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　　如果你在伴军期间里遇到难题，不管是情感、心理、医学常识、母婴、育儿、学龄教育、法律、政策、创业方面的各类问题，我们军嫂互助团的专家志愿者都会竭尽所能为您答疑。

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　　一家分隔三地，如何粘在一起？

　　【第9期】

　　（图片来源于网络，版权归作者所有）

　　来自@宛璇妈咪的生活记录：

　　有这么一个群体，既是军人也是军属，也就是大家常说的双军人。有一句笑谈说“一个军人半个家，两个军人没有家”，而我正巧就是那种四地分居，极其异类的“超异地军婚“。

　　我和爱人经朋友介绍，自由恋爱，也曾你侬我侬，分开都会彼此落泪的那种。老公是独生子，我还有个弟弟，起先，我的想法很简单，我和他都在部队，相隔几百千公里，连上休假，请假，现在管理也很人性化，一两个月也能见上一面。

　　可是，自从有了小孩，外加老公调动，工作更加繁忙，也没有独立住所，所有异地婚姻带来的矛盾顷刻而出。

　　因为工作未稳定，我在某山区部队，他在临省，同是高原，房子也没定，休完产假，小孩便被放到了山东老家，由公婆照看。他工作比我忙，一年中能凑到一起休假的时间往往连半个月都没有。

　　我两也碰到和很多异地婚姻一样会有的问题。我是南方人，他是北方人。因为习俗不同，为双方父母所谓的好意，争吵过，也为回娘家时间与次数，争议过，因为工作忙，缺少沟通，也曾冷战过。婚姻里除了甜，我也尝到了苦的滋味。无数次挣扎过，为这艰难的、畸形的婚姻状态想过放弃，我甚至开始觉得是不是像我们这样状况的人根本就不适合结婚？！

　　直到有了孩子这根家庭的纽带，我们这个风雨中飘零的婚姻才相对稳固了许多。闺女如今两岁了，我实打实的陪伴一年都不足，我戴眼镜，每天和她视频，在视频里她从来不说想妈妈，可是，她会把年级与我相仿，戴着眼镜的女的喊作妈妈，让别人抱还不愿下来的那种。她也很淘气，淘气到我休假带她带段时间都要奔溃的那种。她也很懂事，懂事到让人心疼的那种。

　　这次因为疫情，我陪了她有一个月之久。当然，又是我单独一人在她爷爷奶奶家陪着她。我给她买了一堆玩具，很多时候我总有错觉给她买东西了，就像在她身边对她好了一样，陪着她玩玩具，做游戏。

　　一个多月，母女感情确实升温，可刚熟络，我又得回单位了，我很难过，可闺女竟天真的给我说:“妈妈不要哭，我来给妈妈擦眼泪，妈妈去挣钱，给我买花衣衣，买玩具，买好吃的”。这时候的我，更绷不住，泪如雨下。

　　双军人的家庭不易，异地双军人的婚姻更不易，相互体谅，互相理解，敢于突破那些不必要、不好的习俗才能得以坚持，只有双方父母的理解与支持才能长久。我不后悔成为一名女军人，更不后悔找一个军人，所有的婚姻都需要经营，只有对婚姻心存敬畏，才能够越过越好，只有懂得珍惜，才能越有越长。我们也就像普通的家庭一样，有着一地鸡皮，但又不一样，因为不易，所以不轻言放弃！

　　距离产生美，也渴望团聚，只要还在坚持我相信，未来可期！

　　看完这名哨子的生活感悟，为她最后表达出的坚强和豁达感到欣慰。但最让人揪心的莫过于那句“一个军人半个家，两个军人没有家。”她提到的异地军婚的种种矛盾，女儿成为“留守儿童”的种种心酸，也让人揪心不已。

　　今天我们在这里讨论“有多少人能接受异地婚姻？“其实是个伪命题，因为对于不少一部分的军婚来说，“异地”既成事实，更是常态，更不要说像这样父母和孩子分隔三地的艰难的状况。

　　比起用悲情唤起大家的共鸣，或者只靠自己强大的意志力去被动的忍耐，能寻求到一种积极的心态去经营家庭才是更为重要的。

　　异地婚姻，一家人分隔三地，这种形态下的家庭：

　　夫妻双方应该如何维系感情？

　　面对逐渐长大却和自己没有那么亲密的孩子，父母如何在育儿时突破困难，发挥积极作用？

　　“隔代育儿”如何才能让孩子身心健康的成长？

　　今天我们邀请到军嫂互助团专家志愿者@海心嫂子为大家解析这些问题。

　　本期答疑人：海心

　　心理学硕士

　　国家二级心理咨询师

　　家庭教育指导师

　　军人的工作基本都是24小时待机模式，双军人加异地更是难上加难，我们把范围扩大一点，先来看看异地婚姻容易导致的感情问题：

　　如果刨除军人这个身份来说，你会发现其实很多夫妻关系都是在恋爱的时候你侬我侬，爱的情深义重，但是走进了婚姻之后却无法融洽相处，甚至走向了关系的尽头。

　　这是因为在恋爱期间，两个人激素和荷尔蒙影响，看在彼此眼中都是最美丽的存在，更容易包容和忽视对方的缺点，而进入婚姻后恋爱的感觉消退，再加上彼此家庭背景，个人经历，以及价值观念的不同，两个人开始解决面对柴米油盐的生活问题，开始进行磨合。

