《去，过你想要的人生》是一本由【美】詹妮•布雷克著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：2019-3，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《去，过你想要的人生》精选点评：

　　●关于人生规划和职业发展的一本类似于效率手册的书，很有意思，基本上是作者的不同方面的建议，每个章节有不同的练习和不同角度的提问，试着写了一些，发现其实自己并没有仔细地思考过自己的职业规划和未来计划。对我来说是很有用的一本书。

　　●看完了，虽说是写给全美大学生的，但对社会人士也很有参考意义。

　　●大概浏览了一下，感觉更像是一本效率手册。

　　●读晚了，但仍有价值

　　●懵逼，看回kindle的剪粘板才发现看过这本书，还标注了十几个鸡汤句子。能让人触动的都是好书，给3.5分，打四星。

　　●给大学生看的，只有整理家居那部分可以借鉴

　　●蛮有参考价值的 20190515

　　●超有收获

　　●实用且全面

　　●低落的时候，翻开看看，会有很多人为你打气

　　《去，过你想要的人生》读后感(一)：一些摘抄

　　我还完成了人生中其他一些重要的目标，比如跑完一个马拉松、买下一栋房子。在这期间，我并没停下自己的副业，比如写博客和这本书。如果你觉得只有鲁莽的人才能在如此短的时间里实现如此多的目标，那么你是对的。我碰壁了，结结实实地撞上墙了。

　　压力来自于对过往的遗憾和对未来的担忧。关注当下，要相信，就在今天，你可以成就自己并实现真正的人生目标。如果遭遇挫折了呢？站起来，第二天继续前进。每天，前进一步。

　　当别人对你特别想要的东西说“不”时，把这当作一个机会，向自己（也向那个人） 证明这个东西对你到底有着什么样的意义。通常来说，说“不”其实是一个证明，证明“是”是更好的选择的机会，或是能让你换一种方式提出自己的想法。

　　要积极主动地获取幸福，尽可能去享受整段旅程

　　价值观是一种信念、一种使命感，或是一种对你来说有意义的人生观。无论自觉与否，每个个体都有属于自己的价值体系。价值观不是你能选择或者随需而变的东西；它代表了你的现状，是指导你行为的核心原则。当你没有按照自己的核心价值观生活时，就很有可能产生紧张或者不高兴的感觉；与之相反，当你按照自己的价值观生活时，就能得到最大的满足感和深深的幸福感。 1.以下是普通人的价值观列

　　避免陷入“全有或全无”的陷阱 也许你以前有过这样的经历：出现一个小小的错误后，你就放弃了自己的目标。我把这种情况称为“全有或全无”的陷阱。它描述的是这样一种感觉：如果我不能100%地做成某事，我就彻底不该做这件事；或是万一在中途出现曲折，我也该停下来，宁可让一切崩溃，也不会去做出调整让事情重回正轨。 事情偏离正轨时，不要大惊小怪，重新振作起来，从自己失误的地方继续开始。事实上，“偏离正轨”很多时候只是让你得到必要的休息而已。

　　《去，过你想要的人生》读后感(二)：一个富有创意的职业探索

　　（本书的绝大部分内容都是老生常谈，只有以下这个练习题让我感到几分惊艳。）

练习：兔子洞里到底有什么——一个富有创意的职业探索

　　有时候我们过度陷入现实中，比如支付账单、获得并且保持一份稳定的收入、丰富自己的阅历，通常我们会忘记，到底是什么能让自己兴奋起来。无论你是想寻找属于自己的事业，还是想满足现在的工作无法满足的需求，以下练习都能帮助你发掘自己被掩埋的兴趣爱好和过去从未涉足的领域。

　　童年时的梦想

　　当你还是孩子时，长大后想做什么？那时你的榜样是谁？你假装自己干的是什么工作？

　　我的回答：达·芬奇，一个会画画的科学家，终生未婚。

　　罪恶快感

　　有哪个能带来“罪恶快感”的工作或职业，是你希望自己能去尝试，但是不好意思告诉别人，因为这样“不太现实”，或者跟你现在的工作太不一样？列出和你现在的工作或者职业道路完全不同的新工作。这些工作到底哪里那么吸引你？

　　我的回答：杀手，冷静的头脑，缜密的思维，敏捷的身手，毁灭的快感。

　　无限的资源

　　经典问题：如果有无限的时间和金钱，你会做什么？如果你买的乐透彩票中了大奖，你这辈子再也不用上班，你会做什么？你会住在哪里？你准备如何安排自己的时间？多点儿出格的想法！

