《瑜伽之树》是一本由B.K.S.艾扬格(B.K.S.lyengar)著作,当代中国出版社出版的平装图书,本书定价:28.00元,页数:188,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。《瑜伽之树》精选点评:●不明白为啥大师说印度的传统六大基本艺术还包括经济?(见P150
《瑜伽之树》是一本由B.K.S.艾扬格 (B.K.S.lyengar)著作,当代中国出版社出版的平装图书,本书定价:28.00元,页数:188,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。
《瑜伽之树》精选点评:
●不明白为啥大师说印度的传统六大基本艺术还包括经济?(见P150,瑜伽艺术中第三段)
●这书绝对不会只看一遍。初次阅读《瑜伽之树》,浅显易懂,却又似懂非懂。记住了一句概念:集中在一个点上是专注,同时集中在所有点上是禅定。另外记住了两个禁忌:有心脏疾病的应避免举起双臂的动作,经期避免做头倒立。希望下次的复读会收获更多。
●非常智慧的语言。在瑜伽练习上给予了很多有效的指导。瑜伽最终的目的是修心。
●不重的分量适合做随手书,满满的内容让我对瑜伽有一个基础却比较全面的了解,感谢大师的分享。namaste!
●这本书让我消除了对Iyengar瑜伽的偏见。大师的外在可以学来,内在确实不可模仿的。原来的偏见只是源于对于那些徒有的外在的抗拒。OM。瑜伽在大师面前弄虚作假不成。。。
●身体就像切割精美的钻石。
●心的所归所属之地是在瞬间的当下的空。不在过去,也不在未来。它不索取,也不占有世界上任何一种有形和无形的东西。这是瑜伽带给我们的智慧。
●人也像树一样,身体的根基稳固了,心灵才能枝繁叶茂,瑜伽从体式开始,由外向内修炼,最终照见自己的灵魂。
●刚开始练习瑜伽时,老师介绍了这本书。。。我们每个人也是一棵树,只有站稳后,根系深深扎进土壤中,才能开花结果。
●“如果我说:让你的大脑放松。你可能做不到。如果我让你进入某一体式,你的大脑就会放松下来,你也会变得安静。这正是瑜伽的魅力所在。”
《瑜伽之树》读后感(一):更了解瑜珈以及灵性修练
看完这本瑜珈之树,对瑜珈更加了解了。练瑜珈的人都应该看看这本书。瑜珈其中也是一种自我修练之法,如易主任讲到是一种动的修练方法。这本书算是一位瑜珈智者的修练经验所谈。很多都值得再细细读第二次。我已经忘记具体讲什么了,我只知道看完的感受很好,这是一本很好的书。瑜珈我会当是我的终生追求。除了花时间外,还需要耐性呀。
《瑜伽之树》读后感(二):感悟,非评论
1、任何时候开始都不算晚 即便是老人,也不是不可以练习
2、不模仿别人 不逞强 做适合自己的
3、由内至外 瑜伽、生活皆如此
4、无意识的过度紧张和过度放松 身体会第一时间得到反馈 要注意修正
5、循序渐进 感受每一个当下
6、一口吃不下个胖子 积累很重要
7、正知正见 好老师更重要
《瑜伽之树》读后感(三):瑜伽的根本智慧是空
心的所归所属之地是在瞬间的当下的空。不在过去,也不在未来。它不索取,也不占有世界上任何一种有形和无形的东西。这是瑜伽带给我们的智慧。当你真正放下了别人的看法,对幸福的执着,对痛苦的抗拒,放下了追逐与攀比,放下了利益与得失。当你不再想着占有,不想着表现自己,只是尽自己所能发挥上帝赋予人本能的天赋和纯净的那部分诗,你的心就会拥有至高无上的自由,平静与喜悦。
《瑜伽之树》读后感(四):八分支是棵树
八分支对应树的8个部分,根基稳定,各部分写作,最终进入三摩地的状态。
书中用类比的方法,介绍了瑜伽的八分支,讲述了每分支之间的关系及连接;然后介绍了禅定、教学等,无论是瑜伽老师还是瑜伽习练者,都非常适用。
不足的地方是,翻译中有一些与通用的翻译有点不一致,比如八分支的名称;另外,相对于《瑜伽之光》来说,这本书并没有详细的介绍各个体式,侧重与灵修,宗教色彩会浓郁一些。
《瑜伽之树》读后感(五):真正的圣哲给予的是醍醐灌顶的智慧
平实的语言、简单明了的道理理解了万物、意识与自我的关系!致敬大师的瑜伽之心!从瑜伽与人生、瑜伽之树、瑜伽与健康、真我回归、世间与瑜伽,层层递进,为我们揭示了瑜伽的层析,觉知、禅定、入三摩地!让我们探索自己的和谐统一!凡人之所以凡其中原因之一就是从来不去觉知,不觉知就不知修炼,不修炼就无法升华,不升华就不能入定,不入定就不能入三摩地(和谐)!所以用瑜伽之眼观察自己,用身体来修炼意识,用意识来打开禅定之门!再次感谢!
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