　　再加上“第三者”—孩子的出生，彼此教育观念以及养育责任分配的问题碰撞，避免不了会发生各种各样的矛盾。

　　军人工作繁忙再加上异地，如果没有双方没有良好的沟通机制和解决问题的方案，肯定矛盾会日益积累，加上各种突发事件的催化，矛盾一触即发，可不就是逐渐走向关系的冰点，不知道如何是好了呢。

　　爱情的四个阶段

　　有心理学家研究过恋爱心理学，发现恋爱有四个阶段。

　　第一个阶段：共存。这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

　　第二个阶段：反依赖。等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

　　第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

　　第四个阶段：共生。这时新的相处之道已经成形，你的他(她)已经成为你最亲的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们 自己的人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

　　这个放在夫妻关系中也同样适用。大多数情侣只度过了第一和第二阶段，当他们到达第三阶段时就容易滋生矛盾，因此在恋爱的第三阶段分手的情侣也是最多的，同样的，这也是在婚姻中最艰难的阶段。

　　如何化解异地婚姻的矛盾

　　01

　　不要把孩子当作维系夫妻情感关系的纽带

　　当孩子成为唯一维持夫妻关系和情感交流的纽带的时候，这说明婚姻已经到了危险的境地，夫妻双方可能已经没有了情感交流。

　　孩子的到来，其实是夫妻关系的“第三者”，引发了很多矛盾。所有家庭矛盾的根源，可能归根结底都是夫妻关系处理出现了问题。当家庭有了矛盾的时候，只有夫妻关系放在第一位，其他问题才会迎刃而解。

　　中国有句老话，“夫妻同心其利断金。”在生活里，你们双方遵循了是不是遵循了以不破坏夫妻情感关系这个原则，去处理了错综复杂的家务事？如果没有，那这就埋了雷，总有一天会因为各种各样的事情，引爆这个炸点。

　　02

　　请在夫妻关系里，放下你的军人身份

　　军人献身国家和人民，理应受到所有人的尊敬，在社会中享有“军人优先”的特权，很多姑娘也是因为军人光环和英雄情结，嫁给了兵哥。但“军人”这个身份并不代表，在夫妻关系里可以拥有特权。

　　爱人是平等的，需要相互理解和尊重的，所以在你是军人，但请不要忘记你也是丈夫是妻子，你有义务去关心你的爱人。只有温柔地对待对方，ta才有同样的爱反馈给你。

　　军人有很多行为习惯，比如习惯了命令和被命令，但是这套规则它并不适用夫妻关系。所以可以思考一下你们的沟通方式是不是出现了问题，怎样的沟通才是让彼此舒服的呢？

　　03

　　最好的爱是留时间给爱人

　　军人的忙那绝对是在夫妻关系里吐糟的点，但是忙不是导致夫妻关系冷淡的借口，而是有没有留给爱人一点时间去关心她？

　　工作再忙，每天挤出个时间给对方打个电话的时间总归是有的，所以什么都不要说，请每天拿出一点时间，倾听一下你爱人的心声吧。请长久保持这样的习惯，你会猛然发现你们的关系有“只可意会 不可言传”的甜蜜感觉。

　　04

　　学会处理自己和对方的情绪

　　“情绪化处理”和“处理情绪化”，你品，你细细品，两种不同的态度和处理方式，绝对会有不同的结果。

　　多少夫妻因为在情绪里不能自控，恶语伤人，伤害了对方，导致关系无法挽回，所以夫妻在想处理问题之前，一定要“去情绪化”。

　　如果你觉得自己特别生气，无法冷静去跟对方谈话，那就停下来，先让自己冷静下来。这个冷静可不是冷战，冷静是指你可以控制自己的情绪的时候，然后能跟对方平静的沟通，而冷战则是视而不见，像鸵鸟一样，选择回避问题和矛盾。

　　当然，除了控制自己情绪外，还要学会去“看见”对方的情绪，当你意识到对方在情绪里的时候，请你看见它，给它安慰，而不是对抗它。

　　只有当你学会了解决自己的情绪和面对对方的情绪的时候，很多问题迎刃而解，这就是夫妻关系彼此的成长和修行。

　　“夫妻之事，为爱不破”。只有你用心去爱和理解对方，这夫妻关系才经营的顺风顺水。

　　【下期预告】在下一期的专栏内容里，海心嫂子会继续为大家讲解异地军婚中，留守军娃的隔代教育问题，请大家继续关注。如你在伴军过程中遇到其他问题，请点击本文顶部图片，向军嫂club提问。

　　编辑：芽典

　　来源：首发自军嫂club网站

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