　　我的回答：研究天体物理学，用公式与造物主对话。

　　打住，回去读自己写下的答案

　　不同的工作和你的答案之间有什么共同点？有哪些主题不断出现？你的答案如何构成一幅完整（或者矛盾）的图景？你形成新的有实质性意义的想法了吗？

　　我的回答：科学，创造，毁灭。

　　《去，过你想要的人生》读后感(三)：具有很强实操性的人生规划书

　　一本很好的规划书，读了它让你的生活变得有计划有条理，在生活中变得更加游刃有余。也可以说是一本很好的操作书籍，从中你能通过书中的方法获益良多。

　　全书十个部分，提到了人生工作金钱家，生活，朋友和家人，约会与感情，健康，娱乐与休闲，个人成长，最后总结如何过上自己想要的人生。可以说每部分都能从中学到很多方法，在我的印象中过上自己想要的生活，不过是心灵的得以解脱就可以。但是这本书却另辟蹊径，以建议的方式一步步告诉你。“我的人生座右铭：每天进步一步。过完一天，就是一天。你已经做到竭尽所能。有一些错误和荒谬的滋味会悄然而至，尽快忘掉它吧。明天是全新的开始，不要让今天的错误影响你明天的平静和崇高精神。”最简单的道理往往最难做到，大道至简，正因为我们都知晓，但是行动起来却很难坚持，比如每天进步一步，说起来很容易，但是坚持几天就会打退堂鼓。这就是我们所有人的心理，所以改变很难。

　　书中的人生金句有很大的启迪作用“任何停止学习的人都是老人，无论他是20岁还是80岁。”学习需要活到老，学到老。我们一旦停下来，就会被淘汰，虽然很残酷，但却是现实。不要认为你现在的工作很适应，一切都如鱼得水很顺利，你觉得学习于你是没有必要的。我们在内心中必须要有忧虑意识，不然你在职场中永远都处于被选择中。学习的状态不以顺逆境而左右，只有一直在学习你才能掌控自己的生活。

　　“工作三原则：从混乱中发现简单，从无序中发现和谐，在困难中找到机会。”工作中很多的方法是需要我们慢慢地琢磨，所谓的经验，不仅仅是时间，也有思考的成份，只有如此你在工作中才会有收获，不然会被工作所累，最终厌烦工作。

　　“悲伤，应该比喜悦更让我们拥有信心。在悲伤的那一刻，一些未知的新东西进入我们的生活。在悲伤时，如果更耐心，更安静，更开放，新事物就能更深，更快速地进入我们的生活，我们也会得到更好的结果。”不要太在意自己的悲伤那也是上天给予你的礼物，悲伤会让你的生活变得越好，不过你需要调整你的心态，时间有天会让你明白，一切都会好起来，只要你愿意相信，只要你心存感恩，只要你不放弃，坚持下去，没有什么是不可能，悲伤有天会变为快乐。

　　读完书，你也会有很多的体会，因为这本书就是在告诉你方法。你只要照做，一定会过上自己想要的生活！

　　《去，过你想要的人生》读后感(四)：10件小事助你开启全新的人生

　　通过下面这些小练习，你就会明白如何为自己创造想要的人生。

　　1、找到人生大方向

在便利贴上写下对你来说最重要的五个价值观，把它贴在每天都能看见的地方；列出你明年最希望实现的三个明确的目标，选出其中最有野心又最吓人的那个——它其实是最令人兴奋的目标。

　　2、成为无可取代之人

完成个性分析测试（如MBTI职业性格测试），确定职业发展方向，结合自身情况和应聘职位的需求修改简历，向未来的雇主展示你的优势；如果想得到梦想中的工作，或是希望在现在的工作中成为无可取代之人，你需要掌握什么技能、知识或经验？制订一个学习计划。

　　3、让金钱为你铺路

下载一个理财APP，学习管理自己的收入支出；弄清自己的经济状况，制订一份月度预算，并准备一个应急账户，定期向账户中存钱，不要轻易动用这笔钱。

　　4、独立生活的开始

学会「断舍离」，把不用的东西分类后根据捐赠、置换闲置物品、卖二手店等方式，进行处理；准备一个急救小药箱，常备药物：阿司匹林、创可贴、胃药、眼药水、炉甘石洗剂、双氧水、纱布、开瑞坦。

　　5、有条理地生活

建立日程表，规划自己的日程安排、计划，定期进行总结；准备文件筐，把账单、重要文件分门别类收好，不要平摊在桌面上。

　　6、关心朋友和家人

经常给家人打电话，告诉他们你很好，很想念他们；春天到了，找一处朋友们都感兴趣的目的地，来一次春游。

　　7、好好谈恋爱

试试最近很火的「5美元订制最佳男/女朋友」测试，看看对于你来说，伴侣必须拥有的是哪些品质。把结果记下来；想想你从过去的感情中学到了哪些教训，自己有哪些能改善的地方，在维护一段感情中有哪些必须注意的事情。把它们写下来。

