，但是很快她就找到了让自己信服的理由去前进。这种能力特别的难能可贵。

　　罗素说，对付贫穷要有勇气，忍受嘲笑要有勇气，正视自己营垒里的敌对者也要有勇气。伊迪丝和贝拉初到美国，人生地不熟，而且生活中处处有歧视。那个时候真的是举步艰难。

　　唯有打破僵局，破茧成蝶，才能活出自己的价值。如果不去试一试，怎能体会人生是如此的美好。再回头看看，一路向前，一路狂奔，一切都是最好的选择。