《慢的力量》是一本由[美] 克莉丝汀·路易丝·霍尔鲍姆著作，重庆出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：209，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《慢的力量》精选点评：

　　●这本就有点水了，不过读水的书是真轻松啊

　　●101个建议，很不错哟！

　　●翻了翻而已，没计划仔细读完。看看大标题就行了，同类型的书看多了的缘故吧。

　　●轻与慢。从呼吸调整和选择拒绝开始。停下来，再重新踏进那片泥泞的路上。真是令人欣慰的反拨呀。

　　●一般般吧。。。

　　●好吧。。。在好无聊的时候随便找了本书读了

　　●一次只做一件事，把任务委托他人，学会说‘不’（不是拒绝对方，而是自己完成不l了），冥想，定时忘记时间（心流，不戴手表）。与其说是教人慢下来，不如说是教人如何更好地工作生活。

　　●里面的观点倒是蛮赞同的，不需要任何时候都强迫自己去加快速度提高效率，而忘了享受工作甚至家务活。慢一点便能乐在其中。不过要说的是，这本书内容除了这个观点以外，其余和市面上的时间管理书就没有任何区别了。三十块钱的价格我肯定是不会买的。在书店几个小时就能看完。

　　●虽然提出了一些关于，留下时间思考，慢下来生活的建议，总感觉还说得比较浅，觉得实际可以操作的方法还比较有限。

　　●kindle，2019年11月04日看完

　　《慢的力量》读后感(一)：慢有力量

　　最喜欢的是这个书名及从中想要传达的意念。“慢”与“力量”看上去的对比，有其自身极大的张力。

　　在追求速度的时代，也许慢下来倒能够更澄明、更具洞察力；在被资讯轰炸被事务挤压的日常生活中，抽身出来大概才能发现浮云之上的风景。

　　感谢本书的策划与编辑，这是一种理念的倡导，也是一份冷静的苦心

　　《慢的力量》读后感(二)：慢看书

　　的确是一本可以颠覆人的时间观念的一本书，至少是我。

　　每天都要看许多书，但每本都是浅尝辄止，看了，放着，几本书交叉。

　　时间需要慢下来，心需要沉淀下来。

　　喜欢该书中几个测试的表，可以在自己不？的阶段，不同的时间反复做，每次自己的答案并不一样，大概是该时该地，心态不同所致，这是不是变化的一个见证呢！

　　还是很推荐的。

　　《慢的力量》读后感(三)：谢明语：内容飘渺，泛泛——《慢的力量》

2019.8.13阅完 谢明语的个人分数：60分

　　24-P58.只是说明，没有很深刻的案例和方法，较浅淡，人名太长，这么长的人名直接翻译必要性不大，反而让人觉得是在充字数。

　　关于邮件的话题过多，关于电话的也过多，略有重复，和多数翻译过来的外国书籍一样，哆嗦。

　　重点内容实在不强，很飘渺，很泛泛。

　　本书较突出的优点就是，每章有小结，而最后有总结。

　　gt;>更多分享可关注“谢明语”公众号（微信搜索便可找到），期待能与阁下一起交流、共勉>>

　　《慢的力量》读后感(四)：一些观念的再次强化刷新

　　发现里面讲的内容和其他时间管理书内容差不多，看起都很熟悉。重读的感觉就是一些观念的再次强化刷新。

　　“按照一些研究者的说法，一心多用不仅妨碍了我们的行为表现，而且会影响我们学习和回忆的能力”。

　　“更为可能的是我们只是同时在焦虑着几件事情，而不是同时在做着几件事情，甚至没有完成任何一件事情。”

　　“无论是身体上成瘾的行为，诸如吸烟和酗酒，还是心理上成瘾的行为，比如对科技产品的过度依赖，都会让我们形成某种消极的行为模式。”

　　“数小时地打电子游戏，查收邮件或是打电话，这些都是对我们没有什么好处的浪费时间的行为。如果你计算一下自己花在看电视和完电脑上的时间，你就会明白你的时间都到哪儿去了。那些我们用来让自己感到愉悦的事情，最后恰恰成为麻醉自我、浪费时间的事情。”

　　《慢的力量》读后感(五)：时间不是金钱，而是朋友或上帝

　　今天刚读完这本书，感觉还是有收获的。全书11章，前十章每章讲十个很实用的方法，目标是改变我们现代人流行的时间观念，慢下来，慢旅行，慢性爱，慢工作，慢运动。不要相信时间就是金钱，也不要无谓的与时间对抗，而是要与时间建立一种朋友式的关系。 对我个人有启迪的主要有: 1)心流(flow )的概念:这指的是一种状态，一种感觉，当个人的精力完全投注到某种活动之中，他会只感到快乐而感觉不到时间消逝，这种生命的失重感，时间的暂停感，就是所谓的“心流”。我想这种感觉我们或强或弱的都曾经有过吧，只不过在长期的机械的生活中逐渐麻木消失了。我们已经记不得像孩子那样生活在不受时间困扰的状态下是什么样子了。 2)克服拖延(procrastination)的毛病: 作者认为拖延是一种表达自身恐惧的方式，是缘于我们内心那个“软弱的自我”，而缺少动力是拖延行为产生的主要原因，所以，可以给自身设立一点奖励。“如果每个人面前悬挂着一根胡萝卜，我们每个人都会工作得更起劲”。另外的克服拖延的技巧还有: 对不愿意做或头疼的事情先进行分解，先只给出坚持做五分钟的承诺。万事开头难，等你坚持五分钟后，你可能就会发现，某件看似头绪纷杂的事情其实也没有想象的那么困难。 书中还有一些实用技巧，这里就不多说了。总之这书是典型的美国人风格:实用，所举例子多，少空谈。