　　8、你不是累，你是懒

你有多久没运动了？工作太忙或是空气不好都知识借口，赶快动起来，哪怕是走路上班、上学；写下你最喜欢的运动，每周最少锻炼一次。

　　9、歇一歇，没有人是永动机

列出一份目标清单，记录你一生中最想做成或是想尝试的事情；每天记录三件当天最让你开心或是放松的事情。

　　10、敢不敢对自己好一点？建立「我很伟大」文件夹，把你的成就、值得自豪的时刻和成功的经历都放进去，遭遇困难时，它能帮你找回信心；每天五分钟，清空思绪，练习冥想。

　　《去，过你想要的人生》读后感(五)：想要的人生，要争取阿

　　去，过你想要的人生。我承认我被书名吸引了，看了推荐序我就入手了，过了很久我才翻开，然后用了两天的时间阅读完。我脑袋里突然懵了，这是我看完书最直观的感受。

　　艾玛，我原来从没认真思考过这些问题，我来说说发懵的原因：

　　1、自认为这一两年我想的挺多的，其实，都没想到点子上！

　　2、我竟然逃避了这么多值得思考的问题，总觉得自己知道要什么，可真的写下来，忘词了！

　　3、我对自己了解的如此之少，这样真的好吗！

　　嫌弃完自己，我要来说正经事了。书中我觉得很赞的观点和方法，摘记如下，以此行动。

　　一、人生，你的大方向

　　1、对于人生：每天，前进一步。记得去笑，记得去爱。

　　2、确立明确的目标，少即是多，集中精力去做最重要的事。在某个特定的时间段内，选择两三个主要目标，有限解决它们，然后再制定新的计划。 可以分为3个月内、半年内、1年、3年、5年。

　　不要陷入“到底该怎么做”的泥潭中，在你把注意力投入到细节前，要先确定自己想要的到底是什么。确定方向后，每一个选择都会是合理的。

　　3、不要盲目地生活，要对自己眼下的行为有所警醒。

　　4、想长久坚守一个目标，就把目标拆分成一个个看上去更有可能完成的小部分。

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《找到自己的北极星：回归人生正道》、《如何成为、做或者拥有某物：创造有力感的实用指南》、《幸福禅》、《最大化成就：能解锁你隐藏的成功力量的策略及技巧》、《最后的演讲》、《影响力：改变一切的力量》、《退出：一本教你何时放弃（以及如何坚持）的小书》、《战胜内心的恐惧》、《快乐的饮食：为了更快乐的生活，10个每日实践》、《解答毕业后的人生：权威行动指南》、《超越框住的人生：如何在常规的世界过不平凡的生活》、《 gradspot.com网站有关大学毕业后的生活的建议》、《人生四分之一危机：二十几岁的年轻人讲述他们的压力、迷惘与奋斗》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]写下对你来说最重要的5个价值观，并且每天看，不断的调整到最真实的价值观

　　[]抽时间写下你对生活每一部分的期望

　　[]列出自己在下一年希望实现的3个明确的目标

　　[]列出三个月、半年，你要完成、拥有、学习到的目标

　　二、工作，你要无可取代

　　1、不要等着上司来告诉你该做什么；不要空等工作自动完成并带给你成就感；不要空等工作/生活的平衡能在你需要的时候立刻出现

　　2、一定要明确自己到底想要什么，把精力集中在自身优势上，并且继续发展这些优势

　　3、预估未来6个月到1年内自己需要掌握的技能，然后提升它

　　4、别再说“我会试试”，要么动手去做，要么干脆别做

　　5、观察并学习办公室里的每个人，你的能力如何与他们互补？你和他们如何才能让彼此的工作更轻松？

　　6、任何时候都要做好把工作移交给别人的准备

　　7、对于那些你打算合作的人，在私人文件或者日记中记录下你对他们的观察。他们在哪方面做得好？你会采取哪些不同的做法？是什么让他们获得成功？他们拥有哪些你需要培养的才能？

　　8、在工作中，保持价值，否则他们没有义务留下你

　　9、在制作简历时，注明你最大的优势和独特的才能是什么？你过去取得的哪些经验如何应用于新工作中，最初培养了哪些引人注目且实用的技能？你怎么才能助力团队和公司？

　　10、关于工作/生活平衡，注意到这种不平衡，做出调整就是了，不要因为不平衡而带有负罪感。尽量关注当下，问自己：现在我需要什么

　　11、当你不高兴时，想办法弄明白为什么会不高兴，找出解决办法。作一个自己思想和行动的观察者。

　　12、经验是指真正尝试过，完全和工作联系在一起的学习过程

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《@入门级别：关于生存、成功，以及你作为年轻专家的职业》、《打开你的降落伞》、《从大学到职场：踏入现实社会前要做的90件事》、《忙到点子上》、《你的降落伞是什么颜色》、《60秒，工作就是你的了》、《高效能人士的七项修炼》、《如何找到自己热爱的工作》、《当企业家遇上禅：用禅的思维发现经营本质与获得内心平静》、《谁动了我的奶酪》、《80/20法则》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]做几个个性分析，帮助自己确定未来的职业发展方向

　　[]为理想的工作岗位制定学习计划，你需要掌握什么技能、知识或者经验

　　[]选择3个在职业或者角色上引起你兴趣的人，一一拜访交流。建立自己的社交网络，寻找潜在的导师

　　三、金钱：手段，而非目的

　　1、重要的不是哪些花钱买来的东西，而是这些东西最终能为你带来什么。解决了基本需求后，如果你不清楚某些行为会如何改善你的生活，其实就没必要花更多钱了。

　　2、彻底了解自己的财务状况至关重要

　　3、建立一个紧急状态账户和一个长期储蓄账户，储蓄金额可以阶段性提高，不必要一次设置过大的金额

　　4、每个月关注4个关键数字，总收入、储蓄数额、硬性支出（账单、房租、饮食）、软性支出（交友、学习、购物等）

　　5、注意自己每月小额花销上的总金额，适当做出调整

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《富爸爸穷爸爸》、《你的钱就是你的生命：转换你和金钱关系、让你实现经济独立的9个步骤》、《一本给年轻人、幻想者和破产者的书》、《过上理财人生：20岁和30岁时的个人理财》、《金钱大改造：被证明过的经济健康计划》、《赤裸裸的经济学：揭开科学的沉闷面纱》、《（华尔街日报）给出的理解金钱和投资的指南》、《思考教室》、《我可以让你富》、《20岁30岁个人理财的傻瓜指南》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]每日记账，追踪并管理自己的支出

　　[]开设紧急情况账户，将这个账户和日常开支账户分开，每月向这个账户存钱

　　[]抽时间彻底搞清楚自己的经济状态

　　四、家：独立生活，家务活要尽早习惯

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《150个最佳公寓装修方案》、《穷人设计指南：用1000梅园预算实现高端设计风格》、《室友规则：重夺个人空间和理智的终极指南》、《消除混乱：管理家居和生活的10步计划》、《任务：管理——清理杂乱的策略和解决办法》、《简洁地整理：应对每日杂乱生活挑战的现成指南和数百个解决方法》、《真正简单的解决方法：简化每日生活的窍门、智慧和简单的想法》、《真正简单：有条理的家》、《时尚宣言：活在自己的设计里》、《卧室风水学》、《风水学的傻瓜指南》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]在小药箱里储备常用药，并定期更换：阿司匹林、创可贴、胃药、眼药水、双氧水、纱布、开瑞坦

　　五、有条理地生活：秩序即是力量

　　1、更聪明地工作，而不是更勤奋地干活

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《搞定Ⅰ：无压工作的艺术》、《高效能人士的七个习惯》、《为成功而管理：顶级管理人员及CEO透露帮助他们达到巅峰的管理原则》、《搞定Ⅱ：提升工作与生活效率的52项原则》、《少的力量：越简单越厉害的工作生活双赢法则》、《吃掉那只青蛙：拒绝穷忙，把时间留给最重要的事》、《战胜拖拉：战胜拖拉就是战胜对外来的恐惧》、《生活黑客：为每天加速的88个实用窍门》、《升级你的人生：更聪明、更快更好工作的生活黑客指南》、《整理人生》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]建立储存各类服务电话（特别是健康、保险、基金等）

　　[]建立日程表，进行追踪日常任务

　　[]买一个文件箱，存放账单和其他重要文件

　　六、朋友和家人：那些最稳固的支持者

　　1、留住老朋友

　　2、和家人建立并维持强有力的联系

　　3、结交新朋友

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《如何赢得朋友及影响他人》、《闲聊的艺术：如何开启一段对话、保持对话、并且搭建人际关系网的技巧，积极留下印象》、《如何与任何人聊天：在人际关系中取得巨大成功的92个小窍门》、《别独自用餐》、《口渴之前先挖井》、《友情的艺术：建立有意义练习的70个简单规则》、《关键对话：如何高效能沟通》、《FBI教你破解身体语言》、《信任的速度:一个可以改变一切的力量》、《谁可依靠》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]和关系最亲密的朋友安排一次重聚，并定期聚会

　　[]建立一个行动小圈子，鼓励和共同实现一个目标（运动、阅读等）

　　[]列出能在自己生活区域结识新朋友的方法

　　[]思考如何改善并加深与家人的关系

　　七、约会与情感：关于单身、分手和认真恋爱

　　1、你能送给别人的最好礼物，其实就是耐心倾听，真正用心去听。

　　2、要感同身受、设身处地地从伴侣的角度思考问题

　　3、在另一半身上看到的缺点，其实正式我们自己所拒绝承认的缺点

　　4、不要忘了带着开放的心态真诚地问自己一句：另一个人给你的生活带来了什么价值？这份工作或感情配得上你吗

　　5、将自己毫无保留地展现出来，说出：我就是这样的人，要么留下，要么离开，我就是我。

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《男人来自火星，女人来自金星：理解两性的经典指南》、《爱与深恋：恋爱的经历》、《高难度谈话：如何化解棘手局面》、《分手紧急状态》、《得到想要的爱情：情侣指南》、《在说“我愿意”之前必须要问的100个问题》、《为什么你读不懂我的心思？客户阻碍感情发展的9个有害思维方式》、《我需要你的爱——这是真的吗？如果不再寻求爱、认可和欣赏，而是开始发现它们》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]列出未来伴侣必须拥有和不能拥有的品质

　　[]反思自己应当改进的地方

　　[]列出从过去的感情中学到的教训

　　八、健康：不是太累，而是太懒

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]写下自己喜欢的运动，每周完成1次

　　[]聘请私人教练或上健身课

　　九、娱乐与休闲

　　1、无论你对自己的工作和感情多么用心，如果你不能给自己留出一些时间，那你的工作效率既不会很高，和你在一起也不会太快乐

　　2、娱乐和休闲是主观而私人的事情，要随意，不要拘束

　　3、保留2份清单：一份死前想完成的人生目标清单，还有一份短期的“25岁前想做的25件事情”（确定一个即将到来的日期）

　　4、每天至少保持5分钟的彻底安静

　　5、和别人进行有意义的1对1交流

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《美妙之书：下雪天，烘培的香气，找到口袋里的钱，以及其他简单而出色的事情》、《梦想，列出清单，动手实现！如何过上目标更广大、更大胆的生活43Things.com的人生目标专家为你支招》、《值得高兴的14000件事》、《愿望清单》、《延迟现实世界：20岁寻求冒险指南》、《死前要去的1000个different：旅行者的人生目标清单》、《人生的旅行：世界上最好的500个旅行地》、《实现公路旅行的梦想：用宅在家的预算旅行一年》、《最大程度利用自己在地球上的时间 10000个终极旅行体验》、《提高标准：生活和工作中的诚实与激情——克里夫巴尔公司的故事》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]列出15个既低消费又能让自己开心的活动

　　[]找出3件能给自己每天的生活带来更多乐趣和放松的事情

　　[]创建一份人生目标清单，写下所有自己在人生中想做或想尝试的事情，不断补充和调整

　　十、个人成长：敢不敢对自己好一点

　　1、有目的地生活，带着目标主动成长

　　2、让自己的生活节奏慢下来，就算不能每天抽出时间，每周也要留出独处时间，用于反思

　　3、别怕改变，改变往往是新的机会

　　4、阶段性地对价值观进行调整，已符合自己最真实的变化

　　5、善待自己，管理内心“自我批评”

　　6、心存感激

　　7、当身体发出信号时，注意倾听和照顾它

　　此部分作者推荐阅读清单

　　《飞跃：克服自己隐藏的恐惧 ，把人生提升到更高层次》、《快乐生活：个人力量和精神转变的关键》、《安抚不安的精神：出人意料解脱自己的简单方法》、《凡你在处，便是自己：日常生活中的正念修禅》、《现在的力量：精神顿悟指南》、《欢迎来到危机中，如何利用危机的力量创造自己想要的生活》、《自我冥想：平静与祥和的3299个座右铭、窍门、引语和公案》、《四个协议：个人自由的实用指南》《九型人格的智慧：九型人格心理、精神成长的完全指南》、《战争的艺术：打破阻碍，赢得内心创造之战的胜利》

　　必要的清单，你应该思考（行动）这些问题

　　[]写“成功日记”、“感恩日记”

　　[]每天抽出5-10分钟，独自一人享受彻底的平静

　　[]关注内心“自我批评”发出的所